Едноставен тест од 30 секунди кој би можел да открие ризик од прерана смрт - Канал 5

Едноставен тест од 30 секунди кој би можел да открие ризик од прерана смрт

Едноставен тест што трае 30 секунди би можел да открие многу повеќе за здравјето на старите лица. 

Едноставен тест од 30 секунди кој би можел да открие ризик од прерана смрт

Според едно ново истражување, напорот потребен за станување од седечка положба е важен показател за здравјето во подоцнежна возраст, но и можен ризик од прерана смрт.

Станува збор за едноставен тест: лицето за 30 секунди треба да стане од столчето и да седне што повеќе пати. Истражувачите утврдиле дека лицата кои остваруваат слаби резултати, имаат значително поголем ризик од смрт од некаква причина во споредба со нивните врсници, пишува Daily Mirror.

Студијата објавена во списанието Journal of Sport and Health Science опфаќала 1876 возрасни лица над 65 г. Нивната физичка сила се проценувала со бројот на станувања и седнувања на столче за време од 30 секунди.

Резултатите покажувале дека лицата кои имале поголем напор при изведување на оваа вежба имале значително поголем ризик од смрт отколку оние чии резултати биле во граници на нормалата. При тоа, се зеле предвид и податоци за висината, телесната тежина и висината на столчето, потоа била пресметана способноста(моќта) во вати по килограм телесна тежина.

Жените со ниски резултати имале околу двојно поголема веројатност од смртен исход, додека кај мажите ризикот бил зголемен за 57%. Истражувачите ги поделиле учесниците во две групи, оние со мал и оние со нормален напор при станување. Прагот за мажите бил 2,53 вати на килограм телесна тежина, а за жените 2,01 вати на килограм.

Повеќе од половина од учесниците, или околу 57 проценти, биле под овие вредности. Авторите на студијата, исто така, известуваат дека ниската мускулна сила влијае на над 45 % од луѓето над 65 години.

Врска со здравјето на коските

Истражувачите, исто така, пронашле поврзаност помеѓу слабата сила и ризикот од фрактури на коските за време на студијата, но оваа поврзаност се разликувала кај мажите и жените. Жените биле особено изложени на ризик од фрактури на колкот, една од најсериозните повреди во староста.

Жените со послаба сила при станување од стол имале 3,25 пати поголема веројатност да пријават фрактура на колкот во изминатата година во споредба со жените со нормална сила. Кај жените со мала сила, 4,5 проценти претрпеле фрактура на колкот во изминатата година, во споредба со само еден процент кај жените со нормална сила.

Кај мажите, сепак, ниската сила била поврзана со паѓања и фрактури на различни делови од телото, но не конкретно со фрактури на колкот. Кај мажите со послаба сила веројатноста да пријават пад во изминатата година била 73%, голема била веројатноста (86%) да пријават некаква фрактура.

Авторите на студијата веруваат дека разликата може да биде поврзана со хормоналните промени кај жените по менопаузата. Овие промени го забрзуваат губењето на густината на коските, што го прави колкот особено ранлив при паѓање. Кај мажите, фрактурите се чини дека се порамномерно распоредени низ целото тело и не се толку концентрирани во една област.

Како заклучок, авторите на студијата навеле дека ниската релативна сила при станување и седнување кај жените е поврзана со претходни фрактури на колкот, додека кај мажите е поврзана со паѓања и сите видови фрактури. Кај жените, е предвиден и повисок ризик од хоспитализација, додека таква поврзаност не е пронајдена кај мажите. И кај мажите и кај жените, послабиот резултат е поврзан со подолг престој во болница и поголем ризик од смрт од која било причина.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Турист е ограбен во Фиренца пред жената и ќерката- крадците користеле бибер спреј (ВИДЕО)

На неименуван британски турист му е украден луксузниот часовник вреден околу 20.000 евра откако бил нападнат во центарот на Фиренца.

Турист е ограбен во Фиренца пред жената и ќерката- крадците користеле бибер спреј (ВИДЕО)

Несреќниот турист бил во Италија со сопругата и ќерката кога бил нападнат од двајца криминалци, на возраст од 19 и 22 години. Инцидентот се случил на Пјаца дела Република, а е снимен на снимка од надзорна камера од ресторан.

Идентификуван со видео од надзорна камера

На видеото се гледа како еден од криминалците поминува покрај семејството, преправајќи се дека продолжува по својот пат. Меѓутоа, додека туристот се приближувал, тој брзо му ја блокирал раката и насилно го извадил луксузниот часовник „Одемарс Пиге“.

Неговиот соучесник, според полицијата, насочил бибер спреј кон туристот и неговото семејство. Во хаосот што настанал, крадците избегале.

Сепак, снимката од надзорната камера ѝ помогнала на локалната полиција да ги идентификува и пронајде осомничените. Двајцата Алжирци биле пронајдени во пансион, а подоцна биле уапсени, објавува „Дејли меил“.

Пронајден е часовникот и бибер спреј

Полицијата пронашла украден часовник во сместувачкиот капацитет, а потоа му го вратила на сопственикот. Идентификацијата била можна благодарение на дел од ременот што недостасувал. Бибер спреј бил пронајден и во истиот објект.

Властите велат дека пронашле и двајца млади мажи, на возраст од 21 и 26 години, за кои се сомнева дека го презеле украдениот часовник.

26-годишникот наводно престојувал нелегално во Италија, па затоа бил однесен во притворен центар од каде што се очекува да биде депортиран.

Венеција е рај за криминалците

Фиренца ја посетуваат околу 10 милиони туристи годишно. Градот на ренесансата, познат по својата архитектура и познати катедрали, во последните години се соочува со организирани групи џепчии кои ги таргетираат туристите во центарот или во јавниот превоз.

Сепак, Фиренца не е единствениот италијански град кој се бори со овој проблем. Во Венеција, според предупредувањата од службеници и активисти, криминалните групи почнале да регрутираат и обучуваат деца за џепчии, обидувајќи се да избегнат полициска акција што би можела да ја загрози нивната заработка. Како една од најпосетуваните туристички дестинации во Италија, Венеција со години е мета на криминални групи кои ја искористуваат толпата за да ги ограбат невнимателните посетители.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Тројца македонски државјани загинаа, а двајца се тешко повредени во страшна сообраќајка во Словенија (ВИДЕО)

Крајбрежниот автопат помеѓу Унац и Равбаркоманда во правец на Копер во Словенија е затворен поради тешка сообраќајна несреќа во која загинаа три лица. 

Тројца македонски државјани загинаа, а двајца се тешко повредени во страшна сообраќајка во Словенија (ВИДЕО)

Возилата беа блокирани на излезот од Унац. Полицијата во моментов се грижи за возилата што беа заробени во колоната, додека камионите се блокираат кај Логатец, објавува порталот 24ur.com.

Според претставник на Полициската управа во Копер, полицијата била известена во 16:28 часот за тешка сообраќајна несреќа на автопатот помеѓу Унац и работната зона пред Равбаркоманда. Во несреќата учествувале камион и патничко возило.

Три лица загинаа, две се однесени во болница

На местото на несреќата веднаш биле испратени неколку полициски патроли, како и пожарникари. Според првичните информации, камионот застанал во лентата за запирање поради дефект. Возачот на патничкото возило потоа удрил во задниот лев дел од приколката.

Во автомобилот имало пет лица, сите македонски државјани. Лекар на местото на настанот ја потврдил смртта на три лица. Едно повредено лице е пренесено во болница со хеликоптер, додека другото, вклучувајќи го и возачот на автомобилот, е пренесено со амбулантно возило.

Истрагата е во тек, а на местото на несреќата се испратени и државниот обвинител и истражниот судија. Автопатот во правец на Копер е затворен, а возилата се исклучени на излезот од Унец. Полицијата во моментов им помага на возилата што останале заробени во колоната, додека камионите се исклучуваат кај Логатец.

Повеќе информации за околностите и текот на несреќата ќе бидат објавени по завршувањето на првичните истражни дејствија.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Истражување открива кое е највалканото место во автомобилот

Возачите редовно го мијат надворешноста на своите автомобили и ја усисуваат кабината, но радио копчето останува највалканиот дел од возилото. 

Истражување открива кое е највалканото место во автомобилот

Студиите покажуваат дека оваа контрола собира повеќе бактерии отколку воланот или менувачот. Причината е што ова копче го допираат сите патници, додека речиси сите го прескокнуваат при чистење.

Националниот институт за здрави домови (Институт за здрава куќа) спроведе тестови кои потврдија дека радио прекинувачот е критична точка во секое патничко возило. Покрај радиото, екстремно високи нивоа на микроорганизми се забележани на безбедносните појаси, копчињата на прозорците и држачите за чаши.

Класичното чистење прашина и усисување не ги отстрануваат акумулираните микроорганизми од пластичните и текстилните површини. Безбедносните појаси ги користат секојдневно сите во возилото, а нивната ткаенина ретко се подложува на третман за дезинфекција.

Анализата на порталот NetQuote покажа податоци за возила за изнајмување автомобили и возила за споделување на возила. Во овие возила се забележани до три пати повеќе бактерии отколку во приватните автомобили.

За луѓето склони кон алергии, ова претставува директен ризик по здравјето. Редовната употреба на средства за дезинфекција и темелното бришење на контролната табла во автомобилот се единствениот начин да се намали присуството на несакани бактерии.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер