Неколку идеи за генијален ручек на море без премногу готвење и миење - Канал 5

Живот

Неколку идеи за генијален ручек на море без премногу готвење и миење

За време на летувањето се нарушува рутината, појадокот се одолжува до пладне, враќањето од плажа барем еден час, па прашањето што ќе се јаде се појавува кога сите веќе се гладни. Тогаш ретко кој сака да застане покрај шпорет и да мие тави и садови.

Неколку идеи за генијален ручек на море без премногу готвење и миење

Добриот летен ручек не мора да биде комплициран, но мора да биде брз, вкусен и доволно практичен за истите состојки да можат да се користат во неколку различни јадења.

Ладни тестенини кои стануваат подобри додека чекаат во фрижидерот

За прв ручек, потребни ви се тортелини тестенини, туна во маслиново масло, мини моцарела, домати и лимон. Тестенините сварете ги пред да се упатите на плажа, исцедете ги и оставете ги да се оладат. Додадете ја исцедената туна, преполовените топчиња моцарела и исечканите домати, и зачинете сè со сок од лимон, маслиново масло, сол и црн пипер. Ако имате лук, маслинки или сушен зачин, слободно додајте ги.

Предноста на овој ручек е што не мора веднаш да го јадете. Ладната тестенина може да се чува во фрижидер неколку часа, а вкусовите уште подобро ќе се поврзат за тој период. Можете да го понесете и на плажа, под услов да го чувате во ладилник.

Пилешко за цело семејство

Ако сепак сакате топол ручек, комбинацијата од пилешки гради, басмати ориз, бебешки спанаќ и обичен јогурт го решава проблемот за дваесет минути. Исечете го пилешкото на мали парчиња и пржете го во тава, потоа додајте го спанаќот и неколку лажици вода. Сервирајте со варен ориз и сос од јогурт, лимон, сол и црн пипер. Ќе добиете комплетен оброк, без долго готвење.

Сите намирници на едно место

Уште една ситуација што дефинитивно сакате да ја избегнете на море е потрагата по намирници. Откако конечно ќе смислите што ќе готвите, постојат две ситуации што можат да го нарушат целиот план. Првата е токму тој производ да не е достапен во продавницата и да мора да одите во друга, па купувањето тогаш може да стане напорно.

Друга ситуација е да се најдете во непозната продавница во сред сезона и вашиот паричник да не е подготвен за неочекуваните трошоци што локалните продавници ги наметнуваат. Во двата случаи, нешто што треба да биде едноставен летен ручек, значително ги комплицира работите и може да го наруши понатамошното планирање на одморот.

Затоа сите намирници ги бараме на едно место.

Ручек кој изгледа како да сте вложиле многу труд

За деновите кога сакате нешто малку поинакво, но едноставно, можете да подготвите филети од лосос со лимон и ориз. Лососот се готви за неколку минути, и пред крајот додавате малку сок од лимон. Сервирајте го со басмати ориз и кратко бланширан спанаќ. Тоа е јадење што изгледа речиси како во ресторан, иако ви треба само една тава и едно тенџере.

Овде можете да ја видите предноста на планирањето на неколку оброци од поврзани намирници. Оризот, лимонот и спанаќот што сте ги купиле за пилешкото може да се користат и со лососот, така што не мора да полните нова кошничка за секој ручек.

Кога готвењето изгледа премногу амбициозно...

Има денови кога готвењето изгледа како премногу амбициозен план. Тогаш на чинија ставете мортадела, полутврдо сирење или моцарела, солени крекери, домат и исечени нектарини. Можете да спремите таков ладен ручек за пет минути, а секој на масата зема што му одговара.

Паметно купување за неколку различни оброци

Најлесниот начин да заштедите пари на одмор не е прескокнување на ручекот, туку да изберете намирници што може да одиграат повеќе улоги. Лимонот може да заврши во салата од тестенини, сос од јогурт и со печен лосос. Моцарелата може да се додаде во тестенина, да се сервира на ладна чинија или да се комбинира со домат за брза вечера. Оризот може да се комбинира со пилешко и риба, додека преостанатиот јогурт може да стане појадок со овошје следното утро.

Пред да одите во продавница, добро е да го погледнете каталогот и да напишете краток список, наместо да донесувате одлуки гладни покрај полиците.

Летниот ручек не треба да изгледа како кулинарски проект. Доволно е да се комбинираат неколку добри состојки, да се осигурате дека можат да се користат повеќе од еднаш и да изберете садови што не бараат часови поминати во кујната. Така не се фрла премногу храна, остануваат помалку садови за миење и, што е најважно, имате повеќе време за она за кое всушност сте отишле на одмор.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

Експлозии во Ормускиот Теснец

Танкер што пловел низ Ормускиот Теснец, во близина на брегот на Оман, пријавил дека слушнал две експлозии, соопшти денеска Британскиот центар за поморски трговски операции, наведувајќи дека бродот и екипажот се безбедни.

Експлозии во Ормускиот Теснец

Танкер што пловел низ Ормускиот Теснец, во близина на брегот на Оман, пријавил дека слушнал две експлозии, соопшти денеска Британскиот центар за поморски трговски операции, наведувајќи дека бродот и екипажот се безбедни и дека не е пријавена штета врз животната средина.

UKMTO во известувањето наведе дека инцидентот се случил на околу девет наутички милји (16,7 километри) југоисточно од градот Кумзар во Оман и дека извештајот за инцидентот бил доставен со задоцнување, пренесува Ројтерс.

Според центарот, командантот на танкерот пријавил дека слушнал две експлозии додека минувал низ Ормускиот Теснец.

Инцидентот се случи во период на зголемени тензии во областа на Ормускиот Теснец, по неодамнешните воени судири меѓу Соединетите Американски Држави и Иран.

Тагови: Ормутскиот теснец

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Тенис

Големи изненадувања во Монтреал!

Шок по шок во Монтреал! Големи изненадувања го одбележаа второто коло на АТП Мастерс 1000 турнирот во Монтреал.

Големи изненадувања во Монтреал!

Мастерсот во Монтреал уште во второто кола остана без првиот и четвртиот ностле.

Првиот и четвртиот носител, Александар Зверев и Данил Медведев, се елиминирани од холандски тенисери, а натпреварувањето го заврши и Тејлор Фриц.

Третиот тенисер во светот, Александар Зверев, го одигра својот прв меч по поразот од Јаник Синер во финалето на Вимблдон, но веднаш го заврши своето учество во Канада. Германецот беше поразен од Талон Грикспор со резултат 6:7 (3:7), 6:2, 6:4.

Холанѓанецот, кој моментално е 69-ти на АТП-листата, пристигна во Канада со само една победа од претходните осум меча на АТП-турнејата, но успеа да ја забележи својата трета победа во кариерата против Зверев.

Престојот во Канада заврши и за четвртиот носител, Данил Медведев.

Рускиот тенисер во 2 коло загуби од Ботик ван де Зандшулп со 6:3, 7:6 (7:5), со што Холанѓанецот ја оствари својата прва победа во нивните меѓусебни дуели.

Тагови: Зверев

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Македонија

СДСМ: Мицкоски повеќе не може да се брани со лаги - сега праќа тепачи

Мицкоски повеќе не може да ги скрие неуспесите.

СДСМ: Мицкоски повеќе не може да се брани со лаги - сега праќа тепачи

Не му помагаат ниту 40% од Орбановите медиуми, ниту фармите на тролови, ниту бот-платформите наследени од сестринската СНС.

Народот ги прочита.

Катастрофалната економија, постојаното задолжување и труењето на цела Македонија повеќе не се кријат зад пропаганда.

Затоа сега ја увезува и медиумска машинерија на Вучиќ - Ало групацијата (вклучувајќи го озлогласениот Информeр и други).

Се увезува лиценца за Еуроњуз што треба да ја води Ивона Талевска.

Целата мрежа под команда на „Началникот“ Латас - човек поврзан со српските служби. Треба да почнат во септември.

Целта е јасна: медиумски мрак по модел на Вучиќ.

А додека мрежата уште не е целосно активирана, веќе ја презеде и техниката на Вучиќ на напад и тепање на неистомисленици кои сакаат да се слушне нивниот глас.

Во Србија удираат по неистомисленици, повеќе од една година.

Кај нас почна од вчера вечерта.

Синоќа во Ново Село беа нападнати млади активисти на СДСМ.

Единственото што го направија овие млади луѓе беше што носеа транспарент со порака дека водата во Гостивар е отруена.

Одговорот на организираната криминална група ВМРО беше моментален: група тепачи, по наредба на Христијан Мицкоски, нападнаа млади луѓе.

Еден од нив е возачот градоначалникот на Струмица, извесен Наско Димитриев.

Ова не смее да остане неказнето.

Мицкоски ја премина секоја граница.

Бараме од полицијата и Обвинителството веднаш да реагираат.

Уште денеска да ги идентификуваат напаѓачите и да ги лишат од слобода.

Сите до еден.

Нема да дозволиме и ова да помине неказнето.

Фашистички методи нема да дозволиме. Доволно е што Латас спроведува Гебелсови техники во медиумите, нема да дозволиме тоа да се случува и на улица.

Младите не се плашат.

Народот е буден.

А стравот веќе не им е сојузник!

Скопје, 06.08.2026

СДСМ

Тагови: СДСМ

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер