58- годишен маж ја открива тајната на вечната младост: Избегнувам 9 продукти и изгледам 30 години помлад (ВИДЕО) - Канал 5

Бизарно

58- годишен маж ја открива тајната на вечната младост: Избегнувам 9 продукти и изгледам 30 години помлад (ВИДЕО)

Маж кој тврди дека изгледа 30 години помлад од неговата вистинска возраст, честопати се соочува со обвинувања дека користи ботокс, филери или пластична хирургија, што тој жестоко го негира. 

58- годишен маж ја открива тајната на вечната младост: Избегнувам 9 продукти и изгледам 30 години помлад (ВИДЕО)

Едсон Брандао вели дека тајната на неговиот младешки изглед е поедноставна отколку што мислите - и достапна за сите.

Доследност наместо естетски интервенции

„Никогаш не сум направил пластична хирургија. Никогаш не сум користел ботокс. Она што го имам е доследност, а секој може да го постигне тоа“, истакнува Едсон, автор, инфлуенсер и сопственик на компанија за дигитален маркетинг. На социјалните медиуми, тој собрал заедница на следбеници кои ги охрабруваат да ја преземат контролата врз своето здравје, без оглед на возраста.

Тој признава дека неговото здравје не било приоритет кога бил млад, но сè се променило кога наполнил 40 години. „Сфатив дека стареењето не се случува преку ноќ. Се гради со секојдневни навики“, вели тој. „Знаев дека ќе ги почувствувам последиците подоцна ако не почнам да се грижам за себе“. Рутина што се следи речиси две децении.

Едсон се држи до истата рутина веќе 18 години, а овој месец наполнува 59 години. Вежбањето е суштински дел од неговиот секојдневен живот - секој ден оди во теретана каде што комбинира тренинг со тегови и кардио вежби.

„Не станува збор за екстреми. Станува збор за доследност“, објаснува тој. Тој верува дека тренингот за сила му помогнал да одржи младешки изглед, високо ниво на енергија и правилно држење на телото, додека кардиото го одржува срцето здраво и умот бистар.

„Телото реагира на она што го барате од него. Ако престанете да го охрабрувате да се движи, тоа престанува да реагира“, додава тој.

Исхраната како основа на младоста

Тој обрнува подеднакво внимание на исхраната. Тој открива која храна треба да се избегнува за да покаже колку влијание има исхраната врз стареењето одвнатре. Неговиот „црн список“ вклучува бел леб, засладени житарки, пржена и брза храна, преработено сирење, слатки, чоколади, шеќерни пијалоци и ултра-преработени закуски.

„Оваа храна ја троши енергијата и го забрзува стареењето“, тврди тој. „Луѓето сакаат да изгледаат млади, но не се подготвени да ја променат својата исхрана“. Наместо тоа, фокусирајте се на интегрална храна и овошје. Тој редовно јаде авокадо, папаја, смокви, бобинки, портокали, јагоди и змејско овошје, во зависност од сезоната.

„Заборавете на ботоксот. Јас јадам овошје“, вели тој.

Храната како лек, а не додатоци во исхраната

Едсон верува дека храната треба да се гледа како лек, а не како проблем што може да се реши подоцна со апчиња. „Не ви требаат додатоци во исхраната за да поправите лоша исхрана. Ви треба подобра храна“, вели тој.

Во својата исхрана, таа редовно вклучува лук против воспаление, боровинки за здравје на мозокот, див лосос за срцето, куркума, суров мед за имунитет и јајца и црн дроб од животни од слободен опсег.

Едноставна нега на кожата

Неговата рутина за нега на кожата е многу едноставна. Една од навиките по кои станал познат е масирањето на лицето со замрзната краставица секој ден. „Тоа ја намалува отокот и ја освежува кожата. Тоа е прифатливо, природно и ефикасно“, објаснува тој.

Тој верува дека многу луѓе ги занемаруваат едноставните решенија затоа што мислат дека младоста доаѓа само од скапи производи или естетски клиники.

Храна која, според него, го стимулира метаболизмот

Едсон, исто така, наведува храна за која верува дека го забрзува метаболизмот и ги намалува мастите на стомакот: грчки јогурт, брокула, овесна каша, лосос, бобинки, зелен чај, маслиново масло, бадеми, авокадо, јајца, грав, спанаќ, киноа, аспарагус, грав, црно кафе, јаболков оцет, лимон и кајенски пипер.

Моќта на „здодевните“, но ефикасни навики

„Станува збор за хранење на телото, а не за казнување“, вели Едсон, објаснувајќи дека неговиот изглед и енергија доаѓаат од она што тој го нарекува „досадни, но моќни навики“.

Спие на грб за да избегне брчки, користи маска за уста за да дише низ нос, практикува четкање на сува кожа пред туширање и е внимателен со хидратацијата. Се грижи за доволен внес на влакна, зема магнезиум глицинат за подобар сон, одржува стабилен внес на протеини за мускулите и користи свилена перница.

Таа води дневен дневник и практикува благодарност за да го намали стресот. „Мирниот ум поддржува помладо тело. Стресот ве старее побрзо од времето“, истакнува тој.

Ритуал што никогаш не се прескокнува

Еден ритуал што никогаш не го прескокнува е утринската консумација на ѓумбир. „Тој ја зголемува енергијата, го разјаснува умот и го стимулира варењето. Го поставува тонот за целиот ден“, вели тој.

Едсон се надева дека неговата приказна ќе им помогне на другите да го видат стареењето од поинаква перспектива. „Целта не е да изгледате помлади од сите други. Целта е да се чувствувате силни, самоуверени и енергични на која било возраст.“ Таа верува дека никогаш не е предоцна за промена. „Бројот на изводот од матичната книга на родените не ја дефинира вашата иднина. Вашите навики ја дефинираат“, заклучува тој.

За Едсон, кој е по потекло од Бразил, инспирирањето на другите е исто толку важно како и младешкиот изглед. Неговите следбеници често коментираат дека изгледа како да е во своите дваесетти години.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Судбина

Крокодил го држел еден час во вилиците пред шокираните посетители во зоолошка, не можел ниту да вреска (ВИДЕО)

Вработен во зоолошка градина почина откако беше брутално нападнат од крокодил пред десетици посетители, кои беспомошно гледаа повеќе од еден час како животното му ги држи нозете во вилиците.

Крокодил го држел еден час во вилиците пред шокираните посетители во зоолошка, не можел ниту да вреска (ВИДЕО)

Нападот се случил вчера во Паркот за авантури во Порт Морсби, главниот град на Папуа Нова Гвинеја, додека работникот го хранел крокодилот, објави Дејли Меил.

Човекот бил во ограден простор кога крокодилот нападнал и го влечел во водата.

Драматичното видео кое стана вирално на социјалните мрежи го покажува работникот делумно потопен во базенот додека крокодилот ги држи нозете во вилиците. Група преплашени посетители се собрале околу него.

Еден од нив влечел долг столб низ оградата за да може работникот да се фати за него и да го спречи крокодилот да го влече понатаму во водата.

Очевидецот Гибсон Џон изјавил за австралискиот ABC дека сè започнало кога работникот донел кокошка за да го нахрани крокодилот.

Потоа животното го нападнало и се обидело да го одвлече во базенот.

Џон повикал брза помош, но ситуацијата била исклучително тешка бидејќи присутните не можеле да му се приближат на човекот без самите да станат жртви на крокодилот.

Според него, обезбедувањето немало огнено оружје, па на работникот му била дадена мала метална шипка со која се обидел да се одбрани додека чекале полиција и брза помош.

Според сведочењето на Џон, крокодилот ги држел нозете на несреќниот човек во вилиците повеќе од еден час. Работникот имал толку силни болки што, според очевидци, не можел ниту да вреска. Едвај можел да зборува.

„Не направив ништо лошо“, биле единствените зборови што Џон успеал јасно да ги чуе од него за време на неговата агонија.

Потоа посетителите биле отстранети од зоолошката, а полицијата и брзата помош пристигнале на местото на настанот. Полицајците го застрелале крокодилот за конечно да го ослободат работникот од вилиците.

Според очевидци, човекот ја изгубил едната нога во нападот. Тој бил итно префрлен во Општата болница „3 Мајл“, каде што лекарите се обиделе да му го спасат животот.

И покрај нивните напори, работникот им подлегнал на повредите околу 7 часот наутро во неделата. Неговиот идентитет сè уште не е објавен. Се верува дека работел во Паркот за авантури околу две години.

Паркот е затворен до понатамошно известување по трагедијата, додека вработените се подготвуваат за погребот на нивниот колега.

Адвенчр Парк редовно организира хранење на крокодили пред посетителите, а претходните снимки и фотографии од социјалните медиуми покажаа вработени во близок контакт со животните.

Сè уште не е познато дали трагедијата ќе доведе до истрага за безбедносните процедури на паркот.

Тагови: зоолошката крокодил

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

Израелски министер: Единствено решение е иселувањето на Палестинците од Газа

Израелскиот министер за национална безбедност, Итамар Бен-Гвир, најави формирање владина канцеларија за миграција, чија цел би била да се спроведе она што тој го опишува како доброволно егзодус на Палестинците од Појасот Газа. 

Израелски министер: Единствено решение е иселувањето на Палестинците од Газа

Додека Бен-Гвир тврди дека станува збор за промовирање на доброволно егзодус, претходно објавениот план предвидуваше присилно раселување на милиони Палестинци, пренесува Анадолу.

Детали за објавата

Во објава на социјалната мрежа X, Бен-Гвир изјави дека охрабрувањето на таканаречената доброволно егзодус од Газа е „вистинското и единствено решение“. Тој оцени дека ова ќе им обезбеди на Палестинците во Газа шанса за подобар живот. Тој најави дека владината канцеларија за миграција ќе биде формирана по изборите на 27 октомври и дека ќе ја води неговата партија Еврејска сила (Оцма Јехудит).

План за масовен егзодус

Израелските медиуми претходно објавија дека Бен-Гвир подготвува план наречен „Прекинување на врската 710“, што се однесува на процес што тој го нарекува и доброволно егзодус од Газа. Според овие изјави, планот за Појасот Газа, каде што живеат околу 2,2 милиони жители, предвидува раселување на 250.000 Палестинци во текот на првата година. Во рок од три години, 1,11 милиони луѓе би се иселиле, а до крајот на седмата година, вкупно околу 1,86 милиони луѓе би се иселиле.

Израелскиот министер за одбрана Израел Кац претходно изјави дека планот за протерување на Палестинците од Газа не е напуштен, но сè уште се дискутира, иако во моментов е замрзнат. Изјавите на израелските претставници за раселувањето на Палестинците од Појасот Газа беа остро осудени од министрите за надворешни работи на Турција, Египет, Индонезија, Јордан, Пакистан, Катар, Саудиска Арабија и Обединетите Арапски Емирати.

Тагови: Газа Палестинци

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Судбина

Мајка од пеколот: Кори Волш си го обесила двегодишниот син- тврди дека бил „антихрист“

Мајка од Илиноис наводно го обесила својот 2-годишен син, кого го опишала како „антихрист“ - само неколку часа откако разговарала со пријателите за случајот Линдзи Кленси, соопштија властите.

Мајка од пеколот: Кори Волш си го обесила двегодишниот син- тврди дека бил „антихрист“

38-годишната Кори Волш се соочува со обвиненија за убиство откако една од нејзините соседки го пронашла нејзиниот син, Барет, како виси на греда во семејниот подрум, објави Њујорк Пост.

Волш наводно им рекла на истражителите дека го убила својот син бидејќи тој бил „антихрист“ и „ѓавол“, велат обвинителите.

Малиот Барет бил пронајден со нозете наопаку и со завој околу вратот.

Сосетка им кажала на службите за итни случаи дека Барет немал пулс додека вршела кардиопулмонална реанимација.

Екипите за итни случаи го прогласиле момчето за мртво на местото на настанот, а обдукцијата подоцна потврдила дека починал од задушување.

Волш наводно бил пронајден како лежи во када, целосно облечена и покриена со крвава вода.

Мајката била хоспитализирана откако полицијата утврдила дека се обидела да се самоповреди, според судскиот поднесок прегледан од FOX 32. Нејзините повреди не се сметале за опасни по живот.

Три други деца биле пронајдени неповредени во домот.

Обвинителите велат дека Волш била опседната со судењето на Линдзи Кленси и им пишувала пораки на пријателите за случајот во вторник во 00:30 часот, само три часа пред Барет да биде пронајден мртов.

Кленси е мајка и медицинска сестра од Масачусетс која користела ленти за вежбање за да ги задави своите три деца до смрт пред да се обиде да се самоубие. Таа тврди дека страдала од постпартална психоза и ѝ биле препишани премногу психијатриски лекови.

Во времето на трагичната смрт на Барет, поротата сè уште го разгледувала случајот Линдзи Кленси, изјавиле за FOX 32 паралелни обвинители.

Сопругот на Волш бил надвор од градот во времето на наводното убиство и се вратил дома во вторник навечер.

Волш се соочува со три обвиненија за тешко убиство, според судските документи добиени од The ​​Post.

Додека била во болница, Волш им опишала на истражителите како наводно го убила Барет - кој бил познат и како „Мечка“ - и нејзиниот опис се совпаѓал со доказите пронајдени на местото на настанот, објави FOX 32.

Откако лекарите ќе ја пуштат, таа ќе биде префрлена во притворниот центар во округот Вил за да чека сослушување за притвор.

Тагови: Мајката СИН

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер