Лепа Брена откри како успеала да изгуби речиси 17 килограми и што јадела - Канал 5

Забава

Лепа Брена откри како успеала да изгуби речиси 17 килограми и што јадела

Лепа Брена владее со музичката сцена во регионот веќе 35 години , а освен по песните , позната е и по добриот изглед , пишуваат српските медиуми.

Лепа Брена откри како успеала да изгуби речиси 17 килограми и што јадела

Пејачката откри дека изгубила дури 17 килограми, и призна дека една од причините што ја мотивирала да ослабне е коментар на келнер во хотелот каде што настапувала.

„Очекував да дојде пејачка , а не да дојде трафостаница“, коментирал келнерот пред бендот на Брена.

Брена го слушнала и признала дека ја погодило.

"Секако, тоа ме повреди, многу сериозно. Исто така, ме охрабри Кога изгубив 10, 12, 13 килограми, тогаш решив навистина да го доведам моето тело до совршенство", изјави пејачката.

Таа откри и што јаде.

"Во утринските часови, обично јадев едно или две јајца. Гледав да бидат органски јајца. За ручек, обично многу посна супа без маснотии, без тестенини, всушност малку вода во која само ќе се обареше зеленчукот, а не да се вари зашто тогаш не добивате никакви витамини. И секогаш имаше некое месо на скара или варено, бидејќи тоа е многу полесно да се свари во желудникот“, вели Брена.

Moj TIM ❤️👍🍷💪The best one🗽🗽🗽🗽

A post shared by Lepa Brena (@lepabrenaa) on

Таа истакна дека е многу важно последниот оброк да биде во 6 или 7 навечер.

„Мора да биде нешто многу, многу лесно. Може да ги бидат истите јајца, парче пилешко, парче риба, се разбира со салата“, рече таа.

Брена открила дека за шест месеци од 84 килограми стигнала на 67 со оваа диета.

"Бев воодушевен од себе. Беше прекрасен стимул, нова енергија. Тогаш си реков дека никогаш повеќе нема да го дозволам тоа. Треба да бидете искрени со себе, да застанете пред огледало без облека и да си признаете себеси. Затоа што треба да бидете убави за себе, тоа е поентата. Јадете храна што нема да ве направи дебели, консултирајте се со експерти.Сите мора да разберат дека одличните резултати сепак се постигнуваат преку одлична работа и откажувања. Верувајте во себе. “, советува Брена.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Шоу биз

Фото: Џеј Ло во тесно трико ги истакна облините

Што промени светската музичка ѕвезда,  Џенифер Лопез во исхраната и рутината за вежбање за да изгледа  вака супер на 57 години.

Фото: Џеј Ло во тесно трико ги истакна облините

Папарацо-фотографиите го открија нејзиното совршено тело.

Мегапопуларната Џеј Ло со децении редовно вежба, но во текот на изминатата година значително ги промени својата исхрана и рутината за вежбање.

Дефинитовно оваа промена вродила со плод и сега жешката Латиноамериканка изгледа подобро од било кога.

Новите папарацо-фотографии од Џенифер Лопез во црно трико за вежбање и со чаша вода во рацете би можеле да бидат одлична мотивација за секоја жена.

Сепак, тешко е да се поверува дека оваа жена има 57 години и е мајка на две возрасни деца.

Тагови: Џенифер Лопез

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Забава

Видео-фото: Најпознатата плус сајз манекенка гордно го покажа телото: Вака изгледа мојот живот

Најпознатата плус сајз манекенка, Ешли Греам, се прослави токму по своите прекрасни облини, но и по храброста да ги покаже во секоја прилика – дури и пред оние што ја пречекуваат „со нож“. 

Видео-фото: Најпознатата плус сајз манекенка гордно го покажа телото: Вака изгледа мојот живот

Познатата убавица сега објави видео на Инстаграм во кое прикажа различни сцени, но и моменти од различни периоди на нејзиниот живот.

На него таа позира во бикини, поминува време со своите деца, ужива во бременоста и вежба, а пораката што сакаше да ја пренесе е дека телото на секого се менува и дека тоа е сосема нормално.

https://www.instagram.com/reel/DeO4MOMznWf/?utm_source=ig_embed

„Секако дека телото ми се менува. Вака изгледа мојот живот. Не би сакала ништо да биде поинаку“, напиша таа покрај видеото.

Нејзината објава предизвика лавина реакции за многу кратко време и сите го поздравија овој потег. Во коментарите ѝ упатија зборови на поддршка и ѝ се заблагодарија за искреноста.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Живот

Еврото падна на најниско ниво во однос на доларот во последните 17 месец

Еврото падна на најниско ниво во последните 17 мсеци во однос на американскиот долар под притисок на растечките стравувања за јавниот долг на Франција, растот на цените на енергенсите и неизвесноста на финансиските пазари.

Еврото падна на најниско ниво во однос на доларот во последните 17 месец

На 5 октомври, европската валута се спушти на околу 1,12 долари, продолжувајќи го падот што од почетокот на 2026 година достигна приближно пет проценти. Аналитичарите оценуваат дека инвеститорите сè повеќе ги преиспитуваат ризиците поврзани со европската економија, но и очекувањата за каматната политика на американските Федерални резерви.

Особена загриженост предизвикува Франција, чиј јавен долг достигна речиси 118 проценти од бруто домашниот производ, додека буџетскиот дефицит останува висок. Растот на приносите на француските државни обврзници покажува дека задолжувањето на земјата станува поскапо, а дел од инвеститорите се насочуваат кон германските обврзници, кои се сметаат за посигурна инвестиција.

Слабеењето на еврото создава дополнителен ризик од инфлација, бидејќи увозот на нафта, гас и други производи што се плаќаат во долари станува поскап. Тоа може да изврши дополнителен притисок врз цените во Европа.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер