Исклучете една функција на вашиот мобилен и подмладете го мозокот за 10 години - Канал 5

Исклучете една функција на вашиот мобилен и подмладете го мозокот за 10 години

Позитивните ефекти се видливи после две недели!

Исклучете една функција на вашиот мобилен и подмладете го мозокот за 10 години

Исклучете го Интернетот на две недели и гледајте што ќе се случи!

Истражување спроведено од научници од Универзитетот во Британска Колумбија покажува дека не треба да трошите два милиони долари годишно на рутини со цел да ја подобрите функцијата на мозокот. Имено, научниците откриле дека исклучувањето на Интернетот на мобилниот телефон во период од две недели може да го подмлади вашиот мозок за цели 10 години.

Во истражувањето учествувале 400 луѓе, вклучително студенти и вработени, кои преземале апликација што им го блокирала пристапот до Интернет, но можеле да остваруваат повици и да испраќаат пораки.

Резултатите покажале дека вниманието на учесниците, односно способноста да се фокусираат на еден предмет, значително се подобрило, станувајќи еквивалентно на вниманието на 10 години помлада личност.

Интересно е што дури 90 проценти од учесниците зборувале дека им се подобрило менталното здравје, а исто така испитаниците забележале и подобрување на личната благосостојба и задоволството од животот, што укажува на длабокото влијание што овој вид на промена може да го има врз секојдневниот живот.

Истражувачите истакнаа дека промената во функцијата на мозокот е најверојатно резултат на поразличниот временски распоред, каде што учесниците поминувале помалку време на Интернет, а повеќе во социјализација, физичка активност и престој во природа.

За време на студијата, времето поминато пред екранот било речиси преполовено, од просечни 5 часа и 14 минути на 2 часа и 41 минута дневно. Овие промени сугерираат дека постојаното поврзување со дигиталниот свет може да има цена, бидејќи психолошката функција се подобрува кога таа поврзаност ќе се намали.

Во експериментот, објавен во списанието PNAS Nexus, учесниците биле регрутирани преку онлајн портал. Просечната возраст на учесниците била 32 години, при што 63 % биле жени, 29% студенти, додека 42% биле вработени со полно работно време.

Тие биле поделени во две групи, при што првата група преземала апликација која целосно го блокирала Интернетот, додека втората група ги користела своите телефони како и обично во првите две недели, а потоа ја симнала апликацијата.

Анализата покажала дека во групата која прва го блокирала Интернетот, времето поминато пред екранот се намалило од 314 минути на 161 минута дневно. Иако ова време благо се зголемило кога го вратиле пристапот до Интернет, тоа сепак било за 15 % под нивото пред да започне експериментот.

Во втората група, времето поминато пред екранот паднало од 336 на 322 минути во првите две недели, а потоа на 190 минути во вториот период, што претставува намалување од 41 % во однос на претходните периоди, пренесува „Дејли меил“ (Daily Mail).

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Дневен хороскоп за 25. август 2026 година

Дневен хороскоп за вторник, 25. август 2026 година. 

Дневен хороскоп за 25. август 2026 година

Девица 23.8.-23.9.

Љубов

Освен што и натаму не ви цветаат рози во љубовта, денешниот ден би можел да ви донесе и некои семејни нестабилности.

Кариера

Ќе бидете распнати меѓу желбите и можностите . Ваше е да најдете златна средина и да се прилагодите на позитивен начин.

Здравје и совет

Немир и незадоволство.

Вага 24.9.-23.10

Љубов

Можно е дека со саканата личност ќе разговарате за дестинација на која сакате да отпатувате. Сеуште нема да се договорите.

Кариера

Во вашата работа ќе се вклучат нови луѓе , со кои ќе мора да научите да комуницирате. Ќе има мали несогласувања.

Здравје и совет

Некој нема да ви се допадне .

Шкорпија 24.10-22.11.

Љубов

Усогласувањето на ставовите со саканата личност , веројатно ќе потрае и денеска. Ќе употребите хумор.

Кариера

Вашиот работен ден ќе биде доста шарен. Ќе работите се и сешто и ќе ве има на повеќе места. Динамичен ден.

Здравје и совет

Легнете да спиете на време.

Стрелец 23.11.-21.12.

Љубов

Ќе успеете да спитите пријатно со корисно. Саканата личност ќе ја поврзете со поширок круг луѓе со кои и деловно переговарате.

Кариера

Договорите ќе се одвиваат по системот,,тргни-застани” , но нема да ви претставува тешкотија. Ќе работите со желба и без застој.

Здравје и совет

И натаму сте одлично.

Јарец 22.12.-20.1.

Љубов

Би можело да има застој во односите , зашто зборовите ќе ви бидат премногу љубезни. Внимавајте да не ве прогласат за слаткоречив.

Кариера

Вашите деловни амбиции се големи , но такви се и можностите. Денеска внимавајте да не паднете во стапицата на самодопадливост.

Здравје и совет

Вежбајте.

Водолија 21.1.-19.2.

Љубов

Оние кои сонуваат , мора да се симнат на земја. Саканата личност во тоа ќе им помогне , а тогаш ќе увидат дека тоа е здраво.

Кариера

Ќе дојде до израз нерационално трошење пари , а вие сето тоа ќе мора да го оправдате и да го решавате.

Здравје и совет

Бидете што е можно поразумни.

Риби 20.2.- 20.3.

Љубов

Партнерот ќе има свои желби и барања , кои во прв момент ќе ви изгледаат неразумни , но набргу ќес е снајдете.

Кариера

Ќе има преоден несклад со соработниците , зашто некои од нив ќе покажат нестабилност.Но , долгорочно се се одвива одлично.

Здравје и совет

Прошетајте се на воздух.

Овен 21.3-20.4.

Љубов

Веројатно ќе покажете доза на несигурност , што малку ќе ја обесхрабри дугата страна.Потрудете се да верувате во она што го доживувате.

Кариера

Веројатен е трошок на кој не сте сметале ниту вие ниту вашите соработници. Ќе надоместувате за да се снајдете во моментот.

Здравје и совет

Штедете го грлото и гласните жици.

Бик 21.4- 20.5.

Љубов

Кога ќе ви се пристори дека сте тргнале чекор напред , нешто ве враќа наназад. Така е тоа кога се брзате и работите површно. Бидете поискрени.

Кариера

Не се грижете поради трошоците , туку обидете се да работите напорно и без многу размислувања.Резултатите ќе дојдат подоцна.

Здравје и совет

Ви недостига трпение.

Близнаци 21.5.-21.6.

Љубов

Во сексуалните прашања ќе имате мало двоумење околу стилот.Секој сака да ужива на свој начин.

Кариера

Некој би можел да ви пререче дека на работа трошите на неважни ситници. Ќе ги аргументирате своите издатоци.

Здравје и совет

Редовно опуштајте се.

Рак 22.6-22.7.

Љубов

Ќе прифатите мало малтретирање од саканата личност , на која повторно ќе и кажете колку ви значи. Тоа ќе биде добар вовед во убава љубовна приказна.

Кариера

Ќе знаете како да ги насочите и оние соработници кои не се многу вредни. Со личен пример ќе ги мотивирате на работа.

Здравје и совет

Немате грижи.

Лав 23.7-22.8.

Љубов

Се што ќе се случува денеска ќе ви носи само немир , фрустрации и нови прашања. Обидете се да останете мирни и трпеливи.

Кариера

Пред вас е ден полн со предизвици , во кој ќе мора да разграничите што сакаат шефовите , кои се целите , кој е пријател , а кој непријател.

Здравје и совет

Останете будни.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Љупчо Пренџов вечерва во „Вести Плус“

Вечерва во „Вести плус“ гостин ќе биде Љупчо Пренџов

Љупчо Пренџов вечерва во „Вести Плус“

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Нова студија: Децата кои поседуваат мобилен телефон се помалку писмени

нова студија од UCLA покажува дека учениците од основно училиште кои поседуваат мобилен телефон имаат значително полоши резултати на тестовите

Нова студија: Децата кои поседуваат мобилен телефон се помалку писмени

Генерацијата Z се профилира како една од генерациите со најниска писменост во модерната историја, а се предвидува дека генерацијата Алфа би можела да има уште полоши резултати. Со години резултатите од тестовите за читање се сè полоши, а способноста да сес разбере прочитаното е драстично во опаѓање.

Согласно на ова, нова студија од UCLA покажува дека учениците од основно училиште кои поседуваат мобилен телефон имаат значително полоши резултати на тестовите за разбирање од нивните врсници без мобилен телефон. Наодите се објавени во списанието Behavioral Sciences.

Треба да го одложите купувањето телефон до крајот на основното училиште

Студијата, исто така, откри интересен детаљ. Не е пресудно дали мобилниот телефон бил присутен за време на тестот, туку самото поседување уред е поврзано со послабо читање.

Влијанието на паметните телефони врз вештините за читање кај третоодделенците е толку негативно што научниците од UCLA им советуваат на родителите да почекаат со купувањето прв мобилен телефон додека нивното дете не заврши основно училиште.

Проблем со писменоста и новите навики

Овие наоди се совпаѓаат со предупредувањата од невролозите. Неврологот Џаред Куни Хорват претходно оваа година изјави дека генерацијата Z би можела да биде „прва генерација во модерната историја која на стандардизираните академски тестови има полоши резултати од претходната генерација“.

Во овој контекст, не изненадува порастот на популарноста на читателските клубови, вклучувајќи ги и нивните луксузни верзии. Во ваквите клубови, возрасните плаќаат илјадници евра за заедничко читање книги, што во суштина е скап начин да се наметне лична дисциплина и одговорност.

Извор:index.hr

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер