Заљубени сте во колега од работа? Еве како да се справите со емоциите - Канал 5

Заљубени сте во колега од работа? Еве како да се справите со емоциите

Во речиси секоја канцеларија постојат симпатии и привлечности меѓу колегите

 Заљубени сте во колега од работа? Еве како да се справите со емоциите

Во речиси секоја канцеларија постојат симпатии и привлечности меѓу колегите. Иако многу парови се запознале на работа, впуштањето во врска со колега носи ризик. Ако се борите со чувства спрема некого од работа и не сте сигурни дали е добра идеја, порталот Vice советува како да ја надминете таа привлечност.

Одвојте ја фантазијата од реалноста

Многу луѓе фантазираат за луѓе кои не можат да ги имаат, што е вообичаено на работа бидејќи врските помеѓу колегите може да бидат забранети или табу. За да ја преболите симпатијата од работа важно е да разберете дали вашата фантазија произлегува од самата близина.

Многу луѓе развиваат симпатија на работа едноставно затоа што со тие луѓе поминуваат поголем дел од неделата. Близината, па дури и споделениот стрес, можат да ги зближат луѓето кои инаку можеби не би биле привлечени еден кон друг.

„Ефект на изложување“ е психолошки феномен според кој некој почнува повеќе да ни се допаѓа само затоа што редовно го гледаме“, објаснува Марко Кали, основач на компанијата RedPeach. „Истражувањата покажаа дека се потребни само 15 средби за да се достигне целосниот потенцијал на ефектот. Ова значи дека би можеле да го засакате вашиот колега по три недели заедничка работа во канцеларија – или од редовни видеоповици!“

За жал, ова не е секогаш точен показател за компатибилноста. Откако ќе почнете да се забавувате реално, можно е да сфатите дека вашата врска нема толку цврсти темели како што сте сметале.

Создадете дистанца

Понекогаш мора свесно да создадете дистанца. Во спротивно, премногу е примамливо постојано да ја анализирате секоја интеракција или да ја храните сопствената имагинација.

„Не мора целосно да ја избегнувате оваа личност, особено ако ја гледате секој ден во канцеларија. Сепак, една од најважните промени е да сфатите дека не можете од другите луѓе секогаш да го добиете решението на ситуацијата што ја посакувате, но можете да го создадете за себе“, вели Кели.

Ограничете ги непотребните интеракции

Покрај создавањето физичка дистанца, ограничете ја интеракцијата со симпатијата на строго професионален и нужен разговор. „Исклучете го „случајниот“ контакт за кој можеби и не сте свесни, како брзото поздравување додека поминувате покрај бирото или одењето на кафе во исто време“, препорачува Кели. „Сведете ги личните разговори на минимум и избегнувајте да ги иницирате освен ако не е нешто поврзано со работата.“

Секако, истото важи и за социјалните медиуми и испраќањето пораки. „Не заборавајте на дигиталната близина. Можеби ќе го/ја избегнувате во канцеларијата, но продолжувањето на разговорот преку Интернет ќе ја одржи врската жива. Погрижете се границите да бидат исто толку јасни на Интернет како што се во канцеларијата“, додава Кели.

Пренасочете ја вашата енергија

Најдобриот начин да преболите некого е да ја фокусирате вашата енергија на нешто друго. Во овој случај, фокусирајте го вашето внимание и труд на вашата кариера. Колку помалку време поминувате размислувајќи за „што ако“ и препуштајќи се на фантазиите, толку полесно ќе ја преболите симпатија.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Секси мајка: Дилет изгледа неверојатно по породувањето

Една од најибавите телевизиски водителки на светот, атрактивната Италијанка, Дилета Леота го официјализираше враќањето кон својот препознатлив провокативен изглед на својот Инстаграм профил.

Секси мајка: Дилет изгледа неверојатно по породувањето

Нејзините следбеници беа изненадени и не можеа да поверуваат дека таа се врати во топ форма толку брзо по породувањето.

Една од најибавите телевизиски водителки на светот, атрактивната Италијанка, Дилета Леота го официјализираше враќањето кон својот препознатлив провокативен изглед на својот Инстаграм профил.

Италијанската спортска водителка се породи пред три недели и донесе син на свет. Таа веќе има ќерка со сопругот, германскиот голман Лорис Кариус.

Дилета, која многумина ја сметаат за една од најатрактивните жени во светот, објави фотографија на која лежи на кауч во црна облека.

Носеше облека што личи на костим за капење. Нејзините следбеници беа изненадени и не можеа да поверуваат дека толку брзо се вратила во врвна форма по породувањето.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Фото: Ирина Шајк зрачи со сексипил

Познатата руска манекенка, Ирина Шајк, повторно ги излуди сите на социјалните мрежи. 

Фото: Ирина Шајк зрачи со сексипил

Како да не беше доволно нејзиното претходно појавување на Мет Гала кога се појави речиси гола и ви го одзеде здивот.

Овој пат, убавата Русинка објави серија фотографии од разни настани, меѓу кои се издвои онаа на која Ирина позира во едноставно бикини.

Сè почесто кога ја гледаме во вакви публикации, имаме и можност да се увериме дека моделот обожава едноставност.

А сега се одлучи за „обично“ бикини, но доволно мало и провокативно за повторно сите да зборуваат за нејзиното тело, наместо за моделот.

„Кралица“, „Ти си најубавата жена на светот“, „Гориш“, „Толку едноставна и единствена“, „Сјаеш, жено“, беа само дел од коментарите.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Македонско еколошко друштво: Во полн ек се теренските истражувања на дивиот свет во Преспа

Преспанскиот Регион претставува вистинска лабораторија на отворено, што јасно го потврдуваат и тековните теренски истражувања на биолошката разновидност кои Македонското еколошко друштво ги спроведува во соработка со локалните заштитени подрачја.

Македонско еколошко друштво: Во полн ек се теренските истражувања на дивиот свет во Преспа

Преспанскиот Регион претставува вистинска лабораторија на отворено, што јасно го потврдуваат и тековните теренски истражувања на биолошката разновидност кои Македонското еколошко друштво ги спроведува во соработка со локалните заштитени подрачја како дел од проектот „Иницијатива за зелена и сина Преспа“, финансиран од Европската Унија во рамки на програмата „ЕУ за Преспа“.

Долж крајбрежјето на Преспанското Езеро е веќе отпочнат мониторингот на повеќе видови птици, вклучувајќи ги големиот северен нуркач, белиот пеликан и секако кадроглавиот пеликан - како еден од најрепрезентативните симболи на Преспа. Овие истражувања овозможуваат континуирано следење на состојбата со нивните популации и навремено препознавање на потенцијалните закани со кои се соочува живиот свет во езерскиот екосистем.

Особено внимание се посветува и на влажните живеалишта и нивните жители. Во фокусот на истражувањата се македонскиот мрморец, жолтиот мукач и блатната желка - клучни видови чиј мониторинг дава значајни информации за состојбата со влажните екосистеми, кои сè почесто се изложени на притисоци од климатските промени и човековитеактивности.

Островот Голем Град продолжува да го привлекува вниманието на меѓународната научна јавност. Здружен тим на истражувачи од Македонија, Србија, Грција и Франција учествуваа во годишните студии на неколку видови влекачи, меѓу кои змиите- рибарки, поскокот и шумската желка. „Овогодинешните истражувања укажуваат на позитивните ефекти на необично влажната пролет, видливи не само во нивото на езерската вода и во снежните покривки на високите падини на Галичица и Пелистер, туку и во големиот број на заловени и обележани животни на Голем Град (>500). Меѓу другото, за прв пат по многу години успеавме да обележиме голем број на бебиња и млади шумски желки. Тие се поактивни од вообичаено заради обилната храна во интензивната зелена пролетна покривка на островот. Ова навидум нуди надеж за оваа популација на која и се ближи истребување, но сепак, најверојатно е само резултат на влажната пролет, додека пак малиот број на јајца забележани во островските женки, во споредба со оние од копното, нѐ потсетува на трагичната судбина на оваа популација. Можеби следната година ќе сведочиме подобра ситуација потпомогната од наталожените резерви од оваа година, но генералните климатски проекции ни укажуваат дека оваа година е само исклучок во една многу сушна иднина“ - објаснува д-р Драган Арсовски од Македонското еколошко друштво.

Собраните податоци од сите овие истражувања, заедно со истражувањата на ренџерските служби на Паркот на природата „Езерани“ при Општина Ресен и националните паркови „Галичица“ и „Пелистер“, ќе бидат интегрирани во единствена дигитална платформа којана различните засегнати страни ќе им овозможи сеопфатен увид во состојбата и трендовите со биолошката разновидност во регионот.

„Спроведувањето континуирани и систематски истражувања е неопходно за обезбедување релевантни податоци за состојбата со дивата флора и фауна во Преспа, како предуслов за паметно планирање на мерките за заштита, зачувување и одржливо управување со природното наследство на еден од најубавите и најуникатни прекугранични региони во Европа“ - посочува м-р Даниела Заец, раководител на канцеларијата на Македонското еколошко друштво во Ресен.

Активностите за мониторинг на биолошката разновидност во Преспа се реализираат во рамки на проектот „Иницијатива за зелена и сина Преспа - Зајакнување на заштитата преку истражување, едукација и комуникација“, финансиран од Европската Унија (ЕУ) во рамки на програмата „ЕУ за Преспа“ и кофинансиран преку Фондот за природа „Преспа - Охрид“ (ПОНТ). Покрај Македонско еколошко друштво, партнери во имплементацијата на проектот се Општина Ресен, Националниот парк „Галичица“, Друштвото за заштита на Преспа (SPP) од Република Грција и Друштвото за заштита и зачувување на природната средина во Албанија (PPNEA) од Република Албанија. Спроведувањето на проектните активности е поддржано од Министерството за животна средина и просторно планирањена Република Македонија и Националниот парк „Пелистер“.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер