„Ако храната ја пржите на овој начин, тоа е злосторство“ – тврди познатиот доктор Тасиќ - Канал 5

Здравје

„Ако храната ја пржите на овој начин, тоа е злосторство“ – тврди познатиот доктор Тасиќ

Кадиологот предупредува во врска со пржењето храна на маст и масло.

„Ако храната ја пржите на овој начин, тоа е злосторство“ – тврди познатиот доктор Тасиќ

Во светот на здравата исхрана, често се поставува прашањето дали маста е поздрава од маслото. Оваа дилема е распространета меѓу потрошувачите, а различните мислења можат да збунат многумина. Додека некои тврдат дека свинската маст е подобра алтернатива, други не се сигурни и остануваат скептични за овој став. Во една емисија, проф. Д-р Небојша Тасиќ, кардиолог, се обиде да ја разјасни оваа тема и да даде совети за влијанието на мастите врз здравјето.

- Научната вистина и нашата секојдневна вистина, таа со која секојдневно се среќаваме, не се секогаш исти. Маста отсекогаш се продавала, бабите ни готвеле на маст, и тоа е единствениот аргумент кога велиме дека салото е здраво, немаме повеќе аргументи. Јас би додал една разлика, нашите баби готвеа со свинска маст, мајка ми и баба ми мачкаа свинска маст на леб, а одозгора мелена пиперка. Зошто е тоа важно? Да се ​​пржи месо, па дури и на маст, не е здраво. Пржењето како процес на преработка на храната е многу штетно затоа што ослободува многу супстанци кои се канцерогени. После некој ќе праша, „како да знам сега дали ќе добијам рак на дебелото црево“? А, од друга страна, се ослободуваат супстанции кои доведуваат до срцеви и мозочни удари – изјави тој во една прилика.

Тој советува дека најдобро е да се користи маслиновото масло.

- Директно да одговорам на прашањето, кога маста се користи во ограничени количини, тоа не е штетно, но постојаното пржење на маст е штетно. Поштетно е отколку пржењето на масло, студиите покажаа дека заситените масни киселини кои се ослободуваат се поштетни, но сепак тука треба да се внимава – открива тој.

Д-р Тасиќ истакна дека целата приказна во врска со мастите и холестеролот ја започнало едно големо американско истражување кое покажало дека луѓето кои имале драстично повисок холестерол имале поголем број на срцеви и мозочни удари.

- Од друга страна, холестеролот како супстанца е неопходна за живот, не можеме да живееме без масти. Сега веганите ќе речат „што зборува овој, јас цел живот можам да живеам на растенија“. Можеш, факт е, но мастите се основна компонента на нашето тело. Единствено, морам да кажам, дека не треба да генерализираме - мастите се добри, многу подобри од маслото, маслото е подобро од мастите, едноставно и двете се добри ако се правилно се подготвува храната. Тоа е пораката што сакам да ја пренесам, треба да се биде умерен. „Не е проблем да пржите јајца на маст, тоа нема да ви наштети, но секојдневното јадење бурек со маст е сериозно проблематично за вашето здравје - посочува проф. д-р Тасиќ.

Кардиологот нагласува дека мастите нужно не се препорачуваат за секојдневна употреба, особено за пржење, бидејќи испуштаат голем број штетни материи.

- Овие заситени масни киселини се ресорбираат заедно со голем број други супстанции. Кога таканаречените штетни масти се насобираат во телото, тие се вградуваат во ѕидот на крвниот сад, што значи дека буквално се создаваат атеросклеротични наслаги. Таквите масни наслаги се вградуваат во сите крвни садови, во мозокот, во црниот дроб... Тие наслаги сè повеќе се вградуваат, имаат една тенка фиброзна плоча одозгора и кога таа плоча ќе пукне, добиваме инфаркт или мозочен удар“, објасни кардиологот.

Сите знаеме дека е штетно да се пржи повеќекратно во истото масло, а докторот појасни дека истото важи и за свинската маст.

- Тоа е злосторство. Факт е дека луѓето пржат компири во фритези во истото масло и по неколку дена, но апсолутно секоја маст или масло што ќе се искористи еднаш мора веднаш да се фрли бидејќи материите што се ослободуваат, не можам да опишам колку се штетни. Истото важи и за маслиновото масло и за секое масло, освен што јас апсолутно преферирам маслиново масло, кое докажано е најздраво. Најдобро е да се пржи на маслиново масло, но на многу луѓе во нашата средина, тоа не им се допаѓа - заклучил тој.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Забава

Парагвајската навивачка Марисол Олмедо случајно ги покажа градите додека славеше победа (ВИДЕО)

Откако Парагвај сензационално ја елиминираше Германија од Светското првенство во осминафиналето, една од нивните навивачки се најде во центарот на вниманието.

Парагвајската навивачка Марисол Олмедо случајно ги покажа градите додека славеше победа (ВИДЕО)

Додека четирикратните светски шампиони ги пакуваа куферите, огнената Парагвајка Марисол Олмедо доживеа мал моден испад кој брзо стана вирален.

Јужноамериканскиот тим го шокираше тимот на Јулијан Нагелсман по подобро изведување на пенали. Решавачкиот момент дојде кога Хозе Канале ја погоди мрежата, што предизвика експлозија од ентузијазам на трибините. Меѓу најгласните беше Марисол, која веќе привлече внимание со својот атрактивен изглед.

Прослава што привлече внимание

Марисол го гледаше натпреварот во тесно боди што ја истакнуваше нејзината фигура. Во возбудата од славењето по победничкиот пенал, таа скокна во воздух, а во момент на еуфорија, се случи мала несреќа со нејзината облека.

Иако брзо се обиде да реагира и да ја прикрие ситуацијата, камерите и мобилните телефони на навивачите го забележаа моментот. Тоа не ја спречи да продолжи да ја слави големата победа на нејзиниот тим.

Реакции на социјалните мрежи

@marisololmedo_oficial Esto es históricoooooo😭😭😍😍🇵🇾🇵🇾🇵🇾 #lamadrina #paraguay #mundial #paraguayvsalemania #albirroja ♬ sonido original - La Madrina🖤💛

Видеото од нејзината прослава брзо стана вирално на интернет, со коментари од обожаватели. „Не мрдај ги рацете, дозволи радоста да тече“, се пошегува еден корисник. Друг напиша: „Честитки за тебе, убавице, и на целиот Парагвај!“ Трет додаде: „Нека девојките слават“, додека четврти рече: „Пушти ги!“ Нејзината прослава продолжи на улиците на главниот град Асунсион, каде што го развеа парагвајското знаме.

Лојален обожавател и нова интернет ѕвезда

Се чини дека откако гледаше неколку натпревари во Соединетите Американски Држави, Марисол се врати во својата татковина за нокаут фазите од натпреварувањето. Овој инцидент сигурно нема да ја поколеба нејзината самодоверба, бидејќи претходно беше позната по своите впечатливи облеки на трибините. На еден од натпреварите, таа носеше топ и многу кратки шорцеви кои го привлекоа вниманието на гледачите.

@marisololmedo_oficial

Ya estamos viviendo la previa 🇵🇾

♬ sonido original - La Madrina🖤💛

„Не можам да преболам колку си убава, секогаш изгледаш неверојатно“, ја пофали еден следбеник. Друг шегувајќи се забележа: „Победивме благодарение на тебе!“ Марисол стекна армија нови обожаватели следејќи ја својата репрезентација. „Те следам насекаде, мој Парагвај... Навивањето за Ла Албироха на Светското првенство е најдоброто искуство во мојот живот“, рече таа. „Многу сум среќна што луѓето надвор од Парагвај знаат за мене. Обожавам да бидам тоа што сум. Работев напорно за да стигнам до таму каде што сум денес!“

Тагови: градите Парагвај

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

Нетанјаху: Израел нема да се повлече од јужен Либан сè додека Хезболах е закана

Нетанјаху во понеделник ја посети либанската територија окупирана од израелската армија, велејќи им на војниците дека Израел нема да се повлече од југот на земјата сè додека Хезболах претставува закана.

Нетанјаху: Израел нема да се повлече од јужен Либан сè додека Хезболах е закана

Израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху во понеделник ја посети либанската територија окупирана од израелската армија, велејќи им на војниците дека Израел нема да се повлече од југот на земјата сè додека Хезболах, групата поддржана од Иран, претставува закана.

Ова беше прва посета на Нетанјаху на окупираната либанска територија откако израелската и либанската влада постигнаа договор за безбедност со посредство на САД минатиот петок, со кој Израел ќе ги предаде двете окупирани области на либанската армија.

„Инсистираме дека нема да го напуштиме јужен Либан сè додека заканата не се отстрани“, им рече Нетанјаху на војниците, осврнувајќи се на Хезболах, според соопштението објавено од неговата канцеларија. „И сè додека Хезболах продолжува да дејствува тука, да биде вооружен и да ни се заканува, ние ќе останеме тука“, рече тој.

На Нетанјаху, кој последен пат јавно ја посети окупираната либанска територија во април, му се придружија министерот за одбрана Израел Кац и високи воени функционери. Според договорот за безбедност поддржан од САД, израелските сили треба да се повлечат од двете „пилот зони“ и да им дозволат на либанските вооружени сили да ја преземат контролата врз тие области.

Израелската армија создаде „тампон зона“

Не се објавени дополнителни детали за тоа како проектот ќе функционира во пракса. Израел го нападна Либан откако Хезболах започна напади врз својот јужен сосед на 2 март како одговор на американско-израелскиот напад врз Иран на 28 февруари. Така, војната се прошири во регионот во кој загинаа илјадници луѓе, главно во Иран и Либан, но и во Заливот и Израел.

Израелската армија создаде „тампон зона“ широка околу 10 км по целата израелска граница. Израелските власти велат дека зоната е потребна за да се заштитат израелските заедници на северот од земјата од нападите на Хезболах.

Армијата ги принудува локалните либански жители да ги напуштат своите домови и врши напади врз села, уништувајќи многу згради. Армијата вели дека уништува инфраструктура што ја користи Хезболах, вклучително и подземни тунели.

Повеќе од еден милион Либанци се раселени

Повеќе од 4.000 Либанци се убиени, а повеќе од еден милион се раселени во израелската кампања во Либан од март. Хезболах уби најмалку 32 израелски војници и четворица израелски цивили, повеќето од нив во јужен Либан.

Нетанјаху им кажа на израелските трупи во понеделник дека Хезболах сè уште има околу 12.000 ракети и проектили во својот арсенал и дека израелската војска убила 9.000 милитанти во Либан. Тој не кажа во кој период, но се чини дека се осврнува на бројот убиени од 2 март, објави Ројтерс.

Израел се спротивставува на поврзувањето на војната во Либан со војната со Иран

Хезболах не објавува бројки за своите воени жртви. Ројтерс објави на 4 мај дека неколку илјади борци на Хезболах се убиени во војната. Иран постојано бараше прекин на огнот во Либан како дел од разговорите со САД за прекин на војната што започна во февруари.

Израел, кој не е директно вклучен во разговорите, се спротивставува на поврзувањето на војната во Либан со војната со Иран. Под притисок од САД, Израел се согласи на прекин на огнот со Хезболах на 19 јуни, иако насилството продолжува. Хезболах постојано се спротивставуваше на преговорите меѓу Израел и Либан, во кои не е дел.

Извор: Индекс.хр

Тагови: Бенјамин Нетанјаху

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Живот

Навивачите предизвикаа огромна штета во кафуле за неколку секунди откако Бразил ја победи Јапонија

Прославата на навивачите за победничкиот гол на Бразил против Јапонија тргна наопаку во кафуле откако еуфоричните навивачи бутнаа и уништија телевизор.

Навивачите предизвикаа огромна штета во кафуле за неколку секунди откако Бразил ја победи Јапонија

Габриел Мартинели му донесе победа на Бразил во последните моменти од натпреварот во понеделник, што предизвика делириум кај навивачите, пишува „The Sun“.

Инцидент со џиновски канаринец

Прославата во кафуле беше расипана од инцидент во кој беше уништен голем телевизор. Двајца навивачи, кои веројатно ќе платат скапо за овој потег, кренаа џиновска картонска фигура на канаринец во воздух облечена во дрес на Бразил.

Додека ја креваа, крилото на фигурата го фати телевизорот и го собори од држачот на ѕидот. Уредот удри во две маси и падна на подот со екранот надолу, додека публиката гледаше во мешавина од шок и прослава, сè уште оптоварени од победничкиот гол постигнат неколку секунди претходно.

„Време е за бегство“

Видеото од инцидентот е прегледано стотици илјади пати на социјалната мрежа „X“, а коментарите се проширија брзо. „Ќе мора да купите друг телевизор“, рече еден корисник.

„О, Боже, време е за бегство“, напиша друг, додека трет додаде: „Се надевам дека има пари“.

Што го чека Бразил сега?

Потсетете се дека бразилската репрезентација ја победи Јапонија со 2-1 во драматичен натпревар од Светското првенство, а Габриел Мартинели го постигна победничкиот гол во шестата минута од судиското продолжение.

Јапонија водеше на полувреме, но Бразил успеа да го сврти резултатот во второто полувреме и да се пласира во осминафиналето, каде што ќе игра против победникот од натпреварот меѓу Норвешка и Брегот на Слоновата Коска. Тој натпревар ќе се игра на 5 јули во 22 часот во Њујорк.

Извор: Индекс.хр

Тагови: Бразил јапонија

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер