ЗдравјеИсправете се веднаш!- Неочекувани симптоми предизвикани од лошото држење на телотоЛошото држење на телото не е само естетски проблем; тоа има долгорочни последици врз бројни аспекти на нашето здравје за кои не сме ни свесни.Важно е да бидете свесни за важноста на правилното држење на телото како дел од секојдневната здравствена заштита и веднаш да се исправите бидејќи долгорочното лошо држење е тесно поврзано со бројни други заболувања кои ги чувствуваме без да бидеме свесни за нив. Постојаното подгрбавеност носи бројни последици, а еве кои пет непријатни симптоми и болки најверојатно се поврзани со тоа што постојано одиме како да носиме десет килограми тежина врз грбот, а исто така седиме. Дигестивни проблеми Многумина не се свесни дека лошото држење може значително да влијае на дигестивниот систем. Кога телото е подгрбавено, се намалува просторот во абдоминалната празнина, а тоа може да предизвика притисок врз органите за варење. Ова го успорува варењето, што може да доведе до непријатност, надуеност, па дури и хронични проблеми како синдром на нервозно дебело црево (IBS). Исто така, подгрбавеноста може да предизвика рефлукс на киселина особено после јадење. Влијание врз дишењето и капацитетот на белите дробови Нашето држење директно влијае на респираторниот систем, иако ова можеби не е очигледно на прв поглед. Свитканото држење ги компримира градите, го намалува просторот на белите дробови и го спречува целосниот капацитет за дишење. Како резултат на тоа, телото добива помалку кислород, што може да предизвика чувство на замор, намалена концентрација и пад на енергијата во текот на денот. Покрај тоа, помалку кислород во телото негативно влијае врз работата на мозокот и другите органи бидејќи кислородот игра клучна улога во нивното правилно функционирање. Хронични главоболки и напнатост во вратот Кога главата е навалена напред или рамената се свиткани надолу, мускулите на вратот и горниот дел од грбот работат понапорно отколку што би требало за да ја поддржат тежината на главата. Поради постојаната напнатост на овие мускули, често се јавуваат главоболки и мигрени, кои можат да станат хронични. Затегнатите мускули, исто така, ја намалуваат циркулацијата на крвта во пределот на вратот, што дополнително може да ја влоши главоболката и да предизвика замор. Влијание врз расположението и менталното здравје Изненадувачки е колку држењето може да влијае на нашата емоционална состојба и менталното здравје. Истражувањата покажуваат дека подгрбавеноста може да ги зголеми чувствата на стрес, депресија и анксиозност. Кога стоиме или седиме исправено, телото природно испраќа сигнали до мозокот поврзани со подобро расположение и самодоверба. Подгрбавеното држење на телото, од друга страна, може да предизвика чувство на несигурност и тага, што може дополнително да биде појачано во стресни ситуации. Влијание врз зглобовите и мускулите на целото тело Кога сме стуткани, телото не е во својата природна рамнотежа, што доведува до нерамномерно оптоварување на мускулите, лигаментите и зглобовите. Со текот на времето, ова може да предизвика болки во долниот дел на грбот, колената, колковите, па дури и зглобовите, бидејќи секој дел од телото се обидува да ги компензира неправилностите.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
Шоу бизЏастин Бибер ќе настапи на финалето на Светското првенство?Се наведува дека Џастин Бибер е во преговори да настапи на полувремето од финалето на Светското првенство.Извори од ФИФА велат дека официјалните лица размислуваат да го вклучат во спектаклот што ќе се одржи на 19 јули на стадионот „МетЛајф“ во Њу Џерси, објавува „TMZ“. Веќе импресивен список на изведувачи Бибер на тој начин би се придружил на веќе импресивниот список на изведувачи, кој, според најавите, ги вклучува Мадона, Шакира и популарниот јужнокорејски бенд „BTS“. Ангажирањето на канадската ѕвезда за ФИФА би имало смисла и поради неговата неодамнешна поврзаност со турнирот. Забележан на церемонијата на отворањето Џастин и неговата сопруга Хејли Бибер беа во центарот на вниманието на церемонијата на отворањето на Светското првенство во Инглвуд пред неколку недели. Во таа прилика, Џастин ги изненади ВИП гостите со интимен настап зад сцената, каде што ја изведе својата песна „Yukon“. Единствен настап наместо турнеја Можниот настап на финалето носи интересен пресврт во летото на Бибер. Неодамна беше објавено дека, и покрај шпекулациите, пејачот во моментов не планира турнеја. Сепак, еднократен настап на најголемата фудбалска сцена во светот е сосема друга приказна. Во медиумите веќе се шпекулира дека би било интересно да се види Бибер како го завршува турнирот, особено ако репрезентацијата на САД продолжи со добрите резултати. Иако Бибер е Канаѓанец и покажа симпатии кон Мексико на церемонијата на отворањето, неговиот настап би бил во согласност со идејата за Светското првенство - собирање на целиот свет на едно место. Извор: Б92Тагови: Џастин Бибер Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
СветБајден го номинира Трамп за Нобелова награда?Синот на поранешниот американски претседател, Хантер Бајден, наводно објавил на социјалните мрежи дека го номинирал американскиот претседател Доналд Трамп за Нобелова награда за мир, што некои медиуми го опишаа како „обид за провокација“.Како што објави „Хафпост“, Бајден ја претставил својата објава како номинација со иронично објаснување кое се толкува како критика на претходните тврдења на Трамп дека тој ја заслужува Нобеловата награда. Белата куќа официјално не коментираше за наводното соопштение, а некои извори блиски до администрацијата наводно реагирале со саркастичен тон. Трамп јавно го изразува своето верување со години дека ја заслужува Нобеловата награда за мир, истакнувајќи ги неговите дипломатски иницијативи за време на неговиот мандат. I am officially nominating Donald J. Trump (@realDonaldTrump) for the Nobel Peace Prize. No President in History has ended the same war so many times. Our Dear Leader has ended the war with Iran at least 38 times by CNN’s count. No President has ever done this before. And he… — Hunter Biden (@HunterBiden) July 2, 2026 Тој, исто така, постојано ги критикуваше одлуките на Нобеловиот комитет, особено откако наградата им беше доделена на други политички лидери. Објавата на Бајден предизвика широки реакции на социјалните мрежи, при што корисниците ја толкуваа на различни начини, од политичка сатира до обид да се привлече вниманието кон претходните изјави на Трамп за Нобеловата награда. Нобеловиот комитет не коментираше за поединечните номинации, кои генерално се доверливи.Тагови: Доналд Трамп Нобелова награда Хантер Бајден Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
СветНамалена довербата во рускиот претседател ПутинДовербата во рускиот претседател Владимир Путин се намали за 3,4 процентни поени за една недела, додека одобрувањето на неговата работа се намали за 3,5 процентни поени, според анкетата на руската државна агенција за истражување на јавното мислење.Податоците доаѓаат од Рускиот центар за истражување на јавното мислење, или „ВЦИОМ“, објавени од рускиот медиум „Агентство“ на 3 јули. Медиумите објавија дека довербата во Путин не се намалила толку брзо од почетокот на руската инвазија на Украина, додека неговиот рејтинг на одобрување не се намалил со ова темпо од 2024 година. Вкупно 73,3% од испитаниците рекле дека му веруваат на рускиот претседател, додека 22,1% рекле дека не. Една недела претходно, тие бројки беа 76,7% и 18,8%. Во исто време, 66,9% од испитаниците рекле дека го одобруваат работењето на Путин, додека 21,3% рекле дека не го одобруваат. Една недела претходно, тие бројки беа 70,4% и 19,7%. Последниот пат кога рејтингот на Путин падна толку брзо беше во август 2024 година, кога тој изгуби 3,5 процентни поени за една недела, објави медиумот. Фондацијата за јавно мислење, која соработува со Кремљ, исто така забележа влошување во својата проценка на работата на Путин. Нејзините податоци покажаа дека 70% од испитаниците рекле дека Путин добро ја врши работата на власт, што е намалување за 1 процентен поен во однос на претходната недела. Медиумот рече дека отчитувањето од 70% е најниското ниво од почетокот на целосната инвазија на Русија врз Украина. Анкетата од јуни 2026 година од рускиот центар Левада покажа дека рејтингот на Путин паднал за 5 процентни поени, од 79% на 74%, објави агенцијата на 2 јули. Во извештајот, исто така, се вели дека уделот на Русите кои веруваат дека земјата се движи во вистинската насока паднал со рекордно темпо во јуни. Уделот на Руси кои не го одобруваат работењето на Путин, исто така, се зголеми од 15% на 21%, што е највисоко ниво од септември 2022 година, кога започна мобилизацијата, се вели во извештајот. Извор: Б92Тагови: Владимир Путин Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter