ОК Центар на ВМРО-ДПМНЕ: Герасимовски заедно со кадрите на Венко и Заев со троцифрен број на одобренија за градба, да не глумат борци против бетонизацијата
2ОК Центар на ВМРО-ДПМНЕ: Герасимовски заедно со кадрите на Венко и Заев со троцифрен број на одобренија за градба, да не глумат борци против бетонизацијата
Живот Стравот од летање мачи милиони патници – Оваа едноставна техника помага да се намали анксиозноста за време на летотЕксперти објаснуваат зошто се јавува аерофобијата и откриваат докажани методи што им помагаат на патниците да ја надминат паниката и да го издржат летот помирно.Стравот од летање е еден од најчестите облици на анксиозност и кај милиони лица предизвикува непријатност, од напнатост пред влегување во авионот до панични напади и избегнување на патувањето. Стручните лица истакнуваат дека стравот може да се надмине преку разбирање на сопствените поттикнувачи на стравот, добрата подготовка и едноставните психолошки техники. Професорот Роберт Бор, директор на Центарот за авијациска психологија, објаснува дека анксиозноста често го наведува мозокот да го прецени ризикот, иако летањето е еден од најбезбедните видови превоз. Стравот најчесто се јавува поради висината, чувството на губење контрола, клаустрофобија или претходни непријатни искуства, но и поради засиленото медицинско известување за авионските несреќи. Според професорот, разбирањето на основните процедури за време на летот може значајно да го намали стравот. Ако патниците знаат дека е нормално пилотот по полетувањето да го намали притисокот на моторот или авионот да направи свиок за да се вклучи во планираната рута, помали се шансите дека таквите промени ќе бидат доживеани како знак дека нешто не е во ред. На пример, нормалните промени во звукот на моторот по полетувањето или маневрите за време на летот не се знак за опасност. Слично важи и за турбуленциите кои се безбедни и очекувани – авионот е проектиран да ги издржи. Бор ги објаснува преку едноставна споредба – авионот е како боровинка во желе. Кога желето се поместува, се поместува и боровинката, но останува безбедна. Исто и авионот поминува низ воздушните струи за кои е конструиран и кои не ја загрозуваат неговата безбедност. Од корист е и техниката за дишење: бавно и длабоко вдишување и издишување кое трае 5-7 секунди помага да се смири анксиозноста. Се препорачува и прогресивна мускулна релаксација – наизменично стегање и опуштање на мускулите, што на телото му испраќа сигнал дека нема опасност. Стручните лица советуваат и постепено изложување на летањето, како и информирање за самиот процес на летот, бидејќи знаењето го намалува чувството на неизвесност. Иако аерофобијата може да го ограничи патувањето, психолозите истакнуваат дека се работи за страв кој успешно се надминува со вистински техники и поддршка.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиМицкоски со порака до учениците: Нека знаењето биде патоказ кон иднината11:06Почнува новата учебна година 09:07Муцунски од Бледскиот форум: Европската интеграција треба да ги трансформира нашите институции, а не идентитетот 20:27Со сведочење на преживеаните, во Куманово продолжи процесот против осомничениот сериски убиец 15:00Продолжува судењето за серискиот убиец од кумановско Старо Нагоричане 12:05
Муцунски од Бледскиот форум: Европската интеграција треба да ги трансформира нашите институции, а не идентитетот 20:27
Црна хроникаПриведени 19-годишник и 13-годишник од Скопје, при тепачка со нож повредени три лицаИзвршен е увид на местото на настанот.На 01.09.2026 полициски службеници од Единицата за насилен криминал при СВР Скопје ги приведоа Б.И.(19) и 13- годишник, двајцата од Скопје, постапувајќи по пријава дека на 31.08.2026 околу 22:00 часот на територија на Чаир, настанала физичка пресметка помеѓу двете лица од една страна и И.З.(19), 13-годишник и 16-годишни, сите од Скопје, од друга страна, при што 13-годишникот кој е приведен, со нож им нанел убодни рани на трите лица од спротивната страна. И.З. и 13-годишникот се здобиле со тешки телесни повреди, а 16-годишникот со телесна повреда. Извршен е увид на местото на настанот, а за понатамошна постапка се одземени три ножа, пендрек и други предмети. По целосно документирање на настанот, ќе биде поднесена кривична пријава до ОЈО Скопје.Тагови: нож Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
МакедонијаОК Центар на ВМРО-ДПМНЕ: Герасимовски заедно со кадрите на Венко и Заев со троцифрен број на одобренија за градба, да не глумат борци против бетонизацијатаГоран „бетон“ Герасимовски, со троцифрен број на одобренија за градба, најмалку има право да зборува за бетонизација, уште помалку да ја обвинува опозицијата во Општина Центар, каде што ТОЈ владее заедно со кадрите на Венко и Заев.Кога на Горан не му успеваат намерите, тогаш за него време е да стопира градби за кои веќе има дадено одобрение. Како му беше сè во ред кога издал одобрение за градба, а сега глуми борец против бетонизацијата која ТОЈ ја спроведува. Шемите им смрдат на КОРУПЦИЈА, а нивното расипништво има докажан континуитет. СДСМ и Герасимовски најмалку имаат право да зборуваат и за интересот на центарци, бидејќи се покажа на дело дека мислат само на себе. Истите методи што сега ги спречивме, во минатото ја чинеа Општина Центар 2,5 милиони евра отштета за градежната компанија „Пелагонија“, која сè исплаќаше со години. Ако и оваа одлука им поминеше на Совет, уште колку милиони евра ќе требаше да плаќаат центарци, само поради неуспешни комбинаторики на Горан, за кои зборува цел Центар? ВМРО-ДПМНЕТагови: ВМРО-ДПМНЕ Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
ТенисТенисерот Вавринка заминува во пензијаШвајцарскиот тенисер Стан Вавринка го одигра последниот гренд слем меч во кариерата, откако во првото коло на Ју-Ес Опен загуби од Матео Беретини со 7:6, 7:6, 6:0. Швајцарецот, кој на крајот од сезоната ќе ја заврши професионалната кариера, беше испратен со големи овации од публиката во Њујорк. Вавринка во Њујорк првпат настапи во 2005 година, а десет години подоцна го освои трофејот, совладувајќи го Новак Ѓоковиќ во финалето. Овојпат до настапот стигна со специјална покана, откако во последен момент се ослободи место во главниот турнир.. „една од причините поради кои играв до 41 година беа токму ваквите моменти“, изјави Вавринка по мечот. „Тоа ми покажа дека во овие 20 години ја правев вистинската работа – секогаш се борев, излегував на терен и се обидував да го дадам најдоброто од себе“, порача Швајцарецот.Тагови: Вавринка Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter