Овој додаток во исхраната ја намалува агресијата, според едно истражување - Канал 5

Овој додаток во исхраната ја намалува агресијата, според едно истражување

Се чувствувате напнато и раздразливо? 

Овој додаток во исхраната ја намалува агресијата, според едно истражување

Решението може да биде многу едноставно - капсули од рибино масло. Имено, омега-3 масните киселини, познати по нивното позитивно влијание врз менталното и физичкото здравје, би можеле значително да го намалат агресивното однесување, открива една голема студија од 2024 година, пишува ScienceAlert.

Омега-3 масните киселини и претходно се поврзуваа со превенција на шизофренија, а познато е дека агресијата и антисоцијалното однесување делумно се резултат на лошата исхрана, бидејќи храната што ја внесуваме директно влијае на хемијата на нашиот мозок.

Што покажа големата анализа?

Надоврзувајќи се на претходните, помали студии, научниците од Универзитетот во Пенсилванија спровеле обемна мета-анализа. Тие проучувале резултати од 29 контролирани истражувања во кои учествувале вкупно 3.918 лица. Анализата открила скромен, но статистички значаен краткорочен ефект. Додавањето на омега-3 масни киселини ја намалила агресијата за дури 28 проценти, без оглед на возраста, полот, постојните дијагнози или времетраењето и дозата на третманот.

Неврокриминологот Адриан Рејн, коментирајќи ги резултатите, изјавил: „Мислам дека е време да се започне со употреба на суплементи со омега-3 масни киселини за намалување на агресијата, без разлика дали се работи за општа популација, клиничка средина или правосуден систем.“

Ефект врз секаков облик агресија

Истражувањата вклучени во анализата, спроведени помеѓу 1996 и 2024 година, траеле во просек 16 недели и вклучувале широк спектар на учесници - од деца под 16 години до луѓе над 50 години. Она што е особено важно е дека намалувањето е забележано и кај реактивната агресија, што е одговор на провокација, и кај проактивната, однапред планираната агресија. Пред оваа студија, не беше јасно дали омега-3 масните киселини дејствуваат на двата вида.

Иако се потребни повеќе долгорочни истражувања за да се потврди оваа релација, студијата значително придонесува за нашето разбирање на придобивките од рибиното масло за мозокот. Научниците веруваат дека омега-3 помагаат во регулирање на агресијата така што ги намалуваат воспалителните процеси и ги поддржуваат клучните функции на мозокот.

Совет од стручните лица и дополнителни придобивки

„Родителите кои бараат помош за агресивно дете треба да знаат дека покрај секој друг третман, дополнителна порција или јадењето две риби неделно може да бидат корисни“, порачал Рејн. Кога ќе се земат предвид и доказите дека додатоците во исхраната на база на рибино масло го намалуваат ризикот од срцев удар, мозочен удар и други кардиоваскуларни проблеми, се чини дека додавањето омега-3 масни киселини во исхраната нуди бројни придобивки.

„Омега-3 масните киселини не се магично стапче што целосно ќе го реши проблемот со насилството во општеството“, заклучува Рејн. „Но, дали можат да помогнат? Врз основа на овие наоди, цврсто веруваме дека можат и треба да почнеме да ги применуваме новите сознанија што ги имаме.“

Извор: Индекс.хр

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

ВМРО-ДПМНЕ: Ако Филипче има дилеми за атентатот на Глигоров нека си го праша Фрчкоски кој вдомен во штабот на СДС снима поткасти, а тогаш беше министер

​СДС, исто како и Венко Филипче, губат контакт со реалноста и се претвораат во несериозна партија. Не знаевме, но тоа го дознавме од соопштението на СДС — дека за атентатот врз Киро Глигоров е виновно ВМРО-ДПМНЕ.

ВМРО-ДПМНЕ: Ако Филипче има дилеми за атентатот на Глигоров нека си го праша Фрчкоски кој вдомен во штабот на СДС снима поткасти, а тогаш беше министер

Впрочем, како што е паушално и лажно ова соопштение, паушална и лажна е и целата политика на Венко Филипче.

Нека кажат на кои докази го темелат тоа?

Ако било така како што тврдат од СДС, тогаш зошто нема разрешница, со оглед на тоа што уште цели три години по атентатот на власт е СДС?

За време на атентатот министер за внатрешни работи е Љубомир Фрчкоски, кој сега сè уште е главен советник на Зоран Заев, сместен во штабот на СДС, каде снима поткасти со опрема платена од Зоран Заев. Кога не снима поткасти, прес-конференции снима неговиот син Јон Фрчкоски, кој е познат по скандалот каде е фатен како се дрогира на јавно место.

Ако Венко Филипче има какви било дилеми за атентатот, нека го праша Љубомир Фрчкоски, кој вдомен во штабот на СДС снима поткасти и се лаже дека е некоја величина.

Да потсетиме, истиот тој Љубомир Фрчкоски е познат по пријави за тепање жени, скандали со продажба на името и златни амфори, како и низа скандали во МВР.

ВМРО-ДПМНЕ

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Николоски: Над 7 милиони евра се инвестираат за економски развој на Струмица

Николоски на средбата потенцира дека само преку Министерството за транспорт во Струмица се реализираат проекти во вредност од над 7 милиони евра.

Николоски: Над 7 милиони евра се инвестираат за економски развој на Струмица

Заменик-претседателот на Владата и министер за транспорт, Александар Николоски, оствари работна посета на општина Струмица, каде со градоначалникот Петар Јанков, општинската администрација и пратениците Ели Панова и Жан Дрвошанов, разговараа за развојните планови на општината и реализацијата на инфраструктурните проекти со поддршка од Владата.

На средбата беше истакнато дека Владата континуирано вложува во подобрување на патната и комуналната инфраструктура, со цел создавање подобри услови и поквалитетен живот на граѓаните.

Николоски на средбата потенцира дека само преку Министерството за транспорт во Струмица се реализираат проекти во вредност од над 7 милиони евра, што претставува значајна поддршка за локалниот економски и урбан развој на општината.

Во Струмица преку Министерството за транспорт се работи на изградба на атмосферски канализациски систем за населеното место Просениково, во вредност од 46,6 милиони денари.

На сребата беше истакнато дека се работи и на постапка за реализација на експресен пат од Радовиш преку Струмица и Ново Село до границата со Бугарија.

Министерство за транспорт

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

СДСМ: 31 година од атентатот над Киро Глигоров, тогаш сакаа да ја запрат демократијата, на 27 април - повторно!

На 3 октомври 1995, пред хотел Бристол, автомобил-бомба го погоди првиот претседател на независна Македонија. Глигоров преживеа, со тешки повреди.

СДСМ: 31 година од атентатот над Киро Глигоров, тогаш сакаа да ја запрат демократијата, на 27 април - повторно!

Загина возачот Александар Спировски. Повреден беше телохранителот Илчо Теовски. Од повредите почина и случајниот минувач Христо Христоманов. Повредени беа и Климе Коробар и Јован Атанасовски.

Истрагата утврди дека нападот бил подготвен и организиран.

Сторителот и денес е „непознат“. Постапката е отворена. Тоа не е мистерија за народот. Тоа е незавршена ситуација.

Тогаш сакаа да ја запрат државата во раѓање. Демократијата. Независноста.

Претседателот што ја водеше Македонија надвор од војна им беше мета.

Кој пукаше во Марсеј? Кој соработуваше со Мусолини и со Хитлер? Ванчо Михајлов.

Кој е наследникот на таа традиција? Груевски.

Велеше Ванчо - македонски син.

На 27 април 2017 сакаа повторно: Собрание, крв, прекин на изборниот резултат. Истата логика. Кога не можат на гласови, одат на сила.

Кој денеска води кампања по неговиот модел, модел на Ванчо Михајлов? Кампањата „талог“. Арамијата што се вика Христијан Мицкоски.

Народот: талог, мочуриште, медиокритети. Себеси - елита и институција.

Тоа не е случаен речник. Тоа е речник на човек што демократијата ја гледа како пречка, а државната каса како сопственост.

СДСМ се сеќава на жртвите. Се сеќава на Глигоров. И јасно порачува: атентатот не е затворена страница сè додека сторителот е „непознат“, а наследникот на Ванчо седи во Владата и народот го вика „талог“.

Атентатот врз демократијата нема да остане без име.

Демократијата ја преживеа бомбата. Ќе ја преживее и оваа банда.

Доаѓа време на вистината и правдата. Власта се враќа во рацете на народот.

Оваа група ќе одговара.

СДСМ

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер