Имено, научниците од Универзитетот Roehampton утврдиле дека оние кои стануваат пред будилникот, побрзо ги завршуваат утринските задачи. Со самото тоа доаѓаат порано на работа, што е еден од факторите кои работодавачите ги земаат во предвид кога станува збор за унапредување на работното место.
Од друга страна, ноќните птици имаат поголема шанса во текот на денот да се чувствуваат подепресивни и често да бидат под стрес и имаат поголема шанса да станат подебели.
Истражувачите испитувале 1.068 луѓе, а прашањата кои им биле поставени се однесувале на нивните навики на спиење.
Резултатите покажале дека на почетокот ранобудниците станувале пред седум часот, додека ноќните птици тешко се буделе и во девет часот.
Интересно е тоа што и двете групи за викенд спиеле најмалку еден час плус.
“Постојат утрински и вечерни луѓе, а првите се покажало дека се поздрави и посреќни, и плус имаат оптимална тежина”, вели д-р Јерг Хубер.
Истражувањето исто така покажа дека луѓето кои остануваат будни до доцна во ноќта за да гледаат телевизија повеќето го прескокнуваат појадокот.