Австралијка 33 години јаде само еден вид продукти, сите се чудат - Канал 5

Австралијка 33 години јаде само еден вид продукти, сите се чудат

Во изминатите 33 години, Ен Озборн не јаде ништо друго освен овошје.

Австралијка 33 години јаде само еден вид продукти, сите се чудат

Нема зеленчук, месо, јаглени хидрати или млеко. Само овошје. Можеби се прашувате како некој може да преживее со диета само со овошје, но според Ен, таа никогаш не била поздрава.

Ен има 58 години, а за оваа диета се заинтересирала во 1990 година.

- Мојот интерес за исхрана започна откако присуствував на разговор во мала соба над бар во Велика Британија. Еден локален овоштар по име Дејвид Шели зборуваше за исхраната и гледајќи ја неговата енергија, фитнес и виталност ме натера да посакам сама да го пробам. Се уверив дека што и да прави Дејвид работи одлично за него.

Во тоа време бев бремена со мојот најстар син, па постепено преминав од стандардна исхрана на општа веганска исхрана и на крајот на диета со овошје. Една година подоцна, постепено јадев повеќе овошје и помалку варена веганска храна додека не бев на чиста и целосна диета со сурово овошје. Сега поминаа 33 години, а јас не се навраќам на моите стари навики – изјави таа за „News.com.au“.

Таа исто така истакна дека јадела стандардна британска храна додека растела, а дека нејзината мајка дури пораснала во месарница.

- Месото беше голем дел од нашето детство. Мајка ми беше многу добра готвачка и ги готвеше сите наши оброци дома. Тато одгледуваше свежо овошје и зеленчук во својата градина. Јадевме прилично здраво и консумиравме многу малку преработена храна. Но, денот кога излегов од дома на 19 години, станав вегетаријанец. Една година подоцна, се откажав од сите производи од животинско потекло и го прифатив веганството. Веднаш ги забележав здравствените придобивки. Се сеќавам дека останував без здив и имав стегање во градите само од одење кога има угорнини. Кога станав веган, тоа никогаш повеќе не се случи – истакна таа.

Типична диета за Ен на дневна основа се состои од широк спектар на свежо овошје што се одгледува локално во областа. За време на оброкот, таа јаде само еден вид овошје, бидејќи вели дека тоа е полесно за нејзиниот дигестивен систем.

- Обично пијам две големи чаши свежо цеден сок од портокал откако ќе се вратам од утринското трчање. Користам винтиџ италијански рачен соковник од 1966 година. Го остава најголемиот дел од влакната зад себе, но прави многу убав сок. Подоцна наутро земам сезонско овошје колку сакам. Во моментов уживам во работи како локални боровинки, папаја, дињи и лубеници. Обично имам две или три авокадо за ручек. Ова додава добри нивоа на макро и микронутриенти во исхраната.

„За вечера обично избирам друга голема чинија од кое било овошје што сакам. Во моментов, папаја или боровинки се мојот омилен последен оброк“, вели таа.

Иако јаде вака повеќето денови во годината, Ен прави нешто малку подекадентно за специјални пригоди како Божиќ и родендени.

- За овие специјални пригоди правам сиров овошен „колач“ со органско сушено овошје и јаткасти плодови, рогач, сок од кокос и портокал. Кога моите деца беа мали, имавме прекрасни големи овошни забави со овошни колачи, сосови и овошни торти. Беше многу забавно – истакна таа.

Овошната диета долго време предизвикува критики од здравствените работници кои веруваат дека содржи премногу шеќер и ги нема сите хранливи материи потребни за оптимално здравје. Таа го припишува ова на јадење само квалитетни производи одгледувани во почва богата со хранливи материи.

- Видот на овошјето на почвата во која се одгледува директно влијае на здравствените придобивки од плодот. Почвата е толку важна за минералната содржина на производите. Недостатокот на земја и земјиштето натоварено со хемикалии може да доведе до дефицитарни производи, а со тоа и до недостатоци кај нас. Здравјето ми е одлично. Трчам околу 50 километри неделно и редовно пешачам 13 километри до градот. Во градината работам многу физичка работа. Последен пат кога ми зедоа крв, сè беше во нормала и докторот рече дека го имам најдобриот холестерол што некогаш го видел во однос на односот HDL и LDL. Имам одлична енергија, сите повреди или рани зараснуваат многу брзо и поминав низ менопауза без никакви негативни симптоми.

Моите коса и нокти растат супер брзо и мојот имунолошки систем е многу ефикасен. Исто така, никогаш не сум била анемична кога ќе дојдат резултатите од анализата на крвта - се пофали Ен.

Иако Ен вели дека оваа диета ѝ го променила животот, таа признава дека не секој може да успее на неа. Сепак, таа сепак верува дека секој може да издржи да јаде малку повеќе овошје во секојдневниот живот.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Со поддршка од НАТО, ЦУК започнува модернизација на системот за управување со кризи

По многу години, за првпат сериозно, со јасна визија и силна меѓународна поддршка, започнува процесот на изградба на современ и интегриран систем за управување со кризи во Република Македонија.

Со поддршка од НАТО, ЦУК започнува модернизација на системот за управување со кризи

Директорот на Центарот за управување со кризи, г-дин Мухамед Али, официјално го потпиша договорот за реализација на повеќегодишниот проект G10231 – „Интероперабилен систем за командување со инциденти управуван од вештачка интелигенција за прекуграничен одговор при кризни и итни состојби (NICS-2)“, кој се спроведува во рамки на НАТО програмата „Наука за мир и безбедност“ (Science for Peace and Security – SPS).

По многу години, за првпат сериозно, со јасна визија и силна меѓународна поддршка, започнува процесот на изградба на современ и интегриран систем за управување со кризи во Република Македонија.

Овој проект претставува значајно признание за капацитетите и посветеноста на институцијата во областа на управувањето со кризи, како и важен чекор кон модернизација на националните системи за координација, рано предупредување и справување со природни непогоди и вонредни состојби.

Со имплементацијата на NICS-2 ќе се зајакне меѓуинституционалната интероперабилност, ќе се унапредат капацитетите за донесување одлуки во реално време и ќе се создадат поефикасни механизми за заштита и безбедност на граѓаните.

Воедно, проектот претставува значаен придонес кон зајакнување на меѓународната соработка. Преку оваа иницијатива ќе се овозможи поддршка заедно со партнерите од Украина, преку споделување знаења, искуства и најдобри практики во областа на управувањето со кризи и итни состојби.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Мицкоски: „Везилка“ претставува почеток на еден процес кој ќе придонесе за посилна наука, поконкурентна економија и поголеми можности за младите

Обраќање на премиерот Христијан Мицкоски на промоција на ВЕЗИЛКА – Националната фабрика за ВИ.

Мицкоски: „Везилка“ претставува почеток на еден процес кој ќе придонесе за посилна наука, поконкурентна економија и поголеми можности за младите

„Почитувани присутни,

Дами и господа,

Постојат проекти чија вредност не се мери само преку инвестицијата што ја носат или инфраструктурата што ја создаваат, туку преку нивната способност да ја променат насоката во која се движи едно општество.

Проектот „Везилка“ е токму таков проект. Тој претставува вложување во иднината, во потенцијалот на македонските научници, истражувачи, студенти и компании, но и јасна определба државата да биде активен учесник во технолошките процеси што го обликуваат современиот свет.

Развојот на вештачката интелигенција веќе создава нови економски модели, отвора нови индустрии и поставува нови стандарди за конкурентност.

Во такви околности, способноста на една држава да создава знаење, да ги поврзува науката и стопанството и да обезбеди услови за иновации станува еден од најважните предуслови за долгорочен развој.

Токму затоа, воспоставувањето на Националниот центар за вештачка интелигенција претставува чекор кој има значење далеку над рамките на еден поединечен проект.

Особена вредност на „Везилка“ е што зад неа стои заедничка визија на Владата, академската заедница и Европската Унија.

Ваквите партнерства создаваат трајни резултати затоа што ги обединуваат знаењето, искуството и ресурсите околу заедничка цел – создавање современа, конкурентна и иновативна Македонија подготвена за предизвиците и можностите на новото време.

Преку овој центар се отвораат нови перспективи за македонските истражувачи и универзитети, за стартап заедницата и за компаниите кои сакаат да развиваат производи и услуги со висока додадена вредност.

Пристапот до европската инфраструктура за вештачка интелигенција и до напредни супер компјутерски капацитети ќе овозможи идеи создадени овде да добијат можност да се натпреваруваат на европско и глобално ниво.

Тоа претставува силен поттик за економски раст, за отворање нови работни места и за создавање нови можности за генерациите што доаѓаат.

Како универзитетски професор, отсекогаш сум верувал дека најсилниот ресурс на секоја држава се луѓето.

Знаењето што го поседуваат, талентот што го развиваат и идеите што ги создаваат се најсигурната основа врз која може да се гради просперитетна иднина.

Затоа секоја инвестиција во науката и истражувањето е инвестиција која со текот на времето носи најголем поврат за општеството.

Особено значење има и фактот што „Везилка“ ќе придонесе за развој на македонски јазични модели и дигитални алатки на македонски јазик.

Во време кога новите технологии сè повеќе стануваат простор во кој се создава и споделува знаење, присуството на сопствениот јазик претставува прашање на културен континуитет, научен развој и национална самодоверба.

На тој начин се создаваат услови македонскиот јазик да биде рамноправно присутен во современите технолошки процеси и достапен за идните генерации во дигиталната ера.

Упатувам искрени честитки до ФИНКИ и Универзитетот „Св. Кирил и Методиј“ за нивната посветеност, стручност и визија, како и благодарност до Европската Унија за поддршката и довербата што ја укажува кон овој значаен проект.

Благодарност заслужува и Министерството за дигитална трансформација кое препозна можност што може да создаде долгорочна вредност за државата и ја претвори во конкретна иницијатива од национално значење.

„Везилка“ претставува почеток на еден процес кој ќе придонесе за посилна наука, поконкурентна економија и поголеми можности за младите луѓе.

Процес што ќе помогне Македонија да се позиционира онаму каде што знаењето е многу значајно и во исто време да ја поддржува иновативноста и да создава услови иднината да се гради дома, со домашен потенцијал, домашна експертиза и домашна визија.

Ви благодарам.“

YouTube video

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Дигитална трансформација на системот за бесплатна правна помош

Со воведувањето на дигитално решение, постапките ќе станат побрзи, поедноставни и потранспарентни. 

Дигитална трансформација на системот за бесплатна правна помош

Министерот за правда Игор Филков и раководителот на Програмската канцеларија на Советот на Европа во Скопје, Олег Солдатов потпишаа договор за поддршка на изработката на нов софтвер за бесплатна правна помош, кој ќе овозможи поефикасно и поквалитетно управување со целиот процес.

Со воведувањето на дигитално решение, постапките ќе станат побрзи, поедноставни и потранспарентни. Софтверот ќе овозможи ефикасно управување со предметите, побрза обработка на барањата и подобра координација помеѓу сите институции и даватели на бесплатна правна помош.

За граѓаните, ова значи полесен пристап до услугите, поголема достапност на информациите и поедноставено остварување на правото на бесплатна правна помош. На овој начин се зајакнува пристапот до правда и се обезбедува подобра заштита на правата на сите граѓани.

Оваа активност, реализирана со поддршка на Советот на Европа, претставува значаен исчекор кон современ, ефикасен и дигитализиран систем на бесплатна правна помош во Република Македонија.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер