Австралијка 33 години јаде само еден вид продукти, сите се чудат - Канал 5

Живот

Австралијка 33 години јаде само еден вид продукти, сите се чудат

Во изминатите 33 години, Ен Озборн не јаде ништо друго освен овошје.

Австралијка 33 години јаде само еден вид продукти, сите се чудат

Нема зеленчук, месо, јаглени хидрати или млеко. Само овошје. Можеби се прашувате како некој може да преживее со диета само со овошје, но според Ен, таа никогаш не била поздрава.

Ен има 58 години, а за оваа диета се заинтересирала во 1990 година.

- Мојот интерес за исхрана започна откако присуствував на разговор во мала соба над бар во Велика Британија. Еден локален овоштар по име Дејвид Шели зборуваше за исхраната и гледајќи ја неговата енергија, фитнес и виталност ме натера да посакам сама да го пробам. Се уверив дека што и да прави Дејвид работи одлично за него.

Во тоа време бев бремена со мојот најстар син, па постепено преминав од стандардна исхрана на општа веганска исхрана и на крајот на диета со овошје. Една година подоцна, постепено јадев повеќе овошје и помалку варена веганска храна додека не бев на чиста и целосна диета со сурово овошје. Сега поминаа 33 години, а јас не се навраќам на моите стари навики – изјави таа за „News.com.au“.

Таа исто така истакна дека јадела стандардна британска храна додека растела, а дека нејзината мајка дури пораснала во месарница.

- Месото беше голем дел од нашето детство. Мајка ми беше многу добра готвачка и ги готвеше сите наши оброци дома. Тато одгледуваше свежо овошје и зеленчук во својата градина. Јадевме прилично здраво и консумиравме многу малку преработена храна. Но, денот кога излегов од дома на 19 години, станав вегетаријанец. Една година подоцна, се откажав од сите производи од животинско потекло и го прифатив веганството. Веднаш ги забележав здравствените придобивки. Се сеќавам дека останував без здив и имав стегање во градите само од одење кога има угорнини. Кога станав веган, тоа никогаш повеќе не се случи – истакна таа.

Типична диета за Ен на дневна основа се состои од широк спектар на свежо овошје што се одгледува локално во областа. За време на оброкот, таа јаде само еден вид овошје, бидејќи вели дека тоа е полесно за нејзиниот дигестивен систем.

- Обично пијам две големи чаши свежо цеден сок од портокал откако ќе се вратам од утринското трчање. Користам винтиџ италијански рачен соковник од 1966 година. Го остава најголемиот дел од влакната зад себе, но прави многу убав сок. Подоцна наутро земам сезонско овошје колку сакам. Во моментов уживам во работи како локални боровинки, папаја, дињи и лубеници. Обично имам две или три авокадо за ручек. Ова додава добри нивоа на макро и микронутриенти во исхраната.

„За вечера обично избирам друга голема чинија од кое било овошје што сакам. Во моментов, папаја или боровинки се мојот омилен последен оброк“, вели таа.

Иако јаде вака повеќето денови во годината, Ен прави нешто малку подекадентно за специјални пригоди како Божиќ и родендени.

- За овие специјални пригоди правам сиров овошен „колач“ со органско сушено овошје и јаткасти плодови, рогач, сок од кокос и портокал. Кога моите деца беа мали, имавме прекрасни големи овошни забави со овошни колачи, сосови и овошни торти. Беше многу забавно – истакна таа.

Овошната диета долго време предизвикува критики од здравствените работници кои веруваат дека содржи премногу шеќер и ги нема сите хранливи материи потребни за оптимално здравје. Таа го припишува ова на јадење само квалитетни производи одгледувани во почва богата со хранливи материи.

- Видот на овошјето на почвата во која се одгледува директно влијае на здравствените придобивки од плодот. Почвата е толку важна за минералната содржина на производите. Недостатокот на земја и земјиштето натоварено со хемикалии може да доведе до дефицитарни производи, а со тоа и до недостатоци кај нас. Здравјето ми е одлично. Трчам околу 50 километри неделно и редовно пешачам 13 километри до градот. Во градината работам многу физичка работа. Последен пат кога ми зедоа крв, сè беше во нормала и докторот рече дека го имам најдобриот холестерол што некогаш го видел во однос на односот HDL и LDL. Имам одлична енергија, сите повреди или рани зараснуваат многу брзо и поминав низ менопауза без никакви негативни симптоми.

Моите коса и нокти растат супер брзо и мојот имунолошки систем е многу ефикасен. Исто така, никогаш не сум била анемична кога ќе дојдат резултатите од анализата на крвта - се пофали Ен.

Иако Ен вели дека оваа диета ѝ го променила животот, таа признава дека не секој може да успее на неа. Сепак, таа сепак верува дека секој може да издржи да јаде малку повеќе овошје во секојдневниот живот.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Шоу биз

Расел Кроу привлекува внимание во Венеција, ослабнал 26 килограми

Расел Кроу се појави на 83-тиот Меѓународен филмски фестивал во Венеција во петокот, привлекувајќи внимание со својата значително послаба фигура.

Расел Кроу привлекува внимание во Венеција, ослабнал 26 килограми

Тој пристигна на црвениот тепих со својата партнерка, Бритни Терио, а парот присуствуваше на проекцијата на филмот „What Love Builds“ во салата „Дарсена“.

За оваа пригода, Кроу (62) избра елегантен црн костум и бела кошула, а сивата коса ја зачешла наназад. Додека позираше за фотографите, ја држеше раката околу половината на својата партнерка. Бритни (42), неговата партнерка со која е во врска шест години, носеше црн фустан што ја следи линијата на телото и има длабоко деколте, а изгледот го надополни со црни чевли со високи потпетици и дијамантски накит.

Откри колку килограми изгубил

Кроу изгубил значителна тежина во текот на изминатата година. За време на неодамнешното гостување во подкастот „The Joe Rogan Experience“, тој откри дека ослабел 26 килограми.

Исто така, сподели дека значително го намалил консумирањето алкохол, иако не се откажал целосно од него. По снимањето на филмот „Nuremberg“, како што рече, тежел 126 килограми. „Сега тежам 100,9 килограми“, откри тој.

Актерот неодамна објави фотографии од теретана на социјалните мрежи, а неговата физичка трансформација ги воодушеви многубројните обожаватели. Во коментарите, тие забележаа дека тој повторно изгледа како „Гладијатор“, алудирајќи на неговата култна улога како Максимус во филмот „Gladiator“ од 2000 година, која ја одбележа неговата кариера. Му помогна и здравствена програма.

Актерот исто така спомена дека во тој период му помогнала програмата „Way2Well“. Како дел од програмата, тој прима инјекции кои, според него, помагаат да се ублажат последиците од стари повреди здобиени за време на физички напорни филмски улоги.

„Не ја разбирам науката зад сето тоа, но чувствувам вистинска корист во рамената и колената. И инјекциите и инфузиите го смирија воспалението во моето тело“, рече Кроу.

Во врска е со Бритни од 2020 година

Кроу и Бритни Терио се заедно од ноември 2020 година; Тие за првпат се појавија заедно на црвениот тепих како пар во октомври 2022 година, на премиерата на неговиот филм „Poker Face“.

Се запознале уште во 2013 година, на снимањето на трилерот „Broken City“. Терио е од Њу Орлеанс и претходно работела како актерка и навивачка.

Кроу претходно беше во брак со Даниел Спенсер, со која ги има синовите Чарлс и Тенисон. Тие стапија во брак во 2003 година, се разделија во 2012 година, а нивниот развод беше официјално финализиран во 2018 година.

Извор: Индекс.хр

Тагови: Расел Кроу

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

Трамп: Би сакал да видам обединета Ирска

Американскиот претседател Доналд Трамп изјави дека „би сакал да види“ обединета Ирска, тврдејќи дека „тоа на крајот ќе се случи“.

Трамп: Би сакал да видам обединета Ирска

За време на средбата со ирскиот премиер на имотот Фармли во Даблин, американскиот претседател рече дека обединета Ирска би била „големо признание за сите“. „Како би можело тоа да биде лошо?“, праша тој.

Еден новинар го праша за неговото мислење за ирското обединување. Свртувајќи се кон ирскиот премиер Михол Мартин, кој седеше до него, Трамп додаде: „Разговараме за тоа, а вие го имате вистинскиот човек овде кој би можел да го придвижи процесот. Но, да, мислам дека тоа би било фантастична работа“.

„Новинарите се обидуваат да ми наместат стапица“

Тој подоцна дополнително го нагласи својот став за време на обраќањето во резиденцијата на американскиот амбасадор. Тој се потсети како еден новинар го прашал што мисли за обединувањето на Северна Ирска и Република Ирска.

„Морате да разберете дека со новинарите – барем кога станува збор за мене – секое прашање е стапица. Тие секогаш се обидуваат да ви наместат стапица, прашувајќи: 'Што мислите за обединувањето на Северна Ирска и Ирска?' Мислам дека дадов добар одговор. Утре ќе читаме за тоа“, предвиде Трамп.

„Тоа е едно од оние прашања на кои, без разлика што ќе кажете или колку добро ќе го кажете, нема добар одговор, нели? Има четири или пет такви – би можел да набројам и други, но нема да ве охрабрувам. Сепак, тоа беше едно од тие прашања. Всушност, реков дека, искрено, тоа би било многу одлична работа. Мислам дека би било одлично“, додаде тој. За време на средбата со Мартин, тој рече дека односите меѓу Ирска и САД „никогаш не биле толку добри како сега“. Тој го опиша Мартин како „пријател“ и рече дека „имале одличен однос уште од почетокот“. Трамп подоцна ќе отпатува во своето одморалиште за голф во Дунбег, округот Клер, каде што се одржува турнирот „Ириш опен“.

Бурнам ја отфрли можноста за референдум

Британскиот премиер Енди Бурнам поттикна политичка дебата на островот Ирска претходно оваа година, кога изјави дека референдум за обединување „не доаѓа предвид“. Според одредбите на Договорот од Белфаст, односно Договорот од Велики петок од 1998 година, британскиот министер задолжен за Северна Ирска е должен да распише референдум за статусот на Северна Ирска доколку смета дека обединувањето ќе биде поддржано од мнозинството гласачи. За да дојде до уставна промена, и граѓаните на Република Ирска мора да гласаат за обединување.

Извор: Индекс.хр

Тагови: Доналд Трамп

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Автомобилизам

Зошто Германците ја намалуваат брзината на автопатите дури и таму каде што нема ограничување?

Препорачана брзина од 130 км/ч во Германија: Што значи „Richtgeschwindigkeit“?

Зошто Германците ја намалуваат брзината на автопатите дури и таму каде што нема ограничување?

На одредени делници од германските автопати сè уште не постои општо ограничување на брзината. Сепак, сè поголем број возачи се придржуваат до брзина од околу 130 км/ч, а за тоа постојат неколку причини.

Во Германија постои таканаречена „Richtgeschwindigkeit“ – препорачана брзина од 130 км/ч.

Иако не е задолжителна на делниците без ограничување, надминувањето на оваа брзина може да има последици во случај на сообраќајна несреќа.

Ако возачот ја надмине брзината од 130 км/ч, може – под одредени околности – да сноси делумна одговорност за евентуалната штета.

Компаниите воведуваат сопствени ограничувања

На однесувањето на возачите влијаат и политиките на компаниите. Сè повеќе фирми ја ограничуваат брзината на службените возила на 130 км/ч, делумно за да ја намалат потрошувачката на гориво и трошоците за возниот парк.

Препораки за компаниите издадоа и организациите „Agora Verkehrswende“ и „Öko-Institut“, истакнувајќи дека ограничувањата на брзината можат да придонесат кон помала потрошувачка на гориво и поголема одржливост.

Некои институции одат и чекор понатаму. Државната канцеларија за финансии на Северна Рајна-Вестфалија (*Landesamt für Finanzen Nordrhein-Westfalen*) препорачува максимална брзина од 110 км/ч за службените возила на автопатите.

Ограничување од 130 км/ч важи и за возилата со кои управува „BwFuhrparkService“, организацијата одговорна за голем дел од возниот парк на германската војска.

Според „Autoblog.nl“, постојат и извештаи дека почитувањето на ова правило се следи преку телеметрија. Горивото е уште една причина за возење со помала брзина.

На крајот на краиштата, постои и многу практична причина: цената на горивото.

Кога литар гориво во Германија чини околу 2,30 евра, возењето со поголеми брзини резултира со значително поголема потрошувачка.

Според тоа, фактот што на одредени делници од патот нема ограничувања на брзината, не значи дека повеќето возачи ќе возат со максимална брзина.

За многумина, 130 км/ч е едноставно компромис помеѓу брзината, потрошувачката на гориво, безбедноста и трошоците.

Извор. Б92

Тагови: Германија

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер