Забава„Карпата“ ги покажа неверојатните мускули на нозете и собра 2 милиона лајкови (ФОТО)Ако Двејн Џонсон никогаш не прави нешто, тогаш тоа е прескокнување на тренинзите.Неодамна драматично ги трансформираше своите веќе мускулести нозе за улога во филмот Black Adam, а резултатите ги покажа со нова фотографија на Инстаграм. Позира после тренинг и се пофали со нереално силни нозе и собра над два милиони лајкови и бројни комплименти. View this post on Instagram A post shared by therock (@therock) Типичен тренинг за нозете на познатиот актер се состои од половина час загревање, кое вклучува свиткување на нозете, како и комплети склекови и сквотови со тегови. Завршува со чекори во комбинација со кревање. View this post on Instagram A post shared by therock (@therock) „Секојдневно си даваш мали тивки ветувања. Можеш да ги прекршиш, никој не би знаел. Но ти не. Јас се појавувам во теретана секој ден и сум скромен, благодарен и почитуван. Се борам, боли. Се потам. Гласот во стомакот ми вели дека можам да се откажам секоја секунда, но не. Станувам, станувам и повторно станувам“, рече тој во февруари, зборувајќи за начинот на размислување што го мотивира да не се откажува.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиВодата во Гостивар може да се користи само како техничка, не и за пиење и готвење08:48Водата во Гостивар може да се користи како техничка, но не и за пиење и готвење15:04Тошковски: Во Гостивар има техничка вода, но за пиење и подготвување на храна уште да се користи флаширана11:20Гостивар се очекува денеска да добие техничка вода 08:11Скопје се сеќава- 63 години од катастрофалниот земјотрес во ’63-тата15:35
Тошковски: Во Гостивар има техничка вода, но за пиење и подготвување на храна уште да се користи флаширана11:20
КултураКраповски: „Охридско лето“ не е само задоволство, туку и престиж за македонските уметнициАнсамблот „Алтус“ познат по изведбата, афирмирањето и зачувувањето на класичното и современото македонско музичко творештво, вчеравечер беше вистинско освежување за публиката на фестивалот „Охридско лето“.Концертот на членовите на овој состав кои се истакнати изведувачи со домашно и меѓународно реноме, се одржа во црквата „Света Софија“. Под диригентската палка на Ана Спасовска настапија сопранот Гонца Богоромова Краповски, флејтистката Елена Стојческа, кларинетистот Игор Иванов, гитаристот Роман Петиот, пијанистката Маријана Николовска, виолинистот Мартин Димитров, Александар Лаовски на виола и Паскал Краповски на виолончело. Извонредниот виолончелист Паскал Краповски рече дека ова е трето нивно учество во рамки на „Охридско лето“, што според него, е знак за континуитет и докажани концерти кои очигледно даваат ефект за да продолжи таквиот континуитет. -За нас, како и за секој македонски уметник, најпрестижниот фестивал во Македонија, „Охридско лето“ не е само задоволство, туку и престиж бидејќи самиот фестивал си ја носи тежината. Искуството што ние го споделуваме со публиката и тоа што ние го доживуваме е нешто што е незаменливо, нема цена, нема зборови со коишто може да се објасни. Чувството на сцена го носиме ние, го доживуваме и тоа е прекрасно, посебно во простор како црквата „Света Софија“, изјави Краповски. На синоќешниот репертоар беа прекрасни изведби на дела од современите македонски композитори Панде Шахов, Дарија Андовска, Дамјан Темков, Ангел Спироски и Томислав Зографски, но и композиции од Камиј Сен-Санс, Морис Равел, Андре Капле, Гијом Конесон, Х.Вила-Лобос, Мануел де Фаља и Астор Пјацола. -Со оглед на тоа што ние сме ансамбл за современа музика, се трудиме да ја негуваме македонската современа класична музика како нешто квалитетно не само дома, туку да ја презентираме и надвор. Направивме една колажна програма која го опфати нашиот домен на интерес, но сепак настапуваме на фестивал којшто се одржува во лето, а без летна музика не може, додаде виолончелистот Краповски. Ансамблот „Алтус“ кој уште од самите почетоци на своето постоење е одлично пречекан од страна на стручната јавност, во 2024 година ја доби и наградата „Георги Божиков“ што ја доделува СОКОМ како признание за најуспешна јавна изведба на дела од македонски композитори. Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
ЕвропаНајмалку 12 лица загинаа, а 23 други се водат како исчезнати во шумски пожар во јужна ШпанијаПродолжениот топлотен бран со температури од околу 40 степени целзиусови предизвикаа шумски пожари низ јужна Европа ова лето. Пожарникарите се бореа со пожарите во Франција, Португалија и Шпанија, при што илјадници луѓе беа принудени да ги напуштат своите домови. Најмалку 12 лица загинаа, а 23 други се водат како исчезнати во шумски пожар во јужна шпанија, пренесува Би-Би-Си . Ова се најсмртоносните пожари во шпанската историја. Четири од жртвите најверојатно се британци, велат властите на Андалузија. Стотици луѓе се обидуваат да го локализираат пожарот, кој најверојатно е предизвикан од паднат далновод. Пламените јазици потоа се прошириле во шумска област околу Лос Гаљардос, Алмерија.четири лица биле пронајдени заробени во нивниот автомобил, а осум други жртви беа пронајдени на друго место, обидувајќи се да избегаат од пламенот. Пожарот, исто така, доведе до затворање на патишта, додека 1.000 жители беа евакуирани, според службите за итни случаи.Тагови: пожари Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
МакедонијаОд 1 август поскапува парното во Скопје – сметките повисоки за околу 140 денариСкопјани од 1 август ќе плаќаат повисоки сметки за парно греење, откако Регулаторната комисија за енергетика ги одобри новите цени за трите системи за снабдување со топлинска енергија во главниот град.Најголемо зголемување од 5,96 проценти ќе имаат корисниците на ЕСМ снабдување, системот на кој се приклучени најголемиот дел од домаќинствата со централно греење во Скопје. За корисниците на ЕСМ енергетика, познато како железарско парно, цената се зголемува за 5,18 проценти, додека корисниците на Енерџи Еколинк, поранешно Скопје Север, ќе плаќаат 3,65 проценти повеќе. Според пресметката што ја соопшти Регулаторна, сметката за просечен стан од 60 квадратни метри ќе се зголеми за околу 140 денари месечно.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter