Како да направите овесно и бадемово млеко дома, чекор по чекор - Канал 5

Како да направите овесно и бадемово млеко дома, чекор по чекор

Во денешно време, сè повеќе луѓе бараат здрави, природни алтернативи на традиционалното кравјо млеко. 

Како да направите овесно и бадемово млеко дома, чекор по чекор

Без разлика дали поради нетолеранција на лактоза, етички причини или желба за поздрав начин на живот, овесното и бадемовото млеко стануваат сè попопуларен избор.

Бадемовото и овесното млеко купени од продавница честопати се многу поскапи од кравјото, а таквото млеко е преработено и содржи многу адитиви. Но, добрата вест е што можете лесно да ги направите дома - брзо, евтино и без адитиви.

Како да направите овесно млеко?

За овесно млеко ќе ви требаат следниве состојки:

1 чаша овесни снегулки

4 чаши вода

малку сол

1 лажичка мед, јаворов сируп или неколку урми

ванила или цимет за додатна арома (по избор).

Исплакнете го овесот под млаз ладна вода за да го отстраните вишокот скроб. Блендирајте ги овесот и водата заедно една минута. Процедете преку газа или многу фина цедалка. По желба, процедете двапати за мазна текстура. Чувајте го млекото во стаклено шише во фрижидер до 4 дена. Добро протресете го пред секоја употреба.

Како да направите бадемово млеко?

Доколку сакате бадемово млеко, за да го подготвите ќе ви требаат:

1 чаша бадеми (претходно натопени 8-12 часа)

4 чаши вода

малку сол

1 лажичка мед или јаворов сируп.

Потопете ги бадемите во вода преку ноќ. Исцедете ги и исплакнете ги. Блендирајте ги бадемите со вода една минута, додека не добиете изедначена смеса. Процедете преку газа или цедалка, а добиената пулпа оставете ја на страна и направете смути или гранола од неа. Истурете го млекото во стаклено шише и чувајте го во фрижидер до 5 дена. Протресете го пред употреба.

Дополнителни совети

Ако правите овесно млеко, не блендирајте ја овесната каша предолго - прекумерното блендирање може да го направи млекото лигаво. Ако тоа се случи, само повторно процедете го и додајте малку вода. Ако правите бадемово млеко, користете бланширани бадеми за побогат вкус. Ако сакате погусто млеко, намалете ја количината на вода.

Правењето овесно или бадемово млеко дома е лесен начин да вклучите повеќе природни и здрави состојки во вашата исхрана. Потребни ви се само неколку состојки, блендер и малку време.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Дуа Липа се пофали како ужива на медениот месец низ Медитеранот (ФОТО)

Пејачката Дуа Липа сподели серија фотографии од нејзиниот меден месец со сопругот, актерот Калум Тарнер. 

Дуа Липа се пофали како ужива на медениот месец низ Медитеранот (ФОТО)

Само неколку дена по свадбата, двојката отпатува на брегот Амалфи во Салерно.

Омилена дестинација е Италија

Извор близок до двојката откри за списанието People дека Липа и Тарнер сакале да посетат некои од најубавите места во Италија, бидејќи Италија е една од нивните омилени дестинации. Фотографиите објавени од Дуа на Инстаграм ги прикажуваат опуштените, забавни и романтични моменти на двајцата вљубени.

Истиот извор истакнува дека Италија има посебно место во нивните срца и токму затоа ја избрале оваа земја за нивното прво свадбено патување. „Враќањето на Сицилија, каде што неодамна ја прославија својата свадба и создадоа нови спомени, беше нешто посебно. Затоа Италија беше природен избор за нивниот меден месец“, рече изворот.

Романтични и опуштени денови

Исто така, изворот забележа дека двојката ужива во секој момент од патувањето. „Тие ги поминуваат деновите на плажа, разговарајќи, смеејќи се и уживајќи во сонцето. Изгледаат толку среќни и навистина слатки заедно“, додаде изворот.

Како започна нивната љубов

Дуа Липа и Калум Тарнер ја започнаа својата романса на почетокот на 2024 година, откако се гледаа некое време јавно и на разни настани. Двојката официјално почна да се забавува откако беа видени заедно на филмска премиера во Лондон и на други излегувања, а нивната врска брзо прерасна во нешто повеќе.

Во јуни 2025 година, Тарнер првпат јавно проговори за нивната врска, а во исто време Липа потврди дека се свршени и планираат заедничка иднина. Во текот на 2025 година, нивната врска прерасна во солидна врска полна со патувања, заеднички моменти и јавни појавувања, а на крајот на мај 2026 година, ја крунисаа својата љубов со интимна венчавка во Лондон, опкружени со нивните најблиски пријатели и семејство.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

ВМРО-ДПМНЕ: СДС и ДУИ и од опозиција се обидуваат да го закочат реформскиот процес

СДС и ДУИ и од опозиција не придонесуваат никако за реформските процеси и со своите постапки продолжуваат да ги блокираат законските решенија кои се дел од Реформската агенда.

ВМРО-ДПМНЕ: СДС и ДУИ и од опозиција се обидуваат да го закочат реформскиот процес

На СДС и ДУИ треба да им биде јасно дека станува збор за реформи кои се во интерес на граѓаните и на државата, а не за партиски прашања.

Затоа е јасно дека со ваквото однесување СДС и ДУИ не и мислат добро на Македонија, а граѓаните тоа добро го препознаваат.

СДС и ДУИ 7 години беа на власт и не испорачаа никакви реформи, а денес од опозиција повторно одбиваат да ги поддржат и на тој начин се обидуваат да ги закочат процесите.

Наместо да придонесат кон побрза реализација на реформите и исполнување на обврските што државата ги има преземено, СДС и ДУИ здружени пак во опозиција избираат политички блокади.

ВМРО-ДПМНЕ нема да дозволи таквите обиди да го забават реформскиот процес. Сите законски решенија предвидени со Реформската агенда ќе бидат донесени во утврдениот рок, затоа што интересот на Македонија и исполнувањето на реформските обврски се над партиските калкулации и нема да дозволиме обидите за собирање на политички поени на СДС и ДУИ да го спречат напредокот на државата, се наведува во партиското соопштение.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Жена загина во тешка сообраќајка на патот Прилеп- Градско

Тешка сообраќајна несреќа со смртни последици се случи доцна синоќа на превојот Плетвар, каде едно лице го загуби животот по превртување на камион со битолски регистарски таблички.

Жена загина во тешка сообраќајка на патот Прилеп- Градско

Според првичните информации, несреќата се случила на патниот правец Прилеп–Градско, во близина на селото Ореовец. На местото веднаш интервенирале итните служби, а од Итната медицинска помош од Битола било потврдено дека едно лице починало како последица на несреќата.

Поради сериозноста на инцидентот, сообраќајот на оваа делница бил целосно во прекин неколку часа, додека надлежните служби вршеле увид и го расчистувале теренот.

Причините за несреќата засега не се официјално соопштени, а истрагата треба да утврди како дошло до превртувањето на камионот и околностите што довеле до трагичниот исход.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер