Научниците предупредуваат на штетноста на енергетските пијалоци - Канал 5

Научниците предупредуваат на штетноста на енергетските пијалоци

„Критички ги разгледуваме маркетиншките тврдења за поголема ефикасност и зголемена будност кога се консумираат енергетски пијалоци“, вели Силке Волбрехт, советник за храна во Советодавниот центар за потрошувачи во германската покраина Бранденбург.

Научниците предупредуваат на штетноста на енергетските пијалоци

„Ваквите тврдења на производителот би требало да бидат научно докажани и одобрени, но во повеќето случаи тоа не е така.“

Кофеинот во популарните енергетски пијалоци е главната состојка која треба да нѐ држи будни и да ја продолжи нашата продуктивност.

„Еден децилитар енергетски пијалок обично содржи 32 милиграми кофеин, што е максимално дозволено со закон“, вели Волбрехт.

Во принцип, кофеинот има многу позитивни својства. „Ги стимулира кардиоваскуларниот и централниот нервен систем, а во умерени дози може да ја подобри концентрацијата и будноста“, вели Анке Елерс, експерт за безбедност на храна во Германскиот федерален институт за проценка на ризик (BfR).

Истовремено, може да ја зголеми издржливоста при спортски активности, но важно е да се истакне дека „таквите пијалоци не можат да ја компензираат загубата на течност што се јавува преку потење за време на спортските активности“, вели Волбрехт, истакнувајќи дека е многу подобро да се пие многу вода. Покрај тоа, кофеинот има и диуретично дејство.

Придобивките од кофеинот зависат од количината, а во случај на конзумирање на енергетски пијалоци, замката е што тие го поттикнуваат внесувањето на големи количини за кратко време. „Во зависност од организмот, ова може да предизвика несакани нуспојави како што се анксиозност, обилно потење и палпитации на срцето“, предупредува Елерс.

„Премногу стимуланси во форма на кофеин може да резултираат со опасни нарушувања на срцевиот ритам во комбинација со алкохол, физички напор или во комбинација со недоволно спиење“, предупредува BfR.

Накратко, „здравствените ризици од ефектот на енергетските пијалоци главно се предизвикани од нивната прекумерна потрошувачка“, потсетува Елерс.

Не е познато дали долгорочното и редовно консумирање на енергетски пијалоци може да предизвика хронично оштетување на здравјето на поединецот, имајќи предвид дека „се уште има многу малку научни податоци за ова“.

Затоа, целта на заедничката студија на BfR и Универзитетската болница Charite во Берлин е да се добијат конкретни научни податоци.

Колку кофеин е премногу? Според Европската управа за безбедност на храната (ЕФСА), внесувањето на единечна доза на кофеин до 200 mg не претставува опасност за здрави возрасни лица, ниту пак внесувањето до 400 mg во текот на денот.

Но, бремените жени и доилките треба да го ограничат нивниот внес на 200 mg или помалку. Како упатство може да послужи информацијата дека лименката енергетски пијалок од 500 ml обично содржи 160 mg кофеин.

Адолесцентите, најчестите консументи на енергетски пијалоци, не треба да консумираат повеќе од 3 mg кофеин на килограм телесна тежина дневно, според ЕФСА.

Затоа, препорачаниот максимум за тинејџери од 50 килограми е 150 mg, количина веќе надмината со пиење една голема лименка енергетски пијалок.

Експертите истакнуваат дека високата содржина на кофеин не е единствениот потенцијален проблем кога се во прашање енергетските пијалоци - има и шеќер. Голема лименка содржи околу 60 грама, истакнува BfR, што е еквивалент на 20 коцки шеќер.

„Шеќерот му дава на пијалокот примамлив, полн вкус, поради што се додава во големи количини“, вели Волбрехт. Друга причина е да се маскира горчливиот вкус на кофеинот.

„Веќе знаеме дека консумирањето на големи количини шеќер може да резултира со развој на дебелина, дијабетес и кариес.“

Иако продавачите се погрижија енергетските пијалоци да изгледаат здраво, а тоа го постигнуваат со слики од овошје на лименките или со истакнување состојки како што се портокал, јаболко или манго, тие всушност содржат само синтетички витамини кои „не ги прават овие пијалоци подобри или поздрави“, вели Волбрехт.

VBZ препорачува редовно пиење кафе како алтернатива на енергетските пијалоци. „Ризикот од внесување прекумерна количина на кофеин преку кафето е релативно мал“, смета Волбрехт и објаснува дека тинејџерите не пијат кафе и еспресо во толку големи количини како што се ладните, слатки енергетски пијалоци.

„За да внесе 150 мг кофеин во телото на ден, адолесцент од 50 килограми треба да пие околу две шолји кафе или три еспреса, во зависност од јачината“, вели научникот и укажува на друга позитивна страна на кафето: „Вие може да ја одредите количината на шеќер што ќе ја додадете во чашата“.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Министерот Серафимовски ги посети земјоделците погодени од невремето во струмичкиот регион

Партнерството со земјоделците подразбира институциите да бидат присутни на терен и да дејствуваат координирано кога нивниот труд и производството се загрозени.

Министерот Серафимовски ги посети земјоделците погодени од невремето во струмичкиот регион

Партнерството со земјоделците подразбира институциите да бидат присутни на терен и да дејствуваат координирано кога нивниот труд и производството се загрозени, порача министерот за земјоделство, шумарство и водостопанство, Борче Серафимовски, при денешната посета на селата Дабиље и Пиперово во струмичкиот регион, каде што невремето предизвика штети врз градинарските култури.

Министерот Серафимовски, заедно со градоначалникот на Општина Струмица, Петар Јанков, ги обиколи погодените земјоделски површини во Дабиље, а со градоначалникот на Општина Василево, Славе Андонов, и површините во Пиперово. Земјоделците ги запознаа министерот и градоначалниците со штетите врз градинарските култури и пластениците, како и со последиците врз тековното производство и очекуваните приноси.

„Зад секоја оштетена градинарска култура стојат многу работа, знаење и вложување. Затоа внимателно ги слушаме земјоделците и врз основа на точни информации да добиеме целосна и реална слика за обемот на последиците што невремето ги остави врз производството“, истакна министерот Серафимовски.

Во разговорите со градоначалниците Јанков и Андонов беа договорени натамошните координирани активности со локалните самоуправи во двете општини, неопходни за спроведување на постапките за евидентирање, процена и надоместување на штетите.

„Нашата обврска е земјоделците да не останат сами кога временска непогода го загрозува нивниот труд и производството. Институциите мора да бидат присутни, достапни и одговорни. Треба да бидеме вистински партнери со земјоделците во текот на целиот процес“, порача министерот Серафимовски.

Во услови на сè почести климатски ризици, министерот Серафимовски ги повика земјоделците редовно да ги следат известувањата и предупредувањата на Управата за хидрометеоролошки работи, како и специјализираната веб-платформа „Агрометео“, на која се достапни временски и агрометеоролошки прогнози и податоци значајни за планирањето на активностите и навременото преземање превентивни мерки, соопшти МЗШВ.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Комплетно реновираното одделението за трауматологија во стара градска болница

Пуштено во употреба комплетно реновираното одделение за трауматологија на Универзитетската клиника за хируршки болести „Св. Наум Охридски" во Скопје.

Комплетно реновираното одделението за трауматологија во стара градска болница

Одделението е опремено со со нови кревети, комплетно нова електрична и водоводна мрежа, нови тоалети, како и нови врати според стандардите за превенција од ширење инфекции.

Директорот на болницата информираше дека одделението за трауматологија располага со капацитет од 26 кревети и дека во него на годишно ниво се вршат над илајда оперативни интервенции со девет хирурзи трауматолози.

YouTube video

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Седница на Националниот совет за евроинтеграции: Пофалби за реформите, загриженост за европскиот застој

Евроамбасадорот во земјава – Михалис Рокас обраќајќи се пред Националниот совет за евроинтеграции, ја пофали Македонија во нејзината способност да испорача реформи и ја поздрави работата на Собранието .

Седница на Националниот совет за евроинтеграции: Пофалби за реформите, загриженост за европскиот застој

Евроамбасадорот во земјава – Михалис Рокас обраќајќи се пред Националниот совет за евроинтеграции, ја пофали Македонија во нејзината способност да испорача реформи и ја поздрави работата на Собранието во однос на реформските закони, притоа повикувајќи на консензус при донесување на клучните закони. Рокас вели дека Брисел несомнено сака да ја види државава како дел од Унијата, а владеење на правото останува клучен предуслов за сите земји кандидатки.

-Партиите гледаме дека покажуваат конструктивен пристап, постои добра демократска атмосфера и мора да постои заедничка добра волја и многу работа со цел ова да се постигне. // Кога се работи за овие точки, многу е важно секако со наша помош, да се постигне консензус, најмногу за Изборниот законик, потоа и Кривичниот законик. // Владеење на правото е главна област каде ќе се проценува прогресот на секоја земја. Суштинско е законодавството но исто така и јавната администрација да биде добро поткована. Најважно е испразнетите позиции во јавната администрација и судството да бидат пополнети.-Михалис Рокас амбасадор на ЕУ во Македонија.

Ресорниот министер Беким Сали оцени дека државава е една од водечките во спроведување на реформите. Осврнувајќи се и на последниот Извештај за владеење на правото, Сали вели дека се превземаат законски мерки кои што треба доследно да се спроведат.

-Во судството има стратегија за реформата 2024 – 2028, новиот закон за Судски совет и измените во законот за јавни обвинители. Но предизвиците во судството се автономијата, обвинителството, кадровските, финансиските капацитети и опасностите од политизација. // Со последните оценувања на ЕУ, се доделија 65,7 милиони евра додека вкупниот број на ослободени средства е 128,1 милион евра. На 15ти јули доставивме и четврто барање за два чекори со бруто вредност од над 112 милиони евра. - Беким Сали, министер за европски прашања.

Претседателот на Националниот совет за евроинтеграции – Венко Филипче е на ставот дека додека регионот напредува на европскиот пат, а Македонија е во состојба на „статус кво“. Оваа стагнација, според него, значи опасност од губење на европските фондови како и перспективата.

-Се поставува прашањето – дали намерното запирање на европскиот пат не е форма на државен удар? Кога се знае што треба да се направи и кога ниту едно поглавје не е отворено а четири земји кандидати за ЕУ беа на меѓувладини конференции во Брисел? // Очигледно е дека немаме алтернатива, очигледно е дека не одиме напред и ние сме единствена земја која што нема отворено поглавја за преговори, додека овие четири кандидатки очигледно е дека ќе бидат следните земји членки. -Венко Филипче, претседател на Националниот совет за евроинтеграции.

Дел од претставниците од албанскиот опозициски блок во Националниот совет за евроинтеграции, повикаа на уставни измени што е, како што велат, неопходен чекор во деблокада на преговорите со ЕУ.

YouTube video

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер