ЖивотЈапонска филозофија: Совети против мрзеливостаПсихолозите ја дефинираат мрзеливоста како недостаток на волја за вложување напор или енергија во постигнувањето на одредена цел. Мрзеливоста, вообичаено, е една од општествено најнепосакуваните особини, којашто уште во раното детство му се припишува на темпераментот (што се посочува како вроден), а подоцна и на недостатокот на работни навики, коишто се стекнуваат. Мрзеливоста, обично, се јавува периодично и се верува дека тоа претставува ментална состојба, намерен чин или личен избор. Може да биде последица на надворешни и внатрешни фактори, при што надворешните фактори, честопати, се изговори. Причините за мрзеливоста може да бидат и стравот од неуспех - поради недостаток на самодоверба, како и избегнување одговорност. Од друга страна, пак, расположението е состојба во којашто Вие понекогаш се чувствувате апатично и лошо... Постојат многу причини поради коишто една личност може да се чувствува мрзеливо, вклучувајќи хормонални промени, недостаток на сон, нездрава исхрана, недостаток на физичка активност и стрес. Јапонците се вообичаено познати како вредна нација која ја цени работата и дисциплината. Јапонската култура, во таа смисла, има неколку древни техники што им помагаат на луѓето да ја надминат мрзеливоста и намќорливоста, пишува порталот „Политика“. Методот „Кајзен“ се заснова на постепеното подобрување и усовршување. Овој концепт вклучува поставување мали цели и постепено нивно постигнување, што помага да се надмине отпорот, и така да се зголеми мотивацијата. „Кајџен“ методот, пак, вклучува обврска да се почне за кратко време - за една или 5 минути, во зависност од сложеноста на активноста, секој ден приближно во исто време. Ако, на пр., не можете да се натерате да прошетате, почнете со одлука дека ќе појдете за 5 минути. Доколку „сте се послушале“ себе и сте пошле за 5 минути, веројатно и ќе продолжите да го правите тоа. „Икигаи“ е јапонски концепт што се однесува на целта на животот или причината за постоењето. Овој концепт Ве советува да ги пронајдете нештата што Ве прават среќни и исполнети, а потоа го користите тоа како водич за Вашите одлуки и постапки. Ако на пр., уживате во пишувањето и имате талент за тоа, Вашето „икигаи“ може да биде блогирање за теми што Вас Ве интересираат. „Шошин“ е јапонски збор што се однесува на - „отворен ум“. Овој зен-будистички концепт вклучува отвореност и прифаќање на новите знаења, искуства и учења. „Ако Вашиот ум е празен и неоптоварен - тој е отворен за сите можности“, гласи една крилатица. Концептот „Хара хачи бу“ советува умереност во јадењето. Според ова учење, човекот јаде додека не се засити за 80 отсто - доволно за да се чувствува задоволен, а никако да не се прејаде. Ако се прејадете - ќе станете мрзливи, веруваат Јапонците. Филозофијата „Шинрин-јоку“ се однесува на прошетка во природата, а буквално се преведува како „капење в шума“. Овој концепт вклучува време во природа за да се опуштите и да се поврзете со природата. На овој начин, човекот нема да има време за мрзеливост и намќорливост. „Ваби-саби“, пак, нѐ учи на наоѓање убавина во несовршеноста и минливоста. Овој концепт вклучува ценење на убавината на нештата што се едноставни, скромни и природни... Како што е работата за којашто сте платени. На крајот, „Ганбару“ на јапонски значи „упорност, напор“. Ова учење се однесува на трпението, обидите и доследноста во трудот и напорната работа - најдобро што можете, за да ги постигнете Вашите цели. Тагови: јапонија мрзеливост Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
ЗабаваФото: Абигејл интернет-сензација, милиони фанови секојдневно го разгледуваат нејзиниот профил Сексапилната Абигејл го привлече првото поголемо внимание на јавноста во 2013 година, кога нејзината фотографија на социјалните мрежи стана вирална.Абигејл Рачфорд од Пенсилванија некогаш сакала да стане фудбалерка, но сепак морала рано да се откаже од спортот поради здравствени проблеми. Во тоа време, таа немала претстава дека неколку години подоцна ќе стане една од најпознатите ѕвезди на Инстаграм и едно од најбараните имиња во светот на манекенството. Таа првпат привлече значително внимание од јавноста во 2013 година, кога нејзина фотографија стана вирален хит на социјалните мрежи. Оттогаш, нејзината кариера бележи незапирлив подем. Се пресели во Лос Анџелес и работеше како модел за престижни списанија како *Maxim*, *Esquire* и *Playboy*; денес, таа има милиони следбеници ширум светот. Абигејл често ја нарекуваат „Кралица на облините“ и „Кралица на Инстаграм“, а токму нејзиниот изглед, харизма и впечатлив стил се она што ја издвојува од останатите. Покрај модните снимања, таа соработува со бројни брендови и сама ги води своите проекти на социјалните мрежи, градејќи притоа успешен личен бренд. Сепак, зад тие гламурозни фотографии стојат многу труд и напорна работа. Одржувањето на нејзиниот изглед бара часови посветеност, специјализирани третмани и постојана грижа, како и креативност во водењето на кариерата. Абигејл Рачфорд стана една од препознатливите личности на дигиталната ера и пример за тоа како социјалните мрежи можат да создадат нова глобална ѕвезда за кратко време.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вести Од крушевската република до АСНОМ – денес се одбележува 2. август празникот што ги обединува историјата и идеалите15:00Мицкоски: Битката на оваа генерација е да ја победи омразата, цинизмот и талогот што ја трујат Македонија12:09Гостиварци сè уште чекаат питка вода: Мицкоски најавува резултати од хиперхлорирањето15:00МЗ: Состојбата со епидемијата во Гостивар е стабилна - нема нови потврдени случаи на западнонилска треска12:35На Богородица и Табановце времето на чекање е околу 30 минути до 1 час10:24
Од крушевската република до АСНОМ – денес се одбележува 2. август празникот што ги обединува историјата и идеалите15:00
Мицкоски: Битката на оваа генерација е да ја победи омразата, цинизмот и талогот што ја трујат Македонија12:09
МЗ: Состојбата со епидемијата во Гостивар е стабилна - нема нови потврдени случаи на западнонилска треска12:35
Шоу бизОткриен денот на свадбата на Кристијано и Георгина Откриено кога се жени светската фудбалска ѕвезда Кристијано Роналдо: Местото на свадбата има посебно значење за него.Најплатениот светски фудбалер Кристијано Роналдо и неговата долгогодишна свршеница Георгина Родригез треба да стапат во брак следниот викенд, пренесува „Сан“ (The Sun). Според таблоидот „Сан“, Кристијано Роналдо и Георгина Родригез ќе го кажат судбоносното „да“ следниот викенд. Повикувајќи се на португалски извори, парот одлучи да ја организира свадбата од соништата на островот Мадеира, поточно во Фуншал – градот каде што славниот Роналдо ја започнал својата фудбалска кариера. Според локалните медиуми, катедралата во главниот град на островот е веќе резервирана за следната сабота, а свечената церемонија е закажана за 15:00 часот. По црковниот дел, големата прослава треба да продолжи во луксузниот хотел „Савој Палас“. Роналдо и Георгина инаку се во врска од 2016 година, а се свршија во август минатата година. Гласините за претстојната свадба дополнително ги поттикна самата Георгина, откако објави интересна фотографија на Инстаграм. Тагови: Георгина Кристијано Роналдо Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
ФудбалАртета за Винисиус: Арсенал ќе биде многу амбициозенПредводникот на англискиот фудбалски шампион Арсенал, Микел Артета се осврна на шпекулациите во медиумите за интересот на „топџиите“ за Винисиус Жуниор, изјавувајќи дека клубот ќе биде „многу амбициозен“ на трансфер-пазарот. Според Goal.com, Арсенал внимателно ја следи ситуацијата со договорот на бразилскиот напаѓач во Реал Мадрид, бидејќи клубот бара засилување од светска класа за својот напад. Менаџерот на Арсенал беше воздржан кога беше прашан за евентуалното ангажирање на ѕвездата на Реал Мадрид, но испрати јасна порака во врска со намерите на клубот. По убедливата победа од 4:1 во подготвителниот натпревар против Џирона, Артета нагласи дека лондонскиот тим е подготвен да заземе одлучен пристап во потрагата по нови играчи. Кога беше директно прашан за ангажирањето на бразилското крило, тој внимателно ги бираше зборовите, но јасно ги изнесе своите цели. „Активни сме и се обидуваме да го подобриме и развиеме тимот. Тоа е јасно. Очекуваме одредени случувања во наредните недели бидејќи сакаме да напредуваме, исто како и сите други“, рече Артета. „Тоа е очигледно и на пазарот и преку потезите што ги прават нашите ривали – нема само да стоиме и да гледаме. Имаме големи амбиции за она што сакаме да го постигнеме.“ „Разликите се минимални. Сакаме да бидеме подобри, а нивото на конкуренција ќе расте, па затоа мораме да ја зголемиме конкуренцијата во самиот тим. Мораме да утврдиме што ни недостасува за да стекнеме поголема предност. Тоа е нашиот начин на размислување“, додаде тој. Оптимизмот на Арсенал произлегува од застојот во преговорите меѓу Винисиус и раководството на Реал Мадрид. Шпанскиот клуб би можел да биде принуден да го продаде играчот доколку наскоро не се постигне договор, бидејќи постои ризик тој да си замине како слободен играч следното лето.Тагови: Арсенал Артета Винисиус Жуниор Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook