Психологот Марк Траверс откри неколку едноставни совети за среќен живот што можат да им помогнат на луѓето повторно да го откријат возбудувањето во секојдневните моменти и да го разбудат чувството дека животот повторно има посебна боја.

1. Вратете се на старите хобија, но освежете ги на нов начин

Многу луѓе со текот на годините забораваат активностите што некогаш навистина им носеле радост. Хобијата од детството или младоста честопати паѓаат настрана поради работа, обврски и нови приоритети, но тие можат да бидат клучот за враќање на чувството на задоволство.

Враќањето на старите интереси не значи дека мора да ги практикувате на ист начин како порано. Напротив, додадете нешто ново на нив и прилагодете ги на личноста што сте денес.

Ако порано сакавте да сликате, пробајте нова техника како дигитална уметност или акварели. Ако уживавте во пишувањето, започнете блог или водете дневник. Ако отсекогаш сте ја сакале музиката, научете да свирите инструмент кој секогаш ве интересира.

2. Испланирајте „ден со изненадувања“ и прекинете ја рутината

Една од причините зошто животот понекогаш може да се чувствува монотоно е тоа што однапред знаеме каков ќе биде секој ден. Воведувањето мало изненадување може да врати чувство на авантура.

Можете да побарате од пријател или член на семејството да ви го испланира денот без да ви каже однапред. Ова може да биде одење во ресторан во кој никогаш не сте биле, прошетка низ непознат дел од градот, одење на изложба или обид за нова активност.

Друга опција е да направите список на работи што би сакале да ги пробате, да ги запишете на листови хартија и случајно да изберете едно кога ви треба бегство од секојдневието.

3. Научете нова вештина без притисок да бидете совршени

Новото знаење не мора секогаш да има практична цел. Понекогаш е доволно да научите нешто само затоа што ве интересира и затоа што ви носи задоволство.

Без разлика дали сакате да научите да правите покомплицирани десерти, да свирите гитара, да фотографирате, да цртате или да правите нешто сосема друго, важно е да уживате во процесот.

Многу луѓе се откажуваат од нови обиди затоа што се плашат дека нема да бидат добри во нешто веднаш. Сепак, почетната фаза може да биде најзабавна, враќајќи ја љубопитноста и чувството на откривање.

4. Претворете го она што сакате да го гледате и читате во вистински искуства

Нашите омилени книги, серии и филмови честопати откриваат интереси за кои можеби дури и не сме свесни. Наместо само да ги гледаме од удобноста на нашиот дом, можеме да се обидеме да ги претвориме во искуства.

Ако сакате документарци за природата, организирајте патување, истражете ги блиските паркови или вклучете се во еколошки активности.

Ако уживате во патеписи, истражете ги скриените агли на вашиот град, посетете музеи или пробајте кујни од различни земји. Љубителите на криминалистички романи можат да се приклучат на клубови за книги, да решаваат загатки или да пробаат друштвени игри базирани на мистерија.

5. Одете на мала авантура, без голем план

Не ви е секогаш потребно големо патување или комплицирана организација за да го промените расположението. Понекогаш е доволна мала авантура што ќе ви ја наруши дневната рутина.

Може да биде еднодневна екскурзија до блискиот град, прошетка по непозната рута, посета на ново кафуле, посета на пазар на кој никогаш не сте биле или истражување места што претходно ви биле непознати.

Извор: Б92

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Осомничениот германски државјанин бил откриен од вработен во компанија за обезбедување во туристички објект во Истра околу 15 часот во понеделник. Полициските службеници го уапсиле човекот и спровеле кривична истрага, при што пронашле инкриминирачки материјал за него.

По завршувањето на кривичната истрага, осомничениот бил однесен во притворската единица на Полициската управа на Истра вчера попладне.

Апел на полицијата до родителите

Ваквите кривични истраги покажуваат дека јавноста е сè повеќе свесна за проблемот со снимањето деца и дека граѓаните препознаваат сомнително однесување, што овозможува навремена реакција на полицијата и апсење на сторителите, изјави истарската полиција, која апелира до родителите да ги следат своите деца и да следат каде се и што прават на плажата.

Исто така, се повикуваат родителите веднаш да ја известат полицијата доколку забележат сомнително лице кое ги снима нивните деца.

Извор: Индекс.хр

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Министерот за економија, трговија и индустрија, Рјосеи Аказава, објави дека стратегијата е проширена на 18 области, објавува порталот „techradar“.

Покрај традиционалната примена на роботите во индустријата, стратегијата е проширена за прв пат за да ги вклучи здравството и производството на храна и пијалоци.

Владата во Токио планира да воспостави национален центар за развој на роботика базирана на вештачка интелигенција, кој ќе координира истражување, развој, обука на персоналот и поширока примена на роботите во економијата.

Во центарот на стратегијата е „Noetra“, јапонски мултимодален модел на вештачка интелигенција дизајниран за контрола на роботи.

Конзорциумот што го развива Ноетра е предводен од „Softbank“, „Sony“ и „Honda“, додека „Fujitsu“ и „Rakuten“ би можеле да се приклучат на проектот.

Јапонските власти веруваат дека податоците собрани за време на долгорочната употреба на роботи во домови за стари лица, производствени погони, операции за спасување и рехабилитација на нуклеарната централа Фукушима ќе претставуваат клучна конкурентска предност за земјата.

Според министерот Аказава, идната конкуренција во областа на вештачката интелигенција нема да се базира само на компјутерската моќ, туку и на количината и квалитетот на достапните податоци за обука на системи за вештачка интелигенција.

Стратегијата предвидува дека технологијата развиена преку „Noetra“ ќе им биде достапна на јапонските компании и истражувачи, за да можат да развиваат роботи за различни индустрии, а подоцна да ги пласираат на странските пазари.

Во исто време, Јапонија сака да го поттикне развојот на вештачката интелигенција и роботиката надвор од Токио, за да може технолошкиот развој да се прошири порамномерно во другите делови од земјата.

Главната причина за таков амбициозен план е стареењето на населението во Јапонија и долгогодишниот недостиг на работна сила во земјата, што дополнително се влошува со рестриктивната имиграциска политика, според „techradar“.

Јапонските власти проценуваат дека роботите нема да ги заменат постојните вработени, туку ќе ги пополнат работните места за кои нема доволно работници.

Извор: Б92

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.