Поминете викенд без телефон! Овие трикови ќе ви помогнат – светот нема да застане, а вие ќе се одморите - Канал 5

Поминете викенд без телефон! Овие трикови ќе ви помогнат – светот нема да застане, а вие ќе се одморите

Можеби ова ќе ви се допадне, па „дигиталниот детокс“ ќе стане редовна пракса!

Поминете викенд без телефон! Овие трикови ќе ви помогнат – светот нема да застане, а вие ќе се одморите

Секое утро, првата работа што ја правиме е посегнувањето по телефонот, да ги провериме пораките, меиловите, социјалните мрежи. И додека мислиме дека тоа нè поврзува со светот, вистината е дека често нè исцрпува, нè претрпува со туѓите животи и со непотребни информации, па затоа можеби овој викенд е совршен момент да направите пауза и да исклучите сè.

Наместо да прелистувате, еве што може да направите за себе:

Почнете го денот со движење

Тоа не мора да биде сериозен тренинг, доволна е лесна прошетка или јога за телото да се разбуди.

Уживајте во кафето во тишина

Без телефон, без вести, без стрес, само вие!

За целосно да се одморите и регенерирате, сварете си го омиленото кафе, спремете си колач по избор и пуштете музика.

Направете план за претстојната недела

Одвојте половина час и на мира запишете ги обврските што ве очекуваат, ќе бидете организирани и растоварени, а во текот на неделата многу полесно ќе го завршите она што сте го зацртале.

Уредете го вашиот простор

Не мора тоа да е генерално чистење, дури и мала организација на гардероберот и работната маса може да направи да се чувствувате продуктивно.

Преуредете го гардероберот

Тргнете ги работите што повеќе не ги носите и донирајте ги! Ќе се чувствувате полесно, а некому тоа ќе му значи. Не мора тоа да биде големо расчистување, дури и мала организација на шкафот може да направи да се чувствувате попродуктивно.

Направете спа вечер

Топла купка, маска за лице, лак за нокти и време само за вас – вистински луксуз во домашна варијанта.

Организирајте филмска или сериска вечер

Со пуканки, во друштво или сами, гледањето филм е идеално за опуштање без потреба да прелистувате по телефонот. Оваа година беа одбележани 25 г. од премиерата на ремек-делото „Расположени за љубов“ (In the Mood for Love) и беше објавена 10 минутна нова верзија досега невиден материјал, па ова е совршена прилика да погледнете еден од најдобрите филмови на сите времиња.

Излезете од дома со пријателите

Прошетајте низ градот, отидете на кафе или вечера со пријателите – но без да гледате во екранот.

Купувајте паметно

Направете список и отидете до омилениот маркет или пазар, без брзање, без стрес, Пригответе храна за следната недела.

Легнете си порано, без телефонот

Поминете вечер без екранот, легнете порано и разбудете се без потребата веднаш да ги проверите известувањата.

Овој викенд одморете ја душата и исклучете се!

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Фото: Нова провокација од Кајли Џенер

Младата членка на кланот Кардашијан - Џенер, атрактивната бизнисменка Кајли Џенер не престанува да ја рекламира својата нова колекција, и секој пат  тоа го прави со се по провокативни фотки и изданија.

Фото: Нова провокација од Кајли Џенер

Риалити убавицата реши ова лето да се посвети само на себе си.

Таа веќе неколку пати воодушеви со модели од својата нова колекција, особено кога станува збор за бикини, а сега претстави и фустани и летни комплети.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Под мотото „Македонија забрзува, наша обврска “ ВМРО-ДМПНЕ одбележува 36 годишнина од своето формирање

Под мотото „Македонија забрзува, наша обврска ВМРО-ДМПНЕвечерва во Струмца го одбележува својот 36 роденден. 

Под мотото „Македонија забрзува, наша обврска “ ВМРО-ДМПНЕ одбележува 36 годишнина од своето формирање

На свеченоста по повод основањето на партијата пред членството и присутните гости се обрати лидерот на ВМРО-ДПМНЕ Христијан Мицкоски.

YouTube video

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Мицевски: Владата е проевропска, ама и ги штити македонските национални интереси

Никола Мицевски, член на ИК на ВМРО-ДПМНЕ, во изјава за Канал 5 телевизија, а по повод 36-тиот роденден на ВМРО-ДПМНЕ под мотото „Македонија забрзува, наша обврска“, истакна дека Македонија во изминатиот период бележи значителен напредок 

Мицевски: Владата е проевропска, ама и ги штити македонските национални интереси

Никола Мицевски, член на ИК на ВМРО-ДПМНЕ, во изјава за Канал 5 телевизија, а по повод 36-тиот роденден на ВМРО-ДПМНЕ под мотото „Македонија забрзува, наша обврска“, истакна дека Македонија во изминатиот период бележи значителен напредок во спроведувањето на реформите, особено во областa на дигиталната трансформација, образованието и енергетскиот пазар. Според него, позитивните оценки од Европската комисија и Европскиот совет, како и добиените средства од планот за раст, се потврда за успешноста на реформските процеси во земјата.

„Македонија напредува во изминатиот период во повеќе области, oна за што можам директно да кажам и што е видливо е делот на Реформската агенда, односно законите и областите коишто произлегуваат од планот за раст. Македонија напредува во делот на дигиталната трансформација, во делот на образованието, во делот на енергетскиот пазар, во делот на дигитализацијата, што е видливо и од извештаите кои што ги добиваме од Европската комисија и од претседателот на Европскиот совет којшто рече дека Македонија бележи опипливи резултати. Македонија на последната поделба на одредени средства доби 65,7 милиони евра, повеќе од сите во околината, кој што се средства да кажеме како лидери во областа на реформите од планот за раст“, рече Мицевски.

Мицевски посочи дека Владата останува цврсто определена на европскиот пат и спроведува реформи што се бараат од Европската комисија, но истовремено внимателно ги штити македонските национални и државни интереси. Тој нагласи дека, по искуствата од минатото и неисполнетите ветувања по направените уставни измени, земјата нема да избрзува со нови чекори без јасни гаранции и видлив напредок на патот кон Европската Унија.

„Македонија ја води проевропска Влада, Влада којашто работи на измените, односно на реформите коишто Европската комисија ги бара, меѓутоа, Македонија во моментов има Влада којашто се грижи за македонските национални и државни интереси. Поучени од минатото коешто го имавме, направени уставни измени со промена на уставно име, а не испорачани резултати коишто беа ветувани, сега разговараме, меѓутоа внимателно со цел да добиеме некој видлив патоказ, којшто ќе ни даде за право да веруваме доколку дојде до одредени измени. Не брзаме, не сме наивни, меѓутоа работиме на Реформската агенда и реформскиот пат, затоа што тоа е иднината на оваа држава“, дециден е Мицевски.

Со почит,

Центар за комуникации на ВМРО-ДПМНЕ

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер