Еден суплемент е задолжителен за сите постари од 40 години - Канал 5

Еден суплемент е задолжителен за сите постари од 40 години

 Ја зголемува енергијата, го поддржува здравјето на срцето, го штити нервниот систем...

Еден суплемент е задолжителен за сите постари од 40 години

Еве што не сте знаеле дека е потребно да користите.

Q10, познат и како коензим Q10, стана клучна состојка во многу производи за нега на кожата против стареење. Овој моќен антиоксиданс игра витална улога во одржувањето на здравјето и виталноста на нашето тело. Еве ги клучните причини зошто треба да размислите за додатокот Q10:

Ја зголемува енергијата

Q10 помага во производството на аденозин трифосфат (ATP), молекула која им обезбедува на клетките енергија потребна за хемиски реакции, регенерирање, раст и други витални процеси.

Го поддржува здравјето на срцето

Може да помогне во превенирањето на срцеви заболувања со зголемување на енергијата потребна за работата на срцето.

Ја заштитува кожата

Помага во одржувањето здрав раст на клетките на кожата и ја штити од слободните радикали и предвременото стареење предизвикано од УВ зраците.

Ја подобрува циркулацијата

Како моќен антиоксиданс, Q10 ја подобрува циркулацијата и снабдувањето на ткивата со кислород, што може да им помогне на спортистите да се борат со заморот и да ја намалат болката во мускулите.

Го штити нервниот систем

Има заштитен ефект врз нервниот систем и мозокот, што може да помогне во спречувањето на невродегенеративни болести.

Според фармацевтот Шабир Даја, креатор на брендот за додатоци DoSe и коосновач на британската компанија за здравје и убавина Victoria Health, Q10 е присутен во секоја клетка од нашето тело и помага во производството на енергија потребна за растење и одржување на телото. Највисоки концентрации на Q10 се наоѓаат во срцето, црниот дроб, бубрезите и панкреасот, органи со високи енергетски потреби.

Можни контраиндикации

Сепак, постојат неколку контраиндикации. Во високи дози (над 100 mg на ден) може да предизвика гадење и дијареа, не се препорачува за време на бременост и доење и може да го попречи дејството на некои лекови. Исто така, количината на Q10 во телото се намалува со возраста, при што земањето на овој суплемент може да биде корисно, особено ако сте склони кон одредени здравствени состојби.

Даја препорачува Q10 особено за луѓе над 40 години, оние со ниско ниво на енергија, како и за сите што сакаат да ја одржат својата кожа здрава и да ја заштитат од предвремено стареење. Исто така, Q10 често се пропишува на луѓе со срцева слабост, висок крвен притисок, болести на непцата, Паркинсонова болест, инфекции на крвта, одредени мускулни заболувања и ХИВ инфекција, поради потенцијално пониските нивоа на Q10 во нивните тела.

Пред да започнете со земањето на овој производ, консултирајте се со вашиот лекар за да бидете сигурни дека Q10 е вистинскиот избор за вас.

Извор: srecna.republika.rs

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Фото: Секси водителка ги откри тетоважите-„Се гледаат само кога сум без облека“

Атрактивната водителка ги откри своите тетоважи: „Имам многу, видливи се само кога не сум облечена“.

Фото: Секси водителка ги откри тетоважите-„Се гледаат само кога сум без облека“

Маја Џама го откри скриеното значење на својата тајна тетоважа на арапски јазик, која се протега преку нејзиниот бут и која ја направила кога имала само 15 години.

Шармантната водителка Маја Џама често е во центарот на медиумското внимание поради својот атрактивен изглед, но и поради малку бурниот љубовен живот. Таа неодамна раскина со фудбалерот Рубен Дијаз и се чини дека ужива во тоа што е сама.

Во кратко интервју, таа зборуваше за бројните тетоважи на своето тело, кои сепак не се толку лесно забележливи. За некои од нив го откри и нивното значење.

„Мојата прва тетоважа е оваа на бутот, веднаш над линијата на бикини-зоната. Ријана имаше тетоважа на тоа место и имам впечаток дека сите девојки веднаш побрзаа да го направат истото. Но, боже мој, имав 15 години кога со пријателките отидовме кај една жена во Бристол, а низ собата ѝ леташе папагал. Веројатно не ѝ било дозволено законски да нè тетовира, но сепак нè истетовира сите“, изјави таа.

-На мојата тетоважа на арапски јазик пишува: ‚Сакај како никогаш да не си бил повреден и танцувај како никој да не те гледа‘. Мислам дека навистина се водев според тоа. Тоа се двете работи што навистина ги правам! Имам доста тетоважи, но сфатив дека повеќето од нив се видливи само кога носам бикини или долна облека, бидејќи главно се наоѓаат на моите ребра, колкови и бутови“, додаде водителката.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Златко Далиќ си заминува од Хрватска: Веќе се појави името на новиот селектор

На денот кога хрватската репрезентација ќе се врати од Светското првенство, сосема е извесно дека Златко Далиќ ќе ја напушти селекторската позиција. 

Златко Далиќ си заминува од Хрватска: Веќе се појави името на новиот селектор

Најголем фаворит да го наследи е Славен Билиќ, објави порталот „24sata.hr“. Легендарниот хрватски дефанзивец, кој како играч освои бронзен медал на Светското првенство во 1998 година, веќе ги има предводено „Коцкестите“.

Во 2006 година, тој во првиот тим ги вклучи Лука Модриќ, Ведран Чорлука и Едуардо, со кои претходно соработуваше во младата селекција до 21 година.

Квалитетот, искуството и карактерот се издвојуваат како најголеми одлики на Билиќ, па се смета дека тој го поседува „целосниот пакет“ за да го преземе тимот што беше светски вицешампион во 2018 година и освојувач на бронза во Катар во 2022 година.

„Не помалку важно е тоа што Билиќ ја има поддршката од претседателот на Хрватскиот фудбалски сојуз, Маријан Кустиќ, и од директорот на репрезентацијата, Стипе Плетикоса“, се наведува во текстот.

Под водство на Билиќ, Хрватска двапати ја победи Англија во квалификациите на патот до ЕУРО 2008, а драматично загуби во продолжението од Турција на завршниот турнир.

Тој ја водеше репрезентацијата шест години, а потоа беше тренер на Локомотив Москва, Бешикташ, Вест Хем, каде што беше и играч и успешен менаџер, бидејќи го освои седмото место во Премиер лигата, победувајќи ги Ливерпул и Манчестер Сити.

Во претходните години, Билиќ се занимаваше и со новинарство и ја водеше популарната емисија „Неуспехот на шампионите“, во која ги беше домаќин на најголемите спортисти од регионот, пред сè Новак Ѓоковиќ, Златан Ибраховиќ, Жељко Обрадовиќ и Лука Модриќ.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Фото: Ивана Крол во „вратоврска и боди повторно ги „запали“ трибините,

На Светското првенство, најпознатата хрватска навивачка Ивана Кнол ги запали трибините со својот атрактивен изглед и минијатурна вратоврска. 

Фото: Ивана Крол во „вратоврска и боди повторно ги „запали“ трибините,

Хрватската фудбалска репрезентација со години ниже големи успеси, а на трибините секогаш ја следи најпознатата навивачка Ивана Кнол, која „освојуваше“ со својот стајлинг- вратоврска над намачканите бујни гради.

Но, вчера атрактивната Ивана не успеа да им помогне на своите соработници на зелениот терен да остварат успех во контроверзниот дуел во Португалија.

Хрватите доживеаја елиминација уште во осминафиналето на Светското првенство во САД, Мексико и Канада – и тоа на крајно болен начин – а на тој натпревар присуствуваше Ивана Кнол.

Фоторепортерите ја следеа уште од моментот кога пристигна на стадионот во Торонто, неколку часа пред почетокот на натпреварот, а таа, како и секогаш, со задоволство позираше пред нив.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер