Криминалец осум години бил во бегство, го сменил изгледот и живеел во Турција како жена- го издал еден детал
2Криминалец осум години бил во бегство, го сменил изгледот и живеел во Турција како жена- го издал еден детал
3Пронајдено е телото на 3-годишниот Ноа кој исчезна од детско игралиште, заврши потрагата во Британија
ЗдравјеДознавте дека имате псоријаза? Воведете шест промени во начинот на живот и исхранатаПсоријазата е хронично воспалително заболување на кожата кое се карактеризира со црвенило и задебелување на кожата покриена со сребрено-бели и суви лушпи. Промените најчесто се јавуваат на лактите, колената и скалпот, но може да се појават и на кој било друг дел од телото. Не постои лек за псоријаза, но преземањето соодветни чекори навреме може значително да помогне да се контролираат симптомите и да се намали создавањето на лушпи на кожата. Во одредени случаи, неопходно е значително да се прилагодат животните промени и исхраната доколку имате псоријаза. Дерматолозите и диететичарите за „Eating Well“ идентификуваа кои промени во исхраната и во начинот на живот луѓето со псоријаза треба да ги земат во предвид. „Псоријазата не е само состојба на кожата. Тоа е болест со потенцијални внатрешни манифестации како што се артритис, метаболички синдром, депресија, па дури и зголемен ризик од рак. Терапијата треба да вклучува третман на воспалението на кожата, како и третман на внатрешната состојба“, објаснува дерматологот Гери Голденберг за „Eating Well“. Јадете урамнотежена исхрана Хроничното воспаление е клучно во псоријазата, а изборот на исхрана може да помогне да се намали или да се влоши тоа воспаление. Како што известува Eating Well, една студија од 2022 година објавена во списанието Nutrients сугерира дека исхраната богата со овошје, зеленчук, интегрални житарки и омега-3 масни киселини, истовремено избегнувајќи алкохол, црвено месо и преработена храна, може да помогне во справувањето со псоријазата. „Урамнотежената исхрана може да помогне да се намали воспалението во третманот на псоријазата, балансираната исхрана исто така го зајакнува имунолошкиот систем и го подобрува здравјето на кожата. Покрај тоа, индексот на телесна маса (БМИ) што укажува на прекумерна тежина или дебелина, е поврзан со потешките форми на псоријаза. Одржувањето на здрава тежина преку урамнотежена исхрана може значително да ја намали сериозноста на симптомите“, вели диететичарот Триста Бест. Линдзи Бордоне, асистент професор на Одделот за дерматологија на Универзитетот Колумбија, за порталот истакнала: „Кај пациентите кои развиваат псоријаза откако ќе се здебелат, губењето на тежината може значително да ги намали симптомите. Во некои случаи, губењето на тежината може да доведе до значително помала псоријаза или враќање на кожата во почетната состојба." Фокусирајте се на противвоспалителни намирници Вклучувањето на противвоспалителни намирници во секојдневна исхрана е клучно за справување со псоријазата. Овошјето, зеленчукот, мешунките, рибата и интегралните житарки, го намалуваат воспалението и обезбедуваат клучни хранливи материи за регенерација на кожата и поддршка на имунолошкиот систем. „Најдобро е да вклучите лиснат зеленчук, бобинки, домати и разнобоен зеленчук поради нивната содржина на антиоксиданси. Внесете масна риба во исхраната, како лосос, скуша и сардини или растителни извори на омега-3 масни киселини како ленено семе, чиа, ореви за да го намалите воспалението“. – тврди жената диететичар Триста Бест. Голденберг додава дека диетата без глутен може да им помогне на некои луѓе. „Студиите сугерираат дека диетата без глутен може да ги намали симптомите на псоријаза дури и кај луѓе кои немаат алергија на глутен. Водењето дневник за исхраната со цел да се идентификуваат предизвикувачите исто така може да биде корисно“, објаснува тој. Избегнувајте да јадете храна што ја влошува состојбата Одредени намирници може да го влошат воспалението и да предизвикаат избивање на псоријазата. Бордоне тврди дека „алкохолот и стресот се двата најголеми предизвикувачи на псоријаза. Иако стресот е тешко да се контролира, избегнувањето алкохол е едноставна, но и значајна промена што можете да ја направите“. Вообичаени предизвикувачи се преработената храна, шеќерот, црвеното месо и глутенот. „Следењето на внесената храна и симптомите може да ви помогне да разберете како одредена храна влијае на вашата состојба“, истакнува диететичарот Бест. Бидете физички активни со редовно вежбање Како што известува Eating Well, според прегледот од 2022 година, редовното вежбање има бројни придобивки за луѓето со псоријаза, тоа придонесува во одржувањето на здрава тежина, во намалувањето на стресот и подобрувањето на расположението. Имајте предвид барем 150 минути умерена физичка активност неделно или 75 минути интензивни физички вежби неделно. „Вежбањето е клучно во справувањето со стресот и во зајакнувањето на имунолошкиот систем. Стресот е познат предизвикувач на псоријаза, а редовната физичка активност може да помогне да се намали“, вели Бордоне. Ефикасно справување со стресот Голденберг истакнува дека „намалувањето на стресот е клучно. Едноставните практики како медитација, јога или длабоко дишење можат да помогнат во регулирањето на нивото на кортизол и намалување на воспалението“. Обезбедете доволно квалитетен сон Не е тајна дека квалитетниот сон е клучен за здрав имунолошки систем и поздрава кожа. „Спиењето е еден од најважните фактори во справувањето со автоимуните состојби како што е псоријазата“, истакнува Бордоне. Националниот институт за здравје препорачува спиење од седум до девет часа ноќе за оптимално здравје. Стратегиите за подобар сон вклучуваат доследно време на заспивање и будење, рутина пред спиењето, избегнување екрани пред да спиете и ограничување на консумацијата на алкохол во доцните часови, известува Eating Well.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиСпецијализираниот суд во Хаг ги осуди четворицата водачи на ОВК на вкупно 81 година затвор15:00Хашим Тачи и Јакуп Красниќи осудени на по 25 години затвор за воени злосторства11:53ЦУК. Вкупно 12 пожари на отворен простор, нема активни, еден под контрола, 11 изгаснати08:21Судење за Ристов: Таткото на судијата тврдел дека парите се негови, но не сакал децата да знаат дека има толку пари15:00Мицкоски во посета на САД, предвидени се средби на високо ниво08:40
Судење за Ристов: Таткото на судијата тврдел дека парите се негови, но не сакал децата да знаат дека има толку пари15:00
ЖивотМорничаво пророштво на Нострадамус- остави црно предупредување Со векови старите пророштва на францускиот астролог Мишел де Ностредам, попознат како Нострадамус, повторно го освоија вниманието на јавноста.Со векови старите пророштва на францускиот астролог Мишел де Ностредам, попознат како Нострадамус, повторно го освоија вниманието на јавноста, бидејќи растат шпекулациите дека тој оставил темно предупредување за човештвото - визија за иднината во која машините ја преземаат контролата, пренесе Нет.хр. Во неговата книга од 1555 година „Пророштва“, Нострадамус не споменал компјутери или роботи, но една строфа, означена како IV век, кватрен 31, поттикнала многумина да размислуваат. Строфата гласи: „Месечината во полна ноќ над висока планина, нов мудрец со осамен мозок го гледа: Неговите ученици повикани да бидат бесмртни, очите свртени кон југ. Рацете на градите, телата во оган“, што ги натера некои луѓе силно да размислуваат за вештачката интелигенција. Современите толкувачи ја гледаат фразата „осамен мозок“ како впечатливо точен опис на централизираната вештачка интелигенција, додека „новиот мудрец“ всушност би можел да ја претставува самата технологија, рекоа тие, додавајќи дека ги сметаат „бесмртните ученици“ како референци за дигитализирана свест или машинско учење кое постојано се развива, објави Дејли Меил. Ова толкување доби на тежина уште во 1989 година, кога американската хипнотерапевтка Долорес Канон тврдеше во својата книга „Разговори со Нострадамус“ дека пациент под хипноза го канализирал пророкот. Според нејзините дела, токму оваа строфа зборува за гениј на иднината кој ќе го копира својот ум во „органски компјутер“ за неговото знаење да живее вечно, додека „телата во пламен“ би можеле да го симболизираат исчезнувањето на човештвото какво што го знаеме. „Луѓето кои ја градат вештачката интелигенција искрено веруваат дека таа би можела да нè убие сите“ Интересно е што овој стар страв доби вознемирувачка потврда од самото срце на самата технолошка револуција. Всушност, Џејкоб Каксон, поранешен истражувач во Anthropic, еден од гигантите на вештачката интелигенција, неодамна рече дека оваа опасна технологија би можела да нè уништи до крајот на деценијата! „Луѓето кои ја градат вештачката интелигенција искрено веруваат дека таа би можела да нè убие сите“, напиша Џејкоб Каксон, кој исто така работеше за OpenAI, креаторот на популарниот ChatGPT. Само еден ден по неговото објавување, Антропик откри дека спречиле неколку обиди да го користат нивниот софтвер за развој на биолошко оружје. Стравот е толку реален што дури и лидерите на водечките компании за вештачка интелигенција, вклучувајќи ги Дарио Амодеи од Антропик, Сем Алтман од ОпенАИ и Елон Маск, јавно се согласија дека вртоглавото темпо на развој мора да се забави. Признанието дека луѓето ја губат контролата доаѓа само неколку месеци откако ОпенАИ мораше да открие дека една од неговите програми за вештачка интелигенција „избегала“ на интернет и нападнала друга компјутерска мрежа. Дигитални војни и сценариото на судниот ден Додека визијата на Нострадамус зборува за „тела во пламен“, експертите за сајбер безбедност предупредуваат на специфични сценарија. Истражувачот Нејт Соарес го спореди потенцијалниот судир меѓу луѓето со вештачка интелигенција со Ацтеките кои се борат против конквистадори вооружени со огнено оружје - исходот би бил исто толку едностран и разорен. Во својата книга, тој предупреди дека вештачката интелигенција би можела да го уништи човештвото со армии од хуманоидни роботи. Но, уништувањето не мора да биде физичко. Џејмс Најт, експерт за дигитално војување, предупреди дека програмите дизајнирани за хакирање можат истовремено да пробијат илјадници корпоративни и владини мрежи, да крадат чувствителни податоци и да ги осакатат критичните системи. „Човечката одбрана од напад што се движи со брзина на машина едноставно не е фер борба“, рече Најт, забележувајќи дека напредна вештачка интелигенција може да уништи цела нација за еден ден. Пророштвата се совпаѓаат Интересно е да се додаде дека Нострадамус не е единствениот пророк чии зборови се поврзани со оваа модерна закана. Слепата Баба Ванѓа, позната како „Нострадамус на Балканот“, исто така наводно предвидела дека вештачката интелигенција ќе ги преземе клучните индустрии, предизвикувајќи не само масовна невработеност, туку и сложени етички предизвици. Иако го предвидела конечниот крај на човештвото дури за 5079 година, нејзините следбеници тврдат дека некои од нејзините предвидувања за блиската иднина, како што е зголемената замена на човечките работници со вештачка интелигенција, веќе почнале да се остваруваат.Тагови: Нострадамус Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
ЖивотДеветгодишно дете го довело семејството до питачки стап- потрошил илјадници долари на видео игри Татко од Соединетите Американски Држави тврди дека неговиот деветгодишен син потрошил дури 118.000 долари од кредитната картичка на неговата компанија за рекламни кампањи на YouTube за неговите видеа од Minecraft и Roblox .Татко од Соединетите Американски Држави тврди дека неговиот деветгодишен син потрошил дури 118.000 долари од кредитната картичка на неговата компанија за рекламни кампањи на YouTube за неговите видеа од Minecraft и Roblox пред неговиот работодавач да ги открие трошоците, пишува Dexterto.com. Дејв објасни што се случило во видео објавено на YouTube каналот „Mighty Mike Plays“, кој го води неговиот син Мајк. Каналот објавува видеа од него како игра Minecraft и Roblox, а Дејв вели дека сè започнало како едноставен начин детето да ги сподели видео игрите во кои ужива. Според него, прво му помогнал на Мајк да создаде мала рекламна кампања на YouTube од 20 долари откако момчето се пожалило дека неговите видеа не привлекуваат доволно прегледи и претплатници. Потоа Дејв му покажал како да постави буџет, да избере целна публика и да ја започне кампањата. Трошењето траело три недели Дејв рекол дека претходно ја зачувал својата работна картичка во сметка на Google поврзана со неговата деловна е-пошта, календар, датотеки и начини на плаќање. Откако го гледал својот татко како создава кампања од 20 долари, Мајк наводно се вратил на алатката за рекламирање и почнал да создава свои кампањи. „Тој навистина не разбираше дека тоа требаше да биде некаков вид ограничување. Претпоставувам дека логиката беше едноставна: повеќе пари, повеќе прегледи“, рече Дејв. Таткото рече дека подоцна бил повикан на состанок со неговиот менаџер, претставници на компанијата и финансискиот тим. За време на состанокот, вработените му покажале резиме на неговите трошоци за рекламирање во текот на претходните три недели и го замолиле да објасни 118.000 долари потрошени на картичка на компанијата што му била доделена. Дејв вели дека трансакциите биле поврзани со видеа со наслови што вклучувале „Моќен Мајк“, „Епски Роблокс“ и содржина од Мајнкрафт. Тој додаде дека трите промовирани видеа достигнале околу 200.000 прегледи, но сè уште не слушнал дали компанијата ќе го замоли да ги врати парите или да ја задржи работата. Таткото постојано нагласувал дека не верува дека неговиот син го разбира значењето на трошењето толку многу пари, но признал дека е одговорен за тоа што ги оставил достапни податоците за неговата картичка, без ограничувања за трошење или родителски контроли. Дејв рече дека семејството планира да ги отстрани зачуваните информации за плаќање, да имплементира ограничувања за трошење и да постави родителски контроли. Тој исто така објави дека каналот „Mighty Mike Plays“ може да биде привремено суспендиран додека не се разјасни ситуацијата. На крајот од видеото, Дејв вели дека семејството ќе работи заедно за да го реши проблемот, предупредувајќи дека каналот можеби нема да се врати додека „не се воспостават вистински ограничувања“. Кога Мајк беше прашан дали има нешто да им каже на своите следбеници, деветгодишникот одговори: „Дефинитивно завршив“. Приказната на Дејв, вклучувајќи ја и наводната потрошувачка од 118.000 долари и одговорот на компанијата, не можеше да се потврди независно.Тагови: видео игри дете Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
БизарноРитуално убиство во Италија: Британец е пронајден мртов покрај неговиот шатор Британски државјанин е пронајден мртов во изолирана „хипи“ заедница на Сицилија, со шпекулации дека можеби учествувал во „езотерични ритуали“.Италијанската полиција ја истражува смртта на Бенџамин Џон Брејтвејт (35), од Лидс. Брејтвејт престојувал во импровизирана заедница составена главно од странски хипици во рурална западна Сицилија, пишува британскиот „Телеграф“. Неговото голо тело е пронајдено до шаторот во кој спиел, во рурална област во близина на селото Каникатини Багни, во внатрешноста на островот, недалеку од пристанишниот град Сиракуза. Сè уште не е познато дали смртта е резултат на несреќа, напад или самоубиство. Полицијата, исто така, пронашла дрога на местото, како и цртеж од козја глава на камен ѕид што го оградува имотот. Смртта ја истражуваат членови на карабинерите од блискиот Ното, заедно со обвинителството во Сиракуза. Обдукција ќе се изврши следниот вторник. Полицијата ги испрашала членовите на изолираната заедница. „Ќе мора да почекаме резултатите од обдукцијата за да ја утврдиме причината за смртта. Областа каде што е пронајдено неговото тело е во село, каде што живее група млади луѓе. Тоа е доста непристапно“, рече потполковник Сара Пини, која ја води истрагата. Цртежот на глава од коза и присуството на дрога ги натераа италијанските медиуми да шпекулираат дека на местото можеби се одвивале „окултни или езотерични ритуали“. Сепак, потполковник Пини рече дека полицијата досега не пронашла докази што укажуваат на „езотерични ритуали“ освен цртежите на ѕидот. Телото на Брејтвејт е пронајдено некаде помеѓу саботата навечер и раните часови во неделата наутро. „Меѓу младите што живеат во оваа област, има и луѓе со универзитетски дипломи кои решиле да остават сè зад себе“, рече Паоло Амента, градоначалник на Каникатини Бањи. За локалното население, нивниот начин на живот е „интересен“ Локалното население ги нарекува „хипици или деца на цвеќе“. Тие доаѓаат од неколку земји, вклучувајќи ги Обединетото Кралство, Шпанија и Австрија. „Ги среќавам од време на време, особено за време на настани што се одржуваат во селото. Нивниот начин на живот и нивниот начин на облекување будат одредена љубопитност. Но, никогаш немало никакви проблеми“, рече градоначалникот. Тој рече дека смета дека е малку веројатно некој од нив да бил вклучен во окултни или езотерични практики. „Тие отсекогаш биле љубезни и пријателски расположени. Тие се донекаде номадски. Обично остануваат помеѓу десет дена и еден месец. Некои остануваат подолго. Се надеваме дека истрагата ќе разјасни што се случило“, изјави тој за италијанските медиуми. Портпаролот на британското Министерство за надворешни работи изјави: „Ние го поддржуваме семејството на Британецот кој почина во Италија и сме во контакт со локалните власти“. Во 2024 година, еден Италијанец беше пронајден мртов во река во северна Италија откако учествувал на церемонија во поранешна опатија која повеќе не била во употреба. Во тоа време, обвинителите веруваа дека Алекс Марангоне веројатно бил убиен за време на шамански ритуал, по што неговото тело било фрлено во реката Пјаве. Марангоне, 25-годишен шанкер од мал град северно од Венеција, исчезнал од манастирот Санта Бона ди Видор, во близина на Тревизо, откако наводно испил ајахуаска, халуциноген пијалок што традиционално го користат домородните народи на Амазон. Пијалокот обично го подготвува шаман или ајахуаскеро и го консумираат во групи учесниците.Тагови: италија шатор Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиСпецијализираниот суд во Хаг ги осуди четворицата водачи на ОВК на вкупно 81 година затвор15:00Хашим Тачи и Јакуп Красниќи осудени на по 25 години затвор за воени злосторства11:53ЦУК. Вкупно 12 пожари на отворен простор, нема активни, еден под контрола, 11 изгаснати08:21Судење за Ристов: Таткото на судијата тврдел дека парите се негови, но не сакал децата да знаат дека има толку пари15:00Мицкоски во посета на САД, предвидени се средби на високо ниво08:40
Судење за Ристов: Таткото на судијата тврдел дека парите се негови, но не сакал децата да знаат дека има толку пари15:00