Колку пати е нормално да станувате во текот на ноќта за мокрење? - Канал 5

Живот

Колку пати е нормално да станувате во текот на ноќта за мокрење?

 Ако се случува ова, здравјето ви е загрозено!

Колку пати е нормално да станувате во текот на ноќта за мокрење?

Одењето по мала нужда зависи од возраста, но луѓето треба да знаат кога нештата се невообичаени.

Ако сте меѓу оние кои често стануваат ноќе за да одат во тоалет, можеби не сте ни свесни дека во многу случаи тоа е сосема нормално. Болничките лекари објаснуваат дека повремената потреба за мокрење во текот на ноќта е сосема очекувана, особено ако сте помлади од 60 години.

Феноменот познат како ноктурија, или често мокрење во текот на ноќта, може да биде предизвикан од различни фактори. Според медицинската сестра Давина Ричардсон од британската организација „Бешика и црева- Обединето Кралство“, причината за оваа состојба може да биде пиење на повеќе течност пред спиење или прекумерно внесување на кофеин во текот на денот. Меѓутоа, ако се разбудите повеќе од еднаш во текот на ноќта, тоа може да биде сигнал дека нешто не е во ред со вашето здравје.

Имено, честото одење во тоалет во текот на ноќта може да биде показател за голем број здравствени проблеми - од релативно бенигни, како што се инфекции на уринарниот тракт до посериозни состојби како што се дијабетес, висок крвен притисок, рак на простата (кај мажите), па дури и срцеви заболувања.

Меѓутоа, како што минуваат годините, се менува „нормалниот“ праг за ноќно мокрење.

Како е кај луѓето постари од 70 години?

За луѓето на возраст над 70 години, според Националната здравствена служба на Обединетото Кралство (NHS) будењето двапати во текот на ноќта за одење во тоалет се смета за нормално. Во подоцнежните години, особено во деветтата деценија, оваа бројка може да се зголеми на четири пати во текот на ноќта. Ова е резултат на природното стареење, кога телото произведува помалку антидиуретичен хормон (ADH), кој го регулира задржувањето на водата и помага да се спречи дехидрирањето.

Меѓутоа, ако ноќното мокрење станува почесто и е придружено со дополнителни симптоми, како што се зголемена жед, нагло губење на тежината и заматен вид, тоа може да биде знак за дијабетес. Високото ниво на шеќер во крвта предизвикува зголемена жед, што резултира со почесто мокрење во текот на ноќта. Исто така, високиот шеќер во крвта го иритира мочниот меур, што дополнително може да ја зголеми потребата за мокрење.

Ако честото мокрење е придружено со болка во градите, оток на глуждовите или потење, тогаш може да укажува на проблеми со срцето. Лошата циркулација поради срцеви заболувања може да предизвика оток, а вишокот на течност што се апсорбира во крвотокот потоа ја зголемува потребата за често мокрење, објаснуваат од Британскиот здравствен сервис (NHS).

Честото мокрење може да биде знак на инфекција

Исто така, зголемената фреквенција на мокрење може да биде сигнал за инфекција на уринарниот тракт, која обично е придружена со чувство на печење при мокрење и промена на мирисот или бојата на урината. Други можни причини вклучуваат камења во бубрезите, хиперактивен мочен меур, одредени лекови, нарушувања на спиењето и прекумерно внесување течности.

„Ноктуријата може сериозно да влијае на квалитетот на сонот и секојдневното функционирање, што доведува до намален квалитет на животот и на целокупното здравје“, вели Ричардсон.

Иако во некои случаи тоа може да биде симптом на сериозни болести, често може да се подобри ако се промени животниот стил.

Совети за ублажување на симптомите на ноктурија вклучуваат намалено внесување на кофеин, газирани пијалоци и алкохол, избегнување на големи количини на течности пред спиење и намалено внесување на протеини навечер. Британскиот здравствен сервис препорачува последната чаша вода во денот да ја испиете околу 20 часот, наместо подоцна навечер, за да ја намалите потребата за мокрење во текот на ноќта. Исто така, важно е да се одржува добар хигиенски режим на спиење, бидејќи ноктуријата понекогаш може да биде поврзана со слаб квалитет на сон, што значи дека кога сте будни или имате лесен сон, ќе забележите нагони за почесто мокрење.

Сепак, од Британскиот здравствен сервис советуваат луѓето кои забележуваат чести ноќни посети на тоалетот да се консултираат со својот матичен лекар, за да може да се утврди вистинската причина и да се преземат соодветни чекори за лекување.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

Тројца загинаа во лавина во Чиле- по едниот се трага во езеро со помош на роботи

Лавина во областа Лагуна дел Инка, во близина на ски-центарот Портиљо во Чиле, одзеде три животи, а четворица се повредени. 

Тројца загинаа во лавина во Чиле- по едниот се трага во езеро со помош на роботи

Во тек е обид за пронаоѓање на трета жртва, објавија чилеанските медиуми.

Чилеанската морнарица соопшти дека продолжува со потрагата по едно лице кое е исчезнато во водите на езерото Лагуна дел Инка, по лавината во Портиљо во саботата, во која загинаа три лица, а четворица други беа повредени.

Додека се во тек напорите за пронаоѓање на телото на третата жртва, клубот Андино Памир ги објави идентитетите на двајцата починати: Магдалена Акуња и Родриго Пења.

Персоналот на морнарицата е во областа, во општината Лос Андес, каде што спроведува пребарување со помош на специјализирана опрема, на барање на јавното обвинителство.

Спасувачите нуркачи учествуваат во операцијата, користејќи далечински управувано подводно возило во обид да го пронајдат и пронајдат телото на последното исчезнато лице.

Дополнително, друг подводен робот го управува персонал од Канцеларијата на пристаништето Сан Антонио.

Капетанот на фрегатата Пабло Енрикез, командант на Командата за спасување и спасување на чилеанската морнарица (COMRES), изјави дека „специфичните географски и климатски услови на оваа област, карактеризирани со ниски температури на водата, значителна длабочина и голема надморска височина, претставуваат голем оперативен предизвик“.

„Морнарицата ја изразува својата солидарност со семејствата погодени од оваа трагедија и ја потврдува својата посветеност на ставање на човечките, техничките и оперативните капацитети во служба на Чиле и оние на кои им се најпотребни“, рече тој.

Тагови: лавина Чиле

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Други спортови

Наскоро треба да се борат во кафез- сите очекуваа кавга, тие страсно се бакнуваа на соочувањето (ВИДЕО)

Борбите на познати личности од социјалните мрежи станаа популарна форма на забава, особено во Чешка и Словачка. 

Наскоро треба да се борат во кафез- сите очекуваа кавга, тие страсно се бакнуваа на соочувањето (ВИДЕО)

Еден од најпознатите организатори на вакви настани е чешката промоција Clash, која организира натпревари на инфлуенсери, ријалити ѕвезди и други јавни личности според правилата на ММА или слични боречки вештини, пишува Sportal.rs.

Меѓу основачите на организацијата е и Томаш Лин Ле Си, поранешен борец на организацијата Oktagon, кој е и едно од најпрепознатливите лица на Clash.

Бакнеж наместо борба

Следниот настан, Clash 17, ќе се одржи на 24 октомври во чешкиот град Усти над Лабем. Меѓу најавените натпревари е и оној помеѓу инфлуенсерката Тереза ​​Осладилова и Анџела Мангомба, попозната како Анџи.

Нивната конфронтација на прес-конференцијата предизвика бројни реакции. Наместо вербални провокации или физичка конфронтација, двете натпреварувачки се бакнаа пред камерите и собраните гледачи. Видеото потоа се прошири на социјалните мрежи.

Чешките медиуми објавуваат дека Осладиловска и Мангомбе се зближиле за време на снимањето на реалното шоу „Шлајска куќа“, во кое и двете учествувале. Така, нивната врска привлече дополнително внимание пред нивната пресметка.

Која е Тереза ​​Осладиловска?

Тереза ​​Осладиловска е чешка инфлуенсерка, модел и креаторка на еротска содржина, позната на социјалните мрежи под прекарот Осладинда. Таа доби поширока популарност со учеството во чешката верзија на реалното шоу „Гола привлечност“, во кое натпреварувачите избираат потенцијални партнери врз основа на нивниот гол изглед.

Таа се појави двапати во тоа шоу. Првиот пат беше меѓу кандидатите што другите учесници можеа да ги изберат, додека во вториот настап самата избра потенцијален партнер. Пред телевизиската кариера, работеше како медицинска сестра, а извесно време водеше и салон за убавина. Подоцна, таа почна да објавува еротска содржина на платформата OnlyFans.

Популарноста стекната на телевизија ѝ овозможи да се занимава со боречки вештини. Во февруари оваа година, таа го имаше своето деби на „Клеш 15“ и ја победи Доминика Хоракова со технички нокаут во втората рунда. Во интервју за чешкиот iDNES, таа откри дека немала искуство во боречките вештини пред да се приклучи на Clash.

Во меѓувреме, Осладилова почнала редовно да тренира, а зборувала и за можноста за учество во натпревари за фитнес во бикини. Борбата против Мангомба ќе биде нејзин втор настап во организацијата Clash.

Која е Анџи Мангомбе?

Анџели Мангомбе, попозната како Анџи, е чешка инфлуенсерка, претприемачка и ријалити ѕвезда родена во 1996 година. Таа станала позната на јавноста по учеството во емисиите Like House и Výměna štážek, чешката верзија на ријалити форматот Wife Swap.

Таа е вклучена во социјалните мрежи, претприемништвото и музиката, а во минатото работела и во индустријата за возрасни. Меѓу другото, настапувала како стриптизета и учествувала во еротски емисии преку интернет камери. Исто така, започнала бизнис поврзан со продажба на перики.

За разлика од Осладилова, Мангомбе има поголемо искуство во боречките вештини. Таа за прв пат се појави во организацијата „Клеш“ во 2022 година, а досега одигра пет натпревари. Имаше две победи, два порази и едно реми. Во последното појавување, во февруари оваа година, загуби од Доминика Елишерова со нокаут во првата рунда.

Анџи призна дека ѝ се допаѓа нејзината идна противничка

Интересно е што нивната врска не застана само на бакнеж за време на прес-конференцијата. Во септември, Мангомбе призна за „Чех Експрес“ дека ѝ се допаѓа Осладилова и дека може да замисли романтична врска со неа.

Таа објасни дека се запознале за време на снимањето на реалното шоу „Шлајска куќа“, каде што се предомислила за својата идна противничка. Мангомбе потоа неодамна ја раскина свршувачката со својот партнер Алберт Блажек и изјави дека не ја исклучува можноста за врска со жена.

Сепак, не е потврдено дека двајцата инфлуенсери се во врска. Нивниот дуел останува закажан за 24 октомври, кога треба да се сретнат во кафезот на „Клеш 17“.

Тагови: кафез

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Европа

Неизвесни преговори за состав на владата на Шведска- сега во прв план се центристите

Претседателот на шведскиот парламент Андреас Норлен вели дека побарал од лидерката на Централната партија Елизабет Танд Рингквист да го разгледа формирањето на новата влада, давајќи ѝ рок од една недела да разговара со другите партии.

Неизвесни преговори за состав на владата на Шведска- сега во прв план се центристите

Минатомесечните избори и дадоа на левиот центар тесно мнозинство во парламентот, но иако сите четири опозициски партии ја поддржуваат лидерката на социјалдемократите Магдалена Андерсон за премиер, тие не се согласуваат околу тоа кој треба да учествува во новата влада.

Тан Рингквист сега ќе ја испита можноста за формирање центристичка алтернатива, рече Норлен на прес-конференцијата, додавајќи дека се уште не е јасно кој би станал премиер доколку успеат преговорите.

Неизвесност во преговорите

„Различни опции за формирање влада исто така се разгледуваат, иако колку што можам да кажам, ниту една од нив сè уште не покажува јасен напредок“, рече Норлен.

Танд Рингквист, чија партија го освои петтото место на изборите, рече дека ќе ги покани сите лидери на политичките партии на разговорите. Мојата намера е да придонесам за решавање на прашањето за формирање влада, а не да станам премиер“, напиша таа во објавата на социјалната мрежа Икс.

Во четвртокот, како што се очекуваше, пратениците го отфрлија предлогот на Андерсон за формирање малцинска влада. Тоа беше првото од четирите парламентарни гласа пред да мора да се распишат нови избори. Последен пат во Шведска имаше предвремени избори во 1958 година.

Танд Рингквист претходно ја покрена можноста за формирање „центристичка“ влада која ќе ги исклучи и Левичарската партија и екстремно десничарските шведски демократи.

Норлен рече дека Танд Рингквист мора да му поднесе извештај најдоцна до 26 октомври.

Тагови: влада Шведска

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер