Може ли црвениот кромид да помогне во борбата со холестеролот? - Канал 5

Може ли црвениот кромид да помогне во борбата со холестеролот?

 Нови научни докази дека е многу здрав!  

Може ли црвениот кромид да помогне во борбата со холестеролот?

Овој зеленчук влијае на воспалителните процеси во телото.

Крвната слика е показател за нашето здравје, а покачено ниво на холестерол во крвта влијае на целокупно здравје, како и на потенцијалниот ризик од одредени болести. Тоа е поврзано и со ризикот од срцеви заболувања, поради што пациентите кои страдаат од срцеви заболувања мора да ја приспособат исхраната и да внимаваат на одредени намирници за да избегнат потенцијални здравствени ризици. И додека одредени намирници по препорака на лекарот треба да се избегнуваат, други помагаат во намалувањето на лошиот холестерол.

Една студија објавена во списанието „Royal Society od Chemistry, Food and Function“, препорачува да се консумира црвен кромид.

Група кинески истражувачи ги тестирале ефектите на овој моќен зеленчук врз хрчаци за да ги испитаат неговите здравствени придобивки.

Тие дошле до сознание дека нивото на лошиот холестерол се намалило во споредба со другата група животни која не добивала екстракт од кромид. Нивото на холестерол кај хрчаците кои го внесувале екстрактот се намалило за 11,2% до 20,3%, во четвртата и осмата недела.

Иако биле забележани пониски нивоа на холестеролот кај групата хрчаци која добивала екстракт од црвен кромид, потребни се дополнителни студии за да се докаже неговиот ефект кај луѓето, се вели во извештајот.

Многу истражувања покажале дека и дијабетичарите можат да имаат корист од кромидот. Кромидот содржи малку јаглехидрати и е одличен за целокупното здравје на срцето. Внесувањето на овој зеленчук во исхраната исто така може да го подобри варењето. Црвениот кромид, па дури и обичниот кромид, има значајна улога и при потенцијалните бактериски закани бидејќи има антибактериски својства.

Речиси секогаш е неизоставен дел во салатите бидејќи им дава посебен шмек, додека многумина го користат свеж и во сендвичи.

Холестеролот е восочна супстанца која се наоѓа во храната од животинско потекло, како и во нашите клетки. Се собира на ѕидовите на артериите и доведува до нивно стеснување. Тоа значи дека кислородот и крвта не можат слободно да се движат во тесните артерии, што доведува не само до проблеми со срцето, туку и до здравствени проблеми со другите органи. Лошиот холестерол има потенцијал целосно да ги блокира артериите и ако не се контролира може да доведе до срцев удар.

Нивото на холестерол може да се одржува на нормално ниво преку исхраната и здравиот начин на живот. Лекарите често истакнуваат дека консумирањето повеќе зеленчук го намалува лошиот холестерол и со тоа го зачувува здравјето на срцето, пишува „Тајмс оф Индија“.

Извор: srecna.republika.rs

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Загина возач на патот Охрид – Кичево, удрил во глутница кучиња и изгубил контрола на возилото

Загина возач на магистралниот пат Охрид- Кичево.

Загина возач на патот Охрид – Кичево,  удрил во глутница кучиња и изгубил контрола на возилото

Несреќата се случила ноќеса кога возачот најпрвило удрил во кучиња скитници изгубил контрола на возилото и удрил во металните оградни браници покрај патот и возилото се запалило.

Во возилото било пронајдено телото на починатиот возач. На местото интервенирала екипа на територијалната противпожарна единица Охрид, која го локализирала и изгаснала пожарот. По наредба на јавен обвинител, телото било предадено на судска медицина за обдукција, како и за утврдување на идентитетот на починатото лице.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Активни се пожарите во Маврово и ростуше и гори депонијата кај Шуто Оризари

Активни се два пожари на отворен простор, информираат од ЦУК.

Активни се пожарите во Маврово и ростуше и гори депонијата кај Шуто Оризари

Три пожари се ставени под контрола, а 22 се целосно изгаснати.

Активни се пожарите во општина Маврово и Ростуше, на месноста Голем Брдаш, каде што гори шума, како и во Шуто Оризари, во Визбегово, зад хотелот „New Star“, каде што гори депонија. Под контрола се пожарите над селото Палиград – Преслап во општина Зелениково, во мешана шума, во селото Копаница во општина Сарај, каде што гори нискостеблеста шума и ниска вегетација, како и пожарот кај селата Пискупштина, Буринец и Локов во Струга, каде што е зафатена нискостеблеста шума.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Превентивни активности за безбеден сообраќај и спречување имотни деликти и пожари

На 02.09.2026 во Велес, полициски службеници од Отсекот за превенција при СВР Велес реализираа превентивна активност „Не оставајте вредни предмети во вашиот автомобил“.

Превентивни активности за безбеден сообраќај и спречување имотни деликти и пожари

Целта на активноста е да се подигне свеста на граѓаните за заштита од имотни деликти, особено од тешки кражби од моторни возила. На граѓаните преку директни средби и разговори им беше укажано возилата да ги оставаат на безбедни места како паркинг простори и осветлени локации, како и на тоа да не оставаат вредни предмети како чанти, телефони, паричници и сл. во возилата и истите секогаш да ги заклучуваат. Превентивна активност за заштита од кражби на подрачје на Демир Капија и Крушево, денеска реализираа и полициски службеници од ОВР Неготино и ОВР Крушево.

Полициски службеници од Одделението за превенција при СВР Скопје и ПО БПС при ОВР Кавадарци пак, во Скопје и Кавадарци реализираа превентивни активности за безбеден сообраќај, со акцент на тоа да им се укаже на граѓаните за потребата од задолжително користење сигурносен појас во возилата и дека тоа претставува обврска како за возачите, така и за патниците во возилата, во насока на зголемување на личната безбедност. Исто така, на возачите на мотори и електрични тротинети им беше потенцирана обврската од носење заштитна кацига, пред се за нивна лична безбедност. Во Штип пак, од страна на Отсекот за превенција при СВР Штип акцент беше ставен на правилното паркирање. Во централното подрачје на Тетово полициски службеници од Отсекот за превенција при СВР Тетово реализираа превентивна активност за безбедност на пешаците, при што полициските службеници ги потсетуваа пешаците за нивните обврски при учество во сообраќајот, дека треба да ја поминуваат улицата на обележан пешачки премин, да не користат мобилен телефон и слушалки додека поминуваат пешачки премин, како и за други правила кои треба да ги почитуваат за нивно безбедно учество во сообраќајот како пешаци.

Исто така, на возачите им беше укажано дека мора целосно да ги почитуваат правилата, односно да им даваат предност на пешаците при преминување на сообраќајниците. На граѓаните им беше потенцирана потребата од почитување на сите сообраќајни правила и прописи, со цел зголемување на безбедноста на улиците и патиштата.

На подрачјето на Пробиштип, полициски службеници од ПС Пробиштип реализираа превентивна активност за спречување на пожари, со посебен акцент на избегнување на палење оган, граѓаните да не фрлаат отпушоци од цигари и доколку забележат пожар веднаш да пријават на телефонскиот број 112. На земјоделците пак, им беше потенцирана потребата од внимателно извршување на земјоделските работи, со акцент на опасностите од предизвикување пожари од палење на меѓи, стрништа со сува трева и смет на ниви. Исто така, им беше укажано дека предизвикувањето пожари е кривично дело, што соодветно законски се санкционира. На граѓаните им беше поделен и печатен едукативен материјал, изработен во соработка со ЈП „Национални шуми“.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер