Раниот појадок и вечера имаат важна улога во регулирањето на тежината - Канал 5

Раниот појадок и вечера имаат важна улога во регулирањето на тежината

Раниот појадок и раната вечера може да имаат важна улога во контролата на тежината, според истражување на Институтот за глобално здравје во Барселона.

Раниот појадок и вечера имаат важна улога во регулирањето на тежината

Резултатите од шпанската установа се објавени во „Меѓународниот журнал за бихевиорална исхрана и физичка активност“ (International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity). Според наводите на научниците, луѓето кои го почнуваат денот со ран оброк и оставаат повеќе време меѓу вечерата и одењето во кревет, имаат понизок индекс на телесна маса.

- Ова би можело да биде случај, затоа што јадењето порано во денот е повеќе во склад со деноноќниот ритам. Ова овозможува поефикасно согорување калории и подобра контрола на апетитот, што може да помогне во одржување на оптималната телесна тежина. Сепак, прерано е да се извлекуваат какви било конечни заклучоци. Јасните препораки ќе треба да се почекаат додека не се добијат поубедливи докази, рече Лусијана Понс-Муцо, една од авторите на истражувањето.

Во опсежните испитувања учествувале повеќе од 7.000 возрасни луѓе, на возраст 40 - 65 години. Учесниците во 2018. дале подробни податоци за нивната исхрана, распоред на оброци, начин на живот и физички параметри. По пет години, повеќе од 3.000 од нив се преиспитани, и истражувањето е дополнето со обновени здравствени податоци.

Ирска: Започна ископување на масовна гробница со останки од 800 бебиња

Во ирскиот град Тјум, во округот Голуеј, денеска започна ископувањето на масовна, необележана гробница за која се верува дека содржи останки од околу 800 бебиња.

Ирска: Започна ископување на масовна гробница со останки од 800 бебиња

Гробницата датира од периодот меѓу 1925 и 1961 година, кога католичките калуѓерки од редот „Бон Секур“ ги закопувале починатите новороденчиња од институцијата за мајки и деца „Света Марија“.

Според британскиот весник „Гардијан“, гробницата зафаќа површина од околу 5.000 квадратни метри, а дел од децата биле закопани без каква било евиденција, во напуштен подземен септички резервоар. Институцијата била место каде млади невенчани жени ги раѓале своите деца во услови на сиромаштија и социјална стигматизација.

Ископувањата, кои се очекува да траат две години, се дел од поширокиот напор на Ирска за соочување со историските злоупотреби и занемарување на децата во верските и државните установи, посебно оние родени вонбрачно. Страдењето на овие деца е наречено „дамка на совеста на нацијата“.

Историчарката Кетрин Корлес, која пред една деценија ја иницираше јавната дебата со пронаоѓање на 796 смртници, изјави дека чувствува олеснување по почетокот на работите.

– Конечно се случува тоа што го чекав долги години. Ова е голема радост за мене и за семејствата што се надеваат дека ќе ги пронајдат своите најблиски, изјави Корлес.

Локацијата, денес сместена среде станбен кварт, е оградена, а ископувањата ги води тим од 18 експерти од Ирска, Велика Британија, Австралија, Колумбија, Шпанија и САД – меѓу кои археолози, антрополози и форензичари. Проектот го предводи Даниел Максвини, поранешен претставник на Меѓународниот комитет на Црвениот крст.

Како што објасни Максвини, целта е да се ексхумираат сите останки, да се направат обиди за нивна идентификација и да се вратат на семејствата за достојно погребување. Работите се одвиваат според форензички стандарди, како истрага за потенцијален криминал, при што секој доказ за насилна смрт мора веднаш да се пријави кај надлежните.

Поради тешкиот терен, присуството на подземни води, како и близината до гробници од времето на Големиот глад, задачата е исклучително сложена. Се користи специјална кран-дигалка со нежна алатка за да се избегне оштетување на коските, а на самото место е поставена и лабораторија за прелиминарна анализа.

Некои семејства веќе дале примероци за ДНК анализа, со надеж дека ќе ги идентификуваат останките на своите претци.

Домот „Света Марија“ бил воден од калуѓерки со одобрение на државата, која, според „Гардијан“, со децении ги игнорирала нехуманите услови во кои живееле мајките и децата.

Институцијата била затворена во 1961 година, зградата урната, а на местото изградено станбена населба. Корлес се надева дека дел од останките, кои се наоѓаат околу два метра под земја, ќе можат успешно да се идентификуваат, и додава дека целиот тим е емотивно вложен во случајот и решен да ја дознае вистината.

Комплетирани четвртфиналните пресметки на ЕП за фудбалерки

Франција и Англија се последните патници во четвртфиналето на Европското фудбалско првенство во женска конкуренција, кое се одржува во Швајцарија.

Комплетирани четвртфиналните пресметки на ЕП за фудбалерки

Во завршното коло од групата Г, Франција синоќа ја совлада Холандија со 5-2, со пресврт во второто полувреме, откако Холанѓанките имаа предност пи воведните 45 минути од 2-1.

Во вториот натпревар, актуелниот европски шампион Англија го победи Велс со 6-1.

Франција го освои првото место во групата со девет бодови, пред Англија со шест бодови. Холандија остана на три бодови, а Велшанките претрпеа три порази.

Четвртфинални парови се Норвешка – Италија, Шведска – Англија, Шпанија – Швајцарија и Франција – Германија.

Во градинките и центрите за ран детски развој лани биле згрижени 37 871 дете

 Во 2024 година, во 118 јавни и приватни установи за згрижување и воспитание на деца − детски градинки и центри за ран детски развој, биле згрижени 37 871 дете, покажуваат податоците на Државниот завод за статсистика.

Во градинките и центрите за ран детски развој лани биле згрижени 37 871 дете

Во однос на 2023 година, бројот на установи е зголемен за 0.9 %, а бројот на деца за 0.2 %.са/

притисни ентер