Поминете викенд без телефон! Овие трикови ќе ви помогнат – светот нема да застане, а вие ќе се одморите - Канал 5

Поминете викенд без телефон! Овие трикови ќе ви помогнат – светот нема да застане, а вие ќе се одморите

Можеби ова ќе ви се допадне, па „дигиталниот детокс“ ќе стане редовна пракса!

Поминете викенд без телефон! Овие трикови ќе ви помогнат – светот нема да застане, а вие ќе се одморите

Секое утро, првата работа што ја правиме е посегнувањето по телефонот, да ги провериме пораките, меиловите, социјалните мрежи. И додека мислиме дека тоа нè поврзува со светот, вистината е дека често нè исцрпува, нè претрпува со туѓите животи и со непотребни информации, па затоа можеби овој викенд е совршен момент да направите пауза и да исклучите сè.

Наместо да прелистувате, еве што може да направите за себе:

Почнете го денот со движење

Тоа не мора да биде сериозен тренинг, доволна е лесна прошетка или јога за телото да се разбуди.

Уживајте во кафето во тишина

Без телефон, без вести, без стрес, само вие!

За целосно да се одморите и регенерирате, сварете си го омиленото кафе, спремете си колач по избор и пуштете музика.

Направете план за претстојната недела

Одвојте половина час и на мира запишете ги обврските што ве очекуваат, ќе бидете организирани и растоварени, а во текот на неделата многу полесно ќе го завршите она што сте го зацртале.

Уредете го вашиот простор

Не мора тоа да е генерално чистење, дури и мала организација на гардероберот и работната маса може да направи да се чувствувате продуктивно.

Преуредете го гардероберот

Тргнете ги работите што повеќе не ги носите и донирајте ги! Ќе се чувствувате полесно, а некому тоа ќе му значи. Не мора тоа да биде големо расчистување, дури и мала организација на шкафот може да направи да се чувствувате попродуктивно.

Направете спа вечер

Топла купка, маска за лице, лак за нокти и време само за вас – вистински луксуз во домашна варијанта.

Организирајте филмска или сериска вечер

Со пуканки, во друштво или сами, гледањето филм е идеално за опуштање без потреба да прелистувате по телефонот. Оваа година беа одбележани 25 г. од премиерата на ремек-делото „Расположени за љубов“ (In the Mood for Love) и беше објавена 10 минутна нова верзија досега невиден материјал, па ова е совршена прилика да погледнете еден од најдобрите филмови на сите времиња.

Излезете од дома со пријателите

Прошетајте низ градот, отидете на кафе или вечера со пријателите – но без да гледате во екранот.

Купувајте паметно

Направете список и отидете до омилениот маркет или пазар, без брзање, без стрес, Пригответе храна за следната недела.

Легнете си порано, без телефонот

Поминете вечер без екранот, легнете порано и разбудете се без потребата веднаш да ги проверите известувањата.

Овој викенд одморете ја душата и исклучете се!

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Турист паднал од 12 метри височина, адреналинското возење се претвори во хорор- камерата цело време снимала (ВИДЕО)

Она што требаше да биде возбудлива авантура се претвори во кошмар за турист од индиската држава Карнатака, откако паднал од висина од речиси 12 метри додека се возел со жичарница во одморалиште во Дандели.

Турист паднал од 12 метри височина, адреналинското возење се претвори во хорор- камерата цело време снимала (ВИДЕО)

Инцидентот се случил кога, според семејството, безбедносниот механизам откажал, објавува NDTV.

Видеото се појави на мрежите

Туристот, идентификуван како К. С. од градот Виџајапура, претрпел повеќекратни скршеници во рацете и нозете откако ја изгубил заштитата на средина од возењето и паднал на земја.

Страшниот инцидент бил снимен со камера, а видеото брзо се проширило на социјалните мрежи.

Според семејството, безбедносната сопирачка на жичарницата „попуштила“, додека К. С. висел во воздух, по што се струполил на земја.

Семејството го обвини менаџментот на одморалиштето за небрежност, тврдејќи дека опремата „не била правилно одржувана“.

Бараат одговорност од менаџментот

Повредениот маж прво бил однесен во Владината болница во Дандели, по што бил префрлен во болница во Виџајапур.

Поради потребата од специјализиран третман, тој подоцна бил префрлен во Мираџ, каде што бил згрижен.

Семејството бара одговорност од менаџментот на одморалиштето, тврдејќи дека „несреќата можела да се спречи“ со редовно одржување на опремата и соодветни безбедносни проверки.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Жена била избодена за време на молитва во црква

Жена во 50-тите години е сериозно повредена во напад со нож што се случил во црквата на Светиот крст во Трамор, округ Вотерфорд, Ирска.

Жена била избодена за време на молитва во црква

Жена во 50-тите години е сериозно повредена во напад со нож што се случил во црквата на Светиот крст во Трамор, округ Вотерфорд, Ирска, за време на рецитирањето на бројаницата, непосредно пред мисата во 10 часот наутро.

Таа била во главната црква кога била нападната, објавува RTE, по што била однесена во Универзитетската болница Вотерфорд со сериозни, но не опасни по живот повреди.

Полицијата уапсила маж во 30-тите години во блиската куќа и му бил запленет нож. Тој моментално е во притвор во полициската станица во округот Вотерфорд.

Парохискиот свештеник, отец Ричард О'Халоран, потврди дека еден верник е повреден во нападот.

Епархијата Вотерфорд и Лизмор изјави дека е „длабоко шокирана од насилниот инцидент“ што се случил за време на службата, со порака за поддршка на повредената жена и благодарност до верниците кои помогнале „за време на овој ужасен настан“.

Истрагата е во тек, според ирската телевизија.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Се обиделе да спасат човек да не се удави, па се удавиле петмина- трагедија во Охајо (ВИДЕО)

Две жени и тројца мажи се удавија во американската држава Охајо.

Се обиделе да спасат човек да не се удави, па се удавиле петмина- трагедија во Охајо (ВИДЕО)

Според канцеларијата на шерифот на округот Делавер, трагедијата се случила во неделата навечер на реката Скиото, во близина на резервоарот О'Шогнеси, околу 16 километри северозападно од Колумбус, главниот и најголем град во државата Охајо, објави Њујорк Тајмс.

Група од најмалку седум лица - два пара, нивниот возрасен пријател и две деца - престојувале покрај брегот на реката при зајдисонце. „Некои од нив ловеле риба кога еден од возрасните влегол во реката да плива“, рече шерифот Џефри Балцер.

Детето истрчало на патот и запрело автомобил

Кога пливачот почнал да се бори да остане на површината, двајца други возрасни се обиделе да му помогнат, но самите почнале да тонат. „После тоа, уште двајца возрасни се обиделе да ги спасат, пред сите петмина да исчезнат во реката“, им рече Балцер на новинарите на прес-конференција.

„Не е невообичаено едно лице да почне да се дави, а други да се обидуваат да го спасат, иако немаат потребни вештини, па затоа завршуваме со повеќе смртни случаи“, нагласи шерифот.

Властите беа известени за несреќата откако едно од двете деца истрча на блискиот пат и го запре автомобилот. На возачот му беше кажано дека „неговото семејство е удавено во реката“. Службите за итни случаи веднаш беа испратени на местото на настанот и брзо ги пронајдоа двете жени и ги извлекоа од водата. Набргу потоа, тие беа прогласени за мртви во блиската болница.

Телата на тројцата исчезнати мажи беа пронајдени следниот ден. Шерифот рече дека двете деца, и двете под десетгодишна возраст, биле згрижени од локалните служби за заштита на деца по трагедијата.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер