Најлош вид на сирење според кардиолозите - Канал 5

Најлош вид на сирење според кардиолозите

За време на празниците многумина уживаат во дружењето и богатите трпези.

Најлош вид на сирење според кардиолозите

Меѓу најчестите закуски се различните комбинации од месо, крекери и сирења. Луѓето често избираат сирење мислејќи дека е подобар избор за срцето од сувомеснатите производи, особено ако внимаваат на својата исхрана. Сепак, иако таквиот избор звучи разумно, експертите предупредуваат дека едно сирење може да биде помалку здраво отколку што се смета вообичаено – кога станува збор за здравјето на срцето.

Кардиолозите сметаат дека чедарот е најлош за здравјето на срцето, додека моцарелата се смета за подобар избор поради неговата помала содржина на заситени масти. Тие исто така истакнуваат дека дури и козјото сирење не е без ризик ако се претерува. „Козјото сирење може да биде дел од здрава исхрана за срцето, но количината и целокупниот контекст на исхрана се исто важни“, вели кардиологот-диететичар Мишел Рутенштајн за Парада (“Parade”).

Тој објаснува дека содржи корисни хранливи материи, но предупредува: „Секоја потенцијална корист треба да се усогласи со содржината на заситени масти“. Токму поради заситените масти, прекумерната консумација на козјо сирење може дури и да ги затне артериите.

Умереното уживање е во ред, но претерувањето може да го оптовари срцето

Високиот удел на заситени масти во козјото сирење е проблематичен. Кардиологот д-р Френк Хан нагласува: „Општо правило е да го ограничите внесувањето на заситени масти на помалку од десет проценти во целокупната дневна исхрана“.

Тој предупредува: „Постојано високото внесување заситени масти ќе го зголеми ризикот од дебелина и срцеви заболувања“. Бидејќи приближно 170 грама козјо сирење содржи дури 20,6 г заситени масти, лесно е да се надминат препорачаните граници и да се зголеми ризикот од покачен LDL холестерол.

Сепак, кардиолозите нагласуваат дека умереноста е клучна. Рутенштајн вели: „Мали дневни количини, околу 28 грама или помалку, веројатно нема да му наштетат на здравјето на срцето ако се вклопуваат во вашата вкупна дневна граница на заситени масти“.

Д-р Хан се согласува, додавајќи: „Количината е клучен фактор“. Козјото сирење сè уште може да биде дел од исхраната, но во помали порции и со генерално ниска консумација на заситени масти. Суштината е едноставна: умереноста е во ред, додека претерувањето може да ги оптовари артериите.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Фото: Хајди Клум повторно провоцира

Легендарната манекенка и топ модел Хајди Клум повторно ги воодушеви фановите со фотки во бикини коие се чиста провокација. 

Фото: Хајди Клум повторно провоцира

Летото е во полн ек, што значи дека Хајди Клум сè уште има време да ги покаже различните модели на костими за капење што ги подготвила за ова лето.

Појавувањето на фаталната русокоса е чиста провокација, градите ќе и излетаат од бикинито.

Позната по своите заводливи облини и по тоа што нема проблем да се разголи пред своите обожаватели, манекенката Хајди Клум повторно го почести светот со жешки летни фотографии.

Неодамна беше фотографирана на островот Сент Бартелеми, а благо кажано, со своето издание таа ја разгори фантазијата на многумина.

За време на фотографирањето, познатата убавица носеше бикини што едвај ги покриваше нејзините интимни делови, особено бујните гради кои се закануваа дека ќе „изѕирнат“ од горниот дел на овој провокативен костим за капење.

За време на снимањето, славната убавица носеше бикини што едвај ги покриваше нејзините интимни делови, особено бујните гради кои се закануваа дека ќе „изѕирнат“ од горниот дел на овој провокативен костим за капење.

Фотографиите се проширија на социјалните мрежи со брзината на светлината, а јавноста имаше можност да ужива во заводливите облини на славниот топ-модел од 90-тите.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Видео: Снимател доби отказ поради неа!

Винифер Фернандез долги години важи за една од најубавите и најатрактивни спортистки на светот. 

Видео: Снимател доби отказ поради неа!

Но, таа исчезна преку ноќ: Каде е и што прави најубавата одбојкарка на светот?

Во изминатите осум години, познатото видео од потезите на Винифер Фернандез на YouTube собра дури 15 милиони прегледи.

Ретко кој не ги видел нејзините фотографии што го преплавија интернетот во 2016 година.

Таа се најде на насловните страници ширум светот, многумина ја прогласија за најубава, односно најатрактивна одбојкарка на планетата, а потоа речиси преку ноќ исчезна од центарот на вниманието.

Во изминатите осум години, познатото видео со нејзините потези на YouTube собра дури 15 милиони прегледи.

Винифер Марија Фернандез (30), одбојкарка од Доминиканската Република, во тој период важеше за една од најпопуларните спортистки во светот.

Речиси и да немаше човек што не ги виде нејзините фотографии кои ги преплавија социјалните мрежи и интернетот, но потоа таа одеднаш исчезна од очите на јавноста. Последниот клуб за кој настапуваше беше „Карибењас“, а со години беше една од најголемите ѕвезди на репрезентацијата на Доминиканската Република. Иако денес не е толку присутна во медиумите како порано, на Инстаграм ја следат повеќе од 65.000 луѓе.

YouTube video

Винифер е висока 169 сантиметри и тешка 62 килограми, а додека играше на Куба, се случи интересна анегдота според која еден снимател наводно добил отказ бидејќи, наместо да го сними одлучувачкиот поен во натпреварот, ја насочил камерата кон младата Винифер Фернандез.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Првиот електричен Ferrari е веќе целосно распродаден

Првиот целосно електричен модел на Ferrari, Luce, можеби не ги освои симпатиите на љубителите на автомобили на социјалните мрежи, но тоа не ги спречи купувачите да резервираат речиси секој планиран примерок.

Првиот електричен Ferrari е веќе целосно распродаден

Иако моделот се соочи со критики во врска со дизајнот и преминот на Ferrari кон електричен погон, првичната серија на производство е веќе целосно распродадена.

Ова потврдува дека јавното мислење не секогаш се совпаѓа со желбите на купувачите кои можат да си дозволат огромни суми за ексклузивни автомобили.

Повикувајќи се на два извори запознаени со плановите на компанијата, Financial Times известува дека Ferrari планирало да продаде нешто помалку од 500 примероци од моделот Luce во текот на првата година, пренесува Računalo.com.

Според извештаите, целата планирана серија на производство за првата година била распродадена уште на почетокот на овој месец, и покрај почетната цена од 550.000 евра (без данок).

Иако Ferrari ги демантираше тврдењата дека купувачите мора да го нарачаат моделот „Luce“ за да го задржат својот привилегиран статус кај брендот, многумина сметаат дека овој фактор можеби придонел за големата побарувачка.

Наводно, од дилерите било побарано да не вршат притисок врз долгогодишните колекционери на Ferrari да го купат „Luce“, туку да се фокусираат на нови купувачи – особено на богати клиенти во Кина и во технолошките центри како Силиконската долина, каде што електричните автомобили веќе се широко прифатени.

Се чини дека оваа стратегија дава резултати. Според „Фајненшл тајмс“ (Financial Times), Ferrari планира да продаде приближно 2.500 примероци од моделот „Luce“ до 2030 година, што изнесува околу 600 возила годишно.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер