Како зимското сметање на времето влијае на организмот? - Канал 5

Здравје

Како зимското сметање на времето влијае на организмот?

Еве какви последици има поместувањето на часовникот врз телото!

Како зимското сметање на времето влијае на организмот?

Веќе со децении се води расправа за зимското и летното сметање на времето. Многумина сметаат дека промената е непотребна, но викендов, ноќта меѓу 26 и 27 октомври, времето го вративме еден час наназад - и со тоа официјално се префрливме на зимското сметање на времето.

На повеќето луѓе дополнителниот час спиење добро ќе им дојде, но лекарите истакнуваат дека овие промени сепак влијаат врз здравјето.

За нашето тело, враќањето на времето за еден час е еден вид шок и нарушување на биолошкиот часовник. А тоа значи дека на организмот му требаат барем неколку дена да се прилагоди на овој нов ритам. Особено негативни ефекти од промената на времето може да доживеат пациентите со хронични болести и оние кои имаат проблеми со спиењето.

Проблеми со расположението

Истражувањата покажале дека промената на часовникот лошо се одразува на пациенти кои имаат проблеми во расположението, како депресија или сезонско афективно нарушување. Кога напролет часовникот го поместуваме напред, тоа значи дека имаме потемни утра и посветли вечери.

Намалената утринска светлина може да го намали нивото на хормонот серотонин, кој го подобрува расположението, а тоа може да доведе до поголема раздразливост, особено ако веќе имаме ментален здравствен проблем како што е депресијата.

Порталот eklinika.telegraf.rs., повикувајќи се на една американска студија, наведува дека поместувањето на часовникот од летно на змиско сметање доведува до зголемување на депресивните епизоди за 11%.

Нарушување на сонот

Според експертите, поделбата на летно и зимско сметање на времето е еден од многуте надворешни фактори кои влијаат на квалитетот на човечкиот живот. Преминувањето на зимско сметање на времето може да доведе до лошо здравје и проблеми со спиењето.

Пред организмот да се навикне на промените, за што му е потребно околу една недела, може да почувствувате, меѓу другото: недостаток на апетит, прекумерна поспаност, недостаток на енергија, раздразливост, тешкотии со концентрирањето.

Група научници од Данска ја испитувале врската помеѓу поместувањето на часовникот и депресијата и заклучиле дека поместувањето на часовникот за еден час наназад предизвикува пораст на менталните заболувања во месецот веднаш по промената на времето, и тоа од 8 до 11% во ноември. Интересно е тоа што истражувачите во својата студија ги земале предвид факторите како што се пократките денови и влошувањето на времето, и откриле дека самата промена на времето е фактор кој предизвикува развој на депресија.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Тенис

Новак Ѓоковиќ и Арина Сабаленка ги добија своите противници на Ју-Ес Опен

Најтрофејниот свтески тенисер во историјата Новак Ѓоковиќ и најдобрата светска тенисерка Арина Сабаленка ќе се соочат со Френсис Тиафо и Лејла Фернандез во осминафиналето на Грен слемот во Њујорк,  УС Опен во конкуренција на мешани двојки.

Новак Ѓоковиќ и Арина Сабаленка ги добија своите противници на Ју-Ес Опен

Ќе видиме како домашната публика ќе реагира на мечот против северноамериканскиот пар и кого ќе го поддржува, а според моменталната ситуација, натпреварот е закажан за утре, 25 август.

Во евентуалното четвртфинале, ги очекуваат победниците од дуелот меѓу брачниот пар Гаел Монфис и Елина Свитолина, односно Алекс Ил и Феликс Оже-Алијасим.

И Александра Круниќ би можела да се најде во главната ждрепка доколку таа и Мате Павиќ ги победат Пејтон Стернс и Кристијан Харисон.

Меѓу поинтересните парови во главната ждрепка се Карлос Алкараз и Серена Вилијамс, кои ги очекуваат своите противници од квалификациите.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Македонија

ВРЕДИ: Груби пред правдата, „пеењето“ на Бујар даде резултат…

Денес „пеењето“ на Бујар Османи добива поинакво значење: Артан Груби е пред правдата, а Бујар сè уште го чека моментот да направи чекор кон лидерската позиција во ДУИ.

ВРЕДИ: Груби пред правдата, „пеењето“ на Бујар даде резултат…

Со месеци Бујар молчи за Груби, иако некогаш двајцата беа на врвот на ДУИ. Денес се однесува како никогаш да немале заедничка политичка историја.

Наместо мандатот како министер за надворешни работи да го користи во интерес на државата, Бујар го искористи и за своите внатрепартиски пресметки во ДУИ, „пеејќи“ де ваму де таму и правејќи сметки за преземање на раководството на ДУИ.

Денес сценариото станува сè појасно: Груби пред судот, Али Ахмети под притисок, а Бујар ја чека фотелјата на претседателот на ДУИ.

Но, прашањето е едноставно: зошто Бујар молчеше за Груби кога беа заедно на врвот на ДУИ? Што знае тој за оваа приказна и зошто денес се однесува како Груби никогаш да не постоел?

Зашто во политиката, понекогаш не е важно само кој зборува, туку и зошто досега молчел.

Ако „пеењето“ на Бујар било за правда, нека го каже тоа отворено. Ако било за власт и за фотелјата на Али Ахмети, тоа веќе сите го разбираат.

Груби нека одговара пред правдата. Бујар нека им одговори на граѓаните.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Фудбал

Видео- Фото: Халанд со нова фризура во нови победи со Сити

Светската фудбалска ѕвезда, норвешкиот стрелец Ерлинг Халанд со нов имиџ, кратка коса се појави на старот на  новата сезона со Манчестер Сити во Премиер лигата. 

Видео- Фото: Халанд со нова фризура во нови победи со Сити

Напаѓачот на Манчестер Сити, Ерлинг Халанд (26), ја скрати долгата коса и ја започна сезоната во Премиер лигата со драстично поинаква фризура.

На милиони негови фанови ќе им биде тешко да се навикнат на фактот дека норвешката машина за голови сега изгледа вака:

Халанд се појави на натпреварот против Борнмут на стадионот „Етихад“ со кратка коса, а пред почетокот на мечот објави видео од својата нова фризура на својот профил на социјалната мрежа X.

Поради новиот изглед на Халанд на социјалните мрежи се јавија и неговиот долгогодишен тренер, легендарниот Пеп Гвардиола и светската ѕвезда Златан Ибрахимовиќ.

Во видеото во кое Халанд е со новиот имиџ може да се види и изненадената реакција на неговиот поранешен тренер Пеп Гвардиола, кој не можеше да поверува во она што го гледа. Шпанецот реагираше побурно, па дури и опцу за време на нивниот видео-повик.

„Не е можно... Среќник си што воопшто имаш коса, и јас би сакал да имам“, рече Гвардиола со насмевка.

„Што по ѓаволите си направил? О Боже, што е ова? Да не изгуби во некој облог или слично? Блокирај ме, избриши ми го бројот“, му рече Златан Ибрахимовиќ.

Секако реагираа и многу соиграчи на Халанд.

Ерлинг Халанд со години носеше долга коса и беше препознатлив по неа. Последен пат настапи со косата врзана во опавче на Светското првенство во Америка, каде што испиша историја со националниот тим: го елиминираа Бразил и стигнаа до четвртфиналето, откако во нокаут-фазата ја совладаа Брегот на Слоновата Коска.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер