Полицијата со спреј ќе ги прска возачите на мотори и тротинети- подоцна ќе ги открие ако направат прекршок
1Полицијата со спреј ќе ги прска возачите на мотори и тротинети- подоцна ќе ги открие ако направат прекршок
ЗдравјеНамирници за благотворна нега на кожата Со надеж за здрава и негувана кожа, луѓето секојдневно се мачкаат со хидратантни креми и лосиони. Но, честопати се заборава една многу важна работа - храната што има големо влијание врз изгледот и здравјето на самата кожа. Дури и малите промени во исхраната може да ги зголемат шансите за почиста и поздрава кожа. - Како што некои видови храна можат да го влошат здравјето на нашата кожа, некои други можат да го подобрат или барем да ублажат некои од непријатните состојби, објаснува диететичарката Каролина Шнајдер. Храната богата со цинк, како што се семки од тиква, леќа, грав и индиски ореви, се добри за кожата и помагаат да се регулира лачењето маснотии и да се намали некое воспаление. Цинкот од храната може да биде особено корисен за лекување неурамнотежени хормони коишто ја иритираат кожата, а игра улога и во контролата на маснотии преку намалување на количината на андрогени што може да придонесат за појава на акни и мрсна кожа. И промената на бојата и лузните на кожата може да се спречат со храната што се јаде - особено онаа богата со антиоксиданси, протеини и витамин Ц - боровинки, малини, кељ, спанаќ, брокула и моркови. Следат пет намирници вообичаено препорачани од дерматолозите. Масна риба - Лососот и сардините се преполни со антиинфламаторни соединенија... Омега-3 масните киселини играат важна улога во одржувањето на липидната бариера на кожата, којашто може да биде клучна за хидратација и заштита од штетни влијанија. Без разлика дали е во салата или бавно печена со брокула како прилог, мрсната риба е одлична храна за постигнување чиста кожа, вели диететичарката Холидеј Дурам. Домати Не се само што се вкусни, туку јадењето домати може да ја подобри текстурата на кожата, вели дерматологот д-р Макрене Алексијадес. - Се покажа дека ликопенот што се наоѓа во доматите, ја подобрува текстурата и квалитетот на кожата, додаде таа. Иако телото е подложно на оксидативен стрес, познат и како антиоксидативен дисбаланс, ликопенот може да ги намали физичките несакани влијанија и да го подобри целокупното здравје на кожата. Јаткасти плодови - Оревите се богати со омега-3 масни киселини и цинк - и двете (состојки) клучни за здравјето на кожата... Омега-3 може да помогне во одржувањето на бариерата за влажна кожата, а цинкот е важен за заздравување (обновување) на кожата, вели Дурам. Советот гласи: Додадете грст ореви во појадокот, ручекот или вечерата и гледајте како текстурата на Вашата кожа станува помазна со текот на времето. Пиперки Во организмот има големо количество колаген, а во комбинација со храна богата со витамин Ц може да придонесеме за негово зголемување. Чаша сечкани пиперки има повеќе витамин Ц отколку што ни е потребно за нашите дневни потреби, а според Шнајдер, тоа е само дел од придобивките. - Каротеноидите во пиперките, како што е бета-каротинот, исто така, помагаат во заштитата од оштетување од Сонцето, одржувајќи ја кожата здрава и жива, објасни таа. Семки од сончоглед - Тие се полни со витамин Е - моќен антиоксиданс којшто може да ја заштити кожата од оштетување, од надворешни влијанија и да го поддржи заздравувањето и обновувањето, вели Дурам. Може да се внесува ситно овошје сирово, печено или вметнато во храната. Дополнителни совети за постигнување чиста кожа Хидратацијата, т.е. хранењето на кожата со вода е еден од најефикасните начини за постигнување чиста и здрава кожа. - Пиењето повеќе вода помага да се задржи кожата хидрирана и да се исфрлат токсините. Додека ги вклучувате вкусните намирници наведени погоре во вашата исхрана, не заборавајте да пиете вода. А, покрај водата, зелениот чај е уште еден хидратантен пијалак којшто помага да се намали црвенилото, воспалението и да се зајакне бариерата на Вашата кожа, појасни Шнајдер. Д-р Алексијадес ја истакнува и благотворноста на зеленчукот, согласно сезоната. - На пр., уживајте во свежи бобинки налето, а зиме одлучете се за зеленчук како спанаќ и кељ, истакна таа. Избегнувајте прекумерен внос на млечни производи Постигнувањето чиста кожа не значи целосно исклучување на млекото и млечните производи, но намалувањето може да помогне да се избегне хормонална нерамнотежа (којашто придонесува за појава на акни, црвенило, итн.). Покрај тоа, млечните производи содржат големи количини јаглени хидрати што можат да ги иритираат лојните жлезди на кожата. Останете доследни и знајте кога да побарате помош - Трпението е доблест, а да се остане доследен е важен принцип што треба да се има на ум додека редовно јадете храна која ќе ѝ помогне на Вашата кожа да блесне. Влијанието на храната врз здравјето на кожата се постепени и долгорочни, објасни Дурам. Последниот совет: Доколку проблемите со здравјето на кожата ги има подолго време, строго препорачливо е консултирање со лекар. /МИАКрадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиШтип остана без вода, исклучена филтер станицата поради преголема заматеност17:20Задутре стартува градскиот воз од Зелениково преку Драчево и Лисиче до Скопје08:45Владата бара директорот на Агенцијата за правата на заедниците да го повлече ставот за Ратко Младиќ15:44Македонец загина за време на гроздобер во Италија, пропаднал во буре за мелење11:15Трагедија со три жртви во Словенија – две деца меѓу загинатите македонски државјани15:00
Владата бара директорот на Агенцијата за правата на заедниците да го повлече ставот за Ратко Младиќ15:44
БизарноНурнале на 1.500 метри длабочина во морето и се шокирале- мислеле дека е потонат брод, а пронашле „гробишта“ (ФОТО)На повеќе од 1.500 метри под површината на Мексиканскиот Залив, научниците наидоа на вистински „одземен поглед“ што би можел да ги прогонува вашите соништа. Тим научници од Националната океанска и атмосферска администрација на САД (NOAA) бараа она што го сметаа за бродолом, кој можеби содржи изгубени археолошки богатства. Далечинското нуркање беше дел од експедиција на бродот „Океанос Експлорер“, кој имаше задача да го мапира и истражува Мексиканскиот Залив, а беше предводен од морскиот биолог Дива Амон и експертот за ехинодерми Чарлс Мисинг. Сонарот на бродот откри некаква структура на длабочина од околу 1,5 километри. Имаше карактеристики на потонат брод: голема структура опкружена со помали, расфрлани објекти. „Ова е навистина ден на истражување бидејќи испраќаме ROV (далечинско управувано возило) кон оваа непозната сонарна цел“, рече еден член на екипажот додека тимот го насочуваше ROV кон остатоците. Од сенките на морското дно на Мексиканскиот Залив почна да се појавува морничава сцена. Неплодната песочна рамнина беше покриена со 'рѓосани бели коцки - некои скршени од ударот на падот, откривајќи пластични „црева“ и бакарни „артерии“. Чудно вознемирувачката глетка изгледаше малку како ROV да бил транспортиран во „задните соби“ на длабокото море. Како што зумираа на сцената, се појави метална плоча со текст, покриена со песок и слој од оксидиран метал. Делови од текстот можеа да се разликуваат: „За ракување“; „За лична безбедност“; „Решавање проблеми…“ Сепак, точките што следеа по секој наслов беа претежно нечитливи. И потоа, од длабокото сино море, се појави најголемата од сите структури слични на коцка: смачкан црвен транспортен контејнер, со повеќе бели коцки што паѓаа од неговите искинати страни. Коцките беа изгубениот товар од бела техника: фрижидери, замрзнувачи и машини за перење. Металната плоча беше упатството за употреба на машината за перење. „Не мислам дека центрифуга ќе работи на тоа“, коментираше еден член на екипажот, предизвикувајќи излив на смеа. Етикета на еден од уредите покажуваше дека потекнува од комплексот за апарати за домаќинство „Џенерал Електрик“ во Луисвил, Кентаки. „Други уреди беа расфрлани во близина и подалеку, формирајќи она што претпоставивме дека е „поле со остатоци“, се вели во официјалните белешки за нуркање. „Идентификациски број на контејнерот беше ITLU733016, со голем број други идентификациски ознаки. Товарот изгледаше дека содржи различни марки (RCA, GE, итн.) и беше одвиткан, што укажува дека товарот е наменет за рециклирање.“ Сепак, контејнерот никогаш не го премина морето. „Ова е малку надреално“, коментираше еден член на екипажот додека ROV минуваше над „гробишта за бела техника“. „Ние сме 1,5 километри надолу... во длабокото море. И еве нè, минувајќи низ поле од замрзнувачи, фрижидери и машини за перење.“ „Кога ќе помислите на длабокото море, изгледа како релативно недопрено место, но ова е само потсетник дека всушност не е. „Сè уште оставаме белег на оваа многу туѓа област и екосистем.“ Тимот на NOAA шпекулираше дека контејнерот можеби паднал од брод за време на бурно време. Според Светскиот поморски совет, неколку стотици до повеќе од 1.000 контејнери се губат на море секоја година, од околу 280 милиони контејнери што се испраќаат. Неодамнешен извештај со податоци за 2025 година вели дека лошото време ја зголемува веројатноста товарните бродови да изгубат дел од својот товар додека пловат по немирно море. Дури и без бури, потоплите од вообичаените температури на океанот можат да ја зголемат енергијата на брановите. „Повеќето луѓе веројатно не сфаќаат колку работи завршуваат во океанот“, рече член на екипажот на NOAA. „Истражувањата покажуваат дека изгубените контејнери може да потраат стотици години, ако не и подолго, за целосно да се распаднат во длабокиот океан“, додаде друг член на екипажот. Во меѓувреме, некои животни одлучија да ги направат овие бизарни комори во длабоко море свој дом. Корални организми и хидроиди Тие врзани за метални конструкции, нивните меки тела се нишаа додека ROV минуваше покрај нив. Една голема риба дури најде засолниште во сенката на бродски контејнер. Екипажот на NOAA го нарече бродот „Длабоко чистење“. Мисиите на ROV како оваа се дел од тековната работа на NOAA за истражување на длабокиот океан. Мисиите на ROV ги управува тим научници и техничари од површински брод, кои далечински го водат подводниот робот во длабочините. ROV е поврзан со бродот со долг кабел преку кој се испраќаат команди, додека податоците, како што се видео преноси во живо, се пренесуваат назад до бродот. Затоа можеме да ги чуеме научниците како реагираат во реално време - нивните гласови се снимаат заедно со преносот во живо. Ова им овозможува да прават важни аудио белешки за она што го гледаат во реално време, иако овој конкретен материјал е составен од сурови снимки во живо по завршувањето на експедицијата. Токму затоа што снимката од ROV се емитува во живо, таа ни дава увид во реакциите на екипажот на некои од чудните и фасцинантни работи што ги наоѓаат додека ги истражуваат овие непознати води.Тагови: брод Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиШтип остана без вода, исклучена филтер станицата поради преголема заматеност17:20Задутре стартува градскиот воз од Зелениково преку Драчево и Лисиче до Скопје08:45Владата бара директорот на Агенцијата за правата на заедниците да го повлече ставот за Ратко Младиќ15:44Македонец загина за време на гроздобер во Италија, пропаднал во буре за мелење11:15Трагедија со три жртви во Словенија – две деца меѓу загинатите македонски државјани15:00
Владата бара директорот на Агенцијата за правата на заедниците да го повлече ставот за Ратко Младиќ15:44
СветСедумгодишно девојче преживеа четири дена затрупана во калта на Непал (ВИДЕО)Четири дена по катастрофалните поплави во Непал, кои ги опустошија областите по должината на реките Бхотекоши и Тришули, седумгодишно девојче беше спасено вчера попладне.Девојчето беше пронајдено живо закопано во Тимуре, општина Госаинкунда, округ Расуа. „Тим распореден од 20-та чета на вооружените полициски сили на Непал во Дунче го спаси девојчето, идентификувано како Ширганга Ичаи Магар. Беше пронајдено покриено со кал и повредено“, соопштија властите. Полициските службеници вклучени во спасувањето изјавија дека девојчето било префрлено со хеликоптер во окружната болница Дунче на лекување. Сунил Кумар Дас, главен хирург на болницата Дунче, рече дека состојбата на девојчето е критична и дека е упатено во Универзитетската болница во Катманду на понатамошно лекување. Родителите на девојчето - мајката Гита Ичаимагар и таткото Лок Бахадур Ичаимагар - кои работат во банкарска филијала во Тимур, исто така беа спасени порано. Тие беа префрлени со хеликоптер во Катманду на лекување. Според инспекторот на вооружените полициски сили Соман Гурунг, семејството е по потекло од округот Аргаханчи. Потсетете се дека во Непал, поплавите на границата со Кина убија најмалку 734 лица, додека 2.498 се водат како исчезнати. Кинеските државни медиуми објавија дека од нивната страна на границата, во регионот на граничниот премин Гиронг во Тибет, загинале 16 лица, додека 546 се водат како исчезнати. Преминот Гиронг е главната рута за туристите кои пешачат од непалската престолнина, Катманду, до светата планина Каилаш во кинески Тибет. Поплавите се случија во утринските часови на 26 август, откако лизгање на земјиштето на Хималаите предизвика уривање на глечер. Според Геолошкиот завод на САД, влијанието на огромната маса мраз на дното на долината е регистрирано како сеизмички настан со јачина од 5,2 степени според Рихтеровата скала за земјотреси, а големите количини мраз и карпи што стигнале до реката предизвикале поплави.Тагови: Непал Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
ФудбалМеси даде 4 гола и асистираше за Интер Мајами, 39- годишникот држи лекции (ВИДЕО)Лионел Меси уште еднаш покажа зошто е еден од најголемите фудбалери на сите времиња. Аргентинецот одлично играше за Интер Мајами, постигнувајќи четири гола и асистенција во спектакуларната победа од 7-1 над Монтреал.Тоа беше првиот „покер“ на Меси во неговата кариера во МЛС, а три од четирите гола беа постигнати во второто полувреме. Покрај четирите гола, Аргентинецот учествуваше и во голот на Луис Суарез, па практично потпиша пет од седумте гола на својот тим. Интер поведе во 20-тата минута кога Касемиро со глава ја погоди топката, но Монтреал успеа да одговори преку Фабијан Херберс и да израмни. А потоа дојде шоуто на Меси. Аргентинецот постигна гол во 52-тата минута за ново водство на Интер, а потоа му асистираше на Луис Суарез во 80-тата минута за резултат од 4-1. Само три минути подоцна, Меси повторно беше стрелец, само за да стави крај на играта во шестата минута од судиското продолжение со својот четврти гол. Александар Шо исто така постигна гол, за Интер Мајами да победи со 7-1. TWO FREE KICK GOALS IN ONE GAME 🤯 Messi scores his FOURTH of the night as @InterMiamiCF seal it, 7-1 😤 pic.twitter.com/x2I0Qc4iBK — Major League Soccer (@MLS) August 30, 2026 За Меси, тоа беше натпревар што дојде во совршено време. Интер Мајами ја прекина серијата од пет натпревари без победа, додека 39-годишниот Аргентинец го искачи својот број на голови во МЛС на 18 оваа сезона и повторно стана најдобар стрелец.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter