Не го испуштате мобилниот телефон од рака? Еве какви последици има тоа по вашето здравје - Канал 5

Технологија

Не го испуштате мобилниот телефон од рака? Еве какви последици има тоа по вашето здравје

Универзитетот во Калифорнија, Беркли, спроведе деветнеделна дигитална детоксикација со група студенти, а резултатите беа алармантни.

Не го испуштате мобилниот телефон од рака? Еве какви последици има тоа по вашето здравје

Се чини дека денес речиси никој не го испушта телефонот од рака. Бесконечното прегледување содржини на социјалните медиуми, познато и како „doomscrolling“, стана дел од секојдневниот живот, но еден доктор предупредува дека оваа навика може да има страшен ефект врз мозокот.

Како дел од овие истражувања, д-р Сахар Јусеф од Универзитетот во Калифорнија, Беркли, спроведе деветнеделна дигитална детоксикација со група студенти, а резултатите беа алармантни.

Помалку анксиозност, но и атрофија на мозокот

Д-р Јусеф открила дека студентите кои учествувале во дигиталната детоксикација биле помалку анксиозни и депресивни, а и станале посвесни за својата околина. Сепак, таа ја открива и помрачната страна од прекумерното користење на технологијата. „Навистина гледаме атрофија на мозокот. Сведочиме на пропаѓање на одредени делови од мозокот задолжени за самосвест и когнитивна контрола, што е многу, многу застрашувачко“, изјавила таа за NBC.

Боби Харден, еден од студентите кои учествувале во студијата, го сподели своето искуство. „Откако се ослободив од тоа негативно влијание, станав свесен за позитивните аспекти од мојот живот“, рече тој.

Студентска иницијатива за дружење во живо

Универзитетот, исто така, одржал повеќечасовен настан за „дигитална детоксикација“, за време на кој студентите ги замениле екраните со игри на отворено и дружење. Настанот го започнал студентот Досон Кели, кој за NBC изјави дека сакал да „покаже што требало да имаат од раѓање“.

„Ужасно е што постојано морам да се борам со мојот телефон и да се чувствувам како да ја губам контролата врз мојот живот“, додаде Кели. Студентите кои учествуваа во неговата иницијатива рекоа дека „не се против технологијата“, но се надеваат дека ваквата иницијатива ќе ги охрабри луѓето повторно да се поврзат во реалниот живот.

Позитивни ефекти од детоксикацијата

Овие студенти не се единствени што експериментираат со дигиталната детоксикација. Голем број јутјубери ги документирале своите искуства, заклучувајќи ги своите телефони на одредени временски периоди. Еден од нив, Ендру Фајнштајн, кој одлучил да помине еден месец без својот телефон. Тој бил подложен на научно скенирање на мозокот пред и по експериментот, а резултатите покажале значителни подобрувања.

Тој, исто така, открива дека генерално почнал да се чувствува подобро по само неколку дена без својот телефон. Сето ова го поставува прашањето дали е време секој од нас почесто да поминува време без својот телефон.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Шоу биз

Холивудски актер ослабе 90 килограми, многумина не го препознаваат на фотографијата

Додека многу познати личности се потпираат на лекови за слабеење, холивудскиот актер Џон Гудман ја постигна својата трансформација на телото на сосема поинаков начин.

Холивудски актер ослабе 90 килограми, многумина не го препознаваат на фотографијата

Неодамнешната фотографија на Инстаграм предизвика бројни реакции бидејќи 74-годишниот актер, најпознат по улогите во серијата „Roseanne“ и филмот „The Borrowers“, изгледа речиси непрепознатливо. Гудман не го припишува својот успех на популарните лекови како Оземпик, туку на низа одлуки за начинот на живот поврзани со исхраната и здравјето.

Изненадување на социјалните мрежи

Фотографијата со Гудман ја објави актерот Дејвид ДеЛуиз, кој го нарече легенда и важен дел од неговото детство. Повеќето коментари под објавата беа поврзани со променетиот изглед на Гудман. „Го сакам Џон Гудман! Да, изгледа многу поинаку, но се обложувам дека се чувствува одлично“, „Дали е тоа Џон Гудман? Тој е непрепознатлив“ и „Тој е многу послаб отколку што го паметам“, се само дел од реакциите на корисниците.

Одлуката што промени сè

Гудман не користел лекови „GLP-1“, но донел уште една голема животна одлука - престанал да пие. Закрепнувањето од алкохолизам, со кој се борел 30 години, започнало во 2007 година и било клучно за неговата трансформација. Со текот на годините, тој постепено ослабел и се проценува дека вкупно е полесен за 90 килограми.

Во интервју за „The Guardian“ во 2012 година, тој ја објаснил својата одлука да престане да пие. „Сè стана премногу. Тоа беше 30-годишна болест која ги исцрпуваше сите околу мене и ми стануваше сè потешко и потешко. Стана прашање на живот и смрт. Време беше да престанам“, рече тој во тоа време.

Медитеранска исхрана и дисциплина

Актерот претходно изјави дека со тежина од над 180 килограми, ја трошел својата креативна енергија размислувајќи што да јаде следно. Својата исхрана ја базира на медитеранскиот модел, кој вклучува многу овошје, зеленчук, интегрални житарки и здрави масти како што е маслиновото масло. Тој, исто така, воспоставил строга рутина за вежбање. Тој вежбал со личен тренер шест дена во неделата и одел помеѓу 10.000 и 12.000 чекори дневно. Својот пристап го објаснил во интервју од 2016 година со радио водителот Хауард Стерн. „Го правев тоа полека. Само сакав да го променам мојот начин на живот“, рече Гудман, додавајќи дека тоа бил процес што траел цел живот.

Извор: Индекс.хр

Тагови: актер СЛАБЕЕЊЕ Џон Гудман

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

Хаос кај Оман: Непознат проектил погоди брод

Центарот за поморски трговски операции на Велика Британија (UKMTO) денес објави дека непознат проектил погодил брод на околу 33 километри од брегот на Оман, во близина на градот Касаба.

Хаос кај Оман: Непознат проектил погоди брод

Според „UKMTO“, кој се повикува на доверлив извор, бродот бил погоден од непознат проектил, по што избувнал пожар.

Пожарот е изгаснат, а бродот и сите членови на екипажот се безбедни, се вели во соопштението на „UKMTO“.

Досега нема извештаи за какви било последици по животната средина.

Надлежните органи го истражуваат инцидентот, а на бродовите им е советувано да бидат внимателни додека пловат и да пријават каква било сомнителна активност до „UKMTO“.

Тагови: Оман

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

Голем шумски пожар избувна кај најголемото езеро во Италија, евакуирани повеќе од 200 луѓе

Голем шумски пожар избувна на западниот брег на езерото Гарда во Италија, а локалните власти евакуираа повеќе од 200 луѓе, вклучувајќи многу туристи, како мерка на претпазливост.

Голем шумски пожар избувна кај најголемото езеро во Италија, евакуирани повеќе од 200 луѓе

Езерото Гарда, најголемото езеро во Италија и една од најпознатите туристички дестинации во земјата, привлекува голем број посетители секоја година поради својата природна убавина, планинската околина и бројните летни одморалишта. Токму во оваа популарна област, која е особено популарна во ова време од годината, пожарот предизвика загриженост кај жителите и туристите.

Пожарот избувна вчера во општината Тињале и брзо се прошири низ ридестиот предел над езерото во текот на вечерта и ноќта.

Пожарникарите сè уште се борат со пожарот денес, но пожарот сè уште не е под контрола. Бројни противпожарни екипи, како и авиони и хеликоптери, учествуваат во гаснењето.

Пожарникарите ги штитат домовите

„Напорите во моментов се фокусирани на запирање на противпожарните фронтови и заштита на неколку станбени згради“, изјавија пожарникарите.

Досега нема извештаи за повредени.

Областа на езерото Гарда, најголемото езеро во Италија, е една од најпопуларните туристички дестинации во земјата.

Топлотниот бран продолжува да ја погодува Италија

Пожарот избувна во време кога Италија, како и поголемиот дел од Европа, се соочува со продолжен топлотен бран.

Температурите во делови од земјата надминуваат 40 степени Целзиусови во последните денови, а се очекува високите температури да продолжат до средината на месецот.

Извор: Индекс.хр

Тагови: Италија шумски пожар

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер