Лоши вести за оние кои јадат навечер, особено за жените

Најновото американско истражување покажа дека доцните оброци можат да влијаат на кардиометаболичкото здравје на жената и дека јадењето повеќе калории по 18 часот е поврзано со послабото здравје на кардиоваскуларниот систем.

Студијата сугерира дека конзумирањето оброци порано во текот на денот може да придонесе за слабеење, за разлика од јадењето подоцна во текот на денот што влијае на зголемување на телесната тежина и го забавува метаболизмот.

Претходните студии покажаа дека подоцнежните оброци ги зголемуваат маркерите на воспаление вообичаено поврзани со развој на дијабетес и срцеви заболувања, а други студии спроведени врз лабораториски глувци и луѓе покажаа дека планирањето на оброците во одредено време може да помогне во контролата на нивото на шеќер во крвта , пренесува Medical News Today .

Најновото истражување, претставено на Конгресот на Американското здружение за срце (АХА) во Филаделфија, сугерира дека конзумирањето повеќе калории во вечерните часови може особено негативно да влијае врз здравјето на кардиоваскуларниот систем кај жените .

Главниот автор на студијата е др. Нур Макарем, соработник за истражување на Универзитетот Колумбија.

Најмалку една година, нејзините колеги ги следеле навиките во исхраната на 112 жени, со просечна возраст од 33 години.

Тие го испитувале кардиоваскуларното здравје на учесничките на почетокот на студијата, а една година подоцна вршеле анализи со помош на програмата „Life's Simple 7“, што анализира седум варијабилни фактори на ризик утврдени од АХА.

Испитаничките биле набљудувани за крвен притисок, холестерол, шеќер во крвта, физичка активност, диета, телесна тежина и навики на пушење. Врз основа на овие фактори, научниците пресметале кардиоваскуларен здравствен резултат за секоја од нив.

Студијата покажа дека учесниците кои консумирале повеќе калории после 18 часот биле повеќе склони кон полошо кардиоваскуларно здравје.

Поточно, кај оние кои подоцна консумирале повеќе храна, кардиоваскуларните фактори на ризик се влошиле. Било забележано зголемување на крвниот притисок, шеќерот во крвта и телесната тежина. Всушност, за секој еден процент од зголемувањето на внесот на калории по 18:00 часот, резултатот од нивното кардиоваскуларно здравје опаднало во иста мера.

„Досега пристапот во животниот стил, кога станува збор за спречување на срцевите заболувања, се фокусираше на она што јадеме и колку јадеме.

Овие првични резултати сугерираат дека луѓето кои го земаат предвид односот на време и калории кога станува збор за вечерни оброци, придонесуваат за намалување на ризикот од срцеви заболувања “, изјави д-р Макарем, додавајќи дека ќе бидат потребни дополнителни резултати и нова студија на поголем примерок и меѓу различни популации на жени.

Три возила учествуваа во несреќата на патот Штип-Радовиш кај патоказот за село Љуботен

Тешка сообраќајна несреќа вечерва во 21:30 часот се случи на патот Штип-Радовиш, во која учествувале три возила. 

Портпаролот на СВР-Штип, Гордана Панајотова за МИА вели дека несреќата се случила кај сообраќајниот знак за селото Љуботен, според првичните информации од терен има повредени и во оваа несреќа, а се повикани и пожарникарите, со цел да ги издават повредени лица.

Повеќе детали околу несреќата најавуваат за утре.

Ова е втора сообраќајна несреќа на патот Штип-Радовиш и тоа во рок од само неполни два часа. МИА претходно информираше за несреќата, која се случи по 19 часот во близина на селото Лакавица во којашто, според директорот на Клиничка болница-Штип, Ален Ѓеорѓијев повредени se 13 лица, од кои 11 се мигранти и две се жени, македонски државјани. Според она што го видовме на лице место несреќата се случила меѓу две возила марка Мерцедес.

Мигрантите се транспортирале во багажникот во самиот автомобил. Овие две возила излетале од коловозот на десната страна во правец Штип-Радовиш. Според првичните информации од полицијата, возачот на мигрантите побегнал од местото на несреќата. /МИА

Тешка сообраќајка вечерва во близина на штипското село Лакавица, повредени 13 лица

Тринаесет лица се повредени во тешка сообраќајна несреќа која се случи вечерва во близина на штипското село Лакавица во која чествувале две возила, од кои во едното се превезувале мигранти.

Портпаролот на СВР Штип Гордана Панајотова потврдува дека во несреќата учествувале две возила, меѓутоа повеќе детали како се случила не може да даде, бидејќи во тек е увидот од страна на истражните органи.

Директорот на Клиничка болница Штип Ален Георгиев за МИА вели дека во болницата се хоспитализирани 13 лица, од кои 11 се мигранти и двајца се македонски државјани.

Според она што му е презентирано од страна на дежурните лекари, прв впечаток е дека ниту еден од повредените не е во животозагрозувачка состојба, но во тек се прегледите и снимањето со цел да им се утврдат повредите.

Првично станува збор за мигранти од Пакистан, а мигрантите кои се во моментов во болницата во Штип ќе бидат примени на две одделенија, на ортопедија и на хирургија. Георгиев вели дека во текот на ноќта мигрантите ќе бидат и тестирани за КОВИД-19.

Повеќе детали околу несреќата се очекува вечерва или во текот на утрешниот ден. /МИА

Фото: Најзгодната медицинска сестра на светот!!

Лорен Дреин Каган е медицинска сестра, фитнес модел и персонален тренер. 

Атрактивната русокоса станала светски позната кога ги објавила своите мемоари како член на контроверзната „ Westboro“ баптистичка црква.

Атрактивната Лорен има повеќе милиони фанови на социјалните мрежи, секако поради својот изглед.

За многумина од нејзините фанови таа е „најсексапилната медицинска сестра на Инстаграм“. На оваа социјална мрежа Лорен има повеќе од 4 милиони следбеници.

Иако понекогаш Лорен работи и 13 часа на ден, секогаш наоѓа време за интензивен тренинг со кои ја одржува својата совршена става.

притисни ентер