Пет сериозни навики кои би можеле сериозно да ни го оштетат срцето – предупредување од кардиолог - Канал 5

Здравје

Пет сериозни навики кои би можеле сериозно да ни го оштетат срцето – предупредување од кардиолог

Грижата за здравјето на вашето срце е од суштинско значење за балансиран начин на живот бидејќи вашето срце игра клучна улога во функционирањето на целото ваше тело.

Пет сериозни навики кои би можеле сериозно да ни го оштетат срцето – предупредување од кардиолог

Еден од најдобрите начини да научите што треба, а што не треба да правите за здравјето на вашето срце е да ги слушате вашите лекари - особено кардиолозите. За среќа, една жена кардиолог и креатор на содржини на Tикток неодамна сподели видео во кое зборува за навиките што никогаш не треба да ги правите со цел да го заштитите вашето срце. Дoкторката Никол Харкин ги нарекува овие лоши навики „грешки поврзани со здравјето на срцето“ и издвојува пет што секој треба да ги избегнува. Еве за што станува збор.

1. Пушење и употреба на е-цигари

И покрај сè што знаеме, многу луѓе сè уште консумираат цигари или е-цигари. И додека често слушаме колку се лоши за белите дробови, д-р Харкин истакнува дека тие се подеднакво лоши за вашето срце.

„Речиси сите срцеви удари што сум ги видел кај млади жени се случиле кај жени кои пушеле“, вели Никол.

Ако пушите, дури и повремено, добра идеја е да пронајдете начин да се откажете што е можно поскоро - тоа е еден од најголемите дарови што може да му ги дадете на вашето здравје.

2. Игнорирање на болката во градите

Без разлика дали станува збор за тапа или остра болка, никогаш не треба да ја игнорирате. Понекогаш станува збор само за појава на киселини, но болката во градите може да укажува и на посериозна состојба - дури и кај луѓе кои не се изложени на ризик.

„Шокантен број срцеви удари се случуваат кај луѓе кои би се сметале за нискоризични според стандардните критериуми“, вели д-р Харкин. „Луѓето обично се во многу полоша состојба кога конечно ќе стигнат во болница по часови трпење болка во градите.“

3. Јадење сланина и преработено месо

За жал на љубителите на сланина, д-р Харкин предупредува дека редовната консумација на преработено месо - вклучувајќи сланина, виршли, хамбургери и месни нарезоци - значително го зголемува ризикот од срцеви заболувања. „Со други зборови, ги уништува вашите артерии“, вели таа.

Некои експерти велат дека е во ред повремено да се јаде оваа храна, но ако знаете дека ви е тешко да престанете, можеби е најдобро целосно да ја исклучите од вашата исхрана.

4. Игнорирање на семејната историја на срцеви заболувања

Ако знаете дека вашето семејство имало проблеми со срцето, не го игнорирајте тоа, особено кога одите на лекар. Генетиката игра голема улога во здравјето и превенцијата на срцето, па затоа е важно вашиот лекар да ја знае вашата семејна историја.

„Ова е уште една честа причина зошто луѓето завршуваат со срцев удар“, објаснува д-р Харкин. „Редовно посетувајте го вашиот лекар и одете на редовни прегледи.“

5. Недостаток на сон

Д-р Харкин вели дека го цени добриот сон и никогаш не го зема здраво за готово, особено како лекар и мајка.

Според Центарот за контрола и превенција на болести, квалитетниот сон е клучен за здравјето на срцето. Хроничниот недостаток на сон може да го зголеми ризикот од висок крвен притисок, дијабетес, прекумерна тежина и други проблеми кои, со текот на времето, можат сериозно да ја нарушат функцијата на срцето и целото тело.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Европа

Туристи плаќале за влезници, а парите завршиле во туѓи џебови- измамата на Малта е откриена со две ливчиња

Четворица вработени во малтешката институција за културно наследство „Херитиџ Малта“ се изведени пред суд под сомнение дека продавале дупликати билети на посетители и ги задржувале парите за себе. 

Туристи плаќале за влезници, а парите завршиле во туѓи џебови- измамата на Малта е откриена со две ливчиња

Случајот покрена прашања за злоупотреба на системот за плаќање на туристичките места откако беше откриено како вработените наводно заработувале дополнителни пари.

Според „Малта Хабер“, вработените наводно искористиле дупка во системот за билетарница за да испечатат повеќе копии од истиот важечки билет.

Откриена организирана измама со камери

Снимките од надзорните камери наводно покажуваат дека некои билети биле испечатени дури осум пати, по што дополнителни копии биле скриени во промотивни брошури.

Кога туристите дошле на билетарницата и платиле во готово, вработените наводно им дале претходно подготвени копии наместо да издадат нови билети.

На овој начин, парите од продажбата не завршиле кај институцијата на која ѝ припаѓале.

Според информациите презентирани за време на судската постапка, снимката од камерата наводно покажува и како вработените земаат готовина од касите и ги ставаат во своите паричници.

Неправилности забележани и претходно

Сомневањата за неправилности се појавија уште во мај, кога два идентични билети беа пронајдени во историскиот комплекс „Форт Сент Анџело“.

Овој навидум ситен детал предизвика истрага која откри можна злоупотреба на системот за плаќање.

Последователните проверки открија дека слични неправилности, според истрагата, се случиле и на други локации управувани од „Херитиџ Малта“.

Четворица вработени беа обвинети за нелегално стекнување пари на сметка на институцијата со користење на можноста за дуплирање билети.

Случајот стигна до судска завршница

Случајот заврши на суд, каде што беа презентирани наодите од истрагата и снимките од надзорните камери.

Иако станува збор за сериозни обвинувања, одговорноста на вработените сè уште не е утврдена во судска постапка.

Овој случај покажува како дури и навидум едноставен систем за продажба на туристички билети може да стане предмет на злоупотреба кога има пропусти во евиденцијата за контрола и наплата.

И целата приказна започна со само два билети кои изгледале потполно исто.

Тагови: Малта туристи

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Шоу биз

Никол Кидман е добитничка на почесен „Цезар“ на 52. церемонија на доделување филмски награди

Австралиско-американската актерка Никол Кидман ќе ја добие почесната награда Цезар на 52-та церемонија на доделување на наградите Цезар, која ќе се одржи на 25 февруари 2027 година, во театарот Олимпија во Париз.

Никол Кидман е добитничка на почесен „Цезар“ на 52. церемонија на доделување филмски награди

Австралиско-американската актерка Никол Кидман ќе ја добие почесната награда Цезар на 52-та церемонија на доделување на наградите Цезар, која ќе се одржи на 25 февруари 2027 година, во театарот Олимпија во Париз, објави денес Академијата за филмски уметности и науки, позната како Академија Цезар.

Кидман глумеше во голем број значајни филмови во текот на својата кариера, вклучувајќи ги „Мулен Руж“, „Очи широко затворени“, „Другите“ и „Догвил“.

Таа го освои Оскарот за најдобра актерка во 2003 година за улогата на писателката Вирџинија Вулф во „Часовите“.

Покрај нејзината актерска кариера, Кидман е и продуцент и коосновач на „Блосом Филмс“, продуцентската компанија зад телевизиските серии „Големи мали лаги“, „Развршување“ и „Девет совршени странци“.

Во 2006 година, Кидман ја доби титулата Придружник на Редот на Австралија, додека во 2017 година ѝ беше доделена награда на Канскиот филмски фестивал по повод 70-годишнината од тој фестивал.

Тагови: никол кидман

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Европа

Вооружени и маскирани разбојници ограбија златарница во центарот на Париз- однесоа плен од стотици илјади евра (ВИДЕО)

Вооружени разбојници украле луксузна стока во вредност од неколку стотици илјади евра од златарницата „Де Бирс“ во елитен кварт на Париз, по што избегале со мотоцикли, соопшти париската полиција. 

Вооружени и маскирани разбојници ограбија златарница во центарот на Париз- однесоа плен од стотици илјади евра (ВИДЕО)

Грабежот се случил околу 11:15 часот наутро во вториот арондисман на Париз, потврди полицијата за Асошиејтед Прес.

Портпаролот на групацијата „Де Бирс“ потврди дека нивната продавница на улицата „Ру де ла Пе“, недалеку од плоштадот Вандом, позната по своите луксузни продавници за златарница, била ограбена. Тој изјави за АП дека „никој не е сериозно повреден“ во грабежот и дека компанијата им обезбедува поддршка на вработените. Продавницата ќе остане затворена додека трае истрагата.

Фабиен Богаис, претставник на полицискиот синдикат „Алијанс“ во Париз, им изјави на новинарите на местото на настанот дека четворица осомничени, вооружени со пушки, украле стока во вредност од неколку стотици илјади евра за само неколку минути.

Една година од спектакуларниот грабеж на Лувр

Полицијата соопшти дека разбојниците не користеле оружје. Богаис рече дека разбојниците носеле шлемови, но не можеше да потврди дали дополнително ги покриле лицата со облека или маски. Властите објавија дека се распоредени значителни полициски сили за да ги пронајдат сторителите и дека истражителите темелно ќе го испитаат местото на грабежот.

Оваа кражба доаѓа по спектакуларната кражба на француските крунски скапоцености од Лувр во октомври 2025 година, кога крадците избегаа со вредни предмети во вредност од 88 милиони евра сред бел ден. Таа кражба откри сериозни недостатоци во безбедносниот систем на музејот.

Тагови: Париз разбојници

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер