Оваа жена има 60 години и тврди дека една вежба ја одржува витална и енергична (видео)

 Сите сакаат да го пробаат нејзиниот фитнес совет.

Тиктокерката Аманда Фишер била воодушевена од тоа што го направила нејзината тетка, па решила содржината на видеото да ја сподели на оваа социјална мрежа.

- Бевме на погребот на една од моите тетки. Сите се собравме во старата семејна куќа каде израснала мајка ми со нејзините сестри, присетувајќи се на нашата драга тетка, се дружевме. Тогаш мајка ми се сети на сосетката која живееше од спротивната страна на улицата, која секој ден изведуваше вежба така што застануваше и се наведнуваше за да си ги достигне ножните прсти, без да ги свитка нозете. Таа жена рекла дека себеси ќе се смета за витална сè додека може да го стори тоа. Тетка ми Шерон веднаш испроба слична вежба, само малку понапорна и ѝ успеа – го започнала Фишер своето излагање, а за тоа пишувал британски Сан.

Таа објаснила дека нејзината тетка Шерон има 60 години, иако изгледа младо и витално, не секогаш се чувствувала така. Затоа решила да ја воведе оваа вежба што ќе ја изведува секој ден.

- Кога ја правеше оваа вежба за прв пат, изгледаше како да ја извела барем 15 пати. Таа клекна, а потоа седна и без никаква помош од страна, од таа положба се исправи. Многумина на возраст од дваесет и триесет години не би можеле да го направат тоа без да си помогнат со рацете, бидејќи целата сила е во телото. Се договоривме, следната година, сите повторно да се собереме таму, а дотогаш да го следиме примерот на тетка Шерон, која во меѓувреме ни кажа дека оваа вежба станала составен дел од нејзиниот живот и дека мисли оти токму поради изведувањето на вежбата таа „старее добро“, објаснила Аманда.

Видеото со вежбата на тетката Шерон, снимено од нејзината внука стана вирално и на Тикток им се допаднало на речиси 600.000 лица, а многумина воодушевено прифатија веднаш да ја изведат истата вежба.

- Сè е во движењето, продолжете да се движите, браво за Шерон!

- Тетка Шерон изгледа 20 години помладо!

- Моите родители имаат 70 години, секој ден пливаат во нашиот базен по еден час, во одлична форма се.

- Ќе ја пробам оваа вежба денес, сакам да изгледам како тетка Шерон кога ќе имам 60 години!

@empoweryourpelvis After my Aunts funeral a few weeks ago, we went back to her house and all ate and hung out like old times. We were reminiscing with my mom and her other sisters and they remembered this sweet lady across the farm house where they grew up. Mrs. Norton. Mrs. Norton used to bend over at her waist every day and touch the ground with her hands 🙌 She wanted to make sure she never lost that range of motion. So my Aunt Sharon (the one in this video) started doing it too…and then she saw a TikTok with someone standing and moving to the ground and back up. She decided she was gonna start doing this sit to stand motion every day too to stay mobile. It was amazing to see her do it and so many of us in our 20s and 30s not be able to do it. Needless to say, when we get back together at Thanksgiving…we will all try it again to see if any more of us have been practicing daily 😆 Tell me, can put MOVE like my Aunt Sharon?? And so effortlessly?? Comment below 👇 By the way, this was like the 14th time she did this and of course I want to ask her how her pelvic floor is…just haven’t done that yet #movement #motion #motionislotion #mobility #mobilitychallenge #squat ♬ original sound - Amanda Fisher

Албанија бележи рекордни странски инвестиции, доминираат вложувањата во недвижен имот

Централната банка на Албанија оценува дека растот на странските инвестиции е главен фактор за зајакнување на домашната валута - лекот.

Во првата половина на годинава Албанија забележала рекорден износ на странски инвестиции или 749 милиони евра што за 55 милиони повеќе во споредба со истиот период минатата година и 113 милиони евра повеќе во споредба со 2022 година, објави Централна банка на Албанија.

Според истиот извор само во вториот квартал, странските директни инвестиции се проценети на 395 милиони евра, со раст од околу четири отсто на годишно ниво. Најмногу вложувале Холандија, Италија и Турција.

- Во вториот квартал од 2024 година, влезните девизни текови во форма на странски директни инвестиции главно биле концентрирани во недвижности во обем од 25 проценти, секторот за финансиско посредување, нафтата и транспортот. Интересот за недвижности е директно поврзан со интересот на странците да купуваат имот и куќи, особено на крајбрежјето, наведува Банката.

Централната банка на Албанија оценува дека растот на странските инвестиции е главен фактор за зајакнување на домашната валута - лекот, бидејќи директно влијае на зголемувањето на оптекот на европската валута во албанската економија.

Годинава, вредноста на еврото доживеа рекорден пад, и сега се менува за 99 леки. /МИА

Замрзнати цени или ограничени маржи – владата во вторник ќе носи одлука за ограничување на цени

Утре ќе се знае што се ќе влезе во „Есенската кошничка“, министерството за економија ќе ги претстави најавените анализи пред тие во вторник да се најдат на гласање на владина седница. 

Според најавите во неа треба да се најдат зеленчукот, овошјето, месото оризот гравот, пекарските производи и уште неколку неопходни производи во секојдневието за да се амортизираат трошоците на граѓаните, но засега останува непознато на кој начин тоа ќе се направи.

-Според најавите за есенската кошничка се очекува интервенција во околу 100тина производи, но засега останува непознато, дали ќе се ограничи маржата или пак ќе се намалат цените.

Граѓаните велат дека цените на пазарите и во маркетите се се повисоки правејќи го месецот се потежок за протуркување. Според нив, неопходните производи мора да бидат подостапни.

-Треба лебот, пецивата и млечните производи и зеленчуков е многу скап ама не верувам, тешко. Не верувате дека ќе се намали? Не, не, сите бараат повеќе пари. /Сите што се важни за секојдневна прехрана, тоа е најважно за ситуацијава. Сирењето беше 200, 250, сега под 350 денари нема сирење, обично сирење бело./ Месото, млечните производи, можеби зејти, зеленчук, ама не верувам./Има илјадници производи, но генерално ако се земе, тие што се посекојдневни потреби на човекот. Млечни, зеленчукот исто, овошјето. Имате овошје кое по 200% е зголемена цената од кога е земено кај производителот.

Но, дел од нив не очекуваат интервенцијата во цените да направи голема разлика, други пак воопшто да има намалување.

-И да се намалат цените, нема да се подобри стандардот на народот заради тоа што е огромна разликата меѓу примањата и она што е нужен трошок во месецот. Не верувам дека нешто ќе се подобри. А очекувате дека ќе има намалување? Епа малку, за да си направат реклама, ќе направат намалување. /Не верувам дека ќе се намалат, верувам дека ќе се примени законот од 28 септември за ограничена маржа.

Според „Фајнанс Тинк“ ваквите мерки досега се преземале кога стапката на инфлација била над 10%, во услови на нарушување на пазарните механизми, што сега не е случај. Тие велат дека истата се применува во исклучителни ситуации и алатката треба внимателно да се користи.

Од ССМ пак, предводен од Слободан Трендафилов кои постојано се жалат на зголемување на пазарната кошничка сега не сакаа да коментираат. Велат ќе чекале да видат што ќе содржи понудата.

Македонија минатата година ја заврши со инфлација од 9,4%, додека проекциите за до крајот на годинава се дека таа ќе биде на ниво од 3,5%.

Уролозите бараат и вакцината BSG да се стави на позитивната листа на лекови

Вакцината BSG која е имуно терапија за оперираните пациенти со тумор на бешиката да се стави на листата на позитивни лекови, бара Македонското здружение на уролози и пациентите кои имаат ваква состојба. 

Професорот Дохчев објаснува дека оваа вакцина е многу важна кај оперираните пациенти кои имаат рецидив или повторено враќање на тумор на мочниот меур. Вакцината дава локален имунитет и се користи 30 години во начинот на лекување.

„Често се бориме со карциномот на мочен меур со БСГ вакцина, таа и истата вакцина само многу појачана во огромни колични дози и се користат живи бактерии на туберкулоза, но ослабени не патогени да не предизвикаат болест. и од 2.13 Ова се нарекува имуно терапија со цел да се зголемува локланиот имун одговор. “-Проф. Др Сашо Дохчев Клиника за урологија

Уролозите велат дека целиот процес на лекување чини околу две илјади евра и се дава по одредена шема определена од страна на доктор. Уролозите ќе поднесат и писмено барање до министерството за здравство овој лек се стави на позитивна листа.

„ Драго ми е ако министерот има слух и може да не разбере да се стави на позитивна листа зошто овој лек е многу скап. И од 5.29 И овој лек кончено да се стави на позитивна листа навистина предизвикува големи трошоци кај граѓаните“, изјави Дохчев.

Инаку од утре во аптеките ќе се издаваат новите лекови кои беа ставени на позитивната листа на лекови. На новата листа опфатени се лекови за висок притисок, срцеви заболувања, лекови за третман на депресија, како и за деменција.

притисни ентер