ЗдравјеНајголема грешка што ја прават луѓето кога земаат витамин Д и магнезиум Прекумерната доза на овие суплементи предизвикува проблеми исто како и недостатокот од нив... На социјалните мрежи има многу дискусии за тоа дали магнезиумот и витаминот Д треба да се земаат заедно. И двата суплемента се важни за одржување на здравјето на телото, бидејќи го поддржуваат физичкото и менталното здравје, ги штитат коските, ги ублажуваат тешките симптоми на анксиозност и депресија. Придобивките од магнезиумот Магнезиумот е минерал и електролит кој е од големо значење за нашето тело и хемиските процеси во него. Му помага на нервниот систем, ги одржува мускулите здрави и ја контролира гликозата во крвта. Земањето магнезиум може да помогне при различни состојби како што се: анксиозност, астма, аритмија, запек и главоболки, но и несоница, синдром на нервозно дебело црево, немирни нозе и ПМС. Придобивките од витаминот Д Витаминот Д му помага на нашиот имунолошки систем и е од суштинско значење во изградбата на коските, функционирањето на невроните, а го подобрува и расположението. Доволното внесување на овој витамин може да спречи развој на сериозни болести. Дозирање на магнезиум Според порталот verywllwealth.com. не треба да се земаат повеќе од 350 mg магнезиум дневно во форма на суплемент. Во спротивно, може да доведе до дијареа и грчеви, а земањето превисока доза може да предизвика откажување на бубрезите. Дозирање на витамин Д Што се однесува до витаминот Д од сите извори и храната и додатоците, 100 mg се оптимални за сите постари лица од 9 години. Земањето прекумерна доза од овој витамин може да предизвика гадење, повраќање, конфузија и камења во бубрезите. Симптоми за недостаток на магнезиум - дијабетес - губење на апетит - гадење - замор - слабост - трнење - грчеви и мускулни контракции Недостаток на витамин Д Недостатокот на овој витамин може да предизвика слаби коски и други симптоми. Луѓето кои се најмногу изложени на ризикот од недостаток на витамин Д се постарите лица и доенчињата, но и оние кои повеќе се движат на отворено, како и луѓето со потемен тен и дебелите лица. Недостатокот на витамин Д не се манифестира никако, но доколку постои сериозен недостаток од овој витамин, тоа се рефлектира како болки во коските, фрактури на коските, депресија, често паѓање и проблеми со одењето или рамнотежата.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
МетеоТопло време и до крајот на наредната недела со температура до 37 степени До крајот на новата работна седмица времето ќе биде сончево и топло, со мала локална облачност во текот на денот, информираат од УХМР.МАКСИМАЛНА ТЕМПЕРАТУРА 24 Попова Шапка, 26 Крушево, 30 Берово, Претор, Охрид, 31 Маврови Анови, 32 Крива Паланка, Прилеп, 33 Виница, Битола, 35 Тетово, Кавадарци, Струмица, Штип, 36 Демир Капија, Гевгелија, 37 Скопје Петровец, Велес. ВРЕМЕТО ДЕНЕСКА И ДО КРАЈОТ НА ДЕНОТ Времето денес беше сончево и топло со мала до умерена локална облачност. Дуваше слаб до умерен ветер од променлив правец. До крајот на денот ќе биде стабилно и топло со мала до умерена локална облачност. ВРЕМЕТО УТРЕ Сончево и топло со мала до умерена локална облачност. Ќе дува засилен ветер од северозападен правец, кој наместа, особено долж Повардарието, ќе достигнува брзина од 60 km/h. Минималната температура ќе биде во интервал од 12 до 21, а максималната ќе достигне од 30 до 37 степени. Во Скопје, сончево и топло со мала до умерена облачност. Ќе дува засилен ветер од северен правец. Минималната температура ќе се спушти до 16, а максималната ќе достигне до 33 степени. ВРЕМЕТО ВО НАРЕДНИТЕ ДЕНОВИ До крајот на новата работна седмица времето ќе биде сончево и топло, со мала локална облачност во текот на денот. Утре ќе дува засилен ветер од северозападен правец, кој наместа, особено долж Повардарието, ќе достигнува брзина од 60 km/h. Од вторник ветерот ќе го смени правецот во југоисточен. Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиИ денеска гори на неколку локации, високите температури се ризик за нови пожари15:05Уапсен е Романец, кој „летал“ со 163км/час на место каде што е дозволено 80 11:33Армиски хеликоптер се вклучи во гаснењето на пожарот кај Грачани15:00Пожарот од Грачани го покри Скопје09:34Седма жртва на западнонилска треска, почина 66-годишен пациент од Гази Баба15:11
АвтомобилизамШефот на Ауди: Колку што е поскап автомобилот, толку купувачите повеќе сакаат бензинец (ФОТО)Иако се откажа од големите V10 и V12 мотори, Audi остава простор за своите моќни бензински мотори. Тие ќе се нудат во годините што доаѓаат.Audi порано можеше да го понуди својот голем A8 со моќен W12 мотор и сè уште да ги исполнува прописите за емисии од тоа време. На врвот на ерата на Фердинанд Пих, кога речиси сè изгледаше можно, инженерите на Audi дури и го опремија Q7 со V12 дизел мотор. И двата 12-цилиндрични мотори одамна ги нема. Истото важи и за атмосферскиот V10, кој беше зад седиштето на Audi R8. Сепак, V6 и V8 моторите во Инголштат сè уште имаат иднина. Тоа е интересен пресврт за бренд кој некогаш најави целосен премин кон електрични автомобили до 2032 година. Како и многу други производители, Audi оттогаш ги прилагоди своите амбициозни планови за електрификација. Audi на тој начин ќе продолжи да продава автомобили со мотори со внатрешно согорување на неодредено време, а шефот на брендот Гернот Долнер сега откри интересна разлика во преференциите на клиентите во зависност од ценовниот сегмент. Колку е поскап автомобилот, толку повеќе купувачите сакаат класични мотори Во интервју за Блумберг, Долнер рече дека купувачите во повисоките сегменти се повеќе наклонети кон моторите со внатрешно согорување. Токму затоа, според него, имало смисла да се опреми егзотичниот Нуволари со голем V8 мотор базиран на технологијата на Lamborghini Temerario. „Забележуваме дека колку е повисок сегментот, толку повеќе ентузијасти го претпочитаат моторот со внатрешно согорување. Колку е понизок сегментот, толку е поголемо прифаќањето на електричните возила на батерии“, рече Долнер. На другиот крај од понудата на Audi, ситуацијата е затоа поинаква. Електричните автомобили добиваат поголемо прифаќање кај клиентите во пониските сегменти. Audi има намера да го понуди новиот A2 токму на оваа група клиенти. Некогаш необичниот компактен модел треба да се врати како целосно електричен автомобил и индиректно да ја преземе улогата на A1 и Q2, чие производство неодамна заврши. Концептот C останува електричен И покрај тоа што Audi повеќе не планира толку брзо да се откаже од моторот со внатрешно согорување, Concept C ќе остане целосно електричен кога ќе влезе во сериско производство следната година. Двоседот со првиот тарга покрив во историјата на брендот нема да добие бензински мотор. Ова го потврди за Motor1 Даниел Шустер, портпарол за технички развој на Audi. Штета за љубителите на класични спортски автомобили, бидејќи токму на овој тип автомобил би му одговарал петцилиндричниот мотор на Audi од RS3. Барем Audi успеа да го задржи V6 во новиот RS5, кој ја презема улогата на претходниот RS4. А идниот RS6, кој ќе се нуди како седан и Avant, ќе добие барем една верзија со V6 мотор. Станува збор за тешки plug-in хибриди што Audi ги развива за да ги исполни прописите за емисии. Алтернативи би биле употребата на помали мотори или целосно прекинување на производството на соодветните модели. Кај скапите автомобили, емоциите се важни Изјавата на Долнер е една од поинтересните проценки на шефот на голем производител за иднината на моторот со внатрешно согорување. Со години, автомобилската индустрија зборува за електричните автомобили како неизбежна замена за бензинските пумпи, но купувањето автомобил не е секогаш чисто рационална одлука. Како што автомобилот станува поскап и посебен, другите фактори стануваат поважни. Ова е особено очигледно кај супер спортските автомобили. На никој навистина не му треба автомобил со околу 1000 КС што може да достигне брзина од повеќе од 320 км/ч, па затоа објаснувањето на таков клиент дека електричниот автомобил е поефикасен ја промашува самата суштина на таков производ. Купувачите кои можат да си дозволат автомобил како Нуволари плаќаат за технологија, карактер и звук на моторот. Токму второто станува сè потешко да се зачува во последниве години поради сè построгите регулативи за емисиите и бучавата.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
ЕвропаМерц: Обидот за напад со дрон, поврзан со Русија покажува систематска криза Со зголемувањето на тензиите меѓу Германија и Русија, Германија ја обвини Русија дека се обидела со дрон да го нападне аеродромот Лајпциг-Хале. Дронот, полн со експлозив, бил пронајден во близина на украински авион, што предизвикало сериозна загриженост. Германскиот канцелар Фридрих Мерц предупредува дека земјата се соочува со „системска криза“ што може да има далекусежни последици. Тој нагласи дека припишувањето на нападот на Русија е „јасно и правно исправно“. Германската влада не ги штеди зборовите - одлучи да го затвори рускиот генерален конзулат во Бон на 18 септември, а исто така објави и раскинување на договорот за работењето на Руската куќа во Берлин. Контролите за влез за руските граѓани исто така ќе бидат заострени. Ситуацијата испраќа силно предупредување до Москва да го запре своето хибридно војување, рече Мерц на настан во близина на Хановер.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter