ЛДП: Министерката за финансии на линија со ЛДП го демантираше Премиерот! Бројките не лажат - владините финансии како авион без пилот!
Божиновска со студентите на виенската дипломатска академија: Енергетските приоритети и стратешките проекти на Македонија
1ЛДП: Министерката за финансии на линија со ЛДП го демантираше Премиерот! Бројките не лажат - владините финансии како авион без пилот!
2Божиновска со студентите на виенската дипломатска академија: Енергетските приоритети и стратешките проекти на Македонија
Тргна на патување околу светот пред речиси три децении: Неверојатен потфат на човек кој никогаш не се откажува
МЗ: Ставен во функција еден од компјутерските томографи на Универзитетскиот институт за радиологија – Скопје
1Тргна на патување околу светот пред речиси три децении: Неверојатен потфат на човек кој никогаш не се откажува
2МЗ: Ставен во функција еден од компјутерските томографи на Универзитетскиот институт за радиологија – Скопје
ЗдравјеЧетири работи поради кои ви скока шеќерот, а немаат врска со хранатаЕдна лоша навика која повеќето ја практикуваат, може да биде погубна!Иако многумина сметаат дека ваквата состојба претежно зависи од храната, вистината е сосема поразлична. Кога мислите на висок шеќер во крвта, првата асоцијација е лошата исхрана со вештачки засладувачи и минимум растителни влакна. Сепак, постојат работи кои многу луѓе ги занемаруваат, а кои немаат врска со храната и кои доведуваат до ненадеен скок на шеќерот во крвта. Нашите лоши навики влијаат на тоа како телото го регулира шеќерот. Стрес Под влијание на стресот се ослободуваат хормони како адреналин и кортизол. Во вистински стресни ситуации, ослободувањето на овие хормони ја зголемува будноста и производството на енергија - што значи дека шеќерот во крвта ќе се зголеми, но во овие краткорочни ситуации, тој скок на енергија е всушност пожелен. Треба да бидете внимателни и полни со енергија за да се справите со која било ситуација. И кога тој стрес-факторот ќе се отстрани, нивото на овие хормони се враќа во состојба на мирување и сè повторно е избалансирано. Стресот на работа, финансиските грижи, врските, родителството и секојдневните неволји исто така ги активираат овие хормони. Постојаното високо ниво на кортизол може хронично да го зголеми нивото на шеќер во крвта. Лош сон Спиењето влијае на шеќерот во крвта на неколку начини. Недостатокот на сон може да предизвика и зголемување на нивото на кортизол во текот на денот или зголемување на нивото на гликоза и да го направи организмот помалку ефикасен во намалување на високите нивоа на шеќер во крвта. Недоволното спиење може да ги наруши вашите хормони за глад и може да забележите дека сте погладни во текот на денот и помалку сити после јадење. Недоволна активност Недостигот од вежбање е исто така поврзан со неповолните нивоа на шеќер во крвта. На мускулите им е потребна енергија за да се движат за време на вежбањето и ако можат, ќе црпат гликоза од крвта како гориво. Студија од 2022 година покажа дека пешачењето, па дури и стоењето, две до пет минути, еден час или два часа после јадење е доволно за значително да влијаете врз нивото на гликоза во крвта. Поинтензивното вежбање има уште поголем ефект. Време на оброк Не е важно само што јадете, туку и кога. Телото има тенденција да биде метаболички поактивно наутро, што значи дека е подобро подготвено ефикасно да ја разградува храната, да ја исчисти гликозата од крвта и потоа да ја користи. Јадењето доцна навечер, непосредно пред спиење, е поврзано со претерана и продолжена реакција на гликоза во крвта. Се препорачува поголем дел од калориите да ги внесувате за време на појадокот и ручекот, а вечерата да биде што порано, пренесува mindbodygreen.comКрадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
МакедонијаЛДП: Министерката за финансии на линија со ЛДП го демантираше Премиерот! Бројките не лажат - владините финансии како авион без пилот!На народот можете да му продавате бајки, ПР-стратегии и евтини изговори за „нафтени кризи“, но кога ќе дојде денот за пресметка — бројките никогаш не лажат! Прес-конференцијата на Министерката за финансии целосно го демантираше Премиерот и го потврди точно тоа на што економските експерти на ЛДП гласно предупредуваа: вториот ребаланс на буџетот не е никаква „навремена заштита на граѓаните“, туку официјално признание за фискален хаос, расипништво и тотална неспособност. Додека Премиерот ги убедуваше граѓаните дека буџетот се прекројува исклучиво поради намалените акцизи за горивата, Министерката ги разобличи овие невистини. Дупката од 86 милиони евра и кратењето на расходите не се резултат на заштеди, туку на тотален колапс на капиталните инвестиции! Ова се поразителните факти кои излегоа на видело од самата шефица на македонскиот буџет: - Скратени се 30 милиони евра од Министерството за енергетика — точно во секторот каде што беа најпотребни инвестиции за енергетска стабилност! - Скратени се над 24 милиони евра за животна средина — поради неспособност да се искористат европските ИПА фондови, што е скандалозно за влада која декларативно се колне во ЕУ! - Закочени се сите клучни проекти — пропаднаа тендери, одложена е дигитализацијата на Трезорот. Помпезно најавуваниот почеток на градба на брзата пруга до Солун и Белград за септември 2026 остана уште една неисполнета бајка. Сите имаме добра меморија! Владата тотално ги игнорира реалните потреби на граѓаните. Наместо итно да направи сеча на непродуктивните трошоци — на измислените функции, непотребните заменички позиции, преплатените управни одбори, луксузните кабинети и советничките армии — таа скрати од развојот на државата. Истовремено, скришум ја задолжи државата за нови 150 милиони евра со висока камата од 5,25% само за да плаќа стари камати и главници! За дебаклот да биде комплетен, Министерката веќе најавува дека во декември веројатно ќе има ТРЕТ ребаланс! Ова е крунски доказ дека во оваа Влада нема ниту план, ниту стратегија, ниту минимална фискална дисциплина. Ова повеќе не е управување со јавните финансии, ова е возење авион без пилот. А кога авионот лета без пилот и без навигација, катастрофата е неизбежна — а опасноста од падот е за патниците, односно македонските граѓани и стопанството! ЛДП бара итно запирање на правењето нови дупки со скапи задолжувања и конечна сеча на сите измислени партиски функции и привилегии пред државата целосно да доживее фискален колапс!Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
ЖивотТргна на патување околу светот пред речиси три децении: Неверојатен потфат на човек кој никогаш не се откажуваБританецот Карл Бушби, кој во 1998 година тргна на пат околу светот пеш, конечно се врати на британско тло откако го преплива Ламанш, пишува британскиот весник „Индипендент“. 57 годишниот Карл се врати на британско тло по 28-годишно патување низ светот, за време на кое поминал 50.000 километри низ 29 земји, но сепак му преостануваат уште околу 400 километри до крајната дестинација. Поранешниот падобранец од Хал своето извонредно патување го започна во Чиле пред 28 години, а во понеделникот, на 5 октомври, пристигна на плажата Шекспир, јужно од Довер. За време на патувањето, тој помина вкупно 50.000 километри низ 29 земји, придржувајќи се до правилата што сам си ги поставил – да не користи никакви превозни средства и да не се враќа дома сè додека не го заврши својот потфат. Бушби го мина опасниот регион Дариен меѓу Колумбија и Панама за време на конфликтот меѓу колумбиските власти и марксистичките герилци. Тој исто така го оствари првото забележано пешачко преминување на Беринговиот Проток од исток кон запад и стана првиот човек што препливал 184 милји, односно околу 296 километри, низ Каспиското Море. Тоа пристигна во Европа минатата година, а минатиот месец стигна до каналот Ламанш. По 20 часа поминати во вода и три дена на море, за време на кои се бореше со силни ветрови, тој конечно стигна до британскиот брег. Таму го пречекаа неговиот татко, браќата и неколку пријатели. „Чувството е одлично повторно да се биде на британско тло по сите овие години“, изјави Бушби за ITV News. „Не беше лесно, а токму тоа е и поентата – да докажам дека сум поспособен отколку што мислев. Сите можеме да постигнеме многу повеќе отколку што воопшто можеме да замислиме“, додаде тој. Сепак, неговото патување сè уште не е завршено. Крајната дестинација е куќата на неговата мајка во Хал, до која треба да стигне во текот на следниот месец. Кога пред 28 години замина од домот на мајка си, очекуваше дека ќе се врати за само 12 години. Сега е на чекор до целта. „Заминав оттаму пред 28 години и наскоро ќе го завршам патувањето таму. Остануваат уште околу 400 километри, така што морам да побрзам“, изјави Бушби за „Тајмс“. Неговото враќање во Хал ќе го означи крајот на еден од најизвонредните долгорочни патнички потфати, кој траеше речиси три децении.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
МакедонијаБожиновска со студентите на виенската дипломатска академија: Енергетските приоритети и стратешките проекти на МакедонијаВо отворена дискусија со идните дипломати, Божиновска ги претстави состојбите и приоритетите во енергетскиот сектор во Македонија.Министерката за енергетика, рударство и минерални суровини Сања Божиновска, во рамките на работната посета на Виена и учеството во извршната програма за обука „Жени лидери – Југоисточна Европа и Црно Море/Јужен Кавказ 2026“, оствари средба и одржа предавање пред студентите на Виенската дипломатска академија. Во отворена дискусија со идните дипломати, Божиновска ги претстави состојбите и приоритетите во енергетскиот сектор во Македонија, стратешките проекти за диверзификација на изворите и модернизација на инфраструктурата, како и активностите за зајакнување на енергетската независност и сигурноста во снабдувањето. Студентите имаа можност да поставуваат прашања и непосредно да се запознаат со предизвиците во креирањето и спроведувањето на енергетските политики и нивната поврзаност со економскиот развој и меѓународната соработка. Во рамките на програмата, министерката учествуваше и на сесијата „Дигитална дипломатија“, посветена на примената на дигиталните алатки во современите дипломатски односи и меѓународната комуникација. За време на посетата на Виена, Божиновска оствари и средба во Сојузното министерство за европски и меѓународни работи на Австрија, во насока на одржување на институционалниот дијалог и унапредување на соработката.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter