Пожарите на Жеден и на Китка го обвија Скопје во чад, воздухот во градот меѓу најзагадените во светот
2Пожарите на Жеден и на Китка го обвија Скопје во чад, воздухот во градот меѓу најзагадените во светот
ЖивотОва не е љубов – Како да препознаете токсичен однос и да заминетеРаскинувањето токсичен однос не е лесно. На многу луѓе им е полесно да останат отколку да си заминат, дури и кога врската ги гуши, исцрпува и полека ја еродира нивната самодоверба. Социјалните очекувања, семејниот притисок, емоционалната уцена и вечното прашање „што ќе кажат луѓето“ честопати ги принудуваат луѓето да останат во односот без љубов. Сепак, важно е да запомнете една работа: заминувањето не е пораз, туку чин на грижа за себе. Ако длабоко во себе чувствувате дека нешто не е во ред, а не знаете како да излезете, еве пет конкретни совети за прекинување на токсична врска, а воедно да го зачувате сопственото достоинство. Искреноста со себе како почетна точка Пред да помислите да разговарате со вашиот партнер, треба да застанете и да бидете брутално искрени со себе. Дали сте повеќе напнати отколку смирени? Дали постојано внимавате што зборувате за да не предизвикате расправија? Дали се извинувате дури и кога знаете дека не сте погрешиле? Дали чувствувате дека со текот на времето сте станале помала, потивка верзија од себе? Општеството нè учи дека компромисот е основа на секоја врска, но никогаш не треба да биде на штета на вашето ментално здравје и самодоверба. Ако вашето тело постојано ви испраќа сигнали - несоница, вознемиреност, дупка во желудникот - слушајте ги. Запишувањето на вашите мисли може да биде изненадувачки моќно: Кога обрасците на однесување ги гледате јасно, станува многу потешко да се преправате дека не постојат. Не чекајте извинување кое можеби никогаш нема да дојде Една од најчестите причини поради која луѓето остануваат во лоши врски е надежта за некакво „решение“ - искрено извинување, признание на вина или разговор што конечно ќе објасни сè. За жал, во токсичните врски, тој момент ретко доаѓа. Наместо тоа, одговорноста се избегнува, реалноста е искривена, а ветувањата за промена се појавуваат дури кога ќе почувствуваат дека ја губат контролата. Важно е да знаете: Не ви треба ничија дозвола да заминете. Вашата болка е вистинска и не зависи од тоа дали другата личност ќе ја признае. Понекогаш единственото вистинско решение е тивката одлука дека заслужувате повеќе мир, а помалку оправдувања. Поставете граници - и држете се до нив Кога ќе одлучите да раскинете, јасноста е ваш сојузник. Бидете цврсти, но не груби. Кажете што треба да кажете и не се вклучувајте во бесконечни расправии во кои токсичните партнери често наоѓаат простор за манипулација. Ако оставите дури и најмала можност, постои голема веројатност дека ќе се обидат да ја искористат. Ова го вклучува и периодот по раскинувањето. Ограничувањето на контактот, блокирањето на социјалните медиуми или ставање на пораките во „тивок режим“, не е детско, туку форма на самозаштита - особено ако врската била обележана со контрола или емоционален притисок. Ако имате заеднички пријатели или работна средина, границите се уште поважни. Имате целосно право да одбиете „пријателско кафе“, разговор или каков било контакт што ви го отежнува закрепнувањето. Сметајте на вина и притисок од околината По напуштањето на токсичната врска, често постои силно чувство на вина. Можеби се прашувате дали сте биле себични или сте се откажале прерано. Не е невообичаено ни оние околу вас, добронамерно или не, да ви предложат да „пробате повторно“. Во исто време, вашиот бивш партнер може да покаже каење, да плаче, да ве обвинува или одеднаш да се однесува онака како што отсекогаш сте сакале. Сето ова може да ве збуни. Во вакви времиња, важно е да се потсетите на причините поради кои сте си заминале. Разговарајте со некој што го знае целиот контекст, а не само разубавената верзија на приказната. Запомнете: вие не сте одговорни за спасувањето на некој што не сака да работи на себе. Изборот на себеси не значи да бидете сурови. Дајте си простор за закрепнување Секое раскинување остава празнина. Навиките се менуваат, емоциите се менуваат - од олеснување до тага, од сила до сомнеж. Не брзајте да ја пополните таа празнина со нова врска или постојани одвлекувања на вниманието. Дајте си време. Поврзете се повторно со луѓето и работите што сте ги занемариле. Преиспитајте ги вашите хобија, интереси и деловите од себе што сте ги замолчиле за да го одржите вашиот мир. Ако чувствувате дека последиците од врската се подлабоки, терапијата може да биде драгоцена поддршка. И најважно од сè, бидете нежни кон себеси. Не го потрошивте времето залудно. Научивте, преживеавте и растевте. Напуштањето на токсична врска е една од најхрабрите одлуки што една личност може да ги донесе - не затоа што е гласна или драматична, туку затоа што е тивка, тешка и длабоко лична. Понекогаш изборот на мир наместо хаос е најсилниот чин што можеме да го направиме.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиСлучајот„Државна Лотарија“влезе во судница: Груби и уште седуммина на обвинителна клупа15:00Во Кривичнииот суд почна судењето за поранешниот вицепремиер Артан Груби 11:16Денеска почнува судењето на Артан Груби: Можен ли е политички потрес?08:30Пожарите кај Бигла и Пехчево ставени под контрола, во гасењето вклучени над 300 луѓе20:30Од палење гуми во двор избил голем пожар кај делчевско Бигла19:15
МетеоИ натаму многу топло време со температура до 38 степени, утре попладне дожд и грмежи Утре претпладне времето ќе биде сончево и топло, а попладне и во вечерните часови наместа ќе биде нестабилно со пороен дожд, грмежи и засилен ветер, информираат од УХМР.МАКСИМАЛНА ТЕМПЕРАТУРА 23 Попова Шапка, 30 Крушево, 31 Маврови Анови, 32 Берово, 33 Претор, 34 Охрид, Крива Паланка, Битола, Прилеп, 35 Тетово, 36 Струмица, Виница, 37 Кавадарци, Демир Капија, Гевгелија, 38 Скопје Зајчев Рид, Скопје Петровец, Штип, Велес. ВРЕМЕТО ДЕНЕСКА И ДО КРАЈОТ НА ДЕНОТ Времето денес претпладне беше сончево и многу топло со мала до умерена локална облачност. Попладнето, во западните и централните делови на Македонија, имаше развој на нестабилност проследена со пороен дожд, град, засилен ветер и грмежи. До крајот на денот наместа ќе има услови за пороен дожд, грмежи и засилен ветер. Во вечерните часови временските услови ќе се стабилизираат. ВРЕМЕТО УТРЕ Претпладне времето ќе биде сончево и топло, а попладне и во вечерните часови наместа ќе биде нестабилно со пороен дожд, грмежи и засилен ветер. Локално процесите ќе бидат во форма на невреме со засилен до силен ветер и појава на град. Минималната температура ќе биде во интервал од 15 до 21, а максималната ќе достигне од 32 до 38 степени. Во Скопје, сончево и топло со мала до умерена облачност, во вечерните часови во делови во котлината ќе има услови за пороен дожд и грмежи. Ќе дува слаб до умерен ветер од јужен правец. Минималната температура ќе се спушти до 20, а максималната ќе достигне до 38 степени. ВРЕМЕТО ВО НАРЕДНИТЕ ДЕНОВИ До крајот на работната седмица ќе се задржи сончево и топло време со појава на умерена облачност во текот на денот.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
МакедонијаПожарите на Жеден и на Китка го обвија Скопје во чад, воздухот во градот меѓу најзагадените во светот Пожарите во околината на Скопје, го обвија главниот град во густ чад и непријатна миризба...Скопје попладнево се искачи на самиот врв по загаденост во светот.. Афродита Рамос ја имаме во живо.. Афродита, во претходното издание на вестите се јави од скопско Залениково, каде што гори на Китка.. Сега си на Водно.. Како изгледа главниот град доцна попладнево? Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
АвтомобилизамЛамборџини ги израдува своите купувачи- новиот Ланзадор сепак со нормален погон (ФОТО)Поминаа три години откако Ламборџини го претстави концептот Ланзадор на Неделата на автомобили во Монтереј. GT со две врати и со четири седишта беше претставен како прв модел на брендот без мотор со внатрешно согорување. Сега е потврдено дека сериската верзија, која се очекува до крајот на деценијата, сè уште ќе има plug-in хибриден погон. Извршниот директор Стефан Винкелман неодамна изјави дека преминот на plug-in хибрид е „вистинскиот пат“, а сега потврди дека клиентите се согласуваат. Во разговор за CarBuzz за време на овогодинешната Недела на автомобили во Монтереј, Винкелман објасни како клиентите ја поддржуваат промената на планот. „Одлуката Ланзадор да се направи plug-in хибрид, наместо целосно електричен модел, се покажа како правилна. Клиентите ја прифатија многу добро и се многу задоволни.“ Клиентите не се заинтересирани за електрични модели Винкелман претходно отворено зборуваше за слабиот интерес за електрични автомобили. Тој истакна дека речиси и да нема побарувачка за целосно електрично Ламборџини и ги нарече ваквите проекти „скапо хоби“. Од истите причини, втората генерација на Urus нема да биде исклучиво електрична, туку, како и сегашниот SUV, ќе користи plug-in хибриден погон. Технички предизвици на адаптацијата Техничките спецификации на идниот модел сè уште не се објавени, но се очекува Lanzador да користи дел од постоечката хибридна технологија на компанијата. За споредба, новиот Urus SE Performante комбинира 4,0-литарски V8 мотор со два турбополначи и електричен мотор, а системот развива вкупно 800 коњски сили и 1.000 Nm вртежен момент. Сепак, имплементацијата на такво решение нема да биде едноставна. Lanzador првично беше дизајниран како целосно електричен автомобил, па интеграцијата на хибриден систем со мотор со внатрешно согорување ќе биде технички тешка. Бидејќи производството ќе започне само за неколку години, Lamborghini има време да ја адаптира платформата. Хибрид како компромисно решение Промената на планот за Lanzador од електричен на хибриден погон е редок пример за производител кој го зел предвид мислењето на клиентите пред да инвестира во производ за кој немаат интерес. Иако Ламборџини може да произведе екстремно брз автомобил, би било многу потешко да се привлечат традиционални клиенти, навикнати на мотори со голем зафатнина, кон целосно електричен модел. Плуг-ин хибридот е решение кое му овозможува на Ламборџини да ги исполни сè построгите еколошки стандарди, но и да го задржи моторот со внатрешно согорување, што е клучно за неговите клиенти. Така, четвртиот модел во понудата се приклучува на хибридната стратегија што веќе ја следат моделите Урус, Темерарио и Ревуелто.Тагови: Ламборџини Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиСлучајот„Државна Лотарија“влезе во судница: Груби и уште седуммина на обвинителна клупа15:00Во Кривичнииот суд почна судењето за поранешниот вицепремиер Артан Груби 11:16Денеска почнува судењето на Артан Груби: Можен ли е политички потрес?08:30Пожарите кај Бигла и Пехчево ставени под контрола, во гасењето вклучени над 300 луѓе20:30Од палење гуми во двор избил голем пожар кај делчевско Бигла19:15