Во пресрет на Светскиот ден на животните - Општина Кисела Вода и ЈП „Лајка“ ве канат на голем настан во паркот „Македонија“
2Во пресрет на Светскиот ден на животните - Општина Кисела Вода и ЈП „Лајка“ ве канат на голем настан во паркот „Македонија“
Бизарно58- годишен маж ја открива тајната на вечната младост: Избегнувам 9 продукти и изгледам 30 години помлад (ВИДЕО)Маж кој тврди дека изгледа 30 години помлад од неговата вистинска возраст, честопати се соочува со обвинувања дека користи ботокс, филери или пластична хирургија, што тој жестоко го негира. Едсон Брандао вели дека тајната на неговиот младешки изглед е поедноставна отколку што мислите - и достапна за сите. Доследност наместо естетски интервенции „Никогаш не сум направил пластична хирургија. Никогаш не сум користел ботокс. Она што го имам е доследност, а секој може да го постигне тоа“, истакнува Едсон, автор, инфлуенсер и сопственик на компанија за дигитален маркетинг. На социјалните медиуми, тој собрал заедница на следбеници кои ги охрабруваат да ја преземат контролата врз своето здравје, без оглед на возраста. Тој признава дека неговото здравје не било приоритет кога бил млад, но сè се променило кога наполнил 40 години. „Сфатив дека стареењето не се случува преку ноќ. Се гради со секојдневни навики“, вели тој. „Знаев дека ќе ги почувствувам последиците подоцна ако не почнам да се грижам за себе“. Рутина што се следи речиси две децении. Едсон се држи до истата рутина веќе 18 години, а овој месец наполнува 59 години. Вежбањето е суштински дел од неговиот секојдневен живот - секој ден оди во теретана каде што комбинира тренинг со тегови и кардио вежби. „Не станува збор за екстреми. Станува збор за доследност“, објаснува тој. Тој верува дека тренингот за сила му помогнал да одржи младешки изглед, високо ниво на енергија и правилно држење на телото, додека кардиото го одржува срцето здраво и умот бистар. „Телото реагира на она што го барате од него. Ако престанете да го охрабрувате да се движи, тоа престанува да реагира“, додава тој. View this post on Instagram A post shared by Edson Brandao (@iamedsonbrandao) Исхраната како основа на младоста Тој обрнува подеднакво внимание на исхраната. Тој открива која храна треба да се избегнува за да покаже колку влијание има исхраната врз стареењето одвнатре. Неговиот „црн список“ вклучува бел леб, засладени житарки, пржена и брза храна, преработено сирење, слатки, чоколади, шеќерни пијалоци и ултра-преработени закуски. „Оваа храна ја троши енергијата и го забрзува стареењето“, тврди тој. „Луѓето сакаат да изгледаат млади, но не се подготвени да ја променат својата исхрана“. Наместо тоа, фокусирајте се на интегрална храна и овошје. Тој редовно јаде авокадо, папаја, смокви, бобинки, портокали, јагоди и змејско овошје, во зависност од сезоната. „Заборавете на ботоксот. Јас јадам овошје“, вели тој. Храната како лек, а не додатоци во исхраната Едсон верува дека храната треба да се гледа како лек, а не како проблем што може да се реши подоцна со апчиња. „Не ви требаат додатоци во исхраната за да поправите лоша исхрана. Ви треба подобра храна“, вели тој. Во својата исхрана, таа редовно вклучува лук против воспаление, боровинки за здравје на мозокот, див лосос за срцето, куркума, суров мед за имунитет и јајца и црн дроб од животни од слободен опсег. Едноставна нега на кожата Неговата рутина за нега на кожата е многу едноставна. Една од навиките по кои станал познат е масирањето на лицето со замрзната краставица секој ден. „Тоа ја намалува отокот и ја освежува кожата. Тоа е прифатливо, природно и ефикасно“, објаснува тој. Тој верува дека многу луѓе ги занемаруваат едноставните решенија затоа што мислат дека младоста доаѓа само од скапи производи или естетски клиники. Храна која, според него, го стимулира метаболизмот Едсон, исто така, наведува храна за која верува дека го забрзува метаболизмот и ги намалува мастите на стомакот: грчки јогурт, брокула, овесна каша, лосос, бобинки, зелен чај, маслиново масло, бадеми, авокадо, јајца, грав, спанаќ, киноа, аспарагус, грав, црно кафе, јаболков оцет, лимон и кајенски пипер. Моќта на „здодевните“, но ефикасни навики „Станува збор за хранење на телото, а не за казнување“, вели Едсон, објаснувајќи дека неговиот изглед и енергија доаѓаат од она што тој го нарекува „досадни, но моќни навики“. Спие на грб за да избегне брчки, користи маска за уста за да дише низ нос, практикува четкање на сува кожа пред туширање и е внимателен со хидратацијата. Се грижи за доволен внес на влакна, зема магнезиум глицинат за подобар сон, одржува стабилен внес на протеини за мускулите и користи свилена перница. Таа води дневен дневник и практикува благодарност за да го намали стресот. „Мирниот ум поддржува помладо тело. Стресот ве старее побрзо од времето“, истакнува тој. Ритуал што никогаш не се прескокнува Еден ритуал што никогаш не го прескокнува е утринската консумација на ѓумбир. „Тој ја зголемува енергијата, го разјаснува умот и го стимулира варењето. Го поставува тонот за целиот ден“, вели тој. Едсон се надева дека неговата приказна ќе им помогне на другите да го видат стареењето од поинаква перспектива. „Целта не е да изгледате помлади од сите други. Целта е да се чувствувате силни, самоуверени и енергични на која било возраст.“ Таа верува дека никогаш не е предоцна за промена. „Бројот на изводот од матичната книга на родените не ја дефинира вашата иднина. Вашите навики ја дефинираат“, заклучува тој. За Едсон, кој е по потекло од Бразил, инспирирањето на другите е исто толку важно како и младешкиот изглед. Неговите следбеници често коментираат дека изгледа како да е во своите дваесетти години.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
ТехнологијаКупувачите на „iPhone 18 Pro“ пријавуваат необичен проблемАко штотуку сте купиле нов „iPhone 18 Pro“ и сте забележале нешто необично, не сте единствените.На онлајн форумите, сопствениците на новите модели „iPhone 18 Pro“ пријавуваат чудни звуци на пукање и кликање кои доаѓаат директно од слушалката за разговори. Според досегашните извештаи од корисниците, проблемот ги погодува и моделот „Pro“ и поголемиот модел „Pro Max“. Засега не е познато дали станува збор за хардверски проблем или за софтверска грешка, а ситуацијата дополнително ја усложнува фактот што некои корисници добиле заменски уреди кои ги покажуваат истите симптоми. Описот на проблемот варира кај корисниците. Некои тврдат дека речиси постојано слушаат многу слаби звуци на потчукнување или пукање, додека други пријавуваат дека звукот се појавува само при одредени дејства. Врз основа на досегашните извештаи, звукот може да се слушне за време на стандардни телефонски повици, при прелистување веб-страници или при пишување на тастатурата. Некои сопственици дури успеале да го предизвикаат звукот со вклучување и исклучување на режимот „Airplane Mode“ или со нагла промена на осветленоста на екранот. Ова сугерира дека проблемот можеби не е директно поврзан само со репродукцијата на звук. „iOS 27.0.1“ не го реши проблемот „Apple“ веќе објави брзо ажурирање за решавање на неколку почетни проблеми по лансирањето на новите телефони, но „iOS 27.0.1“ не вклучува поправка за овој конкретен проблем со звучникот. Првичните реакции на корисниците по инсталирањето на најновиот софтвер покажуваат дека случајното пукање и потчукнување продолжуваат да се појавуваат на некои уреди. Уште поинтересни се случаите на корисници кои го вратиле телефонот во продавницата и добиле сосема нов уред, само за да откријат дека истиот проблем повторно се јавува. Ова само по себе не докажува фабрички хардверски дефект, но покажува дека замената на поединечен уред не го решава проблемот во секој случај. Ако причината е поврзана со софтверот, „Apple“ можеби ќе го реши проблемот со идно системско ажурирање. Од друга страна, ако се покаже дека проблемот е поврзан со самиот звучник или со други компоненти на телефонот, ќе биде потребно поинакво решение. „Apple“ сè уште нема дадено коментар за ова прашање. Извор: Б92Тагови: iPhone 18 Pro Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
ЖивотСамитот на Трамп за вештачка интелигенција: Ова се трите клучни заклучоци! Американскиот лидер ја собра елитата што ја „гради златната ера на САД“ и склучи пакт за „супер-интелигенција“.Американскиот претседател Доналд Трамп беше домаќин на средба со водечките луѓе од технолошкиот сектор, која ја нарече „извонреден собир“ на умови што ја „градат златната ера на Америка“. На списокот со гости беа лидери од компаниите OpenAI, Entropic, Nvidia, SpaceX, Meta и Google – сите клучни фигури во американската индустрија за вештачка интелигенција. Средбата се одржува во време кога некои раководители на технолошки компании и експерти повикуваат на построг надзор врз вештачката интелигенција, наведувајќи ја загриженоста за потенцијалните ризици што таа ги носи за човештвото. Ова се трите клучни заклучоци од технолошкиот самит на Трамп во Белата куќа. По затворениот состанок, Трамп околу 30 минути одговараше на прашања од медиумите заедно со водечките лидери од технолошкиот сектор. Американскиот претседател изјави дека лидерите потпишале документ што е „морално обврзувачки“ и кој ќе послужи како „вид заштита“ од потенцијалните ризици поврзани со вештачката интелигенција. Според договорот, кој Трамп го објави онлајн, компаниите се одговорни за обезбедување на сигурноста на сопствената технологија. Тие исто така се согласија да воведат заштитни мерки за да се осигури дека моделите функционираат како што е предвидено, како и за брзо откривање и отстранување на какви било проблеми. Тие, исто така, ќе соработуваат со „независни ревизори“ за да проценат дали нивните системи со вештачка интелигенција функционираат според предвиденото и за да се осигурат дека нивните платформи не вршат „хакирање или пристап до технички системи на начини кои не биле планирани“. Договорот го потпишаа Трамп, првиот човек на Google, Сундар Пичаи, првиот човек на Anthropic, Дарио Амодеи, Марк Закерберг од Meta, претседателот на OpenAI, Грег Брокман, Илон Маск од SpaceX и извршниот директор на Nvidia, Џенсен Хуанг. „Тоа е, на некој начин, речиси како Устав. И најголемите луѓе во светот го потпишаа, а и јас го потпишав како претседател“, рече Трамп. Трамп додаде дека ќе формира одбор што ќе ја надгледува безбедноста на алатките за вештачка интелигенција. Тој не прецизираше кој ќе биде дел од тој комитет. Закерберг изјави дека договорот им влева „доверба на американскиот народ и на корисниците дека технологијата функционира“ како што е предвидено, нарекувајќи ја средбата „историски разговор“. Амодеи го нарече тоа метод за „сигурна победа“, осврнувајќи се на коментарот на претседателот од почетокот на месецов дека „оној што ќе ја победи вештачката интелигенција, победува“. Сепак, не сите технолошки експерти се импресионирани од договорот. Хозе Мигелито Енрикез, истражувач за управување со вештачка интелигенција на Технолошкиот универзитет „Нанјанг“, рече дека договорот покажува „консензус во подем“, но не го решава прашањето дали развивачите на вештачка интелигенција треба да сносат одговорност за инциденти.Тагови: вештачка интелигенција Доналд Трамп Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
СветКремљ потврдува: НАТО предупреден за можен нуклеарен одговорПортпаролот на Кремљ, Дмитриј Песков, потврди дека Русија го предупредила НАТО за можен нуклеарен одговор на каков било обид за блокада на Калининград, истакнувајќи дека тоа е во согласност со руските прописи.„Повеќепати слушнавме изјави од Полска и од други европски земји – прилично скандалозни изјави што ја допираа темата за Калининград. Сосема е природно нашите дипломати да се обидат да ги потсетат вжештените глави во Европа на нашите стратешки документи во врска со ова прашање“, изјави Песков пред новинарите за време на брифинг. Според претходен извештај на литванскиот медиум „LRT.lt“, руската амбасада во Белгија го предупредила НАТО дека „агресивната политика што ја спроведуваат раководството на Алијансата и земјите-членки“ го зголемува ризикот од „директен вооружен конфликт“ со Русија. Исто така, беше наведено дека Москва е подготвена да го употреби својот „целосен арсенал на достапно оружје“ доколку земјите од НАТО се обидат да го „изолираат регионот Калининград“ од остатокот на Русија.Тагови: кремљ НАТО Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиТројца од обвинетите за фалсификувани возачки дозволи признаа вина - осудени се на затворски казни15:00Македонски дипломат бил повикан во бугарското МНР, откако на бугарски пратеник не му бил дозволен влез во земјава08:45„Секси мама“ врз грoбот на Никола Карев во „Македониум“ - 500 евра платил косовски рапер за спотот 18:05Косовскиот рапер Дон Џони го изнајмил Македониумот за 500 евра за снимњае на спотот „Секси мама“14:00Мицкоски: За да имаме ефект во преговорите со Бугарија добро е да има претставници од Европската унија 11:11
Тројца од обвинетите за фалсификувани возачки дозволи признаа вина - осудени се на затворски казни15:00
Македонски дипломат бил повикан во бугарското МНР, откако на бугарски пратеник не му бил дозволен влез во земјава08:45
„Секси мама“ врз грoбот на Никола Карев во „Македониум“ - 500 евра платил косовски рапер за спотот 18:05
Косовскиот рапер Дон Џони го изнајмил Македониумот за 500 евра за снимњае на спотот „Секси мама“14:00
Мицкоски: За да имаме ефект во преговорите со Бугарија добро е да има претставници од Европската унија 11:11