Ако постојано ви се јаде слатко, телото ви испраќа сериозен сигнал за тревога - Канал 5

Ако постојано ви се јаде слатко, телото ви испраќа сериозен сигнал за тревога

Eве на кои промени треба да обратите внимание 

Ако постојано ви се јаде слатко, телото ви испраќа сериозен сигнал за тревога

Постојаната потреба за слатко кога сте на ригорозна диета не е нешто невообичаено, но доколку се храните урамнотежено, би требало да проверите дали сè е во ред со вашата крвна слика, зашто тоа може да укажува на одредени здравствени проблеми.

Шеќерот го стимулира лачењето на серотонин (хормонот на среќата) и ендорфин (кој нè смирува), па тешко се откажуваме од слатките. Од друга страна, многу студии од областа на холистичката медицина, покажуваат дека потребата за одредени намирници е јасен знак дека на телото му се потребни повеќе хранливи материи.

Еве кои се причините за постојаната потреба од слатки:

Флуктуација на шеќер во крвта

Ако не можете да ја задоволите потребата за слатко, тоа значи дека на вашето тело му е потребно повеќе „гориво“ за одржување на шеќерот на стабилно ниво. Ова се случува доколку ги прескокнувате оброците или тие се неизбалансирани. Оброците кои вклучуваат протеини, сложени јаглехидрати и влакна на вашиот организам му ги даваат потребните хранливи состојки, кои го оневозможуваат постојаниот пад на шеќер во крвта.

Дехидратација

Кога нашето тело е дехидрирано, исто така може да чувствуваме потреба за благо, бидејќи организмот честопати ги меша чувството за глад и жед. Затоа пред да посегнете по слатките, напијте се чаша вода!

Недостаток на магнезиум

Во последните неколку години, сè поголем број експерти укажуваат дека постојаната желба за благо е чест показател дека на нашето тело му недостасува магнезиум. Ова е особено честа појава кај луѓето кои постојано јадат чоколадо. Недостатокот на магнезиум е особено проблематичен во текот на месечниот циклус бидејќи симптомите на ПМС, како што е раздразливоста, се поизразени кај жените на кои им недостасува овој минерал, што дополнително ја зголемува нивната желба за слатки. За да го надминете овој проблем, зголемете го внесот на храна богата со магнезиум, како спанаќ, мешунки, јаткасти плодови или семки. Погрижете се секој ваш оброк да содржи некоја од споменатите намирници и желбата за слатко постепено ќе се намалува.

Недостаток на витамини и минерали

Од друга страна, ако имате постојана потреба од овошје, тоа значи дека на вашето тело му недостасуваат витамини и минерали. Иако нема ништо лошо во консумирањето овошје, доколку вашата желба е претерана, нутриционистите советуваат да го комбинирате со протеини, како путер од бадем или други јаткасти плодови, кокосов јогурт и слично.

Стрес

Конечно, желбата за шеќер најчесто се јавува кога сме под стрес бидејќи, како што рековме, го поттикнува лачењето на серотонин и ендорфин. Сепак, иако шеќерот ни помага да се чувствуваме подобро во моментот, тој не го решава проблемот. Така, многу поефикасно ќе се ослободите од стресот ако почнете да вежбате или барем пешачите.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Врвни мајстори четири месеци го правеле „Пехарот на победниците“ – изработен е од килибар (ФОТО)

Најголемиот пехар од килибар во историјата на руското производство е направен во фабриката за килибар во Калининград, соопшти прес-службата на компанијата.

Врвни мајстори четири месеци го правеле „Пехарот на победниците“ – изработен е од килибар (ФОТО)

„Пехарот на победниците“, создаден по повод 80-годишнината од Калининградската област, е висок повеќе од еден метар и тежи повеќе од 30 килограми.

Сите делови се склопени рачно

Направен е од редок вид балтички килибар, таканаречен пејзажен килибар, и ќе биде дел од музејската колекција на фабриката.

10 мајстори работеле на создавањето на предметот четири месеци, а сите делови биле склопени рачно.

Пехарот е украсен со килибарни скулптури и две рачно насликани икони, од кои едната го прикажува Свети Ѓорѓи Победоносец, симбол на победата на доброто над злото, храброста и заштитата.

Соборување на претходниот рекорд

Компанијата вели дека делото го надминува претходниот рекорд - килибарната вазна „Изобилство“, изработена во 1954 година за Сесојузната земјоделска изложба во Москва, која била висока 105 сантиметри и тежела 10 килограми.

Калининградскиот комбинат за килибар, дел од државната корпорација „Ростех“, е единствената компанија во светот која индустриски се занимава со екстракција и преработка на килибар.

Компанијата управува со наоѓалиштето Приморское во регионот Калининград, каде што се наоѓаат околу 90 проценти од светските резерви на овој минерал.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Фатена е „црната вдовица“- ѝ украла 300.000 фунти на немоќна старица, па цела година уживала на Тенерифе

Измамничката Памела Гвинет (62), позната во британските медиуми како „Црна вдовица“, конечно е уапсена една година откако избегала од Велика Британија .

Фатена е „црната вдовица“- ѝ украла 300.000 фунти на немоќна старица, па цела година уживала на Тенерифе

Измамничката Памела Гвинет (62), позната во британските медиуми како „Црна вдовица“, конечно е уапсена една година откако избегала од Велика Британија и се засолнила во својот стан во Тенерифе, објавува The Sun.

Таа е осудена на шест години затвор за измама и кражба на повеќе од 300.000 фунти од пензионерката Џоан Грин (89), за која требало да се грижи како негувателка. Таа продолжила да ги зема парите дури и по смртта на старицата.

Пред апсењето била ослободена со кауција. Судот не ѝ дозволил да патува за Тенерифе, каде што тврдела дека сакала да ја расфрла пепелта на својот брат, но само неколку часа подоцна успеала да се качи на авион и да избега од земјата.

Во нејзино отсуство, Крунскиот суд во Престон ја осуди на шест години затвор, а судијата Мајкл Махер потоа апелираше до јавноста и медиумите да помогнат во нејзиното пронаоѓање.

Полицијата во Манчестер сега потврди дека Гвинет е уапсена во нејзиниот стан во Тенерифе.

Таа живеела безгрижен живот во Тенерифе

Според „Сан“, таа не криела многу. Ги поминувала деновите сончајќи се, посетувајќи кафулиња и ресторани во туристичкото одморалиште на југозападниот дел од островот, каде што била добро позната меѓу локалното население.

Еден локален жител изјавил за „Сан“:

„Мало е место, сите се познаваат, а таа беше надвор цело време. Таа е многу добро позната тука.“

Наводно живеела во луксузен пентхаус, а поседувала и друг стан што го издавала под кирија на туристи за околу 112 фунти од ноќ. Сместувањето имало базен, балкон, поглед на море и високи оценки на платформите за резервации.

Некои гости почнале да предупредуваат во коментарите дека сопственикот на станот е баран во Велика Британија. Таа одговорила дека ова е „клевета“ и рекла: „Проверете ги фактите.“

Еден британски пензионер рекол дека ја сретнал во еден бар, каде што му понудила да му изнајми луксузен стан.

„Секако не се криела. Ја видов безгрижно како шета низ градот, понекогаш со маж, кој исто така е Британец. Тоа е одвратно. Таа живее од парите што ги заработила нечесно откако ѝ го одзела достоинството на оваа прекрасна старица и ја отуѓила од нејзиното семејство. Шпанската полиција требало одамна да ја уапси. Како е можно безгрижно да ужива во сонцето цел ден?“

Друг локален жител рекол дека Гвинет изгледала пријатно.

„Ужасно е што ѝ го направила ова на таа постара дама, која оттогаш починала, а таа го живеела својот живот слободно цело време.“

Соседите рекле дека неколку пати контактирале со полицијата, барајќи информации кога конечно ќе биде изведена пред лицето на правдата.

Судот оттогаш наредил продажба на нејзиниот дом во Велика Британија за да се вратат дел од парите на семејството на Џоан.

Како ја ограбила старицата

Мештаните во Адлингтон, каде што живеела Гвинет, велат дека никогаш не верувале дека е способна за такви дела. Ја опишуваат како некој што крие сосема поинакво лице зад своето пријателско однесување.

Еден сосед рекол:

„Не знаевме дека нешто се случува сè додека сè не излезе на виделина. Беше шокантно. Никогаш не би го очекувале тоа од Пам.“

Поранешен закупец на нејзината куќа тврди дека таа била и проблематичен газдарица.

„Таа беше ужасна жена. Нè остави без греење и топла вода цел Божиќ. Куќата имаше изложени електрични инсталации и таа одби да ги поправи.“

Нејзиниот адвокат претходно најави жалба против нејзината пресуда за измама и кражба.

За време на судењето, беше утврдено дека Гвинет, претставувајќи се како негувателка, постепено ја изолирала Џоан од нејзиното семејство. Таа ги обвини членовите на семејството дека ја малтретирале старицата, а во исто време ги користела нејзините пари за свои потреби.

Парите што ги земала ги користела за да купи Ауди Q2, скапи вечери, дизајнерска облека, да отплати кредити и да плати за козметички третмани, вклучително и ботокс.

Додека ѝ беше одземено полномошното за имотот на Џоан Грин, таа веќе проневерила повеќе од 161.000 фунти и продолжила да подига пари по нејзината смрт.

Судот слушна дека последните месеци од животот на Џоан биле обележани со сè почести периоди на конфузија и дезориентација. Нејзиното здравје сериозно се влошило и наместо да ѝ обезбеди соодветна грижа, според обвинителството, Гвинет ја заплашувала и злоупотребувала.

Вознемирувачко видео прикажано на судот ги прикажува членовите на семејството како се обидуваат да ја утешат Џоан за време на конфронтација со нејзината старателка.

Џоан може да се слушне во позадина како прашува што се случува, додека нејзиниот внук Дејвид ѝ вели:

„Луѓето се грижат за тебе, бабо. Луѓето се грижат за тебе. Ние сакаме само она што е најдобро за тебе.“

Потоа Гвинет ја трга раката од старицата и вели:

„Погледни ги тие лажливи очи, Џоан.“

Потоа Дејвид ѝ вели:

„Ова не е во ред. Само една личност е виновна тука. Прегрни нè, бабо. Те сакаме. Сè ќе биде во ред.“

Посвоената ќерка на Џоан, Кетрин Фаримонд, изјавила дека во последните години од животот, старицата верувала дека нејзиното семејство ја мрази и не сака да ја види поради лагите што ѝ ги кажувала Гвинет.

Дејвид изјавил за The Sun:

„Сите бевме згрозени. Таа ја користеше баба како касичка за пари“.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Нолан објасни зошто ја исфрлил 3.000 години старата шега од „Одисеја“ (ВИДЕО)

Приказната на Хомер преживеала од 8 или 7 век п.н.е., но една од нејзините најпознати шеги не влезе во филмската верзија на Кристофер Нолан.

Нолан објасни зошто ја исфрлил 3.000 години старата шега од „Одисеја“ (ВИДЕО)

Познатиот режисер откри зошто и покрај големиот напор бил принуден да отсече шега стара 3.000 години од неговата претстојна адаптација на „Одисеја“.

Загатка што не можеше да се преведе

Во гостувањето во „Дејли шоу“, Нолан разговараше со водителот Џон Стјуарт за снимањето на филмот, а Стјуарт го праша за „шегата на Одисеј со Киклопите“. Тој објасни дека еден од писателите на серијата, кој го проучувал оригиналниот грчки текст, бил „многу вознемирен“ што сцената не успеала да влезе во филмот.

Нолан на тоа одговори со разбирање. "Разбирам. Тоа е игра со зборови и тешко се преведуваат. Се обидов. Едноставно не можеше да се вклопи", рекол режисерот, цитиран од Холивуд Репортер.

За што е шегата?

Во Хомеровата верзија на Одисеја, Одисеј им кажува на Киклопите дека неговото име е Оутис, што на грчки значи „Никој“. Подоцна во приказната, Одисеј заби кол во окото на Киклопот, предизвикувајќи џинот да вика и да повика помош од другите Киклопи. Кога ќе го прашаат кој го нападнал, тој одговара дека „Никој“ не му забива нож во око, па никој не му доаѓа на помош.

Инсистирање на автентичноста

Иако филмската адаптација нема да ја содржи оваа популарна Хомерова шега, тоа не значи дека биле поштедени и други аспекти за филмот да биде што е можно поверен на оригиналот. Актерската екипа со ѕвезди, вклучувајќи ги Том Холанд, Роберт Патинсон, Зендаја, Мет Дејмон, Ен Хатавеј, Елиот Пејџ и Лупита Нионго, учествуваше во снимањето, кое Нолан сакаше да го направи што е можно пореално.

За време на интервјуто, тој потврди дека биле користени „вистински бродови“ и „вистинска вода“ затоа што сакал вистински да ја „поведе публиката низ тоа патување“. "Се разбира, ги користиме сите трикови што ги знаеме. Но, сакавме да најдеме вистински локации, да добиеме вистински брод... Беше тежок филм за снимање, но од сите вистински причини. "Одисеја" треба да биде тежок", додал Нолан.

YouTube video

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер