Мачорот Лари е најстабилна фигура во британската политика- испрати шест премиери, сега го дочекува „Кралот на северот“
1Мачорот Лари е најстабилна фигура во британската политика- испрати шест премиери, сега го дочекува „Кралот на северот“
Здравје Не сме секогаш добро само затоа што функционираме – Како емоционалното исцрпување тивко го презема живототГледано од страна, секое лице што ги завршува обврските на време, разговара вообичаено, делува дека функционира нормалнo...Гледано од страна, секое лице што ги завршува обврските на време, разговара вообичаено, делува дека функционира нормално, иако може да постои чувство на тишина, празнина и оддалеченост од сопствениот живот. Психолозите често оваа состојба ја опишуваат како емоционално исцрпување - состојба во која емоциите не се целосно исчезнати, туку се пригушени. Лицето продолжува да работи, да се грижи за другите и да ги извршува секојдневните задачи, но без вистинско чувство на присуство и поврзаност со она што му се случува. Емоционалното исцрпување не изгледа како криза За разлика од тагата, анксиозноста (вознемиреноста) или интензивните емоционални реакции, емоционалното исцрпување честопати поминува незабележано. Не се појавува ненадејно и не го „вклучува“ алармот. Напротив, може да изгледа како смиреност и стабилност. Затоа многу луѓе веруваат дека се „добро“, бидејќи нема драматични симптоми што би укажувале дека нешто не е во ред. Сепак, секојдневниот живот станува механички. Рутините остануваат исти, но задоволството и чувството на исполнетост полека бледнеат. Експертите веруваат дека емоционалното исцрпување често се развива како одговор на телото на хроничен стрес, исцрпување или преоптоварување. Нервниот систем се обидува да го заштити лицето така што „замолчува“ дел од емоционалното искуство со цел подобро да се справи со секојдневните барања. Телото често прво забележува дека нешто не е во ред Неврологот Антонио Дамасио развил теорија позната како „хипотеза за соматски маркери“, според која телото регистрира емоционални промени и испраќа сигнали до мозокот пред лицето да стане свесно за нив. Тие можат да вклучуваат чувство на тежина во градите, мускулна напнатост, промени во дишењето или необјаснив замор. Во пракса, емоционалното исцрпување често се појавува не преку големи емоционални сломови, туку преку мали промени: музиката повеќе не ги евоцира емоциите како порано, добрите вести го оставаат лицето рамнодушно, а прошетката или дружењето повеќе не носат чувство на мир и задоволство. Психолошките истражувања покажуваат дека способноста за препознавање на телесни сигнали, позната како интероцептивна свесност, е важна за емотивното здравје. Луѓето кои се подобро способни да ги препознаат внатрешните состојби на своето тело имаат поголема веројатност да ги разберат сопствените емоции. Да функционирате и да бидете добро не е исто Една од најголемите заблуди е верувањето дека некое лице е добро само затоа што успева да ги извршува своите секојдневни обврски. Емоционалното исцрпување е подмолно токму затоа што не го спречува функционирањето. Едно лице може да работи, да се грижи за своето семејство, да излегува и да разговара со луѓе, а во исто време да се чувствува далечно од сè што доживува. Психолозите предупредуваат дека игнорирањето на ваквите сигнали може дополнително да го продлабочи чувството на празнина и исцрпување. Затоа е важно да обрнете внимание на малите промени во секојдневното искуство во животот: недостаток на радост, рамнодушност кон работите што претходно биле пријатни или чувство дека деновите минуваат „на автопилот“. Понекогаш телото прво покажува дека на лицето му недостасува одмор, емоционална поддршка или простор за обработка на она што го потиснувало долго време. Важно е да направите разлика помеѓу „Добро сум“ и вашата вистинска внатрешна состојба Емоционалното исцрпување не мора да значи дека имате сериозно ментално нарушување. Понекогаш тоа е само знак дека вашето тело е под притисок предолго и се обидува да се заштити. Но, важно е да се препознае разликата помеѓу само функционирање и вистинско чувство на внатрешен мир. Кога чувството на празнина, дистанца или емоционална рамнодушност продолжуваат и почнуваат да влијаат на вашиот квалитет на живот, експертите препорачуваат разговор со психолог или психотерапевт. Препознавањето на проблемот е често првиот чекор кон повторно поврзување со вашите емоции и потреби.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
МакедонијаСипаниците го погодија овчарството – сточарите бараат итни меркиОколу 2.700 грла овци досега се уништени поради појава на сипаници кај малите преживари. Од Сојузот на одгледувачи на овци по вчерашната средба со претставници од Агенцијата за храна и ветеринарство кажаа дека побарале итно разгледување на можноста за вакцинација, побрза реакција на терен, но и повисоко обештетување на сточарите. Предупредуваат дека ширењето на болеста може сериозно да го загрози сточарството во земјаа, додека од АХВ најавија дополнителни состаноци за разгледување на нивните барања. Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиКлековски: Заразата во Гостивар се смирува, анализите и истрагата продолжуваат 15:04Забранета за пиење и водата во Крушево, може да се користи само како техничка15:00Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47Тошковски: Секој што се огрешил пред законот ќе одговара18:20Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи15:00
Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47
Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи15:00
СветНовите царини на Трамп го брануваат светот, само за Србија нема царини од САД Новите американски царини што од полноќ стапија на сила за повеќе од 80 држави и трговски партнери предизвикаа бран реакции низ светот. Додека дел од земјите најавуваат интензивирање на преговорите со Вашингтон, американскиот претседател Доналд Трамп испрати нови остри пораки кон Европската Унија, обвинувајќи ја дека со години неправедно ги таргетира американските компании. Трамп ја обвини Европската Унија дека со казни кои се бројат во милијарди против технолошките гиганти Ејпл, Мета, Амазон и Гугул спроведува, како што рече, нелегална и дискриминаторска политика. Најави дека Брисел ќе плател „значителна цена“ и повторно се закани со високи царини за европските производи, нагласувајќи дека Соединетите Американски Држави повеќе нема да бидат, како што рече, „касичка за Европа“. -Во земјата влегуваат млијарди долари благодарение на царините. Мислам дека победата на изборите на 5 ноември имаше влијание, но, најповеќе мислам дека царините се главната причина поради која денес имаме 19,2 трилиони долари инвестиции во земјава. Без царините ќе бевме во сериозна неволја – изјави Трамп. Во регионот, најголемо внимание предизвика одлуката Србија привремено да биде изземена од американските царини. Српскиот претседател Александар Вучиќ соопшти дека, додека траат разговорите со Вашингтон, царините за српските производи ќе бидат нула проценти За разлика од повеќе од 80 земји погодени со новите мерки, Македонија не е опфатена со новиот пакет американски царини. Македонските производи ќе продолжат да се извезуваат според редовниот американски царински режим, а за голем број производи тоа значи царинска стапка од нула проценти. Земјава не е засегната од новите царини, што според економските оценки им овозможува на домашните извозници да ја задржат својата конкурентска позиција на американскиот пазар, но доколку мерката не потрае долго. -Индиректните ефекти би можеле да се почувствуваат и во македонската економија доколку трговската војна дополнително се продлабочи – изјави Миновски. Новите американски царини отворија ново поглавје во глобалните трговски односи, со различни последици и реакции кај погодените земји особено оние во ЕУ. Додека дел од државите веќе бараат решение преку преговори со Вашингтон, исходот од трговските тензии меѓу најголемите светски економии по одлуката на Трамп ќе остане важен фактор и за домашната економија.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
МакедонијаПартиски препукувања за загадената вода во ГостиварПродолжуваат партиските препукуавња за загадената вода во Гостивар. Од опозициската СДСМ бараат политичка и кривична одговорност и од централната и од локалната власт, од ВМРО-ДПМНЕ возвраќаат дека локалната власт во Гостивар со години е во раце на опозициските партии. Обвинуваат дека на СДСМ и ДУИ не им се важни граѓаните и дека го штитат градоначалникот Валбон Лимани. „Не може да се отруе цел град и да нема ниту една оставка од оние кои потфрлиле, не може да луѓето да пијат отровна вода а никој да не одговара од власта. 20 години ВМРО-ОКГ е коалиција со секоја локална власт во Гостивар. Дваесет години нивни луѓе потпишуваат, именуваат, одлучуваат, членуваат по Управни одбори на јавните претпријатија. Додека граѓаните на Гостивар пиеле со денови отровна вода, Центарот за јавно здравје а прогласил водата за исправна“ „Тие се локална власт во Гостивар. Власт се СДС, ДУИ и Арбен Таравари во Гостивар.Ако им се важни граѓаните, како што знаат да повторуваат секојдевно нека го повикаат градоначалникот на Гостивар, Валбон Лимани кој е нивни кадар, да одговара, да поднесе оставка и слично. А тие што прават, молчат, што значи го штитат за труењето на населението во Гостивар и покажуваат дека поважен им е партискиот другар откоку граѓаните“ Меѓусебните партиски препукувања и фактот што дискусијата во политичкиот дискурс во последниот период се повеќе се сведува на теми кои во државата одамна требало да бидат надминати, според аналитичарот Арсовски е загрижувачки. За случајот со загадената вода во Гостивар, според него потребна е институционална одговорност и да се извлече поука за во иднина. „Тоа е недостаток на моќ за процесирање кај граѓаните и тоа се амалгамира во еден заеднички општ жабарник каде гласачите го складираат тоа незадоволство за понатаму. Ние видовме апсења во Комуналц но недоставува една институционална одговорснот. Да се идентификува каде затаил системот, што се случил и да се воведат механизми тоа да не се повтори. Таа лекција не ја научивме ниту ја напавивме со Кочани, некулкуте сообраќајни несреќи, не гледам дека сега ја правиме во Гостивар“ Арсовски додава дека партиската пинг понг коумикација, нема да им донесе поени на политичарите, туку напротив само ќе го зголеми незадоволството кај граѓаните и дека тоа ќе се прелее и избори. Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиКлековски: Заразата во Гостивар се смирува, анализите и истрагата продолжуваат 15:04Забранета за пиење и водата во Крушево, може да се користи само како техничка15:00Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47Тошковски: Секој што се огрешил пред законот ќе одговара18:20Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи15:00
Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47
Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи15:00