Германија воведува специјални единици за соборување дронови и „сајбер купола“- превентива за руски напади
2Германија воведува специјални единици за соборување дронови и „сајбер купола“- превентива за руски напади
3Милијардерка и нејзиниот сопруг, ријалити ѕвезда, измамиле пријател за 2 милиони долари, па се сликаат на јахта (ФОТО)
ЗдравјеКако да го држите под контрола крвниот притисок? Стресот, загадениот воздух, предолгото седење се главни ризици за појавата хипертензија!Половина од средовечните луѓе имаат висок крвен притисок, иако многумина често не се свесни за тоа. Затоа не е ни чудо што оваа медицинска состојба е позната и како „тивок убиец“. Ако хипертензијата не се лечи, се зголемува ризикот од потенцијално фатални срцеви и мозочни удари. Исто така, може да предизвика и сериозно оштетување на бубрезите. Како што објаснуваат експертите, високиот крвен притисок врши дополнителен притисок врз срцето. По извршените лекарски прегледи и анализи, состојбата може да се држи под контрола со лекови. Како што нагласуваат лекарите, неопходно е да се променат животните навики. Група лекари за хипертензија од 18 различни земји во светот составија листа на едноставни начини за намалување на крвниот притисок, а за нив пишуваше британски Сан. - Сите треба да најдеме половина час дневно за себе и едноставно да се опуштиме. Тоа може да биде слушање музика, шетање, вежбање – истакнале експертите кои учествувале во истражувањето. Еве како најлесно да го намалите крвниот притисок според советите на лекарите: 1. Намалете го нивото на стрес Стресот сам по себе нема да предизвика срцеви заболувања и проблеми со циркулацијата. Меѓутоа, тој е тесно поврзан со нездравите навики како што се консумирањето алкохол, пушењето, недостатокот на сон и прејадувањето кои можат да го зголемат ризикот од разни срцеви заболувања. Експертите препорачуваат да се обидете да го намалите нивото на стрес со слушање музика за смирување и медитација. 2. Не излегувајте кога воздухот е загаден Загадувањето на воздухот е тесно поврзано со зголемениот крвен притисок, дури и кај тинејџерите. Неколку студии покажаа дека нездравиот воздух ги оштетува крвните садови, правејќи ги потесни и потврди. Ова го зголемува крвниот притисок бидејќи срцето побрзо „пумпа“ за правилно да циркулира крвта. Кога нивото на загадување е високо, луѓето треба да избегнуваат паркови и отворени простори, и прометни патишта. 3. Не седете премногу долго Прекумерното седење го зголемува крвниот притисок од две причини. Прво, седењето подолг временски период може да го забави вашиот метаболизам, поттикнувајќи го зголемувањето на телесната тежина. Дебелината може да ја зголеми отпорноста на крвните садови. Сето ова го отежнува слободниот проток на крвта, што доведува до повисок крвен притисок. Истражувањата исто така покажаа дека кога седите, крвниот притисок е генерално повисок отколку кога стоите. Кога седењето подолго време станува вообичаено, ризикот од хипертензија се зголемува. Според препораката на стручните лица, за да го држите крвниот притисок под контрола, пијте сок од хибискус, калинка и цвекло. Јадете повеќе храна богата со калиум, како што се бананите. Зголемете го внесот на зеленчук, свежо овошје, риба, јаткасти плодови, незаситени масни киселини, млечни производи со ниска маленост, јадете повеќе билна храна и помалку црвено месо. Исто така, спијте најмалку седум часа во текот на ноќта. Како што нагласија лекарите, не правете ништо без да се консултирате со вашиот кардиолог. Доколку имате хипертензија, лековите се тие што го држат притисокот под контрола, а горенаведените совети се само дополнителна помош, а не начин на лекување.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
СветЕпидемијата на ебола е надвор од контрола: Нападнати доктори, запалени болници во КонгоНајмалку 45 хуманитарни работници се повредени во 76 инциденти во источна Демократска Република Конго (ДРК) за време на операциите за спречување на епидемијата на ебола, објави денес британскиот „Фајненшл тајмс“ (ФТ).Инцидентите се пријавени во провинциите Итури, Северен Киву и Јужен Киву, а биле предизвикани од роднини и селани на пациенти со ебола или оние кои починале од болеста, објави весникот. Во некои случаи, членови на семејствата на заразените лица нападнале и тепале здравствени работници, додека неколку болници биле запалени откако персоналот одбил да ги предаде телата на починатите пациенти. Многу жители на источен ДР Конго не им веруваат на лекарите и медицинските сестри, од кои повеќето дошле од главниот град Киншаса или од странство, забележува ФТ. Мештаните веруваат дека надворешни лица ја експлоатираат епидемијата на ебола за профит, а хаштагови како „бизнис со ебола“ и „заговор со ебола“ се широко распространети на социјалните медиуми. Кога пациент умира од ебола, здравствените власти се стремат да обезбедат безбеден погреб, што често ги лути локалните заедници кои сакаат да ги извршат традиционалните погребни обреди, кои вклучуваат директен физички контакт со починатиот, објавува FT. Недовербата на населението, заедно со тешкотијата во следењето на контактите на заразените лица, ги доведува во прашање официјалните податоци за бројот на заразени лица, кој, според некои експерти, би можел да биде многу пати поголем. Нил Фергусон, професор по епидемиологија на Империјал колеџ во Лондон, процени дека реалниот број на заразени лица е околу три пати поголем од официјалниот број, додека Расмус Бек Хансен, директор на аналитичката компанија Airfinity со седиште во Лондон, рече дека математичките модели укажуваат дека бројот на заразени и починати лица би можел да биде 4,7 пати поголем од официјално пријавениот. Според владата на ДР Конго, потврдени се 6.436 лабораториски потврдени случаи на ебола, додека 3.095 лица починале. Појавата, која започна на 15 мај во ДР Конго и Уганда, е веќе втората најсмртоносна епидемија на ебола откако болеста почна да се следи. Во ДРК, болеста моментално е регистрирана во шест провинции, со епицентар на епидемијата во провинцијата Итури.Тагови: ДР Конго ебола Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
БизарноОбјавила разголени снимки од љубовницата на татко ѝ, полицаец- завршила во затвор (ВИДЕО)„Осветољубива“ млада жена која беше во затвор поради објавување голи слики од љубовницата на нејзиниот татко, е ослободена.Елеонор Браун, 27, е осудена на три години затвор откако пијано објави експлицитна фотографија од поранешниот љубовник на нејзиниот татко, полицаец, на веб-страница за ескорт дами, од одмазда. Таа, исто така, испрати провокативни слики до сопругот на нејзината жртва и ја откри аферата - која се случила години претходно - на ќерката на жената. Браун, од Морли, Западен Јоркшир, беше условно ослободена кон крајот на 2025 година откако отслужи една година притвор по пресудата од 2024 година - но одеднаш беше вратена во затвор во февруари оваа година. Иако Министерството за правда не ја откри причината, нејзините поддржувачи тврдат дека тоа е затоа што таа отворено коментирала за случајот и времето поминато во затвор на социјалните мрежи. Во порака на нејзиниот TikTok профил, нејзините 16.500 следбеници беа информирани дека таа е „вратена во затвор затоа што зборувала за корумпираниот правосуден систем“ и дека била „затворена поради шега“. „Дејли меил“ сега дознава дека Браун е ослободена од затвор со кауција, со строги инструкции да не објавува ништо за случајот за да не ги прекрши повторно условите за условна слобода. @eleanorbrown993 The crime I went to prison for #prisontiktok #prisonstories #jail #storytime #fyp ♬ original sound - Eleanor Brown 🤍 Оттогаш таа е во голема мера неактивна на социјалните мрежи, но го прекина молчењето со порака за поддршка на Шарлот Винстенли, затворска чуварка која имала врска со затвореник и неодамна била ослободена откако отслужила дел од 30-месечна казна откако се изјаснила за виновна за злоупотреба на службената должност. Се смета дека двојката станала пријателка оваа година додека двајцата биле затворени во затворот Дрејк Хол во Стафордшир. Коментирајќи објава на TikTok, Браун напиша: „Горда сум на тебе. Секогаш ќе бидам! Ти благодарам што ми беше нормален пријател таму.“ Еден пријател додаде во друг коментар: „Елеонор е дома и е добро. Само што е премолчена до октомври.“ Аферата помеѓу таткото на Браун, поранешниот полицаец Џеф Браун, и неговата љубовница првпат беше откриена кога таа имаше само 14 години. Дванаесет години подоцна, мајката на Браун, Сара, за која се вели дека сè уште чувствува длабока огорченост кон жената што ја обвинуваше за речиси уништување на нивниот брак, ѝ испратила експлицитни слики од жената на својата ќерка. Потоа Браун ги искористил сликите за да создаде профил на веб-страница за возрасни, рекламирајќи секс за само 5 фунти и ноќевања за 10 фунти. Суровиот потег предизвика поплава од пораки од потенцијални клиенти на телефонот на жената. Во октомври 2024 година, Браун беше осудена на три години затвор откако судијата го осуди нејзиниот „ужасен“ недостаток на каење и го опиша нејзиното однесување како „себично и одмаздољубиво“. Сепак, откако беше ослободена, Браун често објавуваше на социјалните мрежи за да се жали на условите зад решетки, не покажувајќи никакво каење. Во еден пост, таа пркосно инсистираше: „Не ми е жал и никогаш нема да ми е жал“, а во друг, им рече на следбениците: „Не би го направила тоа повторно - сите ваши голи фотографии се безбедни - но дефинитивно не се каам“. @eleanorbrown993 NORTH YORKSHIRE POLICE ARREST 🔒🔒🔒 #arrested #jail #prisontiktok #policeoftiktok #storytime ♬ original sound - Eleanor Brown 🤍 Огласот што Браун го објави на веб-страницата на Вива Стрит наводно нудел сексуални услуги и содржел слика од љубовница. Таа го вклучила бројот на сопругот на жената, кој добил 14 пораки и осум повици од потенцијални клиенти во рок од половина час од објавувањето на огласот. Охрабрена од нејзината сестра и мајка, таа потоа почнала да ги бомбардира страниците на социјалните медиуми, нарекувајќи ја жената „курва што го уништува домот и крадец“. Подоцна тврдела: „Не мислев дека она што го правам ќе се смета за порнографија за одмазда“. Денови пред да биде вратена во затвор во февруари, Браун им кажала на своите следбеници на ТикТок дека одењето во затвор е „апсолутна болна шега“. Објавувајќи слика од себе во бикини, таа во друго видео рече: „Оваа фотографија е пооткривачка од онаа што ја поставив на улицата Вива 20 минути. Тоа сум јас во бикини на одмор. Пооткривачка е од фотографијата поради која отидов во затвор. Направете го најлошото што можете. Никогаш не би испратила гола фотографија од себе на оженет маж, бидејќи ако таа жена дознае, секогаш има последици. Очигледно, наместо тоа, само неговата ќерка дознала. И никогаш не би се фотографирала во долна облека што не би била среќна целиот свет да ја види.“ Портпарол на Министерството за правда изјави за ослободувањето на Браун: „Престапниците кои се условно ослободени се чуваат под строг надзор и се враќаат веднаш зад решетки ако ги прекршат правилата.“Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
ЕвропаГерманија воведува специјални единици за соборување дронови и „сајбер купола“- превентива за руски напади Германија планира да воведе сеопфатен пакет мерки за зајакнување на својата одбрана од напади со беспилотни летала, сајбер напади и други форми на саботажа од Русија.Германија планира да воведе сеопфатен пакет мерки за зајакнување на својата одбрана од напади со беспилотни летала, сајбер напади и други форми на саботажа од Русија, изјави денеска портпаролот на германското Министерство за внатрешни работи. Според портпаролот, мобилните одбранбени капацитети на полицијата од беспилотни летала ќе бидат проширени за да вклучат брзо распоредливи единици против беспилотни летала стационирани во градовите за да го заштитат воздушниот простор над критичните транспортни центри и владини области, објави Ројтерс. Мерките ќе им дадат на компаниите што управуваат со клучна инфраструктура, како што се енергетските компании и производителите на одбранбена опрема, законско овластување не само да детектираат беспилотни летала, туку и активно да ги бранат. Планот, исто така, вклучува воспоставување на национален „заштитен штит“ или „кибер купола“ што вклучува мрежа од дигитални сензори дизајнирани да детектираат и пресретнат обиди за хакерски напади. Владата, исто така, има намера да ја прошири употребата на технологии поддржани од вештачка интелигенција, биометриско препознавање на лица и видео надзор, вклучително и на железничките станици, за да ги идентификува осомничените што подготвуваат саботажа. Порано, германскиот министер за внатрешни работи Александар Добринт изјави дека хибридните напади на Русија станаа дел од секојдневниот живот. „Овие напади ќе се зголемат, но ние можеме да се одбраниме и да се заштитиме“, нагласи тој. Претходно денес, рускиот министер за надворешни работи Сергеј Лавров изјави дека обвинувањата на западните земји за вмешаност на Москва во инцидентот со беспилотното летало во Лајпциг претставуваат почеток на вистинска војна. „Лајпциг, аеродромот, пронајдоа некаков дрон. Рекоа дека е руски дрон, но никој не се потруди да истражи. Ова е, во принцип, почеток на вистинска војна. Го избркаа Генералниот конзулат од Бон и објавија дека го прекршиле договорот. Го затвораат Рускиот дом во Берлин. Се сеќавам дека пред почетокот на Втората светска војна, Големата патриотска војна, Германците исто така ги затворија своите дипломатски мисии“, рече Лавров. На 1 септември, германската влада официјално ја обвини Русија дека е одговорна за обидот за напад врз аеродромот Лајпциг-Хале на 4 август, кој беше извршен од дрон натоварен со експлозив, кој беше пронајден во близина на украинскиот авион. Берлин одлучи да го затвори Рускиот генерален конзулат во Бон на 18 септември, а исто така беше објавено дека Германија ќе го раскине договорот за работењето на Рускиот дом во Берлин и дека ќе ги заостри контролите за влез за руските граѓани.Тагови: Германија руски напад Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter