Овие жени за 8 недели се подмладиле биолошки за дури 5 години, еве како - Канал 5

Овие жени за 8 недели се подмладиле биолошки за дури 5 години, еве како

Новото истражување ни носи добри вести.

Овие жени за 8 недели се подмладиле биолошки за дури 5 години, еве како

Имено, се чини дека со промена на начинот на живот преку подобра исхрана, добар сон и редовно вежбање, во комбинација со вежби за релаксација, буквално можеме да се подмладиме. Се разбира, не календарски, туку биолошки. Шест жени на возраст помеѓу 46 и 65 години учествувале во 8-неделна интервентна програма која вклучувала промени во исхраната, спиењето и физичката активност. Добиле и инструкции како да изведуваат вежби за релаксација, како и кои суплементи треба да ги земаат.

Според наодите објавени во научното списание „Аging“, по завршувањето на оваа 8-неделна интензивна програма, кај дури 5 од 6 учесници, тестовите на крвта покажале намалување на параметрите на биолошката возраст од 3 на дури 11 години, или во просек од 4,6 години. Сите учесници освен еден, пред да започне истражувањето биле биолошки помлади од нивната хронолошка возраст (број на години). Ова е важно, бидејќи ја намалува веројатноста дека до намалување на биолошката возраст дошло со подобрување на состојбата на некоја хронична болест во текот на програмата. Со други зборови, според авторите од три американски универзитети, намалувањето на биолошката старост може да се припише исклучиво на постигнатото влијание врз механизмите на стареење.

Која е разликата помеѓу биолошката и хронолошката возраст?

Едноставно кажано - нашата хронолошка возраст се одредува според календарот и бројот на родендени што сме ги поминале. Биолошката возраст е многу пофлексибилна категорија и ни кажува колку се стари нашите клетки и ткива. Од една страна, очигледно сме способни за неколку години да ја намалиме нашата биолошка старост, но од друга страна, постои опасност нештата да се забрзаат и да завршиме биолошки постари од нашата возраст поради на пр. лошо здравје или премногу стрес.

Ако ги погледнеме хроничните болести што ги погодуваат луѓето на сè помлада возраст, како што се високиот крвен притисок и дијабетесот, оние кои страдаат од нив значително го забрзуваат своето биолошко стареење. Во исто време, стареењето не прави поподложни за добивање на една од овие болести. Ова ја води целата приказна во насока на дилемата што е постаро, кокошката или јајцето - дали побрзо старееме поради болест или побрзо ќе се разболиме ако старееме?

Биолошката возраст се нарекува и „епигенетска“ возраст. Епигеномот е составен од многу хемиски компоненти кои можат да му кажат на геномот (ДНК) што да прави. Епигеномот не е во состојба да ја промени секвенцата на ДНК, но може да го промени начинот на кој клетките ги користат наредбите „напишани“ во нашата ДНК. Епигеномот е подложен на влијанијата на фактори од животната средина и начинот на живот кои можат да доведат и до штетни промени. Сепак, сè повеќе студии покажуваат дека штетните промени во епигеномот може и да се пренасочат и на тој начин да се забави биолошкото стареење.

Првиот веродостоен епигенетски часовник беше откриен пред околу 10 години од страна на истражувач од Универзитетот во Калифорнија во Лос Анџелес, Стив Хорват. Тој одредил неколку различни типови на ткиво врз основа на кои е можно да се утврди биолошката возраст на секој човек. Денес во светот постојат и комерцијално достапни тестови за одредување на биолошката старост.

Како учесниците во студијата успеаја да го вратат или успорат стареењето?

Во однос на исхраната, учесниците добиле задача секој ден да ги консумираат следниве видови храна:

2 чаши темно зелен лиснат зеленчук

2 шолји зеленчук од фамилијата зелки (брокула, зелка, кељ, бок-чој, карфиол, рукола,...)

3 чаши зеленчук со светли бои

30 гр семки од тиква

30 гр семки од сончоглед

1-2 глави цвекло

1 јајце

црн дроб (околу 200 g неделно)

Покрај оваа храна, на учесниците им била дадена задача да јадат секој ден два додатока на адаптогени, за кои се смета дека имаат стимулирачки ефект врз процесот на метилација што ја регулира генската експресија:

1/2 чаша боровинки

2 чешниња лук

2 шолји зелен чај

1/2 лажичка рузмарин

1/2 лажичка куркума

Дополнителни мерки поврзани со дневната рутина:

-Да се пијат две капсули пробиотик дневно

- Да се пијат 8 чаши вода дневно

- Да вежбаат најмалку 30 минути дневно

- Да се практикуваат вежби за дишење 2 пати дневно (вежби за релаксација)

- Да спијат најмалку 7 часа

-Да не земаат храна 12 часа по последниот оброк во денот (временскиот јаз помеѓу вечерата и појадокот)

Ако овие мерки ви звучат премногу сериозно, знајте дека не сите учесници можеле секојдневно да ги завршат споменатите задачи. Според истражувачите, позитивни промени во биолошката возраст се случиле кај оние кои до 82% се држеле до препораките. Сепак, резултатите од ваквите истражувања, кои ги има сè повеќе во последниве години, докажуваат дека нашите секојдневни избори во однос на исхраната и начинот на живот имаат одлучувачко влијание врз квалитетот и должината на живот. Можеби нема да можеме да ги следиме овие ригорозни препораки, но тие се скроени за оние кои сакаат драстично да се подмладат во најкус можен рок. Она што можеме да го направиме е да го искористиме ова искуство и да го примениме она што можеме да го вклучиме во нашата секојдневна рутина.

Внимание: Негативните ефекти на стресот врз биолошкото стареење

Интересно е што седмиот учесник во студијата требало да биде маж, кој се повлекол уште на почетокот поради итен случај на болест во семејството. Пред почетокот на студијата, биолошката возраст на овој 71-годишен маж била утврдена на само 57,6 години. Иако не учествувал во истражувањето, по 8 недели бил подложен на повторно тестирање, каде било утврдено дека во овој краток, но исклучително стресен период, неговата биолошка возраст се зголемила за цели 4 години. Ова не било изненадувачко откритие за истражувачите кои коментираа дека претходните истражувања исто така откриле оти стресните настани може да доведат до драматично забрзување на процесот на стареење на телото. И не само стресот, туку и разните ментални нарушувања, како депресијата, анксиозноста или биполарното растројство, може да доведат до забрзување на биолошкиот часовник и побрзо стареење.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

„Секоја минута се раѓа по една будала“- Италијанец изградил лажен амфитеатар, па на туристите им наплатувал по 600 евра за влез

Италијанецот Франко Малосо е осуден на затворска казна откако изградил лажен антички театар во близина на Аркуњано, во северна Италија, претставувајќи го на туристите како антички грчко-римски локалитет.

„Секоја минута се раѓа по една будала“- Италијанец изградил лажен амфитеатар, па на туристите им наплатувал по 600 евра за влез

Малосо, познат и како Фон Розенфранк, го претставувал локалитетот речиси една деценија како антички археолошки локалитет откриен по свлечиште и наплаќал до 40 евра за обиколка на локалитетот од речиси 5.000 квадратни метри, објави Си-Ен-Ен.

На посетителите надвор од градот им биле наплаќани 12 евра, а приватните групни тури чинеле дури 600 евра за 45 минути.

„Идејата за тоа е луда... Претпоставувам дека секоја минута се раѓа по една будала, но верувам дека кога рекламирате нешто, луѓето мислат дека е вистинското“, изјави за Си-Ен-Ен Дариус Арја, археолог и режисер на емисијата „Антички Рим во живо“, нарекувајќи го планот на Малосо „ѓаволски“ и „ужасен“.

Според судските документи, сепак, целиот комплекс е изграден во 21 век. Локалните градители ги направиле трибините и скалите од нов камен и цемент, додека столбовите и статуите биле вештачки обработени за да изгледаат антички.

Малосо, според обвинителите, дури им наредил на работниците „да ја направат градбата да изгледа стара“. Лажниот амфитеатар се наоѓал во заштитеното подрачје на ридовите Беричи, место на светското наследство на УНЕСКО.

Малосо, кој тврдел дека е законски претставник на сопственикот на земјиштето, компанија со седиште на Британските Девствени Острови, првично аплицирал за градежна дозвола за изградба на гаража, според судските документи, но наместо тоа, бил изграден цел комплекс со трибини, столбови, статуи и вештачки базен.

Според доказите презентирани на судот, Малосо наводно организирал концерти и претстави во рамките на локацијата, која била позната под три имиња: Амфитеатар Берико, Амфитеатар Маритимо Берико и Амфитеатар Порта дели Анџели.

Она што особено го привлече вниманието на истражителите беше тоа што објектот воопшто не бил амфитеатар, туку театар во облик на вентилатор.

Исто така, се наоѓал на околу 80 километри од морето, иако едно од имињата го содржело зборот „Маритимо“.

Експертите исто така велат дека тврдењата за грчкото потекло на објектот се очигледно неодржливи, бидејќи античките Грци не ја колонизирале областа околу Виченца. Малосо им кажал на туристите дека местото го посетиле Јулиј Цезар, Клеопатра и Јулија Капулет, измислен лик од Шекспировата драма „Ромео и Јулија“.

Карабињерите од одделот за заштита на културното наследство ја откриле измамата во 2016 година.

Според потполковникот Џузепе Марсела, предметот бил толку очигледно лажен што инспекцијата била завршена само за еден ден.

„Од сите криминалци, фалсификаторите се најталентирани, бидејќи се способни да создаваат уметнички дела. Потоа, тука се и измамниците... Немам почит кон Малосо. Да го наречеш фалсификатор е навреда за фалсификаторите“, рече тој.

Марсеља рече дека во неговите 25 години во полицијата, никогаш не видел или слушнал дека целиот археолошки локалитет е фалсификуван.

Малосо беше осуден во 2019 година, а италијанскиот Врховен суд за касација ја потврди пресудата по неговата жалба.

Тој моментално отслужува 28-месечна затворска казна, заедно со парична казна од 3.000 евра и дополнителни 3.500 евра за судски трошоци.

Исто така, е наредено да се отстрани лажниот археолошки комплекс, но сè уште не е познато кога ќе се изврши работата.

Локалната самоуправа изјави дека нема намера да користи јавни пари за да го отстрани.

Според експертите, локацијата сега е претежно обрасната со вегетација. Доколку се отстрани, иронично, неговото рушење ќе мора да започне - со вистинско археолошко ископување, според американскиот телевизиски канал.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Сопственикот на OnlyFans пред смртта заработил 700 милиони долари

Покојниот сопственик на платформата OnlyFans добил повеќе од 700 милиони долари дивиденда пред да почине од рак претходно оваа година. 

Сопственикот на OnlyFans пред смртта заработил 700 милиони долари

Британската компанија Fenix ​​International, која стои зад платформата, објави во својот годишен извештај дека минатата година остварила профит пред оданочување од 714 милиони долари, што е раст од пет проценти во споредба со 2024 година, пишува BBC.

Платформата нуди разновидна содржина базирана на претплата, од готвење до фитнес, но е најпозната по порнографијата. Се смета дека ја трансформирала индустријата за онлајн содржини за возрасни бидејќи овозможува директна врска помеѓу сексуалните работници и нивните претплатници.

Финансиски резултати и сопственост

Сопственикот Леонид Радвински, кој почина на 43-годишна возраст, ја купи страницата од британските основачи во 2018 година. Деловните резултати на Fenix ​​International покажуваат дека компанијата исплатила 535 милиони долари дивиденда за деловната година што заврши на 30 ноември 2025 година. Во периодот до 26 март 2026 година, биле исплатени дополнителни дивиденди во износ од 174 милиони долари.

Радвински, роден во Украина и израснат во САД, почина на 23 март. Компанијата сега е во сопственост на неговата вдовица, Екатерина „Кејти“ Чудновски. OnlyFans вработува само 47 луѓе, што е невообичаено за компанија со толку висок профит. За споредба, британскиот трговски синџир Marks and Spencer вработува повеќе од 65.000 луѓе, а минатата година оствари профит од 671 милион фунти.

Растот, контроверзноста и регулацијата

Популарноста на платформата драстично се зголеми за време на пандемијата на коронавирусот, а Радвински беше на годишната листа на милијардери на Forbes само три години подоцна. Веб-страницата работи со поврзување на автори и обожаватели преку преноси во живо, персонализирани пораки и директни фото и видео нарачки. Во замена за брокерска услуга, OnlyFans зема 20 проценти од сите плаќања. Во 2025 година, страницата имаше 132 милиони претплатници и 2,5 милиони активни автори.

Брзиот раст под водство на Радвински, исто така, го привлече интересот на законодавците и регулаторите поради содржината за возрасни. Неодамнешен документарец на BBC Three изнесе обвинувања за експлоатација, принуда и насилство врз автори на OnlyFans. Во 2024 година, британскиот регулатор Ofcom започна истрага за тоа дали децата пристапуваат до порнографија, што компанијата потоа го припиша на технички проблем. Ofcom на крајот ја прекина истрагата, но ја казни компанијата со околу 1 милион фунти за тоа што не одговорила точно на барањата за информации за мерките за проверка на возраста на корисниците. Според правилата, корисниците мора да имаат најмалку 18 години. Самите автори, исто така, ги побија приказните дека правењето експлицитни видеа е начин за брзо и лесно заработување пари.

Одговор на компанијата

Извршната директорка на OnlyFans, Кејли Блер, изјави во вторникот дека компанијата им исплатила повеќе од 30 милијарди долари на авторите од нејзиното основање пред една деценија.

„OnlyFans“ обезбедува реални можности за реални луѓе со создавање безбеден, регулиран простор каде што можат да ја монетизираат својата содржина со глобална база на обожаватели“, рече таа. „Како компанија со седиште во Велика Британија, ние исто така дадовме значаен придонес во економијата на Велика Британија, плаќајќи над 600 милиони фунти корпоративен данок од 2016 година до денес.“

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Германија депортира 23 Авганистанци, осудени за криминал и силувања

Германија рано утрово депортира 23 Авганистанци во нивната матична земја со чартер лет до Кабул, објави германската новинска агенција ДПА.

Германија депортира 23 Авганистанци, осудени за криминал и силувања

Германското министерство за внатрешни работи соопшти дека повеќето од депортираните биле криминалци осудени за сериозни кривични дела, вклучително и сексуален напад.

Службеници на федералната полиција ги придружувале мажите на лет од аеродромот Лајпциг/Хале до Кабул, објави ДПА.

По слична депортација кон крајот на јули, германскиот министер за внатрешни работи Александар Добриндт изјави дека враќањето во Авганистан повеќе нема да биде ограничено само на криминалци и „поединци кои претставуваат закана“.

Осудени за кривични дела и сексуални напади

Тој рече дека наместо тоа, други лица на кои им е наредено да ја напуштат земјата ќе бидат депортирани веднаш, како што е договорено во коалицискиот договор.

Во објава на социјалната платформа X, Добриндт напиша дека германското општество „има јасен интерес да обезбеди криминалците да ја напуштат“ Германија. Тој исто така додаде дека секој што нема дозвола за престој може да очекува да мора да ја напушти земјата.

„Ние ја спроведуваме оваа политика доследно“, рече тој.

Германија не ја признава владата на Талибанците, која ја презеде власта во Кабул пред пет години. Со помош на Катар, Германија пред две години ја организираше првата масовна депортација на авганистански криминалци во нивната матична земја.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер