„Течно злато“ кое ја враќа младоликоста и го јакнее имунитетот - Канал 5

„Течно злато“ кое ја враќа младоликоста и го јакнее имунитетот

Некогаш бил редовен на менито кај нашите баби, а сега е хит кај поборниците за здрава исхрана.

„Течно злато“ кое ја враќа младоликоста и го јакнее имунитетот

Знаеме дека пилешката супа е спас при настинка, а денес многумина ја пијат превентивно, по една шолја секое утро. Супата од коски последниве години сè почесто е на менито кај поборниците за здрав начин на живот.

Станува збор за нутритивно богата супа која се спрема од животински коски, најчесто пилешки или говедски, кои се варат од еден до четири часа за да се извлече колагенот, желатинот, аминокиселините и минералите.

Иако денес ова се почесто е нов велнес тренд, супата од коски е позната многу одамна. Препорачливо е освен коски во водата за супа да додадете месо, кожа, врзивно ткиво, како и ароматичен зеленчук, зачински билки и зачини.

Повеќето рецепти вклучуваат и оцет, кој помага во „извлекувањето“ на колагенот, кој го дава младешкиот изглед на кожата, како и минералите од коските. На социјалните мрежи овој напиток често е познат како „течно злато“.

Хидратација

Една од причините зошто се препорачува оваа супа во исхраната е нејзината содржина на електролити, како натриум, калиум, магнезиум... Таа ја одржува хидратацијата на организмот, па често е добар избор за лицата кои се занимаваат со спорт, или лица на кои им е потребен дополнителен енергетски поттик.

Извор на колаген кој лесно се апсорбира

Супата од коски се смета за извор на колаген со висока биорасположливост бидејќи се спрема од целосни состојки, што овозможува подобро впивање во телото.

Покрај тоа содржи состојки кои го поттикнуваат природното производство на колаген во организмот, на пример, аминокиселината глицин.

Придобивки за здравјето на цревата

Одредени аминокиселини присутни во супата од коски се поврзани со позитивен ефект врз системот за варење. Глутаминот, на пример, може да помогне во намалувањето на воспалителните процеси и јакнеење на цревната слузокожа, додека желатинот може да ја олесни апсорпцијата на одредени хранливи состојки.

Потенцијално јакнеење на имунитетот

Аминокиселините се основни градбени единици на протеините. Глицинот и аргининот се поврзуваат со намалување на воспаленијата, што допринесува за јакнеење на имуниот систем.

Како се подготвува супата од коски

Потребни се 1-1,5 кг пилешки или говедски коски, кои се ставаат во длабок сад, потоа се додава грубо исечкан зеленчук, морков, целер, кромид, како и зачински билки, како ловоров лист и мајчина душица. Сето ова се прелева со околу 3 литри вода, доволно за да се покријат коските, се додаваат 2 лажици оцет. Откако супата ќе проврие, се намалува температурата и се остава да крчка 4-5 часа. На крајот се процедува и се зачинува по вкус.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Мадуро се изјаснил како невин, се соочува со доживотен затвор

Еве кога започнува судењето на поранешниот претседател на Венецуела.

Мадуро се изјаснил како невин, се соочува со доживотен затвор

Екс претседателот на венецуела, Николас Мадуро и неговата сопруга повторно се појавуваат пред судот во Њујорк по обвиненија за трговија со дрога. Предложено е судењето на поранешниот претседател на Венецуела да започне во јуни 2027 година.

Поранешниот венецуелски претседател Николас Мадуро повторно ќе се појави пред судот во Њујорк; ова ќе биде негово трето рочиште по апсењето во јануари.

Мадуро и неговата сопруга, Силија Флорес, кои се наоѓаат во притвор во Бруклин, се обвинети за трговија со дрога, поседување оружје и други кривични дела. Двајцата се изјаснија дека не се виновни, пренесува „Еуроњуз“.

Во судски поднесок доставен доцна во вторникот вечерта, обвинителството и одбраната заеднички предложија судењето да започне во јуни 2027 година. Се очекува судијата Алвин Хелерстајн да го потврди тој датум на процедуралното рочиште во среда.

Доколку поротата ги прогласи за виновни за учество во организирање шверц на кокаин во САД, на Мадуро и Флорес им се заканува доживотен затвор.

Обвинителите тврдат дека Мадуро се договарал со венецуелски полициски службеници за да им помогне на нарко-картелите да шверцуваат илјадници тони кокаин во САД. Адвокатот на Мадуро, Бери Полак, најави дека ќе ја оспори законитоста на апсењето, кое го нарече „воено киднапирање“.

Одбраната истакна дека постојат сложени правни прашања што мора да се решат пред почетокот на судењето. Досега, Мадуро и Флорес не побарале пуштање со кауција.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Хрицова: „Охридско лето“ е жив тестамент за моќта на културата

Синоќешниот концерт на гудачкиот квартет при Државниот камерен оркестар „Жилина“ од Словачката Република, уште еднаш ја потврди оправданоста на  годинешното мото на фестивалот „Охридско лето“.

Хрицова: „Охридско лето“  е жив тестамент за моќта на културата

Синоќешниот концерт на гудачкиот квартет при Државниот камерен оркестар „Жилина“ од Словачката Република, уште еднаш ја потврди оправданоста на годинешното мото на фестивалот „Охридско лето“ дека „Уметноста трансформира - Уметноста е љубов“.

Токму таков беше и настапот на членовите на овој состав, Роберт Копелман, прва виолина, Катерина Миронова , втора виолина, виолистот Александр Дјагилев и виолончелистката Дарја Земскаја. Со своето вдахновено музицирање, тие ги разбудија сите сетила кај љубителите на класичната музика кои го проследија концертот во црквата „Света Софија“.

Концертот долго ќе се памети заради врвната интерпретација на Моцартовиот гудачки квартет бр.15, но и на дела од словачките композитори Јан Левослав Бела, Иља Зељенка и Еуген Сухон. Привлечната и убаво селектирана програма се одржа во рамки на Словачката вечер на „Охридско лето“ која се организира со поддршка на Амбасадата на Словачка Република во земјава.

Амбасадорката на Словачката Република во РС Македонија, Ивета Хрицова, која првпат ја следи фестивалската програма откако минатата година е назначена на нејзината функција, нагласи дека концертот на уметниците од Словачката Република не е само уметничко доживување, туку, како што кажа, и почеток на уште поблиска соработка помеѓу двете држави.

-Фестивалот „Охридско лето“ е многу повеќе од една вечер за нас . Тој е жив тестамент за моќта на културата која ги дефинира луѓето, нациите и генерациите. Фестивалот е место каде што се среќаваат различни уметнички традиции, нагласи амбасадорката Хрицова.

Гудачкиот квартет на Државниот камерен оркестар „Жилина“ (ШКО Жилина) е основан во 2024 година и оттогаш настапил на бројни концерти и значајни општествени настани, успешно претставувајќи висок уметнички квалитет и интересна драматургија, како во Словачка, така и во странство.Членовите на ансамблот настапуваат не само како камерен состав туку и одделно, како солисти со оркестарот во рамките на претплатничката сезона на ШКО Жилина.Концерт мајстор на ШКО Жилина е Роберт Копелман кој потекнува од Братислава од познато музичко семејство.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

ВМРО-ДПМНЕ: Двојните аршини на СДС, ДУИ и Таравари се потврдија во случајот со нивниот кандидат Валбон Лимани

Наместо јасни одговори и преземање одговорност за скандалот со водата во Гостивар, јавноста е сведок на двојните аршини од страна на СДС, ДУИ и Таравари кога станува збор за нивниот кандидат Валбон Лимани.

ВМРО-ДПМНЕ: Двојните аршини на СДС, ДУИ и Таравари се потврдија во случајот со нивниот кандидат Валбон Лимани

Воедно, Лимани јавно изјави дека не чувствува никаква одговорност, а оние што секојдневно зборуваат за отчетност, СДС, ДУИ и Таравари остануваат неми. Наместо да побараат одговорност од својот кандидат, избираат да молчат.

Тоа е уште една потврда дека за овие политички партии принципите важат само кога треба да се напаѓаат политичките противници. Кога станува збор за нивните функционери, тогаш нема ниту критика, ниту барање за оставка, ниту преземање одговорност.

Граѓаните на Гостивар заслужуваат вистината да биде целосно расветлена и секој што има одговорност да ја понесе, без разлика на политичката припадност. Институциите и избраните функционери мора да бидат одговорни пред граѓаните, а не заштитени од партиски интереси.

Затоа, очекуваме СДС, ДУИ и Таравари јавно да кажат дали го поддржуваат ставот на Валбон Лимани дека никој не треба да сноси одговорност за скандалот со водата или, конечно, ќе застанат на страната на граѓаните и ќе побараат отчетност.

Граѓаните заслужуваат отчетност, транспарентност и ефикасно решавање на проблемите. Тоа треба да биде единствениот приоритет на сите избрани и именувани функционери.

Со почит,

Центар за комуникации на ВМРО-ДПМНЕ

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер