Најлош вид на сирење според кардиолозите - Канал 5

Најлош вид на сирење според кардиолозите

За време на празниците многумина уживаат во дружењето и богатите трпези.

Најлош вид на сирење според кардиолозите

Меѓу најчестите закуски се различните комбинации од месо, крекери и сирења. Луѓето често избираат сирење мислејќи дека е подобар избор за срцето од сувомеснатите производи, особено ако внимаваат на својата исхрана. Сепак, иако таквиот избор звучи разумно, експертите предупредуваат дека едно сирење може да биде помалку здраво отколку што се смета вообичаено – кога станува збор за здравјето на срцето.

Кардиолозите сметаат дека чедарот е најлош за здравјето на срцето, додека моцарелата се смета за подобар избор поради неговата помала содржина на заситени масти. Тие исто така истакнуваат дека дури и козјото сирење не е без ризик ако се претерува. „Козјото сирење може да биде дел од здрава исхрана за срцето, но количината и целокупниот контекст на исхрана се исто важни“, вели кардиологот-диететичар Мишел Рутенштајн за Парада (“Parade”).

Тој објаснува дека содржи корисни хранливи материи, но предупредува: „Секоја потенцијална корист треба да се усогласи со содржината на заситени масти“. Токму поради заситените масти, прекумерната консумација на козјо сирење може дури и да ги затне артериите.

Умереното уживање е во ред, но претерувањето може да го оптовари срцето

Високиот удел на заситени масти во козјото сирење е проблематичен. Кардиологот д-р Френк Хан нагласува: „Општо правило е да го ограничите внесувањето на заситени масти на помалку од десет проценти во целокупната дневна исхрана“.

Тој предупредува: „Постојано високото внесување заситени масти ќе го зголеми ризикот од дебелина и срцеви заболувања“. Бидејќи приближно 170 грама козјо сирење содржи дури 20,6 г заситени масти, лесно е да се надминат препорачаните граници и да се зголеми ризикот од покачен LDL холестерол.

Сепак, кардиолозите нагласуваат дека умереноста е клучна. Рутенштајн вели: „Мали дневни количини, околу 28 грама или помалку, веројатно нема да му наштетат на здравјето на срцето ако се вклопуваат во вашата вкупна дневна граница на заситени масти“.

Д-р Хан се согласува, додавајќи: „Количината е клучен фактор“. Козјото сирење сè уште може да биде дел од исхраната, но во помали порции и со генерално ниска консумација на заситени масти. Суштината е едноставна: умереноста е во ред, додека претерувањето може да ги оптовари артериите.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Шпанската традиција продолжува: Илјадници луѓе се гаѓаа со домати на улиците на Буњол (ВИДЕО)

Илјадници луѓе се собраа денеска во шпанскиот град Буњол на фестивалот Ла Томатина, каде што тони презреани домати ги преплавија улиците. 

Шпанската традиција продолжува: Илјадници луѓе се гаѓаа со домати на улиците на Буњол (ВИДЕО)

Буњол е мал град во источна Шпанија, околу 40 километри западно од Валенсија, пишува NY Post.

Фестивалот традиционално се одржува последната среда во август. Сè започна со спонтано гаѓање со храна во 1945 година и прерасна во годишна традиција. На фестивалот, учесниците фрлаат тони презреани домати едни кон други, а улиците завршуваат покриени со мелени домати и сок.

Полицијата денес употреби солзавец во еден момент од фестивалот за да растера дел од толпата. Целиот настан траеше повеќе од еден час, а зградите во центарот на градот претходно беа заштитени со церади.

Повеќе посетители од Индија

Благодарение на вниманието на медиумите, фестивалот прво стана национален, а потоа и светски настан во 1980-тите. Оваа година се очекуваа повеќе од 20.000 учесници. Според податоците на шпанската агенција EFE, во последните три години околу 40 проценти од посетителите биле странски туристи.

Бројот на посетители од Индија значително се зголемил по боливудскиот филм од 2011 година „Zindagi Na Milegi Dobara“ („Само еднаш се живее“). Филмот, кој ги следи тројца пријатели на патување за моминска забава во Шпанија, го претстави „La Tomatina“ и го популаризираше фестивалот меѓу индиската публика.

Влезницата за посетителите кои не се жители на Буњол е 15 евра. Постои само едно правило, а тоа е да се смачка доматот пред да се фрли за да се избегнат повреди. Многу учесници сè уште носат очила за пливање и чепови за уши за заштита.

По еден час, истрел од топ го означи крајот на настанот. Учесниците потоа можеа да се мијат во јавни тушеви, додека градските служби ги чистеа улиците со слуз. Иако дамките од домати на облеката тешко се отстрануваат, нивната киселина делува како природно средство за чистење, па затоа се вели дека улиците на Буњол се почисти од вообичаеното по фестивалот.

Слични фестивали се организираат во Флорида, Лондон, Амстердам, колумбискиот град Сутамархан и Хајдерабад, Индија.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Спејс Икс на Маск планира изградба на најголемиот комплекс за лансирање на светот (ВИДЕО)

ЅpaceX ги откри плановите за изградба на огромен комплекс за лансирање во вселената вреден 100 милијарди долари во Луизијана.

Спејс Икс на Маск планира изградба на најголемиот комплекс за лансирање на светот (ВИДЕО)

ЅpaceX ги откри плановите за изградба на огромен комплекс за лансирање во вселената вреден 100 милијарди долари во Луизијана, од кој компанијата планира да ја лансира својата масивна ракета Starship илјадници пати годишно.

Се очекува изградбата да започне до крајот на следната година во близина на јужниот брег на Луизијана во округот Вермилион, а првото лансирање е планирано најдоцна до 2029 година.

Таквиот проект би претставувал голема промена за SpaceX и американската ракетна индустрија. Луизијана никогаш порано не била домаќин на орбитални лансирања, но би можела да стане најпрометниот центар за лансирање во светот.

Бројни кули ќе бидат посветени на прием на ракети

Новиот комплекс на Спејс Икс ќе се вика „Starbase, Louisiana“, именуван по неодамна основаниот град во Јужен Тексас кој е поврзан со SpaceX. Starbase, Тексас, моментално е дом на објектот за тестирање и развој на Starship, каде што се спроведени 13 тест летови со различен степен на успех.

Сепак, локацијата во Луизијана треба да служи за оперативни летови на Starship откако ракетата ќе биде подготвена за употреба и ќе докаже дека може безбедно да носи товар во орбитата.

SpaceX, исто така, планира да слета и повторно да користи секој дел од своите вселенски бродови, вклучувајќи го и горниот дел од вселенското летало, што никогаш порано не е направено. Целта е да се овозможи брза повторна употреба на ракетите и да се намалат трошоците за секое лансирање.

Ова значи дека Луизијана не само што ќе стане центар за лансирање, туку и место каде што ќе има бројни кули високи стотици метри, дизајнирани да примаат ракети и вселенски летала кога ќе се вратат од вселената.

Извршните директори на компанијата отпатуваа во Луизијана за да ги проценат потенцијалните локации

„Starbase Louisiana на крајот ќе има повеќе од десетина кули за лансирање, што ќе овозможи повеќе од 30 летови на вселенски бродови дневно и ќе го направи најголемиот комплекс за лансирање на Земјата!“, напиша извршниот директор на SpaceX, Елон Маск, на својот профил на социјалните мрежи X во вторник.

На презентацијата во Луизијана, оперативната директорка на SpaceX, Гвин Шотвел, го опиша проектот како „самоодржлив вселенски комплекс со сопствено производство на гориво, производство на енергија, можности за превоз на длабоко море, капацитети за обработка на возила и евентуално аеродром“.

SpaceX тивко развива планови за новиот комплекс со месеци во соработка со избраните функционери на Луизијана. Раководителите на компанијата отпатуваа во државата за да ги проценат потенцијалните локации, што доведе еден локален медиум да го нарече проектот „најлошо чуваната тајна“ во Луизијана.

Гувернер: Луизијана премногу често е искористена, она што го прави Маск е различно

Гувернерот на Луизијана, Џеф Ландри, републиканец, го промовираше проектот како можност за „трајна иднина и долгорочен просперитет“.

„Со генерации, индустриите доаѓаа во Луизијана не за да изградат траен просперитет, туку за да извлечат богатство. Премногу често, Луизијананците беа искористени, додека други уживаа во профитот. Денес, она што Елон Маск и неговиот тим ѝ го нудат на Луизијана е различно“, рече Ландри.

Голем дел од планот останува да се види. Старшип сè уште не е оперативен. Се очекува SpaceX да го спроведе својот најважен тест лет досега во септември, за време на кој ракетата би можела да стигне до орбитата за прв пат. Ќе бидат потребни дополнителни тестирања за да се утврди како горната фаза на ракетата може да се спушти и повторно да се употреби.

Веројатно ќе се соочи со обемна регулаторна контрола

Вселенски комплекс со големината и обемот на проектот во Луизијана веројатно ќе се соочи со обемна регулаторна контрола. „Проектот ќе ги помине сите применливи еколошки, мочуришни, природни ресурси и прегледи поврзани со лансирањето“, потврдува веб-страницата на проектот.

Ваквите прегледи што ги вклучуваат објектите на SpaceX во Тексас, кои се значително помали од планираниот комплекс во Луизијана, траеја речиси една деценија. Некои локални еколошки групи сè уште се борат против компанијата во судовите во Тексас поради влијанието на тестирањето на ракети врз локалните заедници.

Шотвел рече дека SpaceX планира да остави „големи делови“ од Starbase Louisiana, кој ќе се протега на околу 50.585 хектари, „недопрени, така што вредните мочуришта ќе останат живеалиште, а не да станат инфраструктура“. „Додека градиме, ќе помогнеме во финансирањето на заштитата, реставрацијата и управувањето со овие области“, рече Шотвел.

Соопштението е најновото во низата знаци на доверба дека Starship ќе го трансформира SpaceX. Компанијата веќе објави дека започнала постепено со повлекување од употреба на својата главна ракета Falcon 9, со цел да лета со повеќето мисии откако Starship ќе биде оперативен.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Чуден грабеж во Австралија- украдени се 400.000 остриги, полицијата бара помош

Австралиската полиција бара крадци кои украле стотици илјади школки во вредност од околу 215.000 евра од фарма за остриги.

Чуден грабеж во Австралија- украдени се 400.000 остриги, полицијата бара помош

Остригите биле украдени од фарма во близина на градот Тари, северно од Сиднеј, соопшти полицијата на Нов Јужен Велс.

Украле повеќе од 300 вреќи со остриги

Вкупно, исчезнале повеќе од 300 вреќи што содржеле околу 400.000 остриги. Полицијата ги повика граѓаните да ги контактираат доколку имаат какви било информации за кражбата. Тие изјавија дека кражбата на остриги се случила претходно оваа година, но дека тоа им било пријавено дури вчера.

Остригите се многу чести во менијата за појадок и рестораните со морска храна низ Австралија, а локалните сорти се познати по нивниот полн и кремаст вкус.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер