Паметните луѓе никогаш не губат време на овие 4 работи - Канал 5

Паметните луѓе никогаш не губат време на овие 4 работи

– Откријте како да го унапредите својот живот

Паметните луѓе никогаш не губат време на овие 4 работи

Паметните, емотивно зрели луѓе не трошат време на работи што не им носат долгорочно задоволство. Наместо тоа, тие се фокусираат на она што им го подобрува животот, менталното здравје и меѓучовечките односи.

Еве кои четири работи успешните и среќни луѓе свесно ги избегнуваат:

Не губат време на озборувања и туѓи проблеми

Озборувањата можат да бидат привлечни во друштво и да делуваат „забавно“, но психолозите предупредуваат дека кога го насочуваме вниманието на туѓите животи го одвлекуваме фокусот од сопствениот развој. Кога постојано некому му кажувате за грешките и неуспесите на другите луѓе, тоа создава негативна емоционална клима и го зајакнува чувството на незадоволство.

Што прават паметните луѓе наместо тоа?

Се фокусираат на сопствените цели и решенија

Ја користат својата енергија за личен развој

Градат односи врз основа на позитивни, а не деструктивни приказни

Според психолозите, озборувањата ги активираат негативните емоции: завист и огорченост - ја намалуваат менталната јасност и ја одземаат енергијата за важни предизвици.

Не губат време на она што не можат да го контролираат

Еден од најважните принципи за емоционалната стабилност е препознавање на она што можете да го промените и она што не можете. Паметните луѓе не трошат енергија грижејќи се за работи што се надвор од нивна контрола - без разлика дали станува збор за мислења на други луѓе, минати настани или глобални кризи што не влијаат директно на нивниот дом или работа.

Наместо тоа, тие го прават следново:

се фокусираат на акции што можат да ги преземат

планираат можни сценарија наместо да се грижат

прифаќаат неизвесност без ирационална паника

Психолозите објаснуваат дека грижата за нешто што не можеме да го контролираме го зголемува стресот и напнатоста, но тоа не го менува исходот.

Не вложуваат време во односи кои не се взаемни

Среќните и зрели луѓе брзо препознаваат кога односот е еднонасочен. Ако сте единствената личност што се труди, се јавува, планира и дава - тоа емоционално ве исцрпува. Психолозите велат дека квалитетните врски поттикнуваат меѓусебна поддршка, почит и споделување.

Паметните луѓе го прават следново:

ги преиспитуваат односите кои ги исцрпуваат емоционално

поставуваат граници

вложуваат во оние што им возвраќаат со гостопримство и внимание

Научните истражувања покажуваат дека луѓето што имаат квалитетни заемни односи се значително посреќни и позадоволни од животот.

Не губат време на неуспешни планови без прилагодување

Упорноста е доблест - но глупавата упорност може да биде лоша. Паметните луѓе не ги повторуваат истите грешки одново и одново. Ако планот не функционира, тие ќе го прегледаат, ќе го прилагодат и учат од неуспехот. Ова не значи откажување, туку интелектуално флексибилно делување.

Што значи ова во пракса?

Не се придржуваат строго до планот ако не функционира

Ги анализираат своите грешки без самопонижување

Бараат алтернативни патишта до истата цел

Споре психолозите фиксирањето на неефикасен план ја зголемува фрустрацијата и чувството на беспомошност.

Времето е најголемиот ресурс

Времето е единствениот ресурс што не можете да го вратите. Паметните луѓе не го трошат на негативност, деструктивни односи, грижа за неважни работи, или строго држење во заблуда. Наместо тоа, тие избираат фокус, позитивни предизвици, емоционална стабилност и личен раст - што ги прави не само поефикасни, туку и посреќни.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Парагвајската навивачка Марисол Олмедо случајно ги покажа градите додека славеше победа (ВИДЕО)

Откако Парагвај сензационално ја елиминираше Германија од Светското првенство во осминафиналето, една од нивните навивачки се најде во центарот на вниманието.

Парагвајската навивачка Марисол Олмедо случајно ги покажа градите додека славеше победа (ВИДЕО)

Додека четирикратните светски шампиони ги пакуваа куферите, огнената Парагвајка Марисол Олмедо доживеа мал моден испад кој брзо стана вирален.

Јужноамериканскиот тим го шокираше тимот на Јулијан Нагелсман по подобро изведување на пенали. Решавачкиот момент дојде кога Хозе Канале ја погоди мрежата, што предизвика експлозија од ентузијазам на трибините. Меѓу најгласните беше Марисол, која веќе привлече внимание со својот атрактивен изглед.

Прослава што привлече внимание

Марисол го гледаше натпреварот во тесно боди што ја истакнуваше нејзината фигура. Во возбудата од славењето по победничкиот пенал, таа скокна во воздух, а во момент на еуфорија, се случи мала несреќа со нејзината облека.

Иако брзо се обиде да реагира и да ја прикрие ситуацијата, камерите и мобилните телефони на навивачите го забележаа моментот. Тоа не ја спречи да продолжи да ја слави големата победа на нејзиниот тим.

Реакции на социјалните мрежи

@marisololmedo_oficial Esto es históricoooooo😭😭😍😍🇵🇾🇵🇾🇵🇾 #lamadrina #paraguay #mundial #paraguayvsalemania #albirroja ♬ sonido original - La Madrina🖤💛

Видеото од нејзината прослава брзо стана вирално на интернет, со коментари од обожаватели. „Не мрдај ги рацете, дозволи радоста да тече“, се пошегува еден корисник. Друг напиша: „Честитки за тебе, убавице, и на целиот Парагвај!“ Трет додаде: „Нека девојките слават“, додека четврти рече: „Пушти ги!“ Нејзината прослава продолжи на улиците на главниот град Асунсион, каде што го развеа парагвајското знаме.

Лојален обожавател и нова интернет ѕвезда

Се чини дека откако гледаше неколку натпревари во Соединетите Американски Држави, Марисол се врати во својата татковина за нокаут фазите од натпреварувањето. Овој инцидент сигурно нема да ја поколеба нејзината самодоверба, бидејќи претходно беше позната по своите впечатливи облеки на трибините. На еден од натпреварите, таа носеше топ и многу кратки шорцеви кои го привлекоа вниманието на гледачите.

@marisololmedo_oficial

Ya estamos viviendo la previa 🇵🇾

♬ sonido original - La Madrina🖤💛

„Не можам да преболам колку си убава, секогаш изгледаш неверојатно“, ја пофали еден следбеник. Друг шегувајќи се забележа: „Победивме благодарение на тебе!“ Марисол стекна армија нови обожаватели следејќи ја својата репрезентација. „Те следам насекаде, мој Парагвај... Навивањето за Ла Албироха на Светското првенство е најдоброто искуство во мојот живот“, рече таа. „Многу сум среќна што луѓето надвор од Парагвај знаат за мене. Обожавам да бидам тоа што сум. Работев напорно за да стигнам до таму каде што сум денес!“

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Нетанјаху: Израел нема да се повлече од јужен Либан сè додека Хезболах е закана

Нетанјаху во понеделник ја посети либанската територија окупирана од израелската армија, велејќи им на војниците дека Израел нема да се повлече од југот на земјата сè додека Хезболах претставува закана.

Нетанјаху: Израел нема да се повлече од јужен Либан сè додека Хезболах е закана

Израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху во понеделник ја посети либанската територија окупирана од израелската армија, велејќи им на војниците дека Израел нема да се повлече од југот на земјата сè додека Хезболах, групата поддржана од Иран, претставува закана.

Ова беше прва посета на Нетанјаху на окупираната либанска територија откако израелската и либанската влада постигнаа договор за безбедност со посредство на САД минатиот петок, со кој Израел ќе ги предаде двете окупирани области на либанската армија.

„Инсистираме дека нема да го напуштиме јужен Либан сè додека заканата не се отстрани“, им рече Нетанјаху на војниците, осврнувајќи се на Хезболах, според соопштението објавено од неговата канцеларија. „И сè додека Хезболах продолжува да дејствува тука, да биде вооружен и да ни се заканува, ние ќе останеме тука“, рече тој.

На Нетанјаху, кој последен пат јавно ја посети окупираната либанска територија во април, му се придружија министерот за одбрана Израел Кац и високи воени функционери. Според договорот за безбедност поддржан од САД, израелските сили треба да се повлечат од двете „пилот зони“ и да им дозволат на либанските вооружени сили да ја преземат контролата врз тие области.

Израелската армија создаде „тампон зона“

Не се објавени дополнителни детали за тоа како проектот ќе функционира во пракса. Израел го нападна Либан откако Хезболах започна напади врз својот јужен сосед на 2 март како одговор на американско-израелскиот напад врз Иран на 28 февруари. Така, војната се прошири во регионот во кој загинаа илјадници луѓе, главно во Иран и Либан, но и во Заливот и Израел.

Израелската армија создаде „тампон зона“ широка околу 10 км по целата израелска граница. Израелските власти велат дека зоната е потребна за да се заштитат израелските заедници на северот од земјата од нападите на Хезболах.

Армијата ги принудува локалните либански жители да ги напуштат своите домови и врши напади врз села, уништувајќи многу згради. Армијата вели дека уништува инфраструктура што ја користи Хезболах, вклучително и подземни тунели.

Повеќе од еден милион Либанци се раселени

Повеќе од 4.000 Либанци се убиени, а повеќе од еден милион се раселени во израелската кампања во Либан од март. Хезболах уби најмалку 32 израелски војници и четворица израелски цивили, повеќето од нив во јужен Либан.

Нетанјаху им кажа на израелските трупи во понеделник дека Хезболах сè уште има околу 12.000 ракети и проектили во својот арсенал и дека израелската војска убила 9.000 милитанти во Либан. Тој не кажа во кој период, но се чини дека се осврнува на бројот убиени од 2 март, објави Ројтерс.

Израел се спротивставува на поврзувањето на војната во Либан со војната со Иран

Хезболах не објавува бројки за своите воени жртви. Ројтерс објави на 4 мај дека неколку илјади борци на Хезболах се убиени во војната. Иран постојано бараше прекин на огнот во Либан како дел од разговорите со САД за прекин на војната што започна во февруари.

Израел, кој не е директно вклучен во разговорите, се спротивставува на поврзувањето на војната во Либан со војната со Иран. Под притисок од САД, Израел се согласи на прекин на огнот со Хезболах на 19 јуни, иако насилството продолжува. Хезболах постојано се спротивставуваше на преговорите меѓу Израел и Либан, во кои не е дел.

Извор: Индекс.хр

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Навивачите предизвикаа огромна штета во кафуле за неколку секунди откако Бразил ја победи Јапонија

Прославата на навивачите за победничкиот гол на Бразил против Јапонија тргна наопаку во кафуле откако еуфоричните навивачи бутнаа и уништија телевизор.

Навивачите предизвикаа огромна штета во кафуле за неколку секунди откако Бразил ја победи Јапонија

Габриел Мартинели му донесе победа на Бразил во последните моменти од натпреварот во понеделник, што предизвика делириум кај навивачите, пишува „The Sun“.

Инцидент со џиновски канаринец

Прославата во кафуле беше расипана од инцидент во кој беше уништен голем телевизор. Двајца навивачи, кои веројатно ќе платат скапо за овој потег, кренаа џиновска картонска фигура на канаринец во воздух облечена во дрес на Бразил.

Додека ја креваа, крилото на фигурата го фати телевизорот и го собори од држачот на ѕидот. Уредот удри во две маси и падна на подот со екранот надолу, додека публиката гледаше во мешавина од шок и прослава, сè уште оптоварени од победничкиот гол постигнат неколку секунди претходно.

„Време е за бегство“

Видеото од инцидентот е прегледано стотици илјади пати на социјалната мрежа „X“, а коментарите се проширија брзо. „Ќе мора да купите друг телевизор“, рече еден корисник.

„О, Боже, време е за бегство“, напиша друг, додека трет додаде: „Се надевам дека има пари“.

Што го чека Бразил сега?

Потсетете се дека бразилската репрезентација ја победи Јапонија со 2-1 во драматичен натпревар од Светското првенство, а Габриел Мартинели го постигна победничкиот гол во шестата минута од судиското продолжение.

Јапонија водеше на полувреме, но Бразил успеа да го сврти резултатот во второто полувреме и да се пласира во осминафиналето, каде што ќе игра против победникот од натпреварот меѓу Норвешка и Брегот на Слоновата Коска. Тој натпревар ќе се игра на 5 јули во 22 часот во Њујорк.

Извор: Индекс.хр

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер